Ávinningurinn af papaya er þekktari, sérstaklega í hitabeltinu. Fólk sem býr á þessum svæðum notar ávexti, fræ og lauf papaya til að lækna suma kvilla. Í dag, ein útbreiddasta ræktunin í heiminum, er papaya ávöxturinn mjög hollur matur. Það stangast á við sjúkdóma með því að draga úr bólgu. Þökk sé andoxunarinnihaldi þess er að veita æsku einnig einn af kostum papaya.
ávinningur af papaya
Hvað er papaya?
Papaya, "Carica papaya“ er ávöxtur plöntunnar. Þessi ávöxtur er upprunnin frá Mið-Ameríku og Suður-Mexíkó og er ræktaður víða um heim í dag. Það inniheldur ensím sem kallast papain sem brýtur niður erfiðar próteinkeðjur sem finnast í vöðvum.
Ávöxturinn er borðaður hrár þegar hann er þroskaður. En óþroskaður papaya verður að elda áður en það er borðað, sérstaklega á meðgöngu. Þetta er vegna þess að óþroskaður ávöxtur hefur hátt latexinnihald sem örvar samdrætti.
Lögun papaya er svipuð peru og getur orðið allt að hálfur metri að lengd. Hýðurinn á óþroskaða ávextinum er grænn. Það verður appelsínugult þegar það er þroskað. Kjötið að innan er gult, appelsínugult eða rautt.
Papaya næringargildi
Smá papaya(152 grömm)innihald næringarefnaer sem hér segir:
Kaloríur: 59
Kolvetni: 15 grömm
Trefjar: 3 gramm
Prótein: 1 grömm
C-vítamín: 157% af RDI
A-vítamín: 33% af RDI
Fólat (vítamín B9): 14% af RDI
Kalíum: 11% af RDI
Það inniheldur lítið magn af kalsíum, magnesíum og vítamín B1, B3, B5, E og K.
Papaya inniheldur einnig heilbrigð andoxunarefni sem kallast karótenóíð. Sérstaklegalycopene mikið magn karótenóíða. Þessi gagnlegu andoxunarefni frásogast betur úr papaya ávöxtum en öðrum ávöxtum og grænmeti.
Kostir Papaya
andoxunaráhrif
Of mikið af sindurefnum í líkamanum valda því að líkaminn fer í oxunarálag. Þetta þýðir sjúkdómur.
Karótenóíð andoxunarefni sem finnast í papaya hlutleysa sindurefna. Það kemur í veg fyrir að það skaði líkamann.
getu til að koma í veg fyrir krabbamein
Lycopene, sem veitir kosti papaya, dregur úr hættu á krabbameini. Það er einnig gagnlegt fyrir fólk í meðferð við krabbameini.
Krabbameinsbaráttuhæfni ávaxtanna er vegna getu hans til að draga úr sindurefnum sem valda þróun og framgangi krabbameins.
hjartahagur
Annar af kostum papaya er vernd hjartans. Rannsóknir sýna að ávextir sem eru ríkir í lycopene og C-vítamín koma í veg fyrir hjartasjúkdóma.
Andoxunarefnin í ávöxtunum auka verndandi áhrif góðs kólesteróls með því að vernda hjartað.
draga úr bólgu
Uppruni margra sjúkdóma byggist á langvinnri bólgu. óhollur matur kallar fram bólgu.
Rannsóknir hafa sýnt að andoxunarríkar ávextir eins og papaya draga úr bólgu.
bætir meltinguna
Einn af þeim þáttum sem veita ávinning af papaya er ensímið papain. Þetta ensím auðveldar meltingu próteina.
Fólk sem býr í suðrænum svæðum nýtur þessa ávaxta.hægðatregða og aðririðrabólguheilkenni Það er notað sem lækning við einkennum.
Að auki eru rót og lauf ávaxta áhrifarík við meðferð sárs.
aldurstengd macular hrörnun
Papaya inniheldur zeaxanthin andoxunarefni. Hlutverk þessa andoxunarefnis er að sía út skaðlega bláa geisla.
Það gegnir verndandi hlutverki í augnheilsu ogmacular hrörnun Veg.
Kemur í veg fyrir astma
Ákveðin matvæli hafa reynst draga úr hættu á að fá astma. Þessi matvæli eru apríkósur, spergilkál, kantalópa, kúrbít, papaya ásamt gulrótum. Sameiginlegt einkenni þessara ávaxta og grænmetisbeta karótín er innihaldið.
