ზეთის ამოღება აკა ზეთის გაყვანაეს უძველესი პრაქტიკაა, რომელიც მოითხოვს პირის ღრუში ზეთის გამორეცხვას პირის ღრუდან ბაქტერიების მოსაშორებლად და ჰიგიენისთვის. ის ხშირად ასოცირდება აიურვერდასთან, ინდოეთის ტრადიციული მედიცინის სისტემასთან.
კვლევები ზეთის ამოღებაეს აჩვენებს, რომ ის კლავს პირის ღრუს ბაქტერიებს და სასარგებლოა კბილების ჯანმრთელობისთვის. ზოგიერთი ალტერნატიული მედიცინის პრაქტიკოსი ასევე ამტკიცებს, რომ მას შეუძლია დაეხმაროს მრავალი დაავადების მკურნალობაში.
ზეთის ამოღებამიუხედავად იმისა, რომ ზუსტად არ არის ცნობილი, როგორ მუშაობს ის, ამბობენ, რომ ის აშორებს ბაქტერიებს პირიდან. ამბობენ, რომ ის ხელს უწყობს ბაქტერიების შემცირებას ღრძილების დატენიანებით და ნერწყვის წარმოების გაზრდით.
მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთ სახის ზეთს ბუნებრივად აქვს სასარგებლო თვისებები პირის ღრუს ჯანმრთელობისთვის ანთების და ბაქტერიების შემცირებით, ზეთის გაყვანა მასზე კვლევა შეზღუდულია და არ არსებობს კონსენსუსი იმაზე, თუ რამდენად სასარგებლოა ის რეალურად.
სტატიაში "პირის ღრუს ზეთის ამოღება-ზეთის ამოღება“, „რა არის ზეთის ამოღება“, „ზეთის ამოწურვის სარგებელი“ ახსნით, ზეთის ამოღება განმარტავს, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ პროცედურა.
ზეთის ამოღება კლავს მავნე ბაქტერიებს პირის ღრუში
არსებობს დაახლოებით 700 ტიპის ბაქტერია, რომლებიც შეიძლება იცხოვრონ პირის ღრუში და 350-ზე მეტი შეიძლება აღმოჩნდეს პირის ღრუში ნებისმიერ დროს. ზოგიერთი სახის მავნე ბაქტერია იწვევს ისეთ პრობლემებს, როგორიცაა კბილების გაფუჭება, ცუდი სუნი და ღრძილების დაავადება.
რამდენიმე კვლევა პირის ზეთის ამოღებააჩვენა, რომ მას შეუძლია შეამციროს მავნე ბაქტერიების რაოდენობა. ორკვირიან კვლევაში, 20 ბავშვს ან სტანდარტული პირის ღრუს სარეცხი საშუალება ჰქონდა, ან დღეში 10 წუთის განმავლობაში სეზამის ზეთით შეზეთეს.
მხოლოდ ერთი კვირის შემდეგ, ორივე პირის ღრუს ამორეცხვა და სეზამის ზეთი, საგრძნობლად შეამცირა მავნე ბაქტერიების რაოდენობა ნერწყვში და ნადებში.
ბოლო კვლევამ აჩვენა მსგავსი შედეგები. 60 მონაწილე ორი კვირის განმავლობაში იწმენდდა პირს პირის ღრუს სარეცხი საშუალებით ან ქოქოსის ზეთით. ორივე პირის ღრუს სარეცხი და ქოქოსის ზეთიაღმოჩნდა, რომ ამცირებს ბაქტერიების რაოდენობას ნერწყვში.
პირის ღრუში ბაქტერიების რაოდენობის შემცირებამ შეიძლება ხელი შეუწყოს პირის ღრუს ჰიგიენას და თავიდან აიცილოს ზოგიერთი დაავადება.
ზეთის ამოღება ხსნის უსიამოვნო სუნს
ასევე ცნობილია როგორც ჰალიტოზი ცუდი სუნთქვაარის მდგომარეობა, რომელიც გავლენას ახდენს მოსახლეობის დაახლოებით 50%-ზე. ცუდი სუნის მრავალი პოტენციური მიზეზი არსებობს. ზოგიერთი ყველაზე გავრცელებულია ინფექცია, ღრძილების დაავადება, პირის ღრუს ცუდი ჰიგიენა.
მკურნალობა, როგორც წესი, მოიცავს ბაქტერიების მოცილებას ჯაგრისით ან პირის ღრუს ანტისეპტიკური საშუალებების გამოყენებით, როგორიცაა ქლორჰექსიდინი.
