Hvernig á að nota Lavender olíu? Kostir og skaðar af Lavender

Til viðbótar við skemmtilega lykt, lavenderÞað er lækningajurt sem veitir mikilvægan ávinning eins og að draga úr streitu, bæta skap, veita rólegan svefn, draga úr ertingu í húð, koma í veg fyrir sýkingar, draga úr bólgu, létta flasa og róa uppþemba í maga.

Hvað er Lavender, hvað gerir það?

Um fjörutíu plöntur í myntu fjölskyldunni eru tæknilega séð lavender flokkast sem algengt form  Lavandula angustifolia. Þessi tegund er að finna í Evrópu, Afríku, Miðjarðarhafinu og hlutum Asíu. 

Ástæðan fyrir því að það er svo mikið notað er fjölbreytt notkunarsvið þess, allt frá mat og ilm til snyrtivörur og náttúrulyfja.

Þessi jurt er full af ilmkjarnaolíum sem hafa kröftug áhrif á mannslíkamann, einstaka og ástsælustu ilm í heimi. 

Sem matreiðsluþáttur er það notað sem bragðefni fyrir salatsósur, sósur, drykki, ýmis te og ýmsa menningarrétti. Lavender olía það hefur mjög breitt notkunarsvæði. 

Hverjir eru kostir Lavender?

Dregur úr kvíða og streitu

Til að létta kvíða og streitu lavender laus. Náttúrulegu lífrænu efnasamböndin í laufum þess og blómum má mylja á milli fingranna og bera á musterin.

Þetta staðbundna forrit léttir kvíða, kemur á jafnvægi, slakar á líkama og huga. 

Lavender te drykkja hefur sömu áhrif og þessi staðbundna notkun. Andoxunarefnin í því hafa áhrif á innkirtlakerfið til að lækka magn streituhormóna í líkamanum.

Meðhöndlar svefnvandamál

eiga sér stað reglulega svefnleysihefur neikvæð áhrif á lífið. Lavender te Það hefur verið notað í þúsundir ára til að örva svefn og slökun.

Það, lavender blóm Það er nátengt áhrifum þess á taugakerfið og hjálpar einnig til við að koma neikvæðum hugsunum úr huga þínum. 

Sýnir bólgueyðandi eiginleika

Samkvæmt birtum rannsóknum, lavender blóm Að bæta því við baðvatn hjálpar til við að draga úr bólgu, með bólgueyðandi íhlutum þess.

LavenderAndoxunareiginleikar þess eru einnig mjög sterkir og það er ein áreiðanlegasta notkun blómsins.

Kostir lavender fyrir húðina

Fylltu úðaflösku með lavenderblómum og vatni. Þegar húðin þín er þurr eða pirruð skaltu úða einhverju af þessu vatni á svæðið og þú munt taka eftir því að þurrkur og erting minnkar. Þetta er líka psoriasisÞað mun einnig virka við langvarandi aðstæður eins og exem og unglingabólur.

Hefur sótthreinsandi hæfileika

LavenderÞó að það sé aðallega notað til arómatískra nota er hæfni þess til að meðhöndla sýkingar einnig áhrifamikill. Til að gróa sár hraðar, svo og til að koma í veg fyrir þróun sýkinga, er hægt að bera mulin lauf á meiðsli. 

Kostir lavender fyrir hárið

Hármissir Hægt er að nota sjampó sem inniheldur lavender fyrir lavender blóm Þú getur bruggað það eins og te og síðan borið blönduna á hárið. Þetta mun virka sem áhrifaríkt sjampó og bæta verulega heilsu eggbúsrúmanna og hársins.

Verndar hjartaheilsu

Inniheldur lífræn efnasambönd og andoxunarefni lavender Með afslappandi eiginleikum sínum dregur það úr blóðþrýstingi og spennu í æðum. Þetta kemur í veg fyrir æðakölkun og önnur hjarta- og æðavandamál og dregur þannig úr hættu á heilablóðfalli og hjartaáfalli.

Kemur í veg fyrir meltingarvandamál

LavenderFjölfenólin sem finnast í hunangi hafa margvísleg áhrif á líkamann. Það getur komið í veg fyrir vöxt skaðlegra baktería og uppsöfnun gass í þörmum.

Þetta dregur úr magaóþægindum, dregur úr uppþembu og útilokar krampa. Að tyggja laufblöðin eða drekka teið er líka áhrifaríkt.

Dregur úr hitakófum sem verða fyrir á tíðahvörfum

Heitakóf eru algengt vandamál sem hefur áhrif á margar konur. tíðahvörf er einkenni. Það veldur skyndilegri hitatilfinningu í líkamanum, roði í andliti og veldur svitamyndun.

Tvisvar á dag lavender olía Notkun þess getur hjálpað til við að draga úr hitakófum við tíðahvörf og bæta lífsgæði.

Berst gegn sveppavexti

LavenderÞað er mikið af rannsóknum sem undirstrika hugsanlega sveppaeyðandi virkni Rannsóknir, lavender ilmkjarnaolíabendir til þess að það geti verið árangursríkt við að hamla vexti ákveðinna sveppa, eins og C. albicans.

