ქოქოსის ზეთის სარგებელი იმდენად შთამბეჭდავია, რომ მას სუპერ საკვები ეწოდება. ის უზრუნველყოფს ჯანმრთელობისთვის მნიშვნელოვან სარგებელს ცხიმოვანი მჟავების უნიკალური კომბინაციით. ეს ზეთიის მიიღება ქოქოსის ხის ნაყოფიდან, რომელიც ძირითადად მოჰყავთ ფილიპინებში, შრი-ლანკაში, მალაიზიაში, პოლინეზიასა და ინდონეზიაში.
რა არის ქოქოსის ზეთი?
ქოქოსის ზეთი ეს არის გაჯერებული ცხიმის სახეობა, რომელიც გამოიყენება როგორც საკვები ზეთი და შეიძლება წაისვათ პირდაპირ კანსა და თმაზე.
ის მდიდარია საშუალო ჯაჭვის ცხიმოვანი მჟავებით, რომლებიც გაჯერებული ცხიმის ფორმაა. საშუალო ჯაჭვის ცხიმოვანი მჟავები შეადგენს მისი მთლიანი შემადგენლობის დაახლოებით 65%-ს. საშუალო ჯაჭვის ცხიმოვანი მჟავები და მათი თანაფარდობა ბუნებრივად ნაპოვნი ქოქოსის ზეთში შემდეგია:
ლაურინის მჟავა: 49%
მირისტული მჟავა: 18%
კაპრილის მჟავა: 8%
პალმიტის მჟავა: 8%
კაპრინის მჟავა: 7%
ოლეინის მჟავა: 6%
ლინოლის მჟავა: 2%
სტეარინის მჟავა: 2%
ქოქოსის ზეთის სარგებელი
მიუხედავად იმისა, რომ დაახლოებით 90% არის გაჯერებული ცხიმი, ის ასევე შეიცავს მცირე რაოდენობით მონო და პოლიუჯერი ცხიმებს. ერთ სუფრის კოვზ ქოქოსის ზეთში არის დაახლოებით 12 გრამი გაჯერებული ცხიმი და 1 გრამი უჯერი ცხიმი. ქოქოსის ზეთში ცხიმოვანი მჟავები იძლევა სარგებელს.
როგორ მიიღება ქოქოსის ზეთი?
იგი ტრადიციულად მიიღება ნედლი ქოქოსის ზეთებიდან ან გამხმარი ქოქოსის ბირთვის მოპოვებით. ცხიმი, რომელიც მყარია ოთახის ტემპერატურაზე, რბილდება და დნება გაცხელებისას.
ქოქოსის ზეთის კვებითი ღირებულება
1 ჩაის კოვზი (4,5 გრამი) ქოქოსის ზეთის კვებითი ღირებულება ასეთია:
კალორიები: 40
ზეთი: 4.5g
ნატრიუმი: 0mg
ნახშირწყლები: 0g
Ბოჭკოვანი : 0g
კანფეტები: 0g
პროტეინი: 0g
ქოქოსის ზეთის სარგებელი
შეიცავს ცხიმოვან მჟავებს ძლიერი სამკურნალო თვისებებით
რაც ქოქოსის ზეთს უპირატესობას ანიჭებს არის ის, რომ მას აქვს განსხვავებული ეფექტი, ვიდრე სხვა ზეთების უმეტესობა. ის მაღალია ჯანსაღი ცხიმებით.
ამ გზით ის აჩქარებს ცხიმების წვას. ის უზრუნველყოფს სხეულს და ტვინს სწრაფ ენერგიას.
ის ასევე ამაღლებს კარგ ქოლესტერინს სისხლში, რაც დაკავშირებულია გულის დაავადებების შემცირებულ რისკთან.
ცხიმების უმეტესობას, რომელსაც ჩვენ ვხმარობთ, ეწოდება გრძელი ჯაჭვის ტრიგლიცერიდები. მაგრამ ქოქოსის ზეთში ცხიმები არის საშუალო ჯაჭვის ტრიგლიცერიდები (MCT). ეს ნიშნავს, რომ ცხიმოვანი მჟავები უფრო მოკლეა ვიდრე სხვა ზეთები.
როდესაც ამ ტიპის ცხიმს ვჭამთ, ის პირდაპირ ღვიძლში მიდის. აქ მას იყენებენ როგორც ენერგიის სწრაფ წყაროს ან გარდაიქმნება კეტონებად.
კეტონებს აქვთ ძლიერი სარგებელი ტვინისთვის. ეპილეფსია,ალცჰეიმერის და როგორც სხვა პირობების მკურნალობის ვარიანტები.
