ვარდისფერი ჰიმალაის მარილიარის მარილის სახეობა, რომელიც ბუნებრივად ვარდისფერი ფერისაა და გვხვდება პაკისტანში ჰიმალაის მახლობლად.
როგორც ამბობენ, ეს მარილი სავსეა მინერალებით და იძლევა წარმოუდგენელ სარგებელს. ამიტომ, ვარდისფერი ჰიმალაის მარილიითვლება ბევრად უფრო ჯანსაღად, ვიდრე ჩვეულებრივი სუფრის მარილი.
მაგრამ ვარდისფერი ჰიმალაის მარილი ძალიან ცოტა კვლევა გაკეთდა მასზე. ამიტომ, მისი პრეტენზიები ნათლად არ არის დადასტურებული. ჰიმალაის ვარდისფერი მარილი სასარგებლოა თუ მავნე? აი პასუხი…
რა არის მარილი?
მარილი არის მინერალი, რომელიც ძირითადად შედგება ნატრიუმის ქლორიდის ნაერთებისგან. მარილში ბევრი ნატრიუმის ქლორიდია - წონის დაახლოებით 98% - ადამიანების უმეტესობა სიტყვებს "მარილი" და "ნატრიუმი" ურთიერთშენაცვლებით იყენებს.
მარილის მიღება შესაძლებელია მარილწყალში აორთქლების ან მიწისქვეშა მარილის მაღაროებიდან მყარი მარილის მოპოვებით.
სანამ გაყიდვის პუნქტს მიაღწევს, სუფრის მარილი გადის დამუშავების პროცესს ნატრიუმის ქლორიდის გვერდით მინარევების და სხვა მინერალების მოსაშორებლად.
ხალხი მარილს იყენებდა საკვების არომატის და შესანარჩუნებლად ათასობით წლის განმავლობაში. საინტერესოა, რომ ნატრიუმი ასევე მნიშვნელოვან როლს ასრულებს სხვადასხვა ბიოლოგიურ ფუნქციებში, როგორიცაა სითხის ბალანსი, ნერვული გამტარობა და კუნთების შეკუმშვა.
ამიტომ, აბსოლუტურად აუცილებელია საკვებში მარილის ან ნატრიუმის გამოყენება.თუმცა, კვლევები აჩვენებს, რომ ნატრიუმის გადაჭარბებულმა მოხმარებამ შეიძლება გამოიწვიოს მაღალი წნევა და გულის დაავადება.
დიდი რაოდენობით სუფრის მარილის მოხმარების პოტენციური საფრთხის გამო, ბევრს მიაჩნია, რომ ეს უფრო ჯანსაღი ალტერნატივაა. ვარდისფერი ჰიმალაის მარილიმიდრეკილი იყო მისი გამოყენება.
რა არის ვარდისფერი ჰიმალაის მარილი?
ვარდისფერი ჰიმალაის მარილიარის ვარდისფერი მარილი, რომელიც მოპოვებულია ხევრას მარილის მაღაროდან, რომელიც მდებარეობს პაკისტანში ჰიმალაის მახლობლად.
ხევრას მარილის მაღარო მსოფლიოში ერთ-ერთი უძველესი და უდიდესი მარილის მაღაროა. მიღებული ამ მაღაროდან. ვარდისფერი ჰიმალაის მარილივარაუდობენ, რომ იგი ჩამოყალიბდა მილიონობით წლით ადრე, ვიდრე უძველესი წყლის ობიექტები აორთქლდებოდა.
ვარდისფერი ჰიმალაის მარილიიგი მოიპოვება ხელით და მინიმალურად მუშავდება, როგორც არარაფინირებული პროდუქტი, რომელიც არ შეიცავს დანამატებს და უფრო ნატურალურია, ვიდრე სუფრის მარილი.
სუფრის მარილის მსგავსად, ვარდისფერი ჰიმალაის მარილი ის ასევე ძირითადად შედგება ნატრიუმის ქლორიდისგან. თუმცა, ბუნებრივი მოპოვების პროცესი ჰიმალაის მარილიმას აქვს მრავალი სხვა მინერალი და კვალი ელემენტები, რომლებიც არ არის ნაპოვნი ჩვეულებრივ სუფრის მარილში.
