L-arginínÞað er amínósýra sem gegnir hlutverki í byggingu próteina í líkama okkar.
arginine myndað í líkamanum. Hins vegar getur það ekki mætt þörfinni við ákveðnar heilsufarslegar aðstæður. Í slíkum tilfellum l-arginín viðbót gæti þurft að nota.
Það er nauðsynleg amínósýra. Það hefur marga heilsufarslegan ávinning. Það er áhrifaríkt við að meðhöndla hjartasjúkdóma, lækka háan blóðþrýsting, létta bólgur í meltingarvegi, meðhöndla sykursýki, græða sár og efla friðhelgi.
hér „Hvað er l-arginín og hvað gerir það“ Fróðlegar upplýsingar þar sem þú getur fengið svar við spurningunni...
Hvað gerir L-arginín?
Amínósýrurer byggingarefni próteina. Það er flokkað sem nauðsynlegt og ónauðsynlegt. Ónauðsynlegar amínósýrur eru framleiddar í líkamanum. Nauðsynlegar amínósýrur verða að fást með mat.
L-arginín skilyrt krafist. Með öðrum orðum, það er þörf í vissum aðstæðum eins og meðgöngu, frumbernsku, alvarlegum veikindum og áföllum.
Það er nauðsynlegt fyrir framleiðslu á nituroxíði, sem er nauðsynlegt í líkamsferlum eins og stjórnun á blóðflæði, starfsemi hvatbera og frumusamskipti.
arginineÞað er einnig nauðsynlegt fyrir þróun T-frumna, sem eru hvít blóðkorn sem taka þátt í ónæmissvöruninni.
L-arginínÞar sem það hefur svo mörg mikilvæg hlutverk í líkama okkar, ef um skort er að ræða, versna frumu- og líffærastarfsemi og alvarleg heilsufarsvandamál geta komið upp.
Hverjir eru kostir L-arginíns?
Hjartasjúkdóma
L-arginínHjálpar til við að meðhöndla kransæðasjúkdóma af völdum hás kólesteróls í blóði.
Það eykur blóðflæði í kransæðum.
Ásamt reglulegri líkamsrækt taka l-arginíngagnast sjúklingum með langvinna hjartabilun.
L-arginínhefur aðlögunarfræðilega eiginleika sem hjálpa til við að meðhöndla kvíða.
L-lýsín og l-arginín (tvær nauðsynlegar amínósýrur) dregur úr hormónastreituviðbrögðum hjá fólki með kvíða.
nýrnastarfsemi
Nituroxíðskortur stuðlar að hjarta- og æðasjúkdómum og versnun nýrnaskemmda.
L-arginín Lágt plasmaþéttni er ein helsta orsök nituroxíðskorts.
L-arginín viðbóthefur reynst bæta nýrnastarfsemi.
L-arginín Inntaka hefur sýnt jákvæð áhrif á nýrnastarfsemi hjá sjúklingum með hjartabilun.
Árangur á æfingum
Í einni rannsókn voru átta vikna inntaka gefin til inntöku til 20 karlkyns einstaklinga í æfingaáætlun. l-arginín umsókn (3 g) olli marktækri aukningu á vöðvastyrk og vöðvamassa.
Í rotturannsóknum, l-arginín viðbót Það kom í ljós að hlaupabrettaæfing ásamt hlaupabretti seinkar öldrun með því að bæla niður oxunarálag og bólgu.
Meðferð meðgöngueitrun
Rannsóknir á meðgöngu L-arginín meðferðSýnt hefur verið fram á að það getur hjálpað til við að koma í veg fyrir og meðhöndla meðgöngueitrun, hættulegt ástand sem einkennist af háum blóðþrýstingi og próteini í þvagi.
L-arginín ávinningur fyrir hárið
L-arginín Hjálpar til við að bæta hárvöxt.
Þessi amínósýra slakar á æðar. Það bætir blóðflæði í hársvörðinn og botn hársekkjanna.
Hverjar eru aukaverkanir L-arginíns?
L-arginínOf mikil inntaka getur valdið aukaverkunum.
Þessar aukaverkanir eru ma óstöðugur blóðþrýstingur, versnun sykursýkiseinkenna, ofnæmi, kviðverkir, uppþemba, efnafræðilegt ójafnvægi í blóði, aukin blæðingarhætta hjá þunguðum konum.
tekið úr mat l-arginín það er öruggt. Það eru engar aukaverkanir í þessu sambandi.
Brjóstagjöf og barnshafandi konur l-arginín ætti að forðast að nota það.
Fyrir sumar aðstæður og fólk l-arginín felur í sér alvarlega áhættu.
L-arginínGetur valdið aukinni hættu á dauða eftir hjartaáfall.
Það getur gert það erfitt að stjórna blóðþrýstingi meðan á aðgerð stendur.
Amínósýran getur valdið alvarlegum veikindum hjá ungbörnum og börnum.
Það getur haft neikvæð samskipti við sum lyf sem notuð eru til að stjórna blóðþrýstingi.
í takmörkuðum skömmtum L-arginín Það virðist vera óhætt að taka. Ekki nota án samráðs við lækni.
Takk