Oko 32% smrtnih slučajeva u svijetu, vaskularna okluzija nastaju kao posljedica ateroskleroze.
Vaskularna okluzijaIako povećava rizik od razvoja ozbiljnih srčanih bolesti, može biti i smrtonosan ako se ne liječi na vrijeme.
medicinska intervencija vaskularna okluzijaČak i ako nestane, ne može spriječiti da se situacija ponovi. Zbog toga je potrebno unijeti određene promjene u prehranu i način života kako bi se spriječilo vaskularno začepljenje ili spriječilo njegovo ponovno pojavljivanje.
Što je vaskularna okluzija?
Vaskularna okluzijaUzrokuje ga nakupljanje tvari koja se naziva plak na stijenkama krvnih žila. U medicini se također naziva arterijski plak. Ovaj plak može smanjiti ili čak potpuno blokirati protok krvi.
okluzija venaPovećava rizik od razvoja drugih zdravstvenih komplikacija, poput srčanog ili moždanog udara, a može čak dovesti i do smrti.
Uzroci vaskularne okluzije i čimbenici rizika
Vaskularna okluzijauzrokovana je nakupljanjem plaka na unutarnjim stijenkama arterija. Taj se plak sastoji od raznih tvari koje cirkuliraju u krvi, poput kalcija, kolesterola, masti, staničnog otpada i fibrina (neophodnog materijala za zgrušavanje krvi).
Kao odgovor na stvaranje plaka, stanice u arterijama proliferiraju i izlučuju više tvari, pogoršavajući stanje već začepljenih arterija.
Kako se arterijski plak nastavlja stvarati, postoji rizik od stanja zvanog ateroskleroza, koje uzrokuje sužavanje i otvrdnjavanje arterija. Vaskularna okluzija Neki od najčešćih čimbenika rizika za
– Visoke razine LDL (loš kolesterol) ili niske razine HDL (dobar kolesterol)
- Visoki krvni tlak
- Za pušenje
– Dijabetes ili visoka razina šećera u krvi
– Obiteljska povijest ateroskleroze ili začepljenih arterija
– Stres
- Pretilost
– sjedeći način života
Nakupljanje plaka u arterijama obično počinje tijekom djetinjstva ili adolescencije. To uzrokuje začepljenje arterija kada ste u srednjim ili starijim godinama.
najviše vaskularna okluzija slučaj ne pokazuje nikakve simptome dok ne dođe do srčanog udara ili krvnog ugruška. Međutim, u slučajevima kada je 70% ili više krvnih žila začepljeno, javljaju se sljedeći simptomi.
Koji su simptomi vaskularne okluzije?
ozbiljan vaskularna okluzija slučajevi mogu pokazati simptome kao što su:
– kratkoća daha
– Znojenje
- Mučnina.
– Bol u prsima ili angina
– lupanje srca
- vrtoglavica
– Slabost
Kako se dijagnosticira vaskularna okluzija?
nekoliko testova vaskularna okluzijamože dijagnosticirati. Neki od njih su:
– RTG prsnog koša
– Provjera kolesterola
– CT skeniranje
– Ultrazvuk
– Ehokardiografija
– Test opterećenja srca
– Elektrokardiogram
– MRI ili PET skeniranje
– Angiogram (kateterizacija srca)
Nakon što se vaše stanje dijagnosticira, liječnik vam može preporučiti sljedeće mogućnosti liječenja:
– Kirurški ili interventni zahvati poput postavljanja stenta, balonske angioplastike ili operacije premosnice
Lijekove za snižavanje kolesterola ili krvnog tlaka i druge lijekove za razrjeđivanje krvi poput aspirina
– Akupresura
– Kontrola prehrane i načina života te uklanjanje plaka
Biljni lijekovi za aterosklerozu
Jabučni ocat
Dodajte jednu žlicu sirovog jabučnog octa u čašu tople vode i dobro promiješajte. Popijte ovu mješavinu odmah. Ovo bi trebalo piti 1-2 puta dnevno.