შეფასებულია, რომ ის შეიცავს 84 სხვადასხვა მინერალს და მიკროელემენტს. სინამდვილეში, სწორედ ეს მინერალები და განსაკუთრებით რკინა აძლევს მის ხასიათს ვარდისფერ ფერს.
ვარდისფერი ჰიმალაის მარილის გამოყენება
ჰიმალაის მარილის გამოყენება საკვებში
ზოგადად, როგორც ჩვეულებრივი სუფრის მარილი ვარდისფერი ჰიმალაის მარილიმასთან ერთად შეგიძლიათ მოხარშოთ. ის შეიძლება დაემატოს სოუსებსა და მწნილებს.
მარილის დიდი მარცვლები შეიძლება შეწვით გრილზე, რათა მარილიანი არომატი მისცეს ხორცსა და სხვა საკვებს. ვარდისფერი ჰიმალაის მარილი მისი შეძენა შესაძლებელია ჩვეულებრივი სუფრის მარილის მსგავსად, მაგრამ ასევე შესაძლებელია მსხვილ კრისტალებში გაყიდული უხეში ჯიშების პოვნა.
ვარდისფერი ჰიმალაის მარილის გამოყენების ზომა
წვრილად დაფქული მარილის რაოდენობის მისაღწევად საჭიროა უფრო დიდი რაოდენობით უხეში მარილის გამოყენება. ეს იმიტომ ხდება, რომ წვრილად დაფქული მარილი უფრო მოცულობითია, ვიდრე უხეში მარილი.
მაგალითად, 1 ჩაის კოვზი წვრილად დაფქული მარილი შეიძლება შეიცავდეს დაახლოებით 2300 მგ ნატრიუმს, ხოლო 1 ჩაის კოვზი უხეში მარილი შეიცავს 2000 მგ-ზე ნაკლებ ნატრიუმს, თუმცა ის განსხვავდება ბროლის ზომის მიხედვით.
ასევე, ვარდისფერი ჰიმალაის მარილიშეიცავს ოდნავ ნაკლებ ნატრიუმის ქლორიდს, ვიდრე ჩვეულებრივი მარილი, რომელიც უნდა გაითვალისწინოთ მომზადებისას.
ამასთან, ვარდისფერი ჰიმალაის მარილი მისი გამოყენებისას უმჯობესია შეამოწმოთ კვების ეტიკეტი, რადგან ნატრიუმის შემცველობა შეიძლება მნიშვნელოვნად განსხვავდებოდეს ბრენდის მიხედვით.
არა-კვებითი გამოყენება
ვარდისფერი ჰიმალაის მარილი გამოიყენება რამდენიმე გზით. იგი ასევე გამოიყენება როგორც აბაზანის მარილი კანის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად და კუნთების ტკივილის დასამშვიდებლად.
მარილის ნათურები ის ასევე ძირითადად მზადდება ვარდისფერი ჰიმალაის მარილისგან და გამოიყენება ჰაერის დამაბინძურებლების მოსაშორებლად.
ეს ნათურები შედგება მარილის დიდი ბლოკებისგან, შიდა სინათლის წყაროთი, რომელიც ათბობს მარილს. გარდა ამისა, ვარდისფერი ჰიმალაის მარილიხელოვნური მარილის გამოქვაბულები, რომელიც შედგება
მაგრამ, ვარდისფერი ჰიმალაის მარილიკვლევა, რომელიც მხარს უჭერს ამ არა-კვებით გამოყენებას ამ განცხადებების დასადასტურებლად საჭიროა მეტი გამოკვლევა.
ვარდისფერი ჰიმალაის მარილი შეიცავს უფრო მეტ მინერალს
სუფრის მარილი და ვარდისფერი ჰიმალაის მარილი ძირითადად შედგება ნატრიუმის ქლორიდის, მაგრამ ვარდისფერი ჰიმალაის მარილი მას აქვს 84 სხვა მინერალი და მიკროელემენტი.
