Það kann að vera eitthvað sem sum okkar tökum létt með, en í raun er öndunin mesta blessunin sem fólki er veitt. Aðeins þess virði astmasjúklinga veit.
algengasti langvinna sjúkdómurinn meðal barna astma Veistu það
Hvað er astmi?
astmaSjúkdómur sem stafar af bólgu í öndunarvegi sem leiðir til lungna. Það gerir það erfitt að anda, auk þess að gera það erfitt að stunda líkamsrækt, jafnvel dagleg störf.
Jæja, Hvernig er astmasjúkdómur?
Með hverjum andardrætti sem við tökum fer loftið í gegnum nefið, sígur niður í öndunarfærin og berst að lokum til lungna.
Í lungum okkar eru margar litlar öndunarvegir sem flytja súrefni úr loftinu í blóðrásina. astma Þetta er vegna þrenginga á öndunarvegi.
Hvernig gerist astmakast?
astmakast eða öðru nafni astmakast Á þessum tíma verða öndunarvegir bólgnir og þrengir. Niðurstaðan af þessu astmasjúklingur öndunarerfiðleikar og astmi kreppaHann er gripinn í öndunarkasti sem kemur af stað Þrenging öndunarvega stafar af þremur þáttum:
Orsakir astma Þó að það sé ekki vitað nákvæmlega, er talið að sumir þættir geti kallað fram og valdið þessum öndunarfærasjúkdómi.
Ofnæmi: Að vera með ofnæmislíkama astma eykur hættuna á þróun
Umhverfisaðstæður: Eftir að hafa andað að sér hlutum sem erta öndunarfæri hjá ungbörnum astma geta þróast. Til dæmis; ofnæmisvaldar og sígarettureykur…
Erfðafræðileg: í fjölskyldu sinni astma sögu Það er vitað að fólk með sykursýki er í meiri hættu á að fá sjúkdóminn.
Sýkingar í öndunarfærum: Ákveðnar öndunarfærasýkingar, svo sem respiratory syncytial virus (RSV), geta skaðað lungu ungra barna sem eru að þróast. astmakveikir á mér.
Hverjir eru þættirnir sem kalla fram astma?
manneskjunnar astmakast Það eru nokkur efni sem valda því að það fer framhjá; til þessara"astma kveikirÞað er kallað '. Að vita hvað veldur astmaÞað er mikilvægt að gera varúðarráðstafanir því það kemur í veg fyrir árásir áður en þær hefjast.
Hlutir sem kalla fram astma það er mismunandi fyrir alla. Þekktustu kveikjuþættirnir eru:
Veðurskilyrði: Reykur frá verksmiðjustrompum, reykur frá útblæstri bíla, brunareykur þættir sem kalla fram astmad. Veðurskilyrði eins og mjög hár raki eða lágt hitastig geta einnig valdið því.
Rykmaurar: Þú getur ekki séð þessi skordýr, en þau eru alls staðar. rykmaurar astmakasthvað kveikir það.
Æfing: Sumir æfa astmakasthvað veldur
Mygla: Mygla þrífst á rökum stöðum og kreppa astmasjúklingahvað kveikir það.
Skaðleg skordýr: Kakkalakkar, mýs og önnur meindýr á heimilinu astmakasthvað getur valdið því.
Gæludýr: Gæludýrið þitt og hvaða dýr sem er astmakasthvað kveikir það.
Sígarettureykur: Ef þú reykir eða reykir nálægt þér, astma þar sem það eykur hættuna á þróun astmakast kveikir líka.
Tilfinningar: Hróp, hlátur og grátur geta komið af stað árás.
Sjúkdómur: Öndunarfærasjúkdómar eins og veirur, lungnabólga og flensu astmakastgetur komið af stað.
Algengasta einkenni astma öndunarhljóð við öndun og hósti sem kemur eins og köfnun. Annað astma einkenni eru eftirfarandi:
Hósta meðan þú hlær eða talar - sérstaklega á kvöldin
þyngsli fyrir brjósti
Mæði
erfiðleikar við að tala
Þreyta
einkenni astma er mismunandi eftir tegundum. Ekki er víst að allir fái sömu einkenni.