ხელს უწყობს წონის დაკლებას
ქოქოსის ზეთში საშუალო ჯაჭვის ტრიგლიცერიდები (MCT) ხელს უწყობს მეტი კალორიის დაწვას.
ეს აადვილებს წონის დაკლებას.
კლავს მავნე მიკროორგანიზმებს
12 ნახშირბადის ლაურინის მჟავა შეადგენს ქოქოსის ზეთში არსებული ცხიმოვანი მჟავების დაახლოებით 50%-ს. როდესაც ლაურინის მჟავა შეიწოვება, მონოლოურინი ის ქმნის ნივთიერებას ე.წ
ორივე ლაურინის მჟავა და მონოლაურინი კლავს მავნე პათოგენებს, როგორიცაა ბაქტერიები, ვირუსები და სოკოები.
მაგალითად, „Staphylococcus aureus" ის ხელს უწყობს ბაქტერიების და Candida albicans სოკოს მოკვლას.
თრგუნავს მადას
ქოქოსის ზეთში შემავალი ცხიმოვანი მჟავების საინტერესო თვისება ის არის, რომ თრგუნავს მადას.
ეს დაკავშირებულია ცხიმების მეტაბოლიზებასთან. იმის გამო, რომ კეტონებს აქვთ მადის დამწევი ეფექტი.
ეს აჩქარებს მეტაბოლიზმს
საშუალო ჯაჭვის ტრიგლიცერიდები (MCT) არის ცხიმოვანი მჟავები, რომლებიც სწრაფად შეიწოვება და ზრდის დამწვარი კალორიების რაოდენობას.
მასში შემავალი ცხიმოვანი მჟავები ამცირებს კრუნჩხვებს
ვინაიდან ცხიმოვანი მჟავები, რომლებიც ქმნიან ქოქოსის ზეთის სარგებელს, იგზავნება ღვიძლში და გარდაიქმნება კეტონებად, ეს იწვევს კეტოზს ეპილეფსიით დაავადებულ პაციენტებში.
ამ გზით ის ამცირებს კრუნჩხვებს.
ამაღლებს კარგ ქოლესტერინს
ეს ზეთი შეიცავს ბუნებრივ გაჯერებულ ცხიმებს, რომლებიც ზრდის HDL (კარგი) ქოლესტერინს ორგანიზმში.
გარდა ამისა, ეს ცხიმები გარდაქმნის "ცუდ" LDL ქოლესტერინს ნაკლებად მავნე ფორმად.
იმის გამო, რომ ის ზრდის კარგ ქოლესტერინს, ის სასარგებლოა გულის ჯანმრთელობისთვის სხვა ზეთებთან შედარებით.
აძლიერებს ტვინის მუშაობას ალცჰეიმერის დაავადების მქონე პაციენტებში
ალცჰეიმერის მქონე პაციენტებს აქვთ შემცირებული უნარი გამოიყენონ გლუკოზა ენერგიისთვის ტვინის გარკვეულ ნაწილებში.
მკვლევარები ამბობენ, რომ კეტონებმა შეიძლება უზრუნველყონ ენერგიის ალტერნატიული წყარო ამ გაუმართავი ტვინის უჯრედებისთვის და შეამცირონ ალცჰეიმერის სიმპტომები.
საშუალო ჯაჭვის ტრიგლიცერიდების მოხმარებამ, რომელიც იძლევა ქოქოსის ზეთის სარგებელს, შეიძლება გააუმჯობესოს ტვინის ფუნქცია მსუბუქი ალცჰეიმერის მქონე პაციენტებში.
ამცირებს მუცლის მავნე ცხიმს
ქოქოსის ზეთი ხელს უწყობს წონის დაკლებას, რადგან ამცირებს მადას და ზრდის ცხიმების წვას.
განსაკუთრებით ეფექტურია მუცლის ღრუს ცხიმის შესამცირებლად, რომელიც მუცლის ღრუში და ორგანოების ირგვლივ დევს. ეს არის ყველაზე საშიში ზეთი და მიდრეკილია მრავალი ქრონიკული დაავადებისკენ.
გახსოვდეთ, რომ ქოქოსის ზეთი არის ცხიმიანი და მაღალკალორიული. ამიტომ, არ მოიხმაროთ ზედმეტად მუცლის ცხიმი ცხიმის დასაწვავად.
მკურნალობს ბუასილს
ქოქოსის ზეთიბუასილი შეიძლება გამოყენებულ იქნას სხვადასხვა გზით. იგი გამოიყენება ადგილობრივად ჰემოროიდების სამკურნალოდ მისი ანტიმიკრობული და ანთების საწინააღმდეგო თვისებების გამო.
