מחסור בברזל הוא אחד החסרים הנפוצים ביותר במינרלים. חוסר ברזל בגוף או ספיגה לא מספקת של ברזל מוביל למחלות מסוימות. אחד מהם אנמיה מחוסר ברזלד. תסמינים של אנמיה מחוסר ברזל אלה כוללים ידיים ורגליים קרות, חולשה, ציפורניים שבורות ועור חיוור.
מהי אנמיה מחוסר ברזל?
אנמיהזה מתרחש כאשר רמת ההמוגלובין בתאי דם אדומים (RBCs) יורדת. המוגלובין הוא החלבון ב-RBCs האחראי על נשיאת חמצן לרקמות.
אנמיה מחוסר ברזל זהו הסוג הנפוץ ביותר של אנמיה ומתרחש כאשר אין מספיק ברזל בגוף.
הגוף זקוק לברזל כדי ליצור המוגלובין. כאשר אין מספיק ברזל בזרם הדם, שאר הגוף לא יכול לקבל את כמות החמצן הדרושה לו.
למרות שזה מצב שכיח, הרבה אנשים אנמיה מחוסר ברזל אינו מודע לכך. בנשים בגיל הפוריות, מחלת אנמיה מחוסר ברזלהסיבה השכיחה ביותר לשלבקת חוגרת היא איבוד ברזל מהדם עקב דימום וסתי כבד או הריון.
מחסור תזונתי אוספיגת ברזלמחלות מעיים המשפיעות על הקיבה יכולות גם לגרום לכך.
מה גורם לאנמיה מחוסר ברזל?
מחסור בברזל זוהי הסיבה השכיחה ביותר לאנמיה. סיבותאנחנו יכולים לרשום את זה כדלקמן.
צריכת ברזל לא מספקת לאורך תקופה ארוכה
איבוד דם בתקופת הווסת או דרישת ברזל מוגברת של האם והתינוק במהלך ההריון, אצל נשים בגיל הפוריות. גורמים לאנמיה מחוסר ברזלמאת.
כיבי קיבה, פוליפים במעי הגס, סרטן המעי הגס עלולים לגרום לדימום פנימי. גם זה אנמיה מחוסר ברזלמה מפעיל אותו.
למרות שצורכים מספיק ברזל, הפרעות או ניתוחים מסוימים המשפיעים על המעיים מפריעים לספיגת הברזל בגוף.
באישה אנדומטריוזיס אם יש, זה יכול לגרום לאובדן דם כבד שהוא לא יכול לראות כי זה חבוי באזור הבטן או האגן.
תסמינים זה עשוי להיות מתון ולא מורגש בהתחלה. רוב האנשים אינם מודעים לאנמיה קלה עד שיש להם בדיקת דם שגרתית.
בינוני עד חמור תסמינים של אנמיה מחוסר ברזל לִכלוֹל:
עייפות וחולשה
עור חיוור
קוצר נשימה
סחרחורת
דחף מוזר לאכול פריטים שאינם מזון כגון אדמה, קרח או חימר.
תחושת עקצוץ ברגליים
נפיחות או כאב בלשון
קור בידיים וברגליים
דופק מהיר או לא סדיר
ציפורניים שבירות
כאב ראש
מי חולה באנמיה מחוסר ברזל?
אנמיה היא מצב שכיח ויכול להופיע אצל גברים ונשים בכל הגילאים. יש אנשים יותר מאחרים אנמיה מחוסר ברזל נמצאים בסיכון של:
נשים בגיל הפוריות
נשים בהריון
אלה שסובלים מתת תזונה
תורמי דם תכופים
תינוקות וילדים, במיוחד כאלה שנולדו בטרם עת או גדלו
צמחונים שאינם צורכים מקורות ברזל אחרים במקום בשר.
כיצד מאבחנים אנמיה של חוסר ברזל?
דוקטור אבחנה של אנמיה מחוסר ברזלזה נקבע על ידי בדיקות דם. בדיקות אלו הן:
בדיקת תאי דם שלמים (CBC).
ספירת הדם המלאה (CBC) היא בדרך כלל הבדיקה הראשונה בה ישתמש הרופא. CBC מודד את כמות הרכיבים האלה בדם:
תאי דם אדומים (RBCs)
תאי דם לבנים (WBCs)
המוגלובין
המטוקריט
טסיות דם
בדיקות אחרות
ניתן לאשר אנמיה באמצעות בדיקת CBC. הרופא עשוי להזמין בדיקות דם נוספות כדי לקבוע עד כמה חמורה האנמיה וכדי לסייע בקביעת הטיפול. הוא או היא יכולים לבדוק את הדם במיקרוסקופ. בדיקות דם אחרות שניתן לעשות כוללות:
רמת ברזל בדם
RBC
רמות פריטין
קיבולת כריכת ברזל כוללת (TDBK)
פריטין הוא חלבון שעוזר לאגור ברזל בגוף. רמות פריטין נמוכות מעידות על אחסון ברזל נמוך. בדיקת TIBC משמשת לקביעת כמות הטרנספרין הנושא ברזל. טרנספרין הוא חלבון הנושא ברזל.
בדיקות דימום פנימיות
אם הרופא חושד שדימום פנימי גורם לאנמיה, הוא יזמין בדיקות נוספות. בדיקה אחת שיכולה לעשות היא בדיקת דם סמוי בצואה כדי לחפש דם בצואה. דם בצואה עשוי להעיד על דימום במעיים.
הריון, דימום וסת כבד ושרירנים ברחם הם הסיבות לכך שנשים נוטות יותר לחוות מצב זה.
דימום וסת כבד מתרחש כאשר דימום הווסת של אישה נמשך זמן רב יותר ולעתים קרובות יותר מנשים אחרות. דימום וסתי טיפוסי נמשך 4 עד 5 ימים, וכמות הדם שאבדה נעה בין 2 ל-3 כפות. נשים שחוות דימום וסת כבד חוות תקופה זו במשך יותר משבעה ימים ומאבדות פי שניים יותר דם מהרגיל.
20% מהנשים בגיל הפוריות אנמיה מחוסר ברזל מוערך.
גם נשים בהריון אנמיה כתוצאה ממחסור בברזל סביר יותר שיקרה. זה בגלל שהם צריכים יותר דם כדי לתמוך בתינוקות הגדלים שלהם.
מה גורם לאנמיה מחוסר ברזל?
אלה עם אנמיה מחוסר ברזלרובם קלים. זה לא גורם לסיבוכים. בדרך כלל ניתן לתקן את המצב בקלות. אבל אם אנמיה או מחסור בברזל לא מטופלים, זה יכול להוביל לבעיות בריאותיות אחרות:
דופק מהיר או לא סדיר: כאשר יש לך אנמיה, הלב שלך צריך לשאוב יותר דם כדי לפצות על כמות החמצן הנמוכה. זה יכול להוביל לדופק לא סדיר.
סיבוכי הריון: במקרים חמורים של מחסור בברזל, הילד עלול להיוולד בטרם עת או עם משקל לידה נמוך. רוב הנשים ההרות נוטלות תוספי ברזל כחלק מהטיפול הטרום לידתי כדי למנוע זאת.
עיכוב בגדילה אצל תינוקות וילדים: תינוקות וילדים עם מחסור חמור בברזל עלולים לעכב את ההתפתחות. הם גם נוטים יותר לזיהומים.
כיצד מטפלים באנמיה מחוסר ברזל?
לקבל חיזוקים
תוספת ברזל עוזרת לחדש את רמות הברזל בגוף. אין להשתמש בה ללא עצת הרופא ויש להתאים את המינון על ידי הרופא. צריכת ברזל עודפת עלולה להזיק לגוף כמו המחסור בו.
ויטמין C עוזר לגוף לספוג ברזל. אם אתה נוטל תוסף ברזל, הרופא עשוי להמליץ ליטול את הטבליות עם כוס מיץ תפוזים או מקור לוויטמין C, כגון פרי הדר.
טיפול בגורם הבסיסי לדימום
תוספת ברזל לא תעזור אם דימום מוגזם גורם למחסור. הרופא עשוי לתת גלולות למניעת הריון לנשים עם דימום חזק. זה יכול להפחית את כמות הדימום הווסת בכל חודש.
כיצד מטפלים באנמיה מחוסר ברזל?
הטיפול הטבעי ביותר למחלה זו הוא מניעת מחסור בברזל. מניעת אנמיה מחוסר ברזל לשם כך יש צורך לאכול מזונות עשירים בברזל וויטמין C. אמהות צריכות להאכיל את התינוקות שלהן בחלב אם או פורמולה מועשרת בברזל. מזונות עשירים בברזל כוללים:
