Bakirmint például a vas, a magnézium és a szelén mustármagokA benne található tápanyagok egyensúlyban tartják a vérnyomást.
asztma
mustármagokaz, asztma Köztudott, hogy előnyös a betegek számára.
Rezet, magnéziumot tartalmaz, vas az ásványi anyagok, például a szelén jelenléte pedig segít megelőzni az asztmás rohamokat.
Milyen előnyei vannak a mustármagnak a bőr számára?
mustármagokLevendula vagy rózsa illóolajjal együtt eltávolítja az elhalt bőrt.
aloe vera gél -vel együtt használják mustármagokRemek kombináció a bőr hidratálására. Megtisztítja az arc területén található összes szennyeződést, és belülről táplálja a bőrt.
mustármagokKarotint és luteint tartalmaz. A-, C- és K-vitamint tartalmaz. Ezek a tápanyagok együttesen öregedésgátló hatásúak.
mustármagokjó mennyiségű gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik kén biztosítja. Ez segít megelőzni a bőrfertőzéseket.
Milyen előnyei vannak a mustármagnak a haj számára?
mustármagokszármazó mustár olajJó A-vitamin forrás. Az A-vitamin elősegíti az új haj növekedését.
mustármagok fehérje, kalcium, A és E vitamin, omega-3 és omega-6 zsírsavak magába foglalja. Mindezek a tápanyagok együtt belülről erősítik a hajat.
mustármagokA benne található zsírsavak lehetővé teszik a haj könnyű formázását.
Hol használják a mustármagot?
szagtalanítás: Ha az üvegei fűszerek vagy más, bennük tárolt élelmiszerek illatát kezdik érezni, mustármagok használd. Melegítsük fel a vizet és öntsük az edénybe. Enyhén összetörve üvegben mustármagok Adjuk hozzá és jól rázzuk össze. Ürítse ki. Észre fogja venni, hogy a szag eltűnt.
izomfájdalom csillapítása: izommerevség és izomfájdalom, mustármagok -val lehet kezelni Tegyen néhányat egy kád meleg vízbe mustármag por add hozzá. Várjon egy kicsit a vízben. A fájdalom csökkenni fog.
Megfázás kezelése: Mustár, köhögés vagy a megfázás okozta torlódások enyhítésére.
Hátfájás kezelése:Mustármag kivonatHasznos a görcs és a hátfájás enyhítésében.
Ne vedd le a lázat: mustármagokIzzadást okozva csökkenti a lázat. Segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből.
Lezárva, légmentesen záródó edényben tárolandó. A tartálynak száraznak kell lennie.
mustármagok legalább egy évig, porítva vagy őrölve hat hónapig tart.
Hogyan kell enni a mustármagot?
mustármagokA hús és hal ízének fokozására használják.
Használható savanyúságban.
Salátaöntetekhez használják.
barna mustármag Olajban párolás után díszítésre használjuk.
A mustármagot ne főzzük túl, keserű ízű lesz.
A mustármag káros?
A napi étrend részeként mustármag evésbiztonságosnak tekinthető. Ha túlzásba viszed, gyomorfájdalomHasmenést és bélgyulladást okozhat.
Nyers mustármag, goitrogén Olyan anyagokat tartalmaz, amelyek ún Ezek az anyagok olyan vegyületek, amelyek megzavarhatják az anyagcsere szabályozásáért felelős pajzsmirigy normál működését. Pajzsmirigyproblémákkal küzdők mustármagokÓvatosan kell fogyasztani.