Hverjar eru tegundir astma?
astma flokkast á marga mismunandi vegu. klassískt astmaÞað er skipt í tvo hópa sem „ofnæmisastmi“ og „ónæmisastmi“:
ofnæmisastma
ofnæmisastmasérstaklega í æsku. í einni fjölskyldu hans astma, heymæði, fæðuofnæmi sést hjá fólki með ofnæmi. ofnæmisastma ákveðnir ofnæmisvaldar valda því. Hvaða ofnæmisvaldar eru þetta?
Hár dýra eins og katta og hunda
matur
mold
Poland
ryk
ofnæmisastma Það er venjulega árstíðabundið.
astmi án ofnæmis
astmi án ofnæmis Það byrjar venjulega eftir 30 ára aldur. Það er algengara hjá konum. Það er erfiðara að meðhöndla það.
Hvernig er astmi greindur?
Greina astma það er engin blóðprufa, ofnæmispróf eða myndgreiningartæki til að gera, astma Sjúkdómur sem læknirinn getur greint með því að spyrja spurninga eða með því að gera skoðun.
en astmagreining Ef það er ekki víst og grunur leikur á um annan sjúkdóm er hægt að gera rannsóknir eins og röntgenmyndatöku. Einnig er hægt að gera lungnapróf. Það mælir loftflæði inn og út úr lungum.
vel Er til lækning við astma??
Hvernig er astma meðhöndlað?
astma Þar sem þetta er ævilangur sjúkdómur, astmasjúklingaætti að upplýsa um sjúkdóminn. AstmalyfÞað er mjög mikilvægt fyrir sjúklinga að vita hvenær og við hvaða aðstæður á að nota lyfið.
Meðferð við astma maður á mann og tegund astmasem er ólíkt. Það er engin endanleg lækning. Reynt er að hemja sjúkdóminn með ýmsum aðferðum og lyfjum.
Öndunarefni og sum lyf eru notuð til að meðhöndla sjúkdóminn. Þar sem einstaklingsmiðuð meðferð er tekin upp mun læknirinn ákveða hvaða meðferð hentar best í samræmi við sjúklinginn.
Hvaða matvæli eru góð við astma?
astmaí tilkomu og astmaköstNæring gegnir mikilvægu hlutverki í myndun fólk með astmaÞeir þurfa að huga að næringu sinni, hvort sem þeir fá köst eða ekki. astmasjúklingaVið getum talið upp matvæli sem ætti að neyta á eftirfarandi hátt:
astmasjúklingaÞeir ættu ekki að þyngjast. Það eru líka matvæli sem þeir ættu að halda sig frá;
Matvæli með aukefnum
Erfðabreytt matvæli
Tilbúinn matur eins og skyndibiti
feitur matur
Matur sem inniheldur mikið af kolvetnum
Hvaða matvæli kalla fram astma?
Eftirfarandi matvæli astmakastÞað hefur verið ákvarðað með rannsóknum að það sé ábyrgt fyrir því að kalla fram:
Soja og sojavörur
Mjólk og mjólkurafurðir
Hnetur og aðrar hnetur
Fiskur, rækjur og annar skelfiskur
Hveiti
Glúten
egg
Matvælaaukefni eins og MSG (monosodium glutamate) getur valdið astma.
Munurinn á astma og langvinna lungnateppu
langvinn lungnateppa (COPD) og astma er oft ruglað saman. Grunt, hósti Þótt hægt sé að sjá svipuð einkenni eins og öndunarerfiðleika og öndunarerfiðleika, þá eru þetta í raun tveir mjög ólíkir sjúkdómar.
Langvinn lungnateppu, langvinn berkjubólga Almennt hugtak sem notað er til að lýsa hópi versnandi öndunarfærasjúkdóma, þar með talið lungnaþembu.
Þessir sjúkdómar valda skertu loftflæði vegna bólgu í öndunarvegi. Ástandið versnar með tímanum.
astma Það getur komið fram á hvaða aldri sem er og byrjar venjulega í æsku. Fólk með langvinna lungnateppu greinist þegar það er að minnsta kosti 45 ára.
fólk með langvinna lungnateppu astma getur komið fram og hættan á að fá báða sjúkdómana eykst með aldrinum.
astmasjúkdómur Þó að það sé kallað fram af ofnæmisvökum og veldur öndunarerfiðleikum, eru reykingar algengasta orsök langvinna lungnateppu.
Jurtir og náttúrulyf við astma
Astma meðferðÞað eru líka náttúrulegar meðferðir sem hægt er að gera með lækningajurtum sem styðja við Þetta læknar ekki sjúkdóminn. En það getur komið í veg fyrir kreppur og róað einkenni sjúkdómsins. jurtameðferð við astma Eftirfarandi er hægt að gera innan umfangs:
Lavender olía
Bætið fimm dropum af lavender ilmkjarnaolíu við heitt vatn og andið að sér gufunni í tíu mínútur.
Lavender olía Það kemur í veg fyrir bólgu í öndunarvegi og stjórnar slímframleiðslu. Það róar öndunarvegi og styrkir ónæmiskerfið.
Te tré olía
Dýfðu klútnum í heitt vatn og þrýstu því út. Settu nokkra dropa af tetréolíu á rökum klút og andaðu að þér gufunni þar til klúturinn er þurr.
Te tré olíaSlípeyðandi og nefstífla eiginleika þess hjálpa til við að létta önghljóð, hósta og umfram slím.
Svart kúmen olía
Blandið hálfri teskeið af svörtu fræolíu saman við teskeið af hunangi og glasi af volgu vatni. Drekkið einu sinni eftir morgunmat og kvöldmat.Endurtaktu í 40 daga.
Svart kúmen olía Það er einnig gagnlegt við meðferð á astma ásamt meðhöndlun á berkjubólgu.
Bal
Blandið teskeið af hunangi í heitt vatn og drekkið það. Borðaðu teskeið af hunangi með kanildufti áður en þú ferð að sofa.
Hunang er eitt elsta og náttúrulegasta úrræðið við öndunarerfiðleikum. Astma einkenniÞað léttir slím og fjarlægir slím.
engifer
Rífið ferskt engifer og bætið því við glas af heitu vatni. Látið malla í fimm mínútur, bætið svo hunangi við og drekkið á meðan það er heitt. Þú getur drukkið tvö glös á dag.
engifer slakar á vöðvum í öndunarvegi og léttir á þrengingum.
hvítlaukur
Sjóðið 10 hvítlauksrif í hálfu glasi af mjólk og drekkið þessa blöndu.Þú getur drukkið þetta einu sinni á dag. hvítlaukurhjálpar til við að hreinsa þrengsli í lungum og astma einkennidregur úr því.
Hvernig er komið í veg fyrir astma?
Erfitt er að koma í veg fyrir bólguástand, en astmaköst hægt að koma í veg fyrir og draga úr tíðni þess. Hvernig er?
Auðvitað hlutir sem kalla fram astmahalda sig fjarri Regluleg notkun lyfjanna sem læknirinn ávísar mun einnig draga úr og jafnvel koma í veg fyrir árásir.
Astmasjúklingar ættu að gefa gaum
Borðaðu heilbrigt og hollt mataræði.
Léttast eða viðhalda núverandi þyngd ef þú ert í eðlilegri þyngd. astmaÞað er verra hjá of þungu fólki.
Hætta að reykja. Ertandi efni eins og sígarettureykur kallar fram astma og eykur hættuna á langvinna lungnateppu.
Æfðu reglulega. Æfing hjá sumu fólki astmakastÞó það kveiki í raun reglulega hreyfingu dregur úr hættu á öndunarerfiðleikum.
Vertu í burtu frá streitu. streituastma einkenni kveikja fyrir.
Það er mjög mikilvægt að þrífa teppin með tilliti til rykmaura. Loftræstið reglulega til að koma í veg fyrir mygluvöxt á heimilinu.
Ekki hafa gæludýr í húsinu.
Verndaðu þig gegn miklum kulda.
Haltu þig í burtu frá gufum efna og andaðu ekki að þér lyktinni.