Jabučni ocatMože pomoći riješiti se lošeg kolesterola koji začepljuje arterije. Štoviše, vaskularna okluzija Također može pomoći u upravljanju dijabetesom, što dodatno povećava rizik od
Ulje đumbira
Napunite difuzer vodom i dodajte tri do četiri kapi ulja đumbira. Udahnite raspršeni miris.Činite to 1 do 2 puta dnevno.
Ulje đumbira sadrži gingerol, snažan protuupalni spoj. Ublažava upalu u venama, sprječava začepljenje i oksidira loš kolesterol.
Češnjak i limun
materijali
30 češnja oguljenog češnjaka
6 limun
Voda (po potrebi)
Šećer ili med (po želji)
Staklena boca
Primjena
– U blenderu izmiksajte narezani limun i oguljeni češnjak.
– Dodajte vodu po potrebi da dobijete rijetku konzistenciju.
– Također možete dodati malo šećera ili meda za dodatni okus.
– Ovu smjesu ulijte u lonac i zakuhajte.
– Kuhajte 5 minuta pa procijedite.
– Neka se smjesa neko vrijeme ohladi prije nego što je ulijete u staklene boce.
– Pijte čašu ove otopine svaki dan tijekom 3 tjedna u početku, a zatim pričekajte 1 tjedan.
– Nastavite piti čašu ove otopine još 3 tjedna.
Ovaj prirodni lijek trebali biste ponoviti jednom godišnje.
češnjak ve limun, vaskularna okluzijaIzvrsno djeluje u liječenju Češnjak sprječava daljnju kongestiju, dok je kora limuna bogat izvor vitamina P koji jača cijeli arterijski sustav.
kurkuma
BPola žličice praha kurkume možete dodati u čašu tople vode i popiti. Ovo biste trebali činiti svakodnevno.
kurkumasadrži spoj koji se zove kurkumin. Ovaj spoj smanjuje stvaranje plakova u arterijama smanjujući upalu u arterijama i snižavajući loš kolesterol u stjenkama krvnih žila.
Vitamin C
Jedite hranu bogatu vitaminom C, poput citrusa i zelenog lisnatog povrća. Također možete uzeti dodatak vitamina C nakon savjetovanja s liječnikom.
Vitamin Cpokazuje snažna ljekovita svojstva za srce i arterije. Njegova snažna protuupalna i antioksidativna svojstva mogu smanjiti upalu i posljedičnu kongestiju u stjenkama krvnih žila.
Zeleni čaj
Dodajte žličicu zelenog čaja u čašu vode i zakuhajte u loncu. Nakon kuhanja 5 minuta, procijediti. Pričekajte da se čaj malo ohladi prije nego što ga popijete.Za optimalne rezultate zeleni čaj trebate piti 1-2 puta dnevno.
Zeleni čajSadrži polifenole, koji su snažni antioksidansi. Ovi spojevi pomažu u otčepljenju arterija i sprječavaju kardiovaskularne bolesti poput ateroskleroze.
Sok od luka
Iscijedite 100 ml soka od luka, dodajte malo meda i dobro promiješajte. Konzumirajte jednu žlicu ovog soka dnevno prije jela.Činite to tri puta dnevno, pola sata prije obroka.
Sok od luka ne samo da pomaže u snižavanju postojeće razine kolesterola, već i sprječava mnoge kardiovaskularne bolesti.
Ayrıca, začepljene arterije Također se može koristiti kao lijek za aterosklerozu, bolest koja je posljedica
Hrana koja čisti vene
maslinovo ulje
maslinovo ulje Vrlo je koristan za zdravlje srca. Sadrži antioksidanse poznate kao polifenoli i monozasićene masti. Ova kombinacija monozasićenih masti i antioksidansa pomaže u smanjenju nezdravog kolesterola. Ovo smanjenje pomaže da se konačno smanji plak u venama.