Ávinningur fyrir sykursjúka
Fólk með sykursýki af tegund 1 sem borðar trefjaríkan mat hefur lægri blóðsykur. Fólk með sykursýki af tegund 2 hefur bata í blóðsykri, blóðfitu og insúlínmagni.
Ein lítil papaya gefur um 17 grömm af trefjum, sem jafngildir um 3 grömm af kolvetnum. Með öðrum orðum, það er ávöxtur sem sykursjúkir geta neytt með hugarró.
Styrkir friðhelgi
Einn af kostunum við papaya er að hann styrkir friðhelgi. Vegna þess að það er ríkt af andoxunarefnum sem hreinsa sindurefna.
Læknar sár
Með því að bera mulin papaya fræ á sárin gróa þau hraðar. Kjarni ávaxta hefur örverueyðandi áhrif sem drepur bakteríur í sárinu.
Kemur í veg fyrir liðagigt
liðagigter sársaukafullur sjúkdómur sem veldur bólgu í liðum.
Papaya sýnir bólgueyðandi eiginleika sem draga úr sársauka af völdum liðagigtar.
Dregur úr bólgum í lungum
Papaya inniheldur A-vítamín, sem getur komið í veg fyrir lungnabólgu af völdum reykinga.
Gott er að drekka glas af papayasafa við hóstaköstum.
Dregur úr streitu
Papaya inniheldur virk ensím auk orkugefandi C-vítamíns. Þess vegna stjórnar það flæði streituhormóna.
Hjálpaðu til við að léttast
100 grömm af papaya eru 43 hitaeiningar. Þannig að það er kaloríalítill ávöxtur.
Trefjainnihald ávaxtanna lætur þig líða saddur og stjórnar hægðum.
Með þessum eiginleikum hjálpar papaya við að léttast.
Bætir vitiligo
Papaya skjallblettiÞað er ein besta náttúrulega meðferðin.
Notkun þroskaðs papayamauks á viðkomandi svæði eykur melanínframleiðslu. Það hjálpar húðinni að fara aftur í sinn eðlilega lit.
Kemur í veg fyrir iðrabólgu
60% af trefjainnihaldi papaya eru leysanlegar trefjar. Þessar leysanlegu trefjar hjálpa til við að koma í veg fyrir einkenni iðrabólgu.
Ávöxturinn er einnig ríkur af próteinmeltandi (próteinmeltandi) ensími sem stuðlar að hægðum.
Hár blóðþrýstingur þögull morðingi Það er einn af þeim sjúkdómum sem kallast Óhófleg saltneysla stafar af hreyfingarleysi og næringarskorti.
Lágt kalíummagn í líkamanum veldur háum blóðþrýstingi. 100 grömm af papaya innihalda 182 mg af kalíum, nauðsynlegt steinefni til að halda blóðþrýstingi í skefjum.
Kalíum vinnur gegn áhrifum natríums. Þannig útilokar það möguleikann á skyndilegri hækkun á blóðþrýstingi.
Styður við þvagsýrugigtarmeðferð
Þvagsýrugigt stafar af uppsöfnun þvagsýru í blóði. Þessi umframsýra myndar kristalla sem valda bólgu, roða og verkjum í liðum.
Papaya hjálpar til við að létta og meðhöndla þvagsýrugigtareinkenni. Vegna þess að papain ensímið í innihaldi þess veitir bólgueyðandi eiginleika.
Ávinningur af Papaya Leaf
Ávinningurinn af papaya er ekki aðeins í ávöxtum þess. Lauf hennar og fræ hafa einnig læknandi eiginleika. Reyndar inniheldur lauf þess einstök plöntusambönd sem sýna lyfjafræðilega möguleika. Hér eru ávinningurinn af papaya lauf...
dengue hiti
Papaya lauf hefur tilhneigingu til að meðhöndla dengue hita. Dengue, sem er smitandi, veldur flensulíkum einkennum eins og hita, þreytu, höfuðverk, ógleði, uppköstum og húðútbrotum. Þetta er vírus sem berst með moskítóflugum.
Sem stendur er engin lækning við dengue hita. Ein af fáum náttúrulyfjum til að stjórna einkennum er papaya lauf.