დაასველეთ მშრალი ბამბა ქოქოსის ზეთში. წაისვით ბამბა დაზიანებულ ადგილებში სწორ ნაწლავში ან ანუსის გარეთ.
გამოიყენეთ სუფთა ბამბის დისკი ყოველი გამოყენებისას ჰიგიენის შესანარჩუნებლად.
მიუხედავად იმისა, რომ მეცნიერულად არ არის დადასტურებული, ბუასილის მქონე ზოგიერთმა ადამიანმა სცადა და დაინახა ქოქოსის ზეთის სარგებელი ამ მხრივ.
ქოქოსის ზეთი აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას თორმეტგოჯა ნაწლავიდან ტოქსინების მოცილებაში. ტოქსინები ადამიანის ორგანიზმში თავისუფალი რადიკალების გაზრდილი შემცველობის შედეგია.
ქოქოსის ზეთის მჟავები ანადგურებს თავისუფალ რადიკალებს. კუჭის პრობლემები, როგორიცაა შებერილობა, ბუნებრივად იკურნება.
ებრძვის ინფექციებს
ქოქოსის ზეთს აქვს ანტიბაქტერიული თვისებები, რაც დაგეხმარებათ ინფექციების მკურნალობაში.
გარე გამოყენებისას ის ქმნის ქიმიურ ფენას, რომელიც უზრუნველყოფს დაცვას მტვრის, ჰაერის, სოკოების, ბაქტერიებისა და ვირუსებისგან იმ ადგილას, სადაც ის გამოიყენება.
ის აჩქარებს დაზიანებული ქსოვილების შეხორცების პროცესს, როგორიცაა სისხლჩაქცევები.
კვლევის მიხედვით, ეს ზეთი ასოცირდება გრიპის, ჰერპესის, ჰეპატიტის, წითელას, სარსის ვირუსებთან გამომწვევ ვირუსებთან; წყლულები, ყელის ინფექციები,საშარდე გზების ინფექციებიკლავს ბაქტერიებს, რომლებიც იწვევენ გონორეას.
აძლიერებს იმუნიტეტს
ქოქოსის ზეთი; ის აძლიერებს იმუნურ სისტემას, რადგან შეიცავს ანტიმიკრობულ ლიპიდებს, ლაურის მჟავას, კაპრინის მჟავას და კაპრილის მჟავას სოკოს საწინააღმდეგო, ანტიბაქტერიული და ანტივირუსული თვისებებით.
სასარგებლოა ძვლებისთვის
ცხოველებზე ჩატარებულმა კვლევებმა აჩვენა, რომ ამ ზეთში შემავალ ანტიოქსიდანტებს შეუძლიათ დაიცვან ძვლების ჯანმრთელობა თავისუფალი რადიკალების ნეიტრალიზებით, რომლებსაც შეუძლიათ ძვლის უჯრედების დაზიანება.
ეფექტურია კანდიდოზის წინააღმდეგ
Candida albicans არის სოკო, რომელიც პასუხისმგებელია საერთო საფუარის ინფექციებზე სხეულის თბილ, ტენიან ადგილებში, როგორიცაა პირი ან საშო.
ტესტი მილების კვლევებმა აჩვენა, რომ ქოქოსის ზეთი კანდიდოზის ინფექციებიეს აჩვენებს, რომ მას შეუძლია დაეხმაროს ბრძოლაში
ქოქოსის ზეთის სახეები
ეს ზეთი ფართოდ იყოფა ორ კატეგორიად - არარაფინირებული და რაფინირებული.
არარაფინირებული ქოქოსის ზეთი
როგორც სახელიდან ჩანს, ამ ტიპის ზეთი არ გადის დამუშავების პროცესს და არის ქოქოსის ზეთის ყველაზე სუფთა ფორმა. ასევე ცნობილია, როგორც სუფთა ქოქოსის ზეთი, ეს ზეთი მზადდება ახალი ან გამხმარი ქოქოსის ხორცისგან.
რაფინირებული ქოქოსის ზეთი
ამ ტიპის ქოქოსის ზეთი მზადდება გამხმარი ქოქოსის ხორცისგან. ქოქოსის ხორცში პოტენციური ბაქტერიების შესამცირებლად ხორცს ათეთრებენ და ამუშავებენ.
რომელია საუკეთესო ქოქოსის ზეთი?
ქოქოსის ზეთი იწარმოება მშრალი ან სველი პროცესებით. მშრალი დამუშავებისას, ქოქოსის ხორცი უნდა გაშრეს, რათა წარმოიქმნას ბირთვი, დაჭერით ზეთის მოსაპოვებლად, შემდეგ გათეთრება და დეზოდორაცია. ეს პროცესი ქმნის რაფინირებულ ქოქოსის ზეთს, რომელსაც აქვს უფრო ნეიტრალური სურნელი და მაღალი კვამლის წერტილი.
სველი დამუშავებისას ქოქოსის ზეთი მიიღება უმი ქოქოსის ხორცისგან. ეს ხელს უწყობს ქოქოსის სურნელის შენარჩუნებას და ამცირებს კვამლის წერტილს.
რაფინირებული ქოქოსის ზეთი უკეთესია მაღალ ტემპერატურაზე მოსამზადებლად, ხოლო სუფთა არარაფინირებული ქოქოსის ზეთი უკეთესი არჩევანია კანისა და თმის ჯანმრთელობისთვის.
ქოქოსის ზეთი სასარგებლოა კანისთვის
ქოქოსის ზეთის სარგებელი კანისთვის საკმაოდ ეფექტურია. იგი ძირითადად გამოიყენება პირდაპირ კანზე და უზრუნველყოფს ზოგიერთი დაავადების განკურნებას.
ქოქოსის ზეთი აკნეს, ცელულიტის, ფოლიკულიტის დაათლეტის ფეხი განსაკუთრებით ეფექტურია კანის ინფექციების დროს, როგორიცაა
ქრონიკული ანთება, ფსორიაზიკონტაქტური დერმატიტი დაეგზემა ის კანის დაავადებების მნიშვნელოვანი მიზეზია, როგორიცაა ანთების საწინააღმდეგო თვისებების გამო, ქოქოსის ზეთი ამცირებს ანთებას კანზე გამოყენებისას და უზრუნველყოფს კანის მრავალი პრობლემის გადაჭრას.
akne, ეს არის ანთებითი მდგომარეობა და მის სამკურნალოდ გამოყენებული მრავალი მედიკამენტი მიზნად ისახავს ანთების შემცირებას. ზეთში შემავალი კომპონენტები ასევე ხელს უწყობენ ანთების შემცირებას. ამიტომ, ის ასევე ეფექტურია აკნეს სამკურნალოდ.
გარდა აკნესა და ანთებაზე ზემოქმედებისა, ქოქოსის ზეთი ხელს უწყობს ამ უბნების ტენიანობას სახეზე და კანზე გამოყენებისას.
ჭრილობის შეხორცების გარდა, მისი ანტიმიკრობული თვისებები ხელს უშლის ინფექციას, რაც ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი რისკის ფაქტორია, რომელიც ართულებს შეხორცების პროცესს.
როგორ გამოვიყენოთ ქოქოსის ზეთი კანის მოვლისას?
ქოქოსის ზეთი სრულიად ბუნებრივია სილამაზისთვის ტოქსიკური ინგრედიენტების შემცველი პროდუქტებისგან განსხვავებით. იგი გამოიყენება კანზე შემდეგი გზებით;
სხეულის ცხიმი
ხელნაკეთი სხეულის კარაქისთვის, ქოქოსის ზეთისთვის, შის კარაქისთვის და ჟოჟობას ზეთიშეურიეთ და დაბანის შემდეგ წაისვით სხეულზე.
ამ გზით კანის ფორები იხსნება და ორგანიზმში ტენიანობის დაკარგვის თავიდან აცილება ხდება.
დამატენიანებელი
ქოქოსის ზეთის კრემი ერთ-ერთი საუკეთესო დამატენიანებელია. სხვა ზეთები რჩება კანის ზედაპირზე, რაც იწვევს ცხიმიანობის შეგრძნებას. ეს ზეთი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ გქონდეთ გლუვი და აბრეშუმისებრი კანი, შეგიძლიათ გამოიყენოთ როგორც მასაჟის ზეთი.
ქოქოსის ზეთი შეურიეთ ქოქოსის შაქარს, რათა მოიცილოთ კანის მკვდარი უჯრედები და გლუვი კანი.
ლოსიონი
ეს არის ერთ-ერთი საუკეთესო საშუალება მშრალი კანისთვის. გაათბეთ ქოქოსის ზეთი და შეიზილეთ ხელებზე და შემდეგ გამოიყენეთ როგორც ტანის ლოსიონი.
ქოქოსის ზეთი კანის ლაქებიის ასევე ეფექტურია ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ წაისვათ ის სხეულის იმ ადგილებში, სადაც ლაქებია.
დეტოქსიკაციის აბაზანა
კარგი დეტოქსის აბაზანა შესანიშნავი საშუალებაა ტოქსინების მოსაშორებლად, სხეულისა და გონების მოდუნების დროს.
¼ ჭიქა ქოქოსის ზეთი ¼ ჭიქა თბილი აბაზანაეფსომის მარილი მისი დამატებით შეგიძლიათ გააკეთოთ დეტოქსიკაციის აბაზანა. ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ რამდენიმე წვეთი ეთერზეთი.
