Matur sem veldur astma valdið vandamálum hjá astmasjúklingum. Að borða slíkan mat er frekar skaðlegt, kallar á astmaköst.
á vetrarvertíð astma vandamál sjúklinga aukast. Á þessu tímabili byrja astmasjúklingar að eiga erfitt með öndun og pirring. Astmi er alvarlegur öndunarfærasjúkdómur og ætti að huga sérstaklega að næringu.
Fólk með fæðuofnæmi er í meiri hættu á að fá astmakast. Í fæðuofnæmi bregst ónæmiskerfi líkamans við próteinum sem finnast í matvælum. Í þessu tilviki aukast vandamál astmasjúklinga einnig. Því er astmasjúklingum ráðlagt að huga sérstaklega að mataræði sínu. Sum matvæli geta valdið köstum hjá astmasjúklingum.
Matur sem veldur astma
Astmi verður alvarlegri ef þú ert með fæðuofnæmisvandamál. Í slíkum aðstæðum, ef þú neytir matar sem talinn er skaðlegur, eykst hættan á astmakasti að sama skapi. Með því að neyta þessara matvæla koma fram einkenni eins og hósti, pirringur, miklir öndunarerfiðleikar. Þessi einkenni eru talin merki um astmakast hjá astmasjúklingum. Astmasjúklingar eru matvæli sem kalla fram astmaætti að vera í burtu frá:
gervi sætuefni
Neysla gervisætuefna veldur fæðuofnæmi hjá astmasjúklingum. Í skýrslu sem gefin er út af Astma and Allergy Foundation of America (AAFA) kemur fram að neysla gervisætuefna hjá astmasjúklingum geti aukið hættuna á astmakasti.
vín og bjór
Astmasjúklingar ættu að forðast að neyta áfengis. Neysla áfengra drykkja yfir vetrartímann eykur vanda astmasjúklinga og í samræmi við það má sjá einkenni eins og öndunarerfiðleika og pirring.
Astmasjúklingar ættu að forðast að neyta pakkaðs og unaðs matvæla. Efnin sem notuð eru í þessum matvælum valda fæðuofnæmi og því eykst hættan á astmaköstum. Neysla matvæla sem inniheldur súlfít getur valdið alvarlegum vandamálum.
súrum gúrkum
Að neyta of mikið af súrum gúrkum er talið skaðlegt við astma. Að borða of mikið af súrum gúrkum setur þig í hættu á að fá astmakast. Súlfít, sem er talið vera mjög skaðlegt við astma, er notað til að koma í veg fyrir að súrsýran spillist í langan tíma.
Matur sem inniheldur mikið af fitu
Það er líka mjög skaðlegt að neyta mjög feitrar fæðu í astmavandamálum. Rautt kjöt, sælgæti og önnur matvæli sem innihalda mikla fitu ætti ekki að neyta við astma. Þetta skemmir lungun og eykur því hættuna á astmakasti.
Astmasjúklingar sem nefndir eru hér að ofan matvæli sem kalla fram astmaætti að forðast. Þegar astmakast kemur af stað koma upp öndunarerfiðleikar, óhóflegur hósti, ofnæmi og bólga í hálsi. Við slík einkenni ætti að leita ráða hjá lækni.