Jafnvægi á blóðsykri
Papaya lauf er notað í Mexíkó sem önnur meðferð til að koma jafnvægi á blóðsykur.
Laufið hefur getu til að vernda insúlínframleiðandi frumur í brisi gegn skemmdum.
Ávinningur fyrir meltingu
Papaya laufte er notað sem önnur meðferð við meltingarvandamálum eins og gasi, uppþembu og brjóstsviða.
Papaya lauf inniheldur trefjar og papain, heilbrigt meltingarefni.
Trefjar og papain brjóta niður stór prótein í smærri prótein og amínósýrur sem auðvelt er að melta.
Léttir á bólgu
Papaya lauf inniheldur ýmis næringarefni og plöntusambönd sem draga úr bólgum, svo sem papain, flavonoids og E-vítamín.
Hárið gagnast
Papaya laufmaski er notaður fyrir hárvöxt.
Ein af orsökum hármissis er oxunarálag. Matvæli sem innihalda andoxunarefni eins og papaya draga úr oxunarálagi. Þess vegna gerir það hárið kleift að vaxa auðveldara.
Papaya lauf kemur í veg fyrir flasa af sveppum.
Það styður heilbrigði hársins. Verndar hársvörðinn.
Papain, sem veitir ávinninginn af papaya, er einnig að finna í blaðinu. Þetta próteinleysandi ensím fjarlægir dauðar húðfrumur. Það opnar stíflaðar svitaholur. Það dregur úr inngrónum hárum og myndun unglingabólur.
Það styður einnig sáragræðslu.
Forvarnir gegn krabbameini
Papaya lauf hefur verið notað í óhefðbundnum lækningum til að koma í veg fyrir og meðhöndla sumar tegundir krabbameins.
Útdráttur laufblaðsins bælir vöxt blöðruhálskirtils- og brjóstakrabbameinsfrumna í tilraunaglasrannsóknum.
Getur þú borðað papaya fræ?
Eins og margir aðrir ávextir, inniheldur papaya húðhúðað hold fræ. Því miður fleygja margir baunirnar án þess að borða þær. Það kýs að borða aðeins sætt hold ávaxtanna. Papaya fræ eru æt og mjög næringarrík. Það hefur líka marga kosti.
Hagur papaya fræ
Berst gegn sýkingum
Papaya fræ eyðileggja ákveðnar tegundir sveppa og sníkjudýra sem valda sjúkdómum.
Verndar nýrnastarfsemi
Papaya fræ eru rík af andoxunarefnum sem hindra oxunarskemmdir í frumum og vernda heilsu nýrna. Þetta bætir heilsu og virkni nýrna.
Krabbameinseyðandi eign
Papaya fræ draga úr bólgum og vernda þannig gegn þróun krabbameins.
Meltingarheilsa
Papaya fræ eru góð uppspretta trefja. Trefjar fara í gegnum meltingarveginn án þess að meltast og bæta magni við hægðirnar.
Að auka trefjainntöku bætir meltingarheilbrigði. Verndar gegn þarmasjúkdómum.
Lifrarhagur
Það hafa verið tilfelli af skorpulifur meðhöndluð með því að neyta papaya fræ.
Baunirnar eru malaðar í duft og bætt út í hvaða mat sem er.
Hjálpaðu til við að léttast
Papaya fræ eru trefjarík, sem gerir það að verkum að þú finnur fyrir fullri og stjórna matarlyst. Þess vegna veitir það þyngdartap.
Dregur úr tíðaverkjum
Neysla papaya fræ á tíðablæðingum hjá konum léttir vöðvakrampa og verki.
Lækkar kólesteról
Papaya fræ innihalda mikið af heilbrigðum einómettuðum fitusýrum. Þekkt fyrir að lækka slæmt kólesteról (LDL), sérstaklega hátt olíusýra er ríkur í skilmálum.
meðhöndlar dengue hita
Hann sagði að papaya laufið væri notað til að meðhöndla dengue hita.
Papaya fræ eru líka áhrifarík í þessum skilningi. Það bætir magn blóðfrumna. Árásarmaðurinn læknar sjúkdóminn með því að berjast gegn dengue vírusnum.
Drepur E-coli bakteríur
Sumar bakteríur, eins og E-coli, er hægt að eyða með því að borða papaya fræ. Þetta gerir kleift að berjast gegn matareitrun.