მზისგან დამცავი
ეს ზეთი იცავს მზის ულტრაიისფერი სხივებისგან, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს კანის კიბო.
შავი წერტილები
ქოქოსის ზეთი, მზის ლაქები დაშავი წერტილიის ხელს უწყობს კანის ფერის გაღიავებას დროთა განმავლობაში.
თუ თვალების ირგვლივ მუქი წრეები გაქვთ, წაისვით ეს ზეთი ზონაში.
ის ატენიანებს თვალის ზონას და საშუალებას აძლევს მუქ ფერს დროთა განმავლობაში გაღიავდეს.
დაასხით ქოქოსის ზეთი ბამბაზე და მოიშორეთ მაკიაჟი. ეს არის ყველაზე იდეალური მასალა კანის გასაწმენდად.
ტუჩის ბალზამი
ეს ზეთი შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც ტუჩის ბალზამი. ეს არის დახეთქილი ტუჩების სამკურნალო წყარო.
იმის გამო, რომ ეს ბუნებრივია, ტუჩების ლოკვა არანაირ ზიანს არ აყენებს. თუ, რა თქმა უნდა, არ ხართ ალერგიული ქოქოსის ზეთის მიმართ.
ბუნებრივი დეოდორანტი
თქვენს კანზე მცხოვრები ბაქტერიები იწვევს ცუდ სუნს.
ქოქოსის ზეთის ანტიბაქტერიული თვისება მოქმედებს როგორც ბუნებრივი დეოდორანტი.
ქოქოსის ზეთის სარგებელი თმისთვის
ქოქოსის ზეთის სარგებელი თმისთვის გასაოცარია. პირველ რიგში, ეს არის ბუნებრივი პროდუქტი. ზოგადად, ქოქოსის ზეთი გამოიყენება ცილების დაკარგვის შესამცირებლად და ჯანსაღი შესანარჩუნებლად.ამბობენ, რომ ის საუკეთესო ზეთია თმისთვის.
ის უზრუნველყოფს თმის ჯანსაღ ზრდას.
ატენიანებს და ამცირებს გამონაყარს.
იცავს თმას ცილის ცვენისა და დაზიანებისგან სველის დროს.
ის იცავს გარემოს მავნე ზემოქმედებისგან, როგორიცაა ქარი, მზე და კვამლი.
ეფექტურია თავის ტილების მოსაშორებლად.
ის იცავს თმას მზის მავნე სხივებისგან.
ეფექტურია ქერტლის წინააღმდეგ ბრძოლაში, რადგან მას აქვს ანტიმიკრობული თვისებები.
ქოქოსის ზეთი ხელს უშლის თმის ცვენას, ამცირებს თმის ღეროების დაზიანებას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს თმის ცვენა.
როგორ გამოვიყენოთ ქოქოსის ზეთი თმისთვის?
ქოქოსის ზეთი თმის გამოყენებისთვის თმის ჯანმრთელობის დასაცავად შემდეგია;
ქოქოსის ზეთის კონდიციონერი
დაიბანეთ თმა ჩვეულებრივ შამპუნით და შემდეგ წაისვით ქოქოსის ზეთი შუადან ბოლოებამდე.
ქოქოსის ზეთის მოვლა
შამპუნის დაბანისა და თმის კონდიცირების შემდეგ, წაისვით ქოქოსის ზეთი თმაზე, რათა დაიცვათ იგი დავარცხნის დროს.
ქოქოსის ზეთი თმის ნიღაბი
წაისვით ქოქოსის ზეთი თმაზე და გაიჩერეთ რამდენიმე საათით (ან თუნდაც მთელი ღამით) დაბანამდე.
თმის დამცავი დაბანის წინ
დაბანამდე თმაზე ქოქოსის ზეთი წაისვით.
როგორც სკალპის სამკურნალო საშუალება
ძილის წინ შეიზილეთ სკალპი ქოქოსის ზეთით. გაიჩერეთ ღამით და დილით ჩამოიბანეთ შამპუნით.
თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს ტექნიკა რეგულარულად ან დროდადრო, თქვენი თმის ტიპის მიხედვით, ლამაზი, ჯანსაღი და ბზინვარე თმისთვის.
ქოქოსის ზეთის საჭირო რაოდენობა დამოკიდებული იქნება თქვენი თმის სიგრძეზე და ტიპზე. საუკეთესო პრაქტიკა არის ის, რომ დაიწყოთ ყველაზე მცირე რაოდენობით, რომელიც ფიქრობთ, რომ დაგჭირდებათ და თანდათან გაზარდოთ.
