מהו מלח הימלאיה ורוד, מה הוא עושה? יתרונות ותכונות

מלח הימלאיה ורודהוא סוג של מלח שצבעו ורוד באופן טבעי ונמצא ליד הרי ההימלאיה בפקיסטן.

המלח הזה נטען שהוא עמוס במינרלים ומספק יתרונות מדהימים. לָכֵן, מלח הימלאיה ורודהוא נחשב להרבה יותר בריא ממלח שולחן רגיל.

אבל מלח הימלאיה ורוד מעט מאוד מחקרים נעשו על זה. לפיכך, ההטבות הנתבעות לא הוכחו בבירור. האם מלח הימלאיה ורוד מועיל או מזיק? הנה התשובה…

מה זה מלח?

מלח הוא מינרל המורכב ברובו מתרכובת נתרן כלורי. יש הרבה נתרן כלורי במלח - כ-98% במשקל - רוב האנשים משתמשים במילים "מלח" ו"נתרן" לסירוגין.

ניתן לייצר מלח על ידי אידוי מי מלח או על ידי הפקת מלח מוצק ממכרות מלח תת קרקעיים.

לפני ההגעה לנקודת המכירה, מלח שולחני עובר זיקוק להסרת זיהומים ומינרלים נוספים לצד נתרן כלורי.

אנשים השתמשו במלח לטעם ולשימור מזון במשך אלפי שנים. מעניין לציין שגם לנתרן תפקיד חשוב בתפקודים ביולוגיים שונים כמו מאזן נוזלים, הולכה עצבית והתכווצות שרירים.

לכן, יש צורך בהחלט להשתמש במלח או נתרן בארוחות. עם זאת, מחקרים מצביעים על כך שצריכת נתרן מופרזת עלולה לגרום ללחץ דם גבוה ולמחלות לב.

בגלל הסכנות הפוטנציאליות של צריכת יותר מדי מלח שולחן, אנשים רבים מאמינים שזו אלטרנטיבה בריאה יותר. מלח הימלאיה ורודנטו להשתמש בו.

מהו מלח הימלאיה ורוד?

מלח הימלאיה ורודהוא מלח בצבע ורוד שנכרה ממכרה המלח Khewra הממוקם ליד הרי ההימלאיה בפקיסטן.

מכרה המלח Khewra הוא אחד ממכרות המלח העתיקים והגדולים בעולם. מתקבל מהמכרה הזה. מלח הימלאיה ורודמשערים שהוא נוצר מיליוני שנים לפני שגופי מים עתיקים התאדו.

מלח הימלאיה ורודהוא נכרה בעבודת יד ומעובד בצורה מינימלית כמוצר לא מזוקק שאינו מכיל תוספים והוא טבעי יותר ממלח שולחן.

כמו מלח שולחן, מלח הימלאיה ורוד הוא מורכב בעיקר מנתרן כלורי. עם זאת, תהליך המיצוי הטבעי מלח הימלאיהזה גורם לו להרבה מינרלים ויסודות קורט אחרים שאינם נמצאים במלח שולחני רגיל.

לפי ההערכות הוא מכיל 84 מינרלים ויסודות קורט שונים. למעשה, המינרלים הללו, ובעיקר הברזל, הם שנותנים לאופיו את צבעו הוורוד.

שימושים במלח הימלאיה ורוד 

שימוש במלח הימלאיה במזון

באופן כללי, כמו במלח שולחן רגיל מלח הימלאיה ורודאפשר גם לבשל איתו. אפשר להוסיף לרטבים ולחמוצים.

ניתן לצלות גרגרי מלח גדולים כדי להוסיף טעם מלוח לבשרים ולמאכלים אחרים. מלח הימלאיה ורוד ניתן לרכוש אותו בסדר, כמו מלח שולחן רגיל, אבל אפשר למצוא גם זנים גסים הנמכרים בגבישים גדולים יותר.