češnjak
Češnjak sprječava otvrdnjavanje aorte, najveće arterije u ljudskom tijelu. Češnjak također pomaže u smanjenju nezdravog kolesterola.
kurkuma
Upala je jedan od glavnih uzroka otvrdnuća arterija. Kurkuma ima prirodna protuupalna svojstva koja mogu pomoći u smanjenju upale i ateroskleroze. Smanjenjem nezdravog kolesterola u tijelu, vaskularna okluzijaTo je jedna od najboljih namirnica za liječenje.
bademi
bademi Sadrži mononezasićene i polinezasićene masti koje smanjuju količinu nezdravog kolesterola. Smanjenje kolesterola dovest će do smanjenja plaka koji se nakuplja u krvnim žilama. Bademi također sadrže magnezij, koji je koristan u sprječavanju plaka.
nar
narBogat je antioksidansima poput vitamina C i polifenola koji potiču proizvodnju dušikovog oksida u tijelu. Dušikov oksid poboljšava protok krvi i cirkulaciju u arterijama. Povećani protok krvi ne samo da održava arterije otvorenima, već također pomaže u smanjenju plaka koji se nataložio u arterijama.
Narančasta voda
Sok od narančeSadrži antioksidanse koji poboljšavaju rad krvnih žila u tijelu. Dvije čaše nerazrijeđenog soka od naranče konzumirane dnevno mogu poboljšati zdravlje krvnih žila i smanjiti krvni tlak.
cimet
cimetSadrži antioksidanse koji pomažu smanjiti masnoću u krvotoku. Ovi antioksidansi smanjuju razinu nezdravog kolesterola u tijelu i stvaranje plaka unutar arterija. Cimet se ne smije konzumirati u velikim količinama, dovoljna je jedna žličica dnevno.
kava
nalazi u kavi kofeinTo je stimulans i uzrokuje privremeno povećanje krvnog tlaka. Kada se konzumira u velikim dozama, kofein može dovesti do nepravilnih otkucaja srca.
Kava konzumirana u umjerenim količinama doista smanjuje rizik od srčanih bolesti. Idealna dnevna količina kave je 2-4 šalice.
Avokado
AvokadoBudući da igra važnu ulogu u snižavanju razine LDL ili lošeg kolesterola u tijelu, vaskularna okluzijaTo je najbolja hrana za reducirati
Time se osigurava smanjenje nakupljanja masti u stijenkama arterija. Avokado je također bogat vitaminom E, nutrijentom koji sprječava oksidaciju kolesterola. Osim toga, sadrži i kalij za koji je poznato da smanjuje rizik od hipertenzije.
brokula
brokulasadrži velike količine vitamina K. Ovaj vitamin smanjuje rizik od oštećenja kalcija u arterijama. Prepuna antioksidansa, brokula pomaže u borbi protiv slobodnih radikala koji uzrokuju oksidativni stres na stanicama i dovode do pucanja stijenki. Također sadrži spoj zvan sulforafan, koji može smanjiti naslage plaka.
spirulina
spirulinaprirodno, jer snižava krvni tlak i opušta stegnute živce. namirnice koje čiste veneje jedan od njih. Djeluje pumpajući krv u jednom pokretu kako bi regulirao protok krvi.
Brusnica
Studije pokazuju da brusnica ima pozitivan učinak na srce jačajući arterije. Ovo voće osigurava antioksidanse koji sprječavaju oksidativni stres na arterijskim stanicama.
Polifenoli koji se nalaze u brusnicama vrlo su korisni za zdravlje srca i smanjuju rizik od kardiovaskularnih bolesti. Redovita konzumacija ovog voća također može spriječiti aterosklerozu, bolest opasnu po život.
lubenica
lubenicaRiječ je o osvježavajućem voću s visokim udjelom vode. Poznato je da redovitom konzumacijom sprječava nakupljanje plaka i pomaže u čišćenju vena.
šparoga
Namirnice koje čiste veneJedna od njih su šparoge. šparoga Koristi se za hipertenzivne bolesnike jer snižava krvni tlak. Šparoge također mogu spriječiti krvne ugruške u srcu smanjujući srčanu disfunkciju.
Riba lososa
Liječnici preporučuju jedenje masne ribe za liječenje arterijskih blokova. Jedna od najboljih namirnica za čišćenje vena, sadrži zdrave masti za otčepljenje arterija losos ribaje.
Sadrži obilje omega 3 masnih kiselina za snižavanje razine LDL kolesterola i poboljšanje razine HDL-a u tijelu. Zbog toga značajno smanