Štitnjača je mala žlijezda u obliku leptira koja se nalazi u grlu odmah iza Adamove jabučice. Djeluje kao tjelesni termostat.
Česti su problemi sa štitnjačom, koja stalno regulira stvari poput temperature, razine gladi i potrošnje energije.
Prema Nacionalnom informativnom centru za zdravlje žena, postoji veliki broj ljudi koji pate od neke vrste bolesti štitnjače.Više od 60% onih koji pate od problema sa štitnjačom imaju debljanje ili umor Nije svjestan da je korijen njegovih problema poput štitnjače štitnjača.
Smatra se da će jedna od osam žena na svijetu patiti od bolesti štitnjače u nekom trenutku svog života. Možda ste vi jedan od njih.
u članku “što je štitnjača”, “što su bolesti štitnjače”, “koji su simptomi štitnjače”, “kako prirodno liječiti bolesti štitnjače” na pitanja će biti odgovoreno.
Koje su najčešće bolesti štitnjače?
Poremećaji štitnjače i bolesti štitnjače stanja su koja mogu negativno utjecati na gotovo svaki aspekt našeg života.
Od problema s težinom do depresije i tjeskobe, štitnjača je ključna za održavanje ravnoteže u našem fizičkom, mentalnom i emocionalnom životu.
Postoje dvije vrste problema sa štitnjačom: hipotireoza (slabo aktivna štitnjača) i hipertireoza (pretjerano aktivna štitnjača).
Iako postoje i drugi problemi sa štitnjačom, većina slučajeva spada u jednu od ove dvije kategorije. hipotireozaje najčešći tip problema sa štitnjačom. Većina ljudi s hipotireozom su žene, osobito one reproduktivne ili srednje dobi.
Da bismo razumjeli kako se ti problemi razvijaju, potrebno je znati kako radi štitnjača.
Štitnjača kontrolira mnoge aspekte metabolizma; na primjer, regulira različite hormone u tijelu za obavljanje vitalnih funkcija kao što su probava i reprodukcija.
Ponekad štitnjača uzrokuje prekomjerno ili premalo pumpanje određenih hormona. u oba slučaja hormonska neravnoteža Simptomi koje uzrokuje različito utječu na ljude.
Dva najvažnija hormona koje proizvodi štitnjača su T3 (trijodtironin) i T4 (tiroksin). Ova dva hormona koja oslobađa štitnjača pretvaraju kisik i kalorije u energiju, omogućujući im da dođu do tijela kroz cirkulaciju krvi.
Ova energija neophodna je za kognitivne funkcije, regulaciju raspoloženja, probavne procese i još mnogo toga.
jod ve selen Mnoge hranjive tvari igraju važnu, ali često zanemarenu ulogu u pravilnom funkcioniranju štitnjače.
Štitnjača pretvara jod i aminokiseline (građevne blokove proteina) u hormone T3 i T4.
Istraživanja pokazuju da previše ili premalo joda može utjecati na ovaj važan proces i pridonijeti disfunkciji štitnjače.
Simptomi i uzroci bolesti štitnjače
hipertireoza
Hipertireoza je preaktivna štitnjača. Hipertireoza pogađa oko 1 posto žena. Rjeđe je kod muškaraca.
Gravesova bolest je najčešći uzrok hipertireoze, koja pogađa oko 70 posto ljudi s pretjeranim radom štitnjače. Čvorovi na štitnjači — stanje koje se naziva toksična nodularna struma ili multinodularna struma — mogu uzrokovati prekomjernu proizvodnju hormona u žlijezdi.
Prekomjerna proizvodnja hormona štitnjače dovodi do simptoma kao što su:
– nemir
- Razdražljivost
- Otkucaji srca
– Pojačano znojenje
- Anksioznost
– problemi sa spavanjem
– Stanjivanje kože
– Lomljiva kosa i nokti
- slabost mišića
- Gubitak kilograma
– Izbuljene oči (kod Gravesove bolesti)
Testom krvi mjere se razine hormona štitnjače (tiroksina ili T4) i hormona koji stimulira štitnjaču (TSH) u krvi. Visoka razina tiroksina i niska razina TSH ukazuju na pretjerani rad štitnjače.
hipotireoza
Hipotireoza je suprotna od hipertireoze. Štitnjača je slabo aktivna i ne može proizvesti dovoljno hormona.
Hipotireoza je obično uzrokovana oštećenjem od Hashimotove bolesti, operacijom uklanjanja štitnjače ili terapijom zračenjem.
Premala proizvodnja hormona štitnjače dovodi do simptoma kao što su:
- Umor
- Suha koža
– Povećana osjetljivost na hladnoću
– Problemi s pamćenjem
- Zatvor
- depresija
- Debljanje
– Slabost
– Usporen rad srca
– koma
Liječnik će napraviti krvne pretrage za mjerenje razine TSH i hormona štitnjače. Visoka razina TSH i niska razina tiroksina mogu značiti da štitnjača ne radi dovoljno.
Glavni tretman za hipotireozu je uzimanje tableta hormona štitnjače. Važna je pravilna doza jer uzimanje previše hormona štitnjače može izazvati simptome hipertireoze.
Hashimotova bolest
Hashimotova bolestTakođer poznat kao kronični limfocitni tireoiditis. Može se pojaviti u bilo kojoj životnoj dobi, ali je najčešći kod žena srednje dobi.
Bolest se javlja kada tjelesni imunološki sustav greškom napada i postupno uništava štitnjaču i njenu sposobnost da proizvodi hormone.
Neki ljudi s blagom Hashimotovom bolešću možda nemaju očite simptome. Bolest može godinama ostati stabilna, a simptomi su često nejasni.
Također su nespecifični, što znači da oponašaju simptome mnogih drugih stanja. Simptomi uključuju:
- Umor
- depresija
- Zatvor
– Blago povećanje tjelesne težine
- Suha koža
– Suha, prorijeđena kosa
– Blijedo, podbuhlo lice
– Obilno i neredovito menstrualno krvarenje
– intolerancija na hladnoću
– Povećana štitnjača ili guša
Testiranje razine TSH obično je prvi korak u probiru za bilo koji poremećaj štitnjače. Ako osjetite neke od gore navedenih simptoma, liječnik će vam naručiti analizu krvi kako bi provjerio niske razine hormona štitnjače (T3 ili T4) kao i visoke razine TSH.
Hashimotova bolest je autoimuni poremećaj, tako da test krvi također pokazuje abnormalna antitijela koja napadaju štitnjaču.
Ne postoji poznati lijek za Hashimotovu bolest. Hormonski nadomjesni lijekovi često se koriste za podizanje razine hormona štitnjače ili snižavanje razine TSH.
Također može pomoći u ublažavanju simptoma bolesti. U rijetkim slučajevima uznapredovalog Hashimota, operacija može biti potrebna za uklanjanje dijela ili cijele štitnjače. Bolest se obično rano otkrije i ostaje stabilna godinama jer polako napreduje.
Gušavost
GušavostIme je dobio po liječniku koji ga je prvi opisao prije više od 150 godina.
Graves' je autoimuni poremećaj koji se javlja kada imunološki sustav tijela pogrešno napadne štitnjaču. To može uzrokovati da žlijezda prekomjerno proizvodi hormon odgovoran za regulaciju metabolizma.
Bolest je nasljedna i može se razviti kod muškaraca i žena u bilo kojoj dobi, ali je mnogo češća kod žena između 20. i 30. godine. Čimbenici rizika su stres, trudnoća i pušenje.
Kada je u krvotoku visoka razina hormona štitnjače, tjelesni sustavi se ubrzavaju, uzrokujući simptome uobičajene za hipertireozu. Ovi:
- Anksioznost
- Razdražljivost
- Umor
– drhtanje ruku
– Pojačani ili nepravilni otkucaji srca
– Pretjerano znojenje
– Poteškoće sa spavanjem
– Proljev ili učestalo pražnjenje crijeva
– Promjena menstrualnog ciklusa
– Gušavost
– Izbuljene oči i problemi s vidom
Jednostavan fizički pregled može otkriti znakove ubrzanog metabolizma, uključujući povećanu štitnjaču, povećane oči te ubrzan rad srca i visoki krvni tlak.
Liječnik će također naručiti krvne pretrage kako bi provjerio visoke razine T4 i niske razine TSH, a oboje su znakovi Gravesove bolesti.
Test unosa radioaktivnog joda također se može koristiti za mjerenje koliko brzo štitnjača apsorbira jod. Visoki unos joda kompatibilan je s Gravesovom bolešću.
Ne postoji tretman koji će spriječiti imunološki sustav da napadne štitnjaču i navede je da proizvodi višak hormona.
Međutim, simptomi Gravesove bolesti mogu se kontrolirati na više načina, često kombinacijom liječenja.
gušavost
Guša je nekancerozno povećanje štitnjače. Najčešći uzrok gušavosti u svijetu je nedostatak joda u prehrani. Istraživači procjenjuju da gušavost pogađa 800 milijuna od 200 milijuna ljudi diljem svijeta koji imaju manjak joda.
Guša može pogoditi ljude svih dobnih skupina, osobito u dijelovima svijeta gdje postoji nedostatak hrane bogate jodom.
Međutim, gušavost je češća nakon 40. godine života i kod žena koje imaju veću vjerojatnost da imaju bolest štitnjače. Ostali čimbenici rizika uključuju obiteljsku povijest bolesti, korištenje određenih lijekova, trudnoću i izloženost zračenju.
Ako gušavost nije jaka, možda neće biti simptoma. Ovisno o veličini, ako guša postane dovoljno velika, može uzrokovati jedan ili više sljedećih simptoma:
– Otok ili napetost u vratu
– Otežano disanje ili gutanje
– Kašalj ili hripanje
– promuklost
Krvni testovi će otkriti razine hormona štitnjače, TSH i antitijela u krvotoku. To će dijagnosticirati poremećaje štitnjače, koji su obično uzrok guše. Oticanje štitnjače ili čvorovi mogu se provjeriti ultrazvukom.
Guša se obično liječi tek kada postane dovoljno ozbiljna da uzrokuje simptome. Ako je gušavost uzrokovana nedostatkom joda, mogu se uzimati male doze joda.
Radioaktivni jod može smanjiti štitnjaču. Operacijom će se ukloniti cijela ili dio žlijezde. Liječenja se često preklapaju, jer je gušavost često simptom hipertireoze.
čvorovi štitnjače
Čvorovi štitnjače su povećana tkiva koja se formiraju na ili unutar štitnjače. Iako uzrok nije uvijek poznat, može biti uzrokovan nedostatkom joda i Hashimotovom bolešću. Noduli mogu biti čvrsti ili ispunjeni tekućinom.
Većina je benigna, ali u malom postotku slučajeva mogu biti i kancerogeni. Kao i kod drugih problema povezanih sa štitnjačom, čvorovi su češći kod žena nego kod muškaraca, a rizik kod oba spola raste s godinama.
Većina čvorova u štitnjači ne uzrokuje nikakve simptome. Međutim, ako postanu dovoljno veliki, mogu uzrokovati oticanje vrata i uzrokovati poteškoće s disanjem i gutanjem, bol i gušavost.
Neki čvorovi proizvode hormone štitnjače i uzrokuju abnormalno visoke razine u krvotoku. Kada se to dogodi, simptomi su slični hipertireozi i jesu:
– Visok broj otkucaja srca
- Razdražljivost
– pojačan apetit
- Drhtanje
- Gubitak kilograma
– Vlažna koža
S druge strane, ako su čvorići povezani s Hashimotovom bolešću, simptomi će biti slični hipotireozi. Ovi su:
- Umor
- Debljanje
- Gubitak kose
- Suha koža
– Nesposobnost podnošenja hladnoće
Većina čvorova otkrije se tijekom normalnog fizičkog pregleda.
Benigni čvorovi štitnjače nisu opasni po život i obično ne zahtijevaju liječenje. Obično se ništa ne poduzima za uklanjanje čvorića ako se s vremenom ne promijeni. Liječnik može preporučiti radioaktivni jod kako bi se čvorići smanjili ako postanu veći.
Kancerogeni čvorići su iznimno rijetki. Liječenje koje preporučuje liječnik ovisit će o vrsti tumora. Kirurško uklanjanje štitnjače obično je liječenje izbora.
Terapija zračenjem ponekad se koristi sa ili bez operacije. Kemoterapija je često neophodna ako se rak proširio na druge dijelove tijela.
Čimbenici rizika za bolesti štitnjače
Postoje mnogi čimbenici koji uzrokuju probleme sa štitnjačom, kao što su genetika, životne navike, manje spavanja i pogrešna prehrana.
Istraživanja pokazuju da su neki od najvažnijih poznatih čimbenika rizika za probleme sa štitnjačom:
– Nedostatak selena, cinka i joda koji osigurava zdrav rad štitnjače
– Loša prehrana s prerađenom hranom koja sadrži šećer i nezdrave masti.
- Slabljenje zdravlja crijeva kao rezultat prekomjerne konzumacije kofeina ili alkohola
– Emocionalni stres, tjeskoba, umor i depresija
– Loše zdravlje crijeva koje izaziva upalu povezanu sa sindromom propusnih crijeva. To remeti normalnu apsorpciju hranjivih tvari, može izazvati autoimune reakcije.
Također može ometati proizvodnju enzima, što čini određene stvari (osobito žitarice, mlijeko i masti) teže probavljivima.
– Reakcije na određene imunosupresivne lijekove
– Genetski faktori. Studije pokazuju da se problemi sa štitnjačom obično javljaju u obiteljima.
– Trudnoća ili druge hormonalne promjene
– Neaktivnost, nedostatak kretanja
– Akumulacija toksičnosti zbog izloženosti kemikalijama ili kontakta s drugim zagađivačima iz okoliša.
Prirodni tretmani za bolesti štitnjače
Hipotireoza i hipertireoza su u osnovi problem kontrasta, liječenje za svaki od njih je vrlo različito.
U jednom slučaju potrebno je više hormona štitnjače, au drugom manje istog hormona. Stoga se mogućnosti liječenja razlikuju ovisno o pojedinom poremećaju svakog pacijenta i karakteristikama stanja.
Mogu se dati lijekovi koji zaustavljaju proizvodnju hormona štitnjače ili čine velik dio stvarnog rada štitnjače. Međutim, liječenje proizvodi nuspojave, skupo je i nije uvijek učinkovito. Prije uporabe lijekova isprobajte prirodne metode navedene u nastavku.
Unosite dovoljno joda, selena, cinka
Većina (ali ne svi) pacijenata s hipotireozom ima manjak joda (većina slučajeva hipotireoze u svijetu je zbog nedostatka joda) – tako da će povećanje unosa joda vjerojatno pomoći štitnjači da proizvodi potrebne hormone.
Jod je esencijalni mineral koji pomaže u pretvorbi i oslobađanju hormona štitnjače. alge Jod možete dobiti iz sirovog mlijeka, žitarica i neke divlje ribe poput tune.
Također se mogu koristiti niske doze dodataka joda. Međutim, prekomjerne količine joda (kao što je uzimanje visokih doza dodataka prehrani) mogu pogoršati simptome poremećaja štitnjače, stoga nemojte uzimati dodatke prehrani bez savjetovanja s liječnikom.
Selen pomaže uravnotežiti razine hormona T4, pa pokušajte jesti hranu bogatu selenom kao što su brazilski orasi, špinat, češnjak, tuna ili sardine u konzervi, govedina, puretina i goveđa jetra.
Celijakija ili oni s autoimunim poremećajima imaju najveći nedostatak selena, pa bi u tim slučajevima mogla biti potrebna dodatna potreba.