Hreinsar eiturefni þess
Papaya fræ hreinsa líkamann af eiturefnum og bæta umbrot.
Hagur fyrir húðina
Einn af kostum papaya fræsins er að það endurnýjar húðina.
Að borða það reglulega tryggir slétta og hrukkulausa húð og hægir á öldrun.
Papaya fræ skaðar
Þó að papaya fræ hafi sannað ávinning, geta þau einnig valdið heilsufarsvandamálum.
Getur dregið úr frjósemi: Sumar dýrarannsóknir hafa sýnt að papaya fræ geta dregið úr frjósemi.
Að borða of mikið getur verið skaðlegt: Papaya fræ innihalda bensýlísóþíósýanat, efnasamband. Þó að þetta efnasamband sé þekkt fyrir getu sína til að koma í veg fyrir krabbamein er of mikið af því skaðlegt. Það getur valdið verulegum skemmdum á DNA.
Hvernig á að borða papaya fræ
Nauðsynlegt er að taka tillit til þess að kjarni ávaxta hefur bitur bragð. Þess vegna er hægt að neyta þess með því að bæta við sætum smoothies, safi, eftirréttum og tei. Sætur matur eins og hunang og sykur bæla niður beiskju kjarnans.
Skaðar Papaya
Þó að papaya hafi kosti, hefur það einnig nokkur neikvæð áhrif. Hér eru skaðlegir papaya ...
Getur valdið fósturláti
Það er ekki öruggt að borða óþroskaðan papaya á meðgöngu. Það er möguleiki á að koma af stað samdrætti í legi vegna latex.
Þess vegna getur það valdið fósturláti, ótímabærri fæðingu eða andvana fæðingu.
Getur valdið karótínskorti
Ef þess er neytt í miklu magni,Beta karótín í papaya getur valdið aflitun á húð, læknisfræðilega þekkt sem karótín.
Getur valdið ofnæmi í öndunarfærum
Papain ensím sem finnast í papaya er öflugur ofnæmisvaldur. Þess vegna getur óhófleg neysla á papaya valdið ýmsum öndunarfærasjúkdómum eins og:
öndunarteppa
Nöldur
Þrengsli í nefi
astma
Papaya veldur sjaldan ofnæmisviðbrögðum. Í þessu tilviki sjást eftirfarandi einkenni:
Kláði og sviða í vörum, munni, eyrum og hálsi
bólga í tungunni
grenjandi augu
bólga í andliti
Útbrot á munngólfi og tungu
Getur valdið óþægindum í maga
Að borða of mikið papaya getur skaðað þarma- og magaheilbrigði. Hátt trefjainnihald papaya getur valdið vandamálum í meltingarfærum. Latexið í ávöxtum er talið bera ábyrgð á þessu ástandi.
Getur haft samskipti við blóðþynnandi lyf
Rannsóknir hafa sannað að latex í papaya eykur blóðþynnandi áhrif.
Þess vegna, ef þú tekur blóðþynningarlyf eins og blóðþynningarlyf eða aspirín, ættir þú að gæta þess að forðast óæskileg áhrif.
Ef þú hefur farið í aðgerð innan nokkurra vikna skaltu ekki borða þennan ávöxt vegna segavarnarlyfs.
Samkvæmt ýmsum rannsóknum á papaya ætti fólk sem hefur áhrif á blóðstorknun eins og dreyrasýki og segamyndun einnig að forðast þennan ávöxt.
Getur valdið húðútbrotum
Papain ensím er notað í öldrunarkrem. En það hentar ekki öllum húðgerðum.
Sumir geta fundið fyrir ofnæmi eins og útbrotum.
Útbrotin eru vegna latexofnæmis fyrir papaya. Önnur þekkt einkenni eru kláði og þurrkur í húð.
Getur verið eitrað þegar þess er neytt í miklu magni
Papaya lauf, fræ og hold innihalda karpain, ormalyf alkalóíða.
Þó að þetta efni sé árangursríkt við að hreinsa sníkjuorma í kviðnum, getur óhófleg inntaka valdið óæskilegum áhrifum.
Vísbendingar benda til þess að mikil neysla á karpaíni geti valdið hættulega lágum hjartslætti.
Það getur hægt á hjartslætti
Það er talið að fólk með hjartasjúkdóma ætti ekki að borða papaya. Papaínið sem er að finna í þessum appelsínugula holdugum ávöxtum er talið hægja hættulega á hjartslætti og kalla fram hjartasjúkdóma.
Getur aukið niðurgang
Eins og allir aðrir trefjaávextir, eykur papaya niðurgang ef þess er neytt í miklu magni.
Getur valdið hægðatregðu
Þó að papaya komi náttúrulega í veg fyrir hægðatregðu hefur það neikvæð áhrif á líkamann þegar það er neytt of mikið. Of mikil trefjaneysla getur valdið hægðatregðu.
Hvernig á að borða Papaya ávexti
Papaya hefur einstakt bragð sem höfðar til margra. Hins vegar verður það að þroskast. Óþroskaður eða ofþroskaður papaya hefur mjög áberandi bragð.
Þegar bestur þroski er bestur ætti ávöxturinn að vera appelsínugulur á litinn en hlutar hans ættu að vera áfram sem grænir blettir. Það er best að borða það þegar það er kalt. Það ætti að geyma í kæli eins mikið og mögulegt er.
Eftir þvott skaltu skera ávextina, fjarlægja fræin og borða með skeið eins og melóna. Það er líka hægt að borða það með öðrum matvælum sem bæta við bragðið.
Hvernig á að geyma papaya?
Papaya þroskast jafnvel eftir plokkun. Ef það er með rauð-appelsínuhúð er það þroskað. Það ætti að neyta innan nokkurra daga. Papaya með gulleita bletti á hýðinu þurfa nokkra daga til að þroskast.
Þroskaðan papaya ætti að geyma í kæli. Eftir að hafa verið skorið í sneiðar ætti að neyta þess innan eins eða tveggja daga.
Húðávinningur papaya
Ávinningurinn af papaya er einnig augljós á húðinni.
C-vítamín og lycopene í papaya vernda húðina og draga úr áhrifum öldrunar.
Rannsóknir hafa leitt í ljós að óþroskaður papaya er mjög gagnlegur fyrir staðbundna notkun og sáralækningu. Með því að bera hrá papaya á húðina læknar langvarandi húðsár.
Þroskuð papaya er notuð sem maski til að meðhöndla ýmis húðvandamál. Ávinningurinn af papaya maska fyrir húðina er sem hér segir;
Það gefur húðinni raka og kemur í veg fyrir að hún þorni. Það gefur lifandi mynd.
Það dregur úr áhrifum öldrunar með því að vernda húðina gegn sindurefnum.
Eykur kollagenframleiðslu í húðinni. Það gerir húðina mjúka, mjúka og þétta.
Fjarlægir dauðar húðfrumur varlega úr andliti. Það gerir húðina bjartari og yngri. Það fjarlægir einnig óhreinindi og olíu sem geta valdið andlitsbólum og sprungum.
Það læknar sólbruna. Sefar pirraða húð.
Það dregur úr dökkum blettum.
Papaya hentar almennt öllum húðgerðum. Sumt fólk gæti fundið fyrir aukaverkunum, en ávöxturinn er almennt gagnlegur fyrir heilsu húðarinnar.
Skerið papaya í litla bita. Hálft glas er nóg. Síðan maukið.
Bætið 2 tsk af mjólk og 1 matskeið af hunangi við það. Blandið því vel saman.
Berðu þennan grímu á andlit þitt og háls.
Þvoið eftir þurrkun.
Hægt er að sækja um 1-2 sinnum í viku.
papaya maski fyrir unglingabólur
Saxið og stappið ávextina smátt til að búa til hálfan bolla af papaya.
Bætið við 1 tsk af hunangi, 1 tsk af sítrónusafa og 1 tsk af sandelviðardufti.
Berið maskann jafnt á andlit og háls.
Látið þorna í um 10-15 mínútur. Þvoið með köldu vatni.
Gerðu þetta á 3-4 daga fresti.
Róandi papaya maski
Saxið hálfa gúrku. Bætið við fjórðungi bolla af papaya og fjórðungi bolla af banana. Maukið vel og blandið saman.
Berið maskann á andlit og háls. Bíddu í 15 mínútur.
Þvoið fyrst með volgu vatni. Skolaðu síðan í síðasta sinn með köldu vatni.
Endurtaktu þetta einu sinni í viku.
Papaya maski sem þéttir svitaholur
Maukið hálfan bolla af papaya. Þeytið 1 eggjahvítu þar til froðukennt.