ამათ, კალიუმი ve კალციუმი გავრცელებული მინერალები, როგორიცაა სტრონციუმი და მოლიბდენი მინერალების ჩათვლით.
სწავლა, ვარდისფერი ჰიმალაის მარილი და გააანალიზა სხვადასხვა სახის მარილის მინერალური შემცველობა, მათ შორის ჩვეულებრივი მარილი. ქვემოთ მოცემულია ორ მარილში ნაპოვნი ცნობილი მინერალების რაოდენობის შედარება:
როგორც ხედავთ, სუფრის მარილს შეიძლება ჰქონდეს ჭარბი ნატრიუმი, მაგრამ ვარდისფერი ჰიმალაის მარილი შეიცავს მეტ კალციუმს, კალიუმს, მაგნიუმს და რკინას.
ჰიმალაის მარილი სასარგებლოა?
ვარდისფერი ჰიმალაის მარილინათქვამია, რომ ის უზრუნველყოფს შემდეგ სარგებელს:
- ის შეიცავს ნაკლებ ნატრიუმს, ვიდრე სუფრის მარილი და უფრო მარილიანი გემო აქვს, ამიტომ ხელს უწყობს ნატრიუმის მოხმარების შემცირებას.
– ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას, ინიშნება საჭმლის მომნელებელი დარღვევების დროს, როგორც საფაღარათო საშუალება. ამაღლებს მადას, ხსნის გაზებს და ამშვიდებს გულძმარვას.
- ხელს უწყობს მინერალების უჯრედულ შეწოვას. ის მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ორგანიზმის ელექტროლიტების შევსებაში და pH ბალანსის შენარჩუნებაში. ის შლის ტოქსიკურ მინერალებს და რაფინირებულ მარილების დეპოზიტებს სისხლის მიმოქცევისა და მინერალური ბალანსის სტიმულირებით.
ის აბალანსებს არტერიულ წნევას მაღალი და დაბალი წნევის ბალანსის შენარჩუნებით.
- ხელს უწყობს წონის დაკლებას მინერალების დაბალანსებით, რომლებიც აშორებენ მკვდარ ცხიმოვან უჯრედებს.
იგი გამოიყენება როგორც ბუნებრივი საშუალება მრავალი დაავადების სამკურნალოდ, როგორიცაა რევმატული ტკივილი და ჰერპესი, ანთება და გაღიზიანება მწერების ნაკბენისგან.
– ლიმონის წვენთან ერთად მოხმარება დაგეხმარებათ კუჭის ჭიების მოცილებაში და აკონტროლოთ ღებინება. ის ასევე ათავისუფლებს გრიპის საწინააღმდეგოდ.
- სასარგებლოა რესპირატორული პრობლემებით და სინუსებით დაავადებული ადამიანებისთვის. ამ მარილით გარგილი ხსნის ყელის ტკივილს, ყელის ტკივილს, მშრალ ხველას და ტონზილებს.
- ჰიმალაის მარილი ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც კბილების გამათეთრებელი ან პირის ღრუს გამწმენდი. ამ მარილით დამზადებული სარწყავი ხსნის ყელის ტკივილს.
- ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც აბაზანა ან სხეულის მარილი. ერთი სუფრის კოვზი აბაზანის წყალი დამამშვიდებელი აბაზანისთვის ჰიმალაის მარილი შეგიძლიათ აურიოთ. ჰიმალაის მარილიანი წყალიწყალში ბანაობა ამშვიდებს მტკივნეულ კუნთებს, არეგულირებს ძილს, ახდენს ორგანიზმის დეტოქსიკაციას და ამცირებს არტერიულ წნევას. ის ასევე ხსნის სტრესს და სხეულის ტკივილს.
- ჰიმალაის მარილიპრეპარატის ერთ-ერთი ყველაზე გასაოცარი სარგებელი ის არის, რომ ის გადალახავს კუნთების კრუნჩხვებს. კოვზი მათთვის, ვისაც აქვს კუნთების კრუნჩხვები ჰიმალაის მარილიშეგიძლიათ შეურიოთ წყალს და დალიოთ დასასვენებლად.
- ყველა აუცილებელი მიკროელემენტის მიწოდებით, ის მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს იმუნურ სისტემას. ასევე მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს რესპირატორულ, სისხლის მიმოქცევის და ნერვულ სისტემებს.
- ხელს უწყობს ნერწყვისა და საჭმლის მომნელებელი წვენების ნაკადის შენარჩუნებას.
- კანის მკვდარი უჯრედების დაგროვება პასუხისმგებელია კანის უხეში, მოსაწყენი და დაბერების გამო. ჰიმალაის მარილი ის აქერცლავს კანის მკვდარ უჯრედებს და იცავს კანის ბუნებრივ შრეს, რითაც იწვევს ახალგაზრდულ და ბზინვარ კანს.
- ასევე აძლიერებს კანის ქსოვილს კანის გაახალგაზრდავებისთვის, რითაც მას უფრო ახალგაზრდულად და მკვრივს ხდის.
- მას აქვს შესანიშნავი გამწმენდი თვისებები. მარილის მარცვლებს შეუძლიათ კანის ფორების გაწმენდა ნებისმიერ საპონსა და გამწმენდზე უკეთესად, რაც მას ადვილად სუნთქვის საშუალებას აძლევს.
- შენი სხეული ჰიმალაის მარილიანი წყალი გაჟღენთვა საშუალებას აძლევს მარილში შემავალი მინერალები და ნუტრიენტები თქვენს უჯრედებს მიეწოდოს იონების სახით, რათა ხელი შეუწყოს მათ შეწოვას თქვენი სხეულის მიერ. ეს აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, რაც იწვევს კანის გარეგნობის გაუმჯობესებას.
- ჰიმალაის მარილი ეფექტურია ფრჩხილების ქვეშ არსებული სიყვითლის მოსაცილებლად, რითაც მათ ბზინვარებას ანიჭებს.
ჰიმალაის მარილის სარგებელი თმისთვის
- შესანიშნავი გამწმენდი თვისებების გამო, ჰიმალაის მარილიეს ხელს უწყობს თმისგან მკვდარი უჯრედების და ჭუჭყის მოცილებას მისი ბუნებრივი ჯანსაღი ზეთის მოცილების გარეშე. ყველაფერი რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ არის შამპუნში მარილის შერევა. დაიბანეთ თმა ამ ნარევით და ჩამოიბანეთ ცივი წყლით ნარჩენების მოსაშორებლად.
– თმის კონდიციონერი და ჰიმალაის მარილიშეგიძლიათ აურიოთ თანაბარი პროპორციით და წაისვით თმაზე. ჩამოიბანეთ 20-30 წუთის შემდეგ. ეს თქვენს თმას მოცულობას შემატებს.
ყურადღება!!!
იოდი აუცილებელია ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციის და მეტაბოლიზმის მხარდასაჭერად. იოდი სხვადასხვა რაოდენობით გვხვდება ზღვის პროდუქტებში, რძის პროდუქტებში და კვერცხში. ვარდისფერი ჰიმალაის მარილი შეიძლება ასევე შეიცავდეს იოდს სხვადასხვა რაოდენობით, მაგრამ სუფრის მარილს რა თქმა უნდა აქვს იოდის მაღალი შემცველობა. ამიტომ, თუ გაქვთ ისეთი მდგომარეობა, როგორიცაა იოდის დეფიციტი ვარდისფერი ჰიმალაის მარილიარ გამოიყენოთ იგი.
შედეგად
ვარდისფერი ჰიმალაის მარილიეს ჩვეულებრივი სუფრის მარილის ბუნებრივი ალტერნატივაა. ვარდისფერი ჰიმალაის მარილი ჩვეულებრივ, ის ბევრად უფრო ძვირია, ვიდრე ჩვეულებრივი მარილი.