სწავლა ზეთის ამოღებააღმოჩნდა, რომ ის ისეთივე ეფექტურია, როგორც პირის ღრუს სარეცხი საშუალება ცუდი სუნის შესამცირებლად. ამ კვლევაში, 20 ბავშვმა გაიწმინდა პირი პირის ღრუს სავლებით ან სეზამის ზეთით, რამაც გამოიწვია მიკროორგანიზმების დონის მნიშვნელოვანი შემცირება, რომლებიც ხელს უწყობენ უსიამოვნო სუნის წარმოქმნას.
მიუხედავად იმისა, რომ საჭიროა მეტი კვლევა, ზეთის ამოღებაის შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც ბუნებრივი ალტერნატივა სუნის შესამცირებლად და ისეთივე ეფექტურია, როგორც ტრადიციული მკურნალობა.
ხელს უწყობს კბილის ღრუს თავიდან აცილებას
კბილებს შორის არსებული ხარვეზები ხშირი პრობლემაა, რომელიც გამოწვეულია კბილების გაფუჭებით. შაქრის გადაჭარბებულმა მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს კბილების გაფუჭება ბაქტერიების დაგროვებით, რაც იწვევს კბილებში კარიესებს, რომლებიც ცნობილია როგორც კარიესი.
დაფამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს კარიესი. დაფა აყალიბებს კბილებს და შეიცავს ბაქტერიებს, ნერწყვს და საკვების ნაწილაკებს.
ბაქტერიები იწყებენ საკვების დაშლას და წარმოქმნიან მჟავას, რომელიც ანადგურებს კბილის მინანქარს და იწვევს კბილების გაფუჭებას.
რამდენიმე კვლევა ზეთის ამოღებადადგინდა, რომ პირის ღრუში ბაქტერიების რაოდენობის შემცირებით ის ხელს უშლის კბილების გაფუჭებას. ფაქტობრივად, გარკვეული კვლევები ზეთის ამოღების მეთოდიაღმოაჩინა, რომ ანანასს შეუძლია ეფექტურად შეამციროს მავნე ბაქტერიების რაოდენობა, რომლებიც გვხვდება ნერწყვში და ნადებში, როგორც პირის ღრუს სარეცხი საშუალება.
ზეთის ამოღებაეს ხელს უწყობს ბაქტერიების რაოდენობის შემცირებას, კბილების გაფუჭების პრევენციას და ამცირებს კარიესის რისკს.
გინგივიტიეს არის ღრძილების დაავადების ერთ-ერთი სახეობა, რომელიც ვლინდება წითელ, შეშუპებულ ღრძილებით, რომლებიც ღრძილების დაავადებით არის დაჭერილი. დაფებში აღმოჩენილი ბაქტერიები გინგივიტის მთავარი მიზეზია, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს სისხლდენა და ღრძილების ანთება.
პირის ღრუში ზეთის ამოღების მეთოდიეს შეიძლება იყოს ეფექტური საშუალება ღრძილების ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად და ანთების შესამცირებლად. უპირველეს ყოვლისა, ის ფუნქციონირებს მავნე ბაქტერიების და დაფების შემცირებით, რომლებიც იწვევენ ღრძილების დაავადებას, როგორიცაა "Streptococcus mutans".
ანთების საწინააღმდეგო თვისებების მქონე გარკვეული ზეთების გამოყენება, როგორიცაა ქოქოსის ზეთი, დაგეხმარებათ ღრძილების დაავადებასთან დაკავშირებული ანთების შემცირებაში.
ერთ კვლევაში, გინგივიტით დაავადებულმა 60 მონაწილემ დაიწყო ქოქოსის ზეთით ზეთის ამოღება 30 დღის განმავლობაში. ერთი კვირის შემდეგ მათ შეამცირეს ნადების რაოდენობა და აჩვენეს ღრძილების ჯანმრთელობის გაუმჯობესება.
გინგივიტის მქონე 20 ბიჭში ჩატარებულმა სხვა კვლევამ შეადარა ზეთის ამოღების ეფექტურობა სეზამის ზეთით და სტანდარტული პირის ღრუს სავლებით.
ორივე ჯგუფს აღენიშნებოდა ნადების შემცირება, გინგივიტის გაუმჯობესება და პირის ღრუში მავნე ბაქტერიების რაოდენობის შემცირება.
მიუხედავად იმისა, რომ მეტი მტკიცებულებაა საჭირო, ეს დასკვნები ვარაუდობენ, რომ ზეთის ამოღება შეიძლება იყოს ეფექტური დამატებითი თერაპია ნადების წარმოქმნის თავიდან ასაცილებლად და ჯანსაღი ღრძილების მხარდასაჭერად.
ნავთობის ამოღების სხვა უპირატესობები
ზეთის ამოღებამიუხედავად იმისა, რომ ამტკიცებს, რომ ის სასარგებლოა სხვადასხვა სიტუაციებისთვის, პირის ღრუს ზეთის მოზიდვის სარგებელი მასზე კვლევა შეზღუდულია.
ამასთან, ზეთის ამოღებამისმა ანთების საწინააღმდეგო ეფექტებმა შეიძლება სასარგებლო გავლენა მოახდინოს ანთებასთან დაკავშირებულ ზოგიერთ მდგომარეობაზე.
ასევე, ზეთის ამოღებაასევე არსებობს ანეგდოტური მტკიცებულება, რომ სელის თესლი შეიძლება იყოს კბილების გათეთრების ბუნებრივი საშუალება. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი ამტკიცებს, რომ მას შეუძლია კბილის ზედაპირზე ლაქების მოცილება და მათეთრებელი ეფექტის მოხსნა, ამის დამადასტურებელი სამეცნიერო კვლევა არ არსებობს.
ეს არის მარტივი და იაფად გამოსაყენებელი მეთოდი.
ზეთის ამოღებამისი გამოყენების ორი უდიდესი უპირატესობა არის ის, რომ მისი განხორციელება მარტივია და იაფია. რადგან თქვენ გჭირდებათ მხოლოდ ერთი ინგრედიენტი, რომელიც შეგიძლიათ იპოვოთ თქვენს სამზარეულოში, ამიტომ არაფრის ყიდვა არ არის საჭირო.
რომელი ზეთებით ხდება ზეთის ამოღება?
ტრადიციულად, სეზამის ზეთი, ზეთის ამოღება მაგრამ სასურველია სხვა ზეთის გამოყენება.
მაგალითად, ქოქოსის ზეთს აქვს ძლიერი ანთების საწინააღმდეგო და ანტიბაქტერიული თვისებები, რაც შეიძლება განსაკუთრებით სასარგებლო იყოს მოზიდვისთვის. ზეითუნის ზეთიეს არის კიდევ ერთი პოპულარული ვარიანტი, ანთების წინააღმდეგ ბრძოლის უნარის წყალობით.
ზეთი პირში ეს მარტივია და მოიცავს მხოლოდ რამდენიმე მარტივ ნაბიჯს. ზეთის ამოღება პროცესის შესრულების საფეხურები შემდეგია:
- საჭიროა სუფრის კოვზი ზეთი, როგორიცაა ქოქოსის, სეზამის ან ზეითუნის ზეთი.
- ჩამოიბანეთ პირის ღრუში 15-20 წუთის განმავლობაში, იზრუნეთ, რომ არ გადაყლაპოთ რომელიმე ეს ზეთი.
– იზრუნეთ, რომ დასრულების შემდეგ ზეთი გადაყარეთ ნაგვის ურნაში. მოერიდეთ ჩარეცხვას ნიჟარაში ან ტუალეტში, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს ზეთის დაგროვება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გადაკეტვა.
– რაიმეს ჭამის ან დალევის წინ კარგად ჩამოიბანეთ პირი წყლით.
- გაიმეორეთ ეს ნაბიჯები კვირაში რამდენჯერმე ან დღეში სამჯერ. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაიწყოთ პროცესი თავიდან 5 წუთის განმავლობაში და გააგრძელოთ მატება, სანამ არ დაასრულებთ პროცესს 15-20 წუთში.
საუკეთესო შედეგისთვის რეკომენდებულია ამის გაკეთება დილით ცარიელ კუჭზე, მაგრამ ასევე შეგიძლიათ მოერგოთ თქვენს პირად პრეფერენციებს.
შედეგად
ზოგიერთი კვლევა ზეთის ამოღებაის აჩვენებს, რომ მას შეუძლია შეამციროს მავნე ბაქტერიები პირის ღრუში, თავიდან აიცილოს ნადების წარმოქმნა, გააუმჯობესოს ღრძილების ჯანმრთელობა და პირის ღრუს ჰიგიენა. თუმცა, კვლევა შეზღუდულია.
გარდა ამისა, გახსოვდეთ, რომ ის არ უნდა იქნას გამოყენებული პირის ღრუს ჰიგიენის ტრადიციული პრაქტიკის შემცვლელად, როგორიცაა დავარცხნა, ძაფი, კბილების რუტინული წმენდა და სტომატოლოგთან კონსულტაცია პირის ღრუს ჰიგიენის ნებისმიერი პრობლემისთვის.
თუმცა, როდესაც გამოიყენება როგორც დამატებითი თერაპია, ზეთის ამოღებაეს არის უსაფრთხო და ეფექტური ბუნებრივი მეთოდი პირის ღრუს ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად.