Blandið þessu tvennu saman og berið blönduna á andlit og háls.
Þvoið af eftir 15 mínútur.
Endurtaktu þetta einu sinni í viku.
papaya maski fyrir feita húð
Saxið 1 vel þroskaðan papaya. Kreistið safann úr 5-6 appelsínum og blandið saman við papayabitana.
Blandið vel saman og berið á andlitið.
Þvoðu það af eftir 15 mínútur.
Gerðu þetta tvisvar í viku.
Papaya maski til að vernda heilsu húðarinnar
Maukið hálfan bolla af papaya. Bætið við hálfri teskeið af túrmerikdufti og blandið saman.
Berið grímuna á andlitið. Burstaðu varlega eftir þurrkun. Þvoið með köldu vatni.
Endurtaktu þetta einu sinni í viku.
papaya maski fyrir dökka bletti
Myljið 3-4 teninga af papaya. Blandið því saman við 1 teskeið af mjólk.
Berið maskann jafnt á andlit og háls.
Látið það þorna í 15-20 mínútur og þvoið það síðan af.
Þú getur notað það 3 sinnum í viku.
Papaya maski sem lýsir húðina
Maukið saman papaya og avókadó til að fá slétt deig. Berið það síðan á andlitið.
Láttu þennan grímu liggja á andlitinu í um það bil 15-20 mínútur.
Að lokum skaltu þvo með vatni.
Papaya maski sem fjarlægir bletti í andliti
Búðu til mauk með því að mylja papaya. Blandið því saman við 1 teskeið af fersku aloe vera hlaupi.
Nuddaðu því á andlitið.
Bíddu í 15 mínútur. Þvoið með vatni.
Papaya maski sem losar um svitaholur
4 teskeiðar af snyrtileir, 1 og hálf teskeið af aloe vera hlaupi, hálft glas af papayablandaðu því saman til að búa til deig.
Berðu maskann á háls og andlit, haltu honum frá augum og vörum.
Bíddu í um 15 mínútur. Að lokum skaltu þvo það af með volgu vatni.
Papaya hárbætur
Hjálpar hárinu að vaxa
Papaya flýtir fyrir blóðrásinni í hársekkjum. Inniheldur fólínsýru sem stuðlar að hárvexti.
Fjarlægir flasa
Ein helsta orsök flasa er sveppasýking. Papaya fræ kemur í veg fyrir flasa með sveppaeyðandi eiginleikum sínum. Fyrir þetta geturðu notað ávextina sem hér segir.
Afhýðið papaya. Fjarlægið holdið og fræin og stappið.
Berið límið sem myndast á alla hárstrengina með því að nudda hársvörðinn.
Eftir að hafa beðið í klukkutíma skaltu þvo með sjampói.
Veitir umhirðu fyrir hárið
Papaya styður fituframleiðslu vegna mikils A-vítamíns innihalds. Sebum er náttúruleg olía líkamans. Framleiðsla þess tryggir að hárið sé vel snyrt. Í þessu skyni geturðu prófað þennan hármaska.
Fjarlægðu húðina og fræin af hálfri þroskuðum papaya. Maukið þar til slétt deig myndast.
Bætið hálfu glasi af jógúrt út í þetta og blandið vel saman.
Berið á frá rótum hársins til endanna.
Eftir að hafa beðið í 1 klukkustund skaltu þvo hárið með sjampói.
Til að draga saman;
Papaya er ávöxtur með mikið næringargildi. Allir hafa uppáhaldsbragð. Öflugir andoxunareiginleikar þess veita ávinning af papaya. Það verndar gegn mörgum langvinnum sjúkdómum sem þróast með aldrinum, sérstaklega hjartasjúkdómum og krabbameini. Það dregur einnig úr einkennum öldrunar og heldur húðinni sléttri og ungri.
Ásamt papaya ávöxtum eru lauf hans og fræ einnig mjög gagnleg. Papaya fræ eru líka borðuð. Laufin eru notuð til að brugga te.
Þó að ávinningurinn af papaya sé uppspretta lækninga fyrir okkur, þá eru skaðar papaya meðal þess sem ætti að vita. Ekki má borða ávextina með blóðþynningarlyfjum. Það getur einnig valdið fósturláti ef það er borðað áður en það er þroskað vegna latexinnihalds.