Samkvæmt fyrri rannsóknum er olía einnig af völdum sveppa. íþróttafótur og það gæti verið lækningin til að meðhöndla hringorm.

bætir mígreni

lavender ilmkjarnaolíaInnöndun er talin vera áhrifarík og örugg meðferðarúrræði við mígrenishöfuðverk.

Í einni rannsókn settu sjúklingar sem þjáðust af mígreniköstum 2-3 dropum á efri vörina á fyrstu stigum kastsins. lavender olía greint frá umtalsverðum framförum eftir brottvísun.

Skordýravörn

lavender ilmkjarnaolíaLyktin er sterk fyrir margar skordýrategundir eins og moskítóflugur, mýflugur og mölflugur. Til að koma í veg fyrir að þessi pirrandi skordýr bíti þig skaltu bera smá á húðina þegar þú ferð út. lavender olía skríða.

Að auki, ef þú ert bitinn af einhverju þessara skordýra, hefur lavender ilmkjarnaolía bólgueyðandi eiginleika sem draga úr ertingu og sársauka vegna skordýrabita.

Dregur úr tíðaverkjum og verkjum

Vísindamenn, lavenderHann komst að þeirri niðurstöðu að ananas gæti hjálpað til við að draga úr tilfinningalegum einkennum fyrir tíðablæðingar. Konur á æxlunar aldri upplifa margvísleg einkenni í tíðablæðingum sem kallast fyrirtíðaheilkenni (PMS).

Önnur nýleg rannsókn, lavender olíaVísbendingar um að þegar það er nuddað inn í húðina getur það létt á tíðablæðingum sem tengjast tíðaverkjum og krampum.

Meðhöndlar öndunarfærasjúkdóma

Lavender olíasýking í hálsi, flensu, hósti, kvefi, astmi, skútabólga, berkjubólgaÞað er mikið notað við ýmsum öndunarfæravandamálum eins og kíghósta, barkabólgu og hálsbólgu. Olían er ýmist notuð í formi gufu eða borin á húðina á hálsi, bringu og baki.

lavender ilmkjarnaolíaörvandi eiginleikar þess geta losað slím og létt á þrengslum vegna öndunarfærasjúkdóma; þess vegna flýtir það fyrir lækningaferlinu og hjálpar líkamanum að reka slím og önnur óæskileg efni á náttúrulegan hátt.

Lavender olíaGufa þess hefur einnig bakteríudrepandi eiginleika sem geta barist gegn öndunarfærasýkingum.

Bætir blóðrásina

Lavender olíaÞað er einnig gagnlegt til að bæta blóðrásina í líkamanum. Nám, notkun á lavenderolíusýnir að það hefur jákvæð áhrif á kransæðarásina. Það lækkar einnig blóðþrýsting og er oft notað sem meðferð við háþrýstingi.

Hver er skaðinn af Lavender?

Þó að það sé ekki almennt talið ofnæmisvaldur, ef þú ert viðkvæmur fyrir ofnæmisvökum í myntu fjölskyldunni, lavender Þú gætir fundið fyrir neikvæðum aukaverkunum af notkun þess.

Þetta eru venjulega væg; Staðbundin notkun getur valdið ertingu og roða á meðan hægðatregða, höfuðverkur og aukin matarlyst.

Lavenderhefur verið tengt gynecomastia, stækkun brjóstvefs hjá körlum sem eru á kynþroskaskeiði. Lavender að hætta notkun þess dregur venjulega við þessari aukaverkun. Sérfræðingar segja að það sé fyrir stráka sem hafa ekki náð kynþroska. lavender te mælir með því að takmarka neyslu þess.

Þungaðar konur vegna getu þess til að líkja eftir hormóninu estrógeni lavender te Vertu varkár meðan þú drekkur. Það er öruggast að ráðfæra sig við lækninn áður en þú neytir jurtate á meðgöngu eða með barn á brjósti.

Hvernig og hvar er Lavender olía notuð?

lavender eða lavender Það er planta ræktuð aðallega til olíuvinnslu. Fyrir utan skemmtilega ilm er hún ein af vinsælustu og mest notuðu ilmkjarnaolíunum vegna þess að hún hefur marga fegurðar- og heilsuávinning. Sérstaklega mikið notað í sápu, ilmvatn, snyrtivörur

hér notkun á lavenderolíu Hlutir sem þarf að vita um…

Hvernig á að nota Lavender olíu?

Til meðferðar við unglingabólur

Lavender olíaÞað er mjög áhrifaríkt í meðferð við unglingabólur þökk sé örverueyðandi og andoxunareiginleikum. Það vinnur gegn unglingabólum, læknar þurra húð og dregur úr útliti unglingabólur. 

Það er einnig áhrifaríkt við meðferð á unglingabólum af völdum streitu. Meðferðarfræðilegir eiginleikar olíunnar bæta svefngæði og draga úr streitu. 

Til að meðhöndla unglingabólur í andliti, 3-4 dropar lavender olía Ile möndluolía Eða blandaðu burðarolíu eins og jojoba olíu og berðu hana á andlitið. Fyrir alvarleg unglingabólur, 1 dropi lavender olíaBlandið því saman við 2 dropa af tetréolíu og berið á andlitið með hreinum bómullarklút. 

Fyrir unglingabólur, nokkrir dropar í baðvatni lavender olía Bætið við og bíðið í 15 mínútur. Þegar það er notað reglulega dregur það mjög úr unglingabólum á líkamssvæðinu.

fyrir hárvöxt

Í rannsókn sem gerð var í Skotlandi var það notað til að nudda hársvörð sjúklinga með hárlos. lavender olía Við notkun sást nýr hárvöxtur eftir 7 mánuði.

Þess vegna er þessi rannsókn lavender olíaÞað sannar að það er hægt að nota það sem öfluga meðferð fyrir hárvöxt. Þú getur líka blandað því saman við aðrar ilmkjarnaolíur og burðarolíur fyrir betri og hraðari niðurstöður.

fyrir sprungur

SprungurÞað er mjög algengt hjá konum á meðgöngu, sem og konum sem lyfta lóðum og stunda mikla hreyfingu. Kvið og læri eru þau svæði sem eru hætt við þessu. 

Til að draga úr og dofna útlit teygja lavender olía þú getur notað. 4-5 dropar lavender olíaBlandið því saman við 3 dropa af appelsínuolíu og 50 ml af jojobaolíu. Notaðu þessa olíu á hverjum degi til að nudda viðkomandi svæði. Brátt hverfa sprungurnar þínar.

fyrir sólbruna

Lavender olíaÞökk sé húðróandi eiginleikum þess er einnig hægt að nota það við meðhöndlun sólbruna. nokkra dropa lavender olíahvað aloe vera hlaup og berðu á sýkta svæðið til að létta strax. Það mun draga úr bólgu og roða.

Andlit fyrir gufu

andlitsgufu lavender olía Að bæta því við mun vera mjög gagnlegt. Það róar taugarnar og drepur allar bakteríur sem eru til staðar í svitaholunum. 

Sjóðið vatn í stórum potti og bætið nokkrum dropum út í þetta vatn. lavender olía Bæta við. Hyljið nú höfuðið með stóru handklæði og látið gufuna af í um það bil 10 mínútur. Þurrkaðu andlitið með hreinu handklæði þegar þú ert búinn.

Sem andlitsmaska

Til að losna við unglingabólur og létta streitu lavender olía Þú getur búið til róandi andlitsmaska ​​með Einfaldasta leiðin er 4-5 dropar í venjulegan andlitsmaska lavender olía bættu því við og notaðu það eins og venjulega.

fyrir svarta bletti

Fyrir þetta, 4 dropar lavender olíaBlandið því saman við 2 dropa af tetréolíu og svartur punkturNotaðu það með því að nudda það á viðkomandi svæði.

Til að meðhöndla sprungna hæla

Fyrir hælsprungur nokkra dropa lavender olíaBlandið því í fótakremið eða líkamskremið og nuddið fæturna daglega með þessu húðkremi áður en þú ferð að sofa. 

Notaðu bómullarsokka áður en þú ferð að sofa. Endurtaktu þetta ferli daglega þar til þú tekur eftir sýnilegum árangri.

Bæta við baðvörur

Lavender olíaÞú getur bætt því við sturtusápuna þína eða sjampóið til að bæta skapið og hefja daginn ötullari. Nokkrir dropar á koddann til að sofa betur á nóttunni lavender olía Þú getur líka dreypt.

Fyrir flasa

branað losna við lavender olía þú getur reynt. Eiga lavender 12 dropar l til að búa til sjampó gegn flasailmkjarnaolíurBlandið því saman við 5 dropa af tetréolíu og 3 matskeiðum af eplaediki. 

Nuddaðu hársvörðina með þessu sjampói í 5 mínútur og skolaðu með venjulegu vatni. Þetta sjampó, þegar það er notað reglulega, mun draga úr kláða og flagna til að losna við flasa.

Til að koma í veg fyrir grátt hár

LavenderSýnt hefur verið fram á að blanda af engifer, engifer og sesamolíu snúi við áhrifum grátt hárs.

½ teskeið fyrir þessa blöndu lavender olíaNauðsynlegt er að blanda ½ tsk af engiferolíu og 10 tsk af sesamolíu. Geymið þetta í glerflösku.

Nuddið þessari olíu reglulega í hársvörðinn og hárið til að snúa við gráu hári. Hristið flöskuna vel áður en hún er borin á.

þurrar hendur að meðhöndla

4-5 dropar til að draga úr þurrki á höndum lavender olíaBlandið því saman við 2 matskeiðar af möndluolíu eða jojoba olíu.

Notaðu þessa olíu til að nudda hendurnar reglulega á hverju kvöldi áður en þú ferð að sofa. Þú munt sjá stórkostlegar breytingar eftir nokkra daga.

Sem baðsalt

Til að búa til baðsalt heima epsom saltna lavender olía Bætið við og blandið þessu tvennu saman. Þú getur geymt það í loftþéttri krukku í baðherbergisskápnum.