თუ მოკლე ან ძალიან თხელი თმა გაქვთ, შეიძლება დაგჭირდეთ ერთი ჩაის კოვზი. თუმცა, გრძელი, სქელი თმის მქონე ადამიანებს შეუძლიათ გამოიყენონ ორი სუფრის კოვზი.
ქოქოსის ზეთის გამოყენება
მიუხედავად იმისა, რომ ქოქოსის ზეთი ძირითადად გამოიყენება კულინარიაში, მას ასევე აქვს სხვადასხვა გამოყენება. ეს ზეთი, რომელიც ჯანმრთელობის მხრივ თითქმის ყველაფრისთვის არის კარგი, ეფექტურად გამოიყენება კანის, თმისა და სილამაზისთვის. გარდა ზემოთ აღნიშნული გამოყენების სფეროებისა, ქოქოსის ზეთი გამოიყენება შემდეგი გზებით;
მომზადება მაღალ ტემპერატურაზე
მას აქვს მაღალი გაჯერებული ცხიმის შემცველობა. ცხიმების დაახლოებით 87% გაჯერებულია. ეს თვისება მას ერთ-ერთ საუკეთესო ზეთად აქცევს მაღალტემპერატურულ მომზადებისთვის, როგორიცაა შემწვარი.
ზეთები, როგორიცაა სიმინდი და საფანელი, გაცხელებისას გადაიქცევა ტოქსიკურ ნაერთებად. მათ აქვთ მავნე გავლენა ჯანმრთელობაზე. ამიტომ, ქოქოსის ზეთი უფრო უსაფრთხო ალტერნატივაა მაღალ ტემპერატურაზე მომზადებისთვის.
გამოიყენება პირის ღრუს ჯანმრთელობისთვის
ქოქოსის ზეთის ერთ-ერთი უპირატესობა ის არის, რომ ის არის ძლიერი იარაღი "Streptococcus mutans" ბაქტერიის წინააღმდეგ, რომელიც იწვევს პირის ღრუში დენტალურ ნადებს. ის ანეიტრალებს ბაქტერიებს, რომლებიც იწვევენ კბილების გაფუჭებას და ღრძილების დაავადებას.
ერთ კვლევაში მას ქოქოსის ზეთთან ერთად 10 წუთის განმავლობაში სვამდნენ.პირის ზეთის ამოღებააღმოჩნდა, რომ ეს ბაქტერიები ისეთივე ეფექტურად მცირდება, როგორც ანტისეპტიკური პირის ღრუს სავლებით გამორეცხვა.
მას ასევე აქვს ანტიბაქტერიული თვისებები. ღრძილების მასაჟის დროს ის ხელს უშლის კარიესის წარმოქმნას.
როდესაც ქოქოსის ზეთს ურევთ საცხობი სოდას, თქვენ ამზადებთ კბილის პასტას თეთრი და კარიესის გარეშე კბილებისთვის.
გამოიყენება მაიონეზის დასამზადებლად
სოიოს ზეთი და შაქარი ხშირად ემატება კომერციულ მაიონეზებს.
სახლში მომზადებულ მაიონეზში შეგიძლიათ გამოიყენოთ ქოქოსის ან ზეითუნის ზეთი.
გამოიყენება ქუსლების ბზარებისთვის
ქოქოსის ზეთი მოქმედებს როგორც შესანიშნავი დამატენიანებელი ფეხებისთვის, მკლავებისთვის და იდაყვებისთვის.
მისი გამოყენება შესაძლებელია სახეზეც, მაგრამ არ არის რეკომენდებული ცხიმიანი კანის მქონეთათვის.
ქუსლის ბზარებიასევე ეფექტურია. ძილის წინ წაისვით ქუსლებზე თხელი ქურთუკი და ჩაიცვით წინდები.
განაგრძეთ ქოქოსის ზეთის ყოველდღიური გამოყენება ყოველ საღამოს, სანამ ქუსლები გლუვი არ გახდება.
გამოიყენეთ კანის მოვლისას
ეს ზეთი გამოიყენება ყველა ტიპის კანისთვის. განსაკუთრებით ეფექტურია მშრალი კანის დასატენიანებლად.
ეს არის საიმედო გამოსავალი კანზე სიმშრალისა და აქერცლის თავიდან ასაცილებლად.
აფერხებს კანის დაბერებას და დაბერების ნაოჭებს.
ფსორიაზიცნობილია, რომ ის ეფექტურია დერმატიტის, ეგზემისა და კანის ინფექციების დროს. ამიტომ ხშირად ხვდებით ქოქოსის ზეთს კანის მოვლისთვის წარმოებულ საპნებში, კრემებსა და ლოსიონებში.
გამოიყენება როგორც თმის ნიღაბი ან კონდიციონერი
მშრალი, დაზიანებული ან თმის გასანათებლად, ეს ზეთი თქვენი საუკეთესო მეგობარი უნდა იყოს.
ჩაასხით ქოქოსის ზეთი თასში და შეიზილეთ თმა მასში.
გაადნეთ ხელით შეიზილეთ და თმა პირსახოცით შეიხვიეთ. ეს ხელს შეუწყობს თმას თბილად დარჩენას და საშუალებას მისცემს ზეთი შეიწოვოს, რაც ხელს შეუწყობს მას უფრო ადვილად გაფუჭებას.
გააკეთეთ ეს დაბანამდე 1 საათით ადრე და დაიბანეთ თმა.
კვლევა იყენებს ქოქოსის ზეთს ჭრილობებისთვისვირთხებით ნამკურნალებ ვირთხებს ჰქონდათ ანთებითი მარკერების შემცირება და კანის ძირითადი კომპონენტი.კოლაგენის აღმოჩნდა, რომ ზრდის წარმოებას. შედეგად, მისი ჭრილობები გაცილებით სწრაფად შეხორცდა.
მცირე ჭრილობების ან ნაკაწრების შეხორცების დასაჩქარებლად, წაისვით ქოქოსის ზეთი პირდაპირ ჭრილობაზე და დაფარეთ ბინტით.
ეს არის არატოქსიკური მწერების საწინააღმდეგო საშუალება
ზოგიერთი ეთერზეთი ხელს უწყობს მწერების მოშორებას. თუმცა, ნაცვლად იმისა, რომ ეს ზეთები პირდაპირ კანზე წაისვათ, აუცილებელია მათი შერწყმა გადამზიდავ ზეთთან.
მისი გამოყენება შესაძლებელია ხალიჩაზე და ავეჯზე ლაქების მოსაშორებლად.
იგივე რაოდენობის ქოქოსის ზეთი შეურიეთ სოდას. წაისვით ლაქაზე, დაელოდეთ ხუთი წუთი და წაშალეთ.
კურნავს უხეშ კანს ფრჩხილების ირგვლივ
ქოქოსის ზეთი ფრჩხილისაუმჯობესებს მათ ხორცს.
ამ ზეთის მცირე რაოდენობა წაისვით კუტიკულებზე და შეიზილეთ რამდენიმე წუთის განმავლობაში.
გააკეთეთ ეს კვირაში რამდენჯერმე საუკეთესო შედეგისთვის.
აპრიალებს ხის ავეჯს
ქოქოსის ზეთი ავეჯს ბზინავს და პრიალას ხდის.
გარდა იმისა, რომ ბუნებრივ ხის სილამაზეს აჩენს, ის არის მტვრის საწინააღმდეგო საშუალება.
თვალის მაკიაჟის მოცილება
ქოქოსის ზეთი შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც თვალის მაკიაჟის მოსაშორებელი საშუალება.
წაისვით ბამბის ქსოვილით და ნაზად შეიზილეთ, სანამ მაკიაჟის ყველა კვალი არ გაქრება.
კურნავს დახეთქილ ტუჩებს
ეს არის იდეალური ბუნებრივი ტუჩსაცხი.
ის რბილად სრიალებს, ტოვებს ტუჩებს საათის განმავლობაში დატენიანებულს და იცავს მზისგანაც კი.
ქოქოსის ზეთი ზიანს აყენებს
ქოქოსის ზეთს აქვს როგორც მავნე მოქმედება, ასევე სარგებელი.
შეიძლება გამოიწვიოს ალერგია
მიუხედავად იმისა, რომ არც ისე გავრცელებულია, როგორც ალერგიის სხვა ფორმები, ქოქოსის ზეთმა შეიძლება გამოიწვიოს ალერგია, თუ თქვენ გაქვთ მგრძნობელობა.
ზოგიერთი ალერგიული რეაქციაგულისრევაგამონაყარი, ეგზემა, ღებინება და ანაფილაქსია.
დიარეა
ქოქოსის ზეთი ხშირად მიიღება პერორალურად შიდა ბაქტერიული ინფექციის წინააღმდეგ საბრძოლველად.
ბაქტერიების განადგურების ამ პროცესმა შეიძლება გამოიწვიოს მოკლევადიანი გვერდითი მოვლენები. და ერთ-ერთი მათგანია დიარეა.
აკნეს წარმოქმნა
ეს ჩვეულებრივ ხდება ადამიანებში, რომლებსაც აქვთ ძალიან ცხიმიანი კანი. ქოქოსში შემავალი ლაურინის მჟავა ჩვეულებრივ კლავს აკნეს გამომწვევ ბაქტერიებს. მაგრამ ეს ასეა არც თუ ისე ცხიმიანი კანის შემთხვევაში. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ეს შეიძლება იყოს პრობლემა.
რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ ამის ნაცვლად, იქნება ქოქოსის ზეთის გამოყენება, როგორც გადამზიდავი ზეთი. აკნეს მოსაშორებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ქოქოსის ზეთი სხვა კანისთვის სასარგებლო ეთერზეთებთან ერთად.
ალერგიული რეაქციები ბავშვებში
მიუხედავად იმისა, რომ ქოქოსის ზეთის სარგებელი შეიძლება ეხებოდეს ბავშვებს, არსებობს გარკვეული მოსაზრებები, რომლებიც უნდა გვახსოვდეს. და მათგან ყველაზე მნიშვნელოვანია ფარისებრი ჯირკვლის გაუმართაობა.
თუ თქვენს შვილს აქვს ჰიპოთირეოზი, მოერიდეთ ქოქოსის ზეთის გამოყენებას ექიმთან კონსულტაციამდე. ეს იმიტომ ხდება, რომ ზეთმა შეიძლება გააუარესოს მდგომარეობა და ზოგიერთ ბავშვში ალერგიული რეაქციებიც კი გამოიწვიოს.
თავის ტკივილი
ადამიანები, რომლებიც დეტოქსიკაციას ახდენენ ქოქოსის ზეთის გამოყენებით, ხშირად განიცდიან თავის ტკივილს.
ეს ხდება მაშინ, როდესაც ქოქოსის ზეთში შემავალი საშუალო ჯაჭვის ცხიმოვანი მჟავები ანგრევს ინფექციის გამომწვევ საფუარის უჯრედებს და ათავისუფლებს სოკოვანი ტოქსინების ტალღას სისხლში.
პირის ღრუში ზეთის ამოწურვის პრობლემები
თუ მგრძნობიარე ხართ ქოქოსის ზეთის მიმართ, მისი გამოყენება როგორც პირის ღრუს სარეცხი საშუალება შეიძლება ცუდი იდეა იყოს.
ამის ნაცვლად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ მზესუმზირის ან სეზამის ზეთი ამ მიზნით, რადგან ის დაგეხმარებათ მავნე ბაქტერიების მოკვლაში.
Candida
ქოქოსის ზეთიCandidaმიუხედავად იმისა, რომ იგი გამოიყენება რევმატოიდული ართრიტის სამკურნალოდ, შეიძლება გამოვლინდეს გარკვეული სიმპტომები.
ეს წარმოიქმნება მომაკვდავი Candida სოკოს მიერ გამოთავისუფლებული ტოქსინების შედეგად.
ღვიძლის დაზიანება
ქოქოსის ზეთში შემავალი საშუალო ჯაჭვის ცხიმოვანი მჟავები ღვიძლში გადადის, სადაც ისინი ენერგიად გარდაიქმნება. ზოგიერთი ექსპერტის აზრით, ამ MCFA-ების ღვიძლში მიტანის სიჩქარე შეიძლება იყოს პრობლემა.
მას შეუძლია ღვიძლზე დაძაბულობა და დროთა განმავლობაში ორგანოს დაზიანებაც კი.
თუ გაქვთ ღვიძლის დაავადება ან დიაბეტი, რეკომენდირებულია მოერიდოთ ქოქოსის ზეთს ან MCFA-ს შემცველ სხვა საკვებს.
Შეჯამება;
ქოქოსი ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო ზეთის სახეობაა, რომელიც შეიცავს საშუალო ჯაჭვის ცხიმოვან მჟავებს. ქოქოსის სარგებელი მოიცავს მადის დათრგუნვას, წონის დაკლების ხელშეწყობას, კარგი ქოლესტერინის ამაღლებას, შებერილობის შემცირებას და ინფექციებთან ბრძოლას.
ამ მხრივ შთამბეჭდავი სარგებელი აქვს ზეთს, რომელიც შეიძლება პირდაპირ წაისვათ კანსა და თმაზე. სამზარეულოს, კანისა და თმის გასაჯანსაღებლად გამოყენების გარდა, მას აქვს სხვადასხვა გამოყენება, ავეჯის დასუფთავებიდან დაწყებული პირის ღრუში ზეთის ამოღებამდე.
მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ქოქოსის ზეთი არის ცხიმიანი და მაღალკალორიული. ამიტომ აუცილებელია მისი ზომიერად მოხმარება. წინააღმდეგ შემთხვევაში, დაზიანება შეიძლება მოხდეს.