Na sličan način mineral cinka a također i vitamini B skupine (osobito vitamin B12) bitni su za zdravlje štitnjače. Najbolji izvori su obično životinjski proteini (govedina, puretina, jaja, itd.)
Izbjegavajte stres i dovoljno se odmarajte
Kada ste pod fizičkim ili emocionalnim stresom kao što su tjeskoba, umor, razdražljivost, tijelo može biti pod utjecajem hormona stresa jer se adrenalin i kortizol povećavaju.
To ima negativne učinke poput suženja krvnih žila, povećane napetosti mišića i krvnog tlaka te potiče oslobađanje upalnih proteina i antitijela koji mogu potisnuti imunološku funkciju i oštetiti štitnjaču.
Ovo je jedan od razloga zašto se ljudi s problemima štitnjače često susreću s hormonalnim promjenama kao što su libido, problemi s plodnošću, promjene raspoloženja.
Stres je nešto što treba shvatiti ozbiljno kako bi se izbjeglo preopterećenje endokrinih žlijezda i važno je pozabaviti se temeljnim uzrocima mentalnog napora.
Pokušajte pobijediti stres prirodnim putem. Kao što je spavanje od sedam do devet sati svake noći, meditiranje, vježbanje, pisanje dnevnika, pridruživanje grupi podrške, borba s ovisnostima i bavljenje zabavnim stvarima.
Smanjite toksičnost
Lijekovi uzrokuju kemijske toksine, poput kontracepcijskih pilula ili drugih hormonskih nadomjestaka, komercijalnih proizvoda za ljepotu i čišćenje, propusna crijeva te pridonosi upalnim reakcijama.
Koristite prirodne proizvode kad god je to moguće, smanjite nepotreban unos lijekova, naturalizirajte prehranu i prestanite pušiti.
Smanjite upalu
Osim konzumiranja hrane koja osigurava protuupalne omega 3 masne kiseline, ima smisla nadopuniti svoju prehranu namirnicama poput divlje ribe, lanenih sjemenki i oraha.
ProbioticiVrlo je koristan u borbi protiv crijevnih problema i jačanju imuniteta. Može pomoći stabilizirati raspoloženje i podržati rad nadbubrežne/štitnjače.
Probiotici, poznati kao "dobre bakterije" u crijevima koje komuniciraju s mozgom o ukupnom zdravlju tijela, nalaze se u hrani kao što je fermentirano mlijeko (jogurt ili kefir), neko povrće.
Mjere opreza koje treba poduzeti pri liječenju problema sa štitnjačom
Budući da simptomi problema sa štitnjačom kao što su umor, bolovi u mišićima, promjene raspoloženja i depresija također mogu biti uzrokovani nizom drugih stanja, najbolje je konzultirati liječnika ako simptomi postanu prejaki. Nakon što potvrdite da imate problem sa štitnjačom, možete početi primjenjivati mogućnosti liječenja.
Hipotireoza je obično uzrokovana nedostatkom joda. Ali u nekim slučajevima to također može biti uzrokovano toksičnošću teških metala kao što je živa.
Teški metali iz amalgamskih plombi mogu poremetiti ravnotežu hormona i rad štitnjače. U tom slučaju potrebno je smanjiti toksične učinke kako bi se liječio problem štitnjače.
Dodavanje kelpa vašoj prehrani ili uzimanje tableta kelpa može pomoći u ispravljanju nedostatka joda. Ako ćete koristiti tablete, trebali biste biti oprezni i posavjetovati se s liječnikom za točnu količinu. Kada se ne uzima odgovarajuća količina, možete se nositi s hipertireozom.
Kao rezultat toga;
Ako želite otkloniti bilo koji zdravstveni problem, prvo morate pomoći u reguliranju prirodne ravnoteže tijela i poboljšati svoju prehranu.
Ako mislimo da tijelo radi pravu stvar u pravo vrijeme, sklonite ga od toksičnosti i jedite uravnoteženu prehranu. Zato neka vaše tijelo ozdravi.