מידת שימוש של מלח הימלאיה ורוד

יש צורך להשתמש בכמויות גדולות יותר של מלח גס כדי להגיע לכמות המלח הטחון דק. הסיבה לכך היא שלמלח טחון דק יש יותר נפח מאשר מלח גס.

לדוגמה, כפית אחת של מלח טחון דק עשויה להכיל כ-1 מ"ג נתרן, בעוד שכפית אחת של מלח גס מכילה פחות מ-2300 מ"ג נתרן, אם כי זה משתנה בהתאם לגודל הגביש.

Ayrıca, מלח הימלאיה ורודמכיל מעט פחות נתרן כלורי מאשר מלח רגיל, אותו אתה צריך לקחת בחשבון בעת ​​הבישול.

למרות זאת, מלח הימלאיה ורוד בעת השימוש בו, עדיף לבדוק את התווית התזונתית, שכן תכולת הנתרן יכולה להשתנות מאוד בהתאם למותג.

שימושים לא תזונתיים

מלח הימלאיה ורוד בשימוש במספר דרכים. הוא משמש גם כמלח רחצה לשיפור מצבי העור ולהרגעת השרירים הכואבים.

מנורות מלח הוא גם עשוי בעיקר ממלח הימלאיה ורוד ומשמש להסרת מזהמי אוויר.

מנורות אלו מורכבות מגושי מלח גדולים עם מקור אור פנימי המחמם את המלח. בנוסף, מלח הימלאיה ורודמערות המלח מעשה ידי אדם, המורכבות מ

עם זאת, מלח הימלאיה ורודמחקר התומך בשימוש לא תזונתי זה של יש צורך במחקרים נוספים כדי לאשש טענות אלו.

מלח הימלאיה ורוד מכיל יותר מינרלים

מלח שולחן ו מלח הימלאיה ורוד מורכב בעיקר מנתרן כלורי אבל מלח הימלאיה ורוד יש לו 84 מינרלים ויסודות קורט אחרים.

לאלה, אשלגן ve סידן מינרלים נפוצים כגון סטרונציום ו מוליבדן כולל מינרלים.

מחקר, מלח הימלאיה ורוד וניתח את תכולת המינרלים של סוגי מלח שונים, כולל מלח רגיל. להלן השוואה של כמויות המינרלים המוכרים המצויים בשני המלחים:

כפי שאתה יכול לראות, מלח שולחן יכול להיות עודף נתרן, אבל מלח הימלאיה ורוד מכיל יותר סידן, אשלגן, מגנזיום וברזל.

האם מלח ההימלאיה שימושי?

מלח הימלאיה ורודנאמר כי הוא מספק את ההטבות הבאות:

– הוא מכיל פחות נתרן ממלח שולחן ובעל טעם מלוח יותר, כך שהוא עוזר להפחית את צריכת הנתרן.

- מסייע לעיכול, נקבע עבור הפרעות עיכול כחומר משלשל. זה מגביר את התיאבון, מקל על גזים ומרגיע צרבת.

- מקל על ספיגה תאית של מינרלים. הוא ממלא תפקיד חשוב בחידוש האלקטרוליטים בגוף ובשמירה על איזון ה-pH. הוא מסיר מינרלים רעילים ומשקעי מלח מעודנים על ידי גירוי זרימת הדם ואיזון המינרלים.

הוא מאזן את לחץ הדם על ידי שמירה על האיזון בין לחץ דם גבוה ונמוך.

- זה עוזר לרדת במשקל על ידי איזון המינרלים המסירים תאי שומן מתים.

הוא משמש כתרופה טבעית לריפוי מחלות רבות כגון כאבים ראומטיים והרפס, דלקות וגירוי מעקיצות חרקים.

- צריכה עם מיץ לימון יכולה לסייע בהעלמת תולעי קיבה ושליטה בהקאות. זה גם מספק הקלה נגד שפעת.

– מועיל לאנשים הסובלים מבעיות נשימה וסינוסים. גרגור עם מלח זה מקל על כאבי גרון, כאבי גרון, שיעול יבש ושקדים. 

- מלח הימלאיה זה יכול לשמש כמלבין שיניים או מנקה פה. גרגור שנעשה עם מלח זה מספק הקלה במקרה של כאב גרון.

- ניתן להשתמש בו כמלח אמבטיה או גוף. כף מי רחצה לאמבטיה מרגיעה מלח הימלאיה אתה יכול לערבב את זה. מי מלח בהימלאיהרחצה במים מרגיעה שרירים כואבים, מווסתת שינה, ניקוי רעלים מהגוף ומוריד לחץ דם. זה גם מקל על מתח וכאבי גוף.

- מלח הימלאיהאחד היתרונות המפתיעים ביותר של תרופה זו הוא שהיא מתגברת על התכווצויות שרירים. כפית למי שחווה התכווצויות שרירים מלח הימלאיהאתה יכול לערבב אותו עם מים ולשתות אותו להרגעה.

- על ידי מתן כל יסודות הקורט החיוניים, זה משפר מאוד את המערכת החיסונית. זה גם משפר משמעותית את מערכת הנשימה, מחזור הדם והעצבים.

- עוזר לשמור על זרימת הרוק ומיצי העיכול. 

- מחזק עצמות ורקמות חיבור.

היתרונות של מלח ההימלאיה לעור

– הצטברות של תאי עור מתים אחראית לגרום לעור להיראות מחוספס, עמום ומיושן. מלח הימלאיה הוא מקלף תאי עור מתים ושומר על השכבה הטבעית של העור ובכך מוביל לעור צעיר וזוהר.

– זה גם מחזק את רקמת העור כדי להצעיר את העור, ובכך גורם לו להיראות צעיר ומוצק יותר.

- יש לו תכונות ניקוי מצוינות. גרגירי מלח יכולים לנקות את נקבוביות העור טוב יותר מכל סבון או חומר ניקוי, ומאפשרים לו לנשום בקלות. 

- הגוף שלך מי מלח בהימלאיה השרייה מאפשרת העברת המינרלים והחומרים המזינים במלח לתאים שלך בצורה של יונים כדי להקל על הספיגה על ידי הגוף שלך. זה מגביר את זרימת הדם, וכתוצאה מכך שיפור במראה העור.

- מלח הימלאיה הוא יעיל בהסרת הצהוב מתחת לציפורניים ובכך גורם להן להיראות מבריקות.

יתרונות השיער של מלח ההימלאיה

- בשל תכונות הניקוי המעולות שלו, מלח הימלאיהזה עוזר להסיר תאי עור מתים ולכלוך מהשיער מבלי להסיר את השמן הבריא הטבעי שלו. כל מה שאתה צריך לעשות הוא לערבב מלח לתוך השמפו שלך. שטפו את שיערך בתערובת זו ושטפו במים קרים כדי להסיר את השאריות.

– מרכך שיער ו מלח הימלאיהאתה יכול לערבב אותו באופן שווה ולמרוח אותו על השיער שלך. לשטוף לאחר 20-30 דקות. זה יוסיף נפח לשיער שלך.

תשומת הלב!!!

יוד נחוץ לתמיכה בתפקוד בלוטת התריס ובחילוף החומרים. יוד נמצא בכמויות שונות בפירות ים, מוצרי חלב וביצים. מלח הימלאיה ורוד עשוי להכיל גם כמויות שונות של יוד, אבל למלח שולחן יש בהחלט תכולת יוד גבוהה יותר. לכן, אם יש לך מצב כמו מחסור ביוד מלח הימלאיה ורודאל תשתמש בו.

כתוצאה מכך;

מלח הימלאיה ורודזהו חלופה טבעית למלח שולחן רגיל. מלח הימלאיה ורוד בדרך כלל הוא הרבה יותר יקר ממלח רגיל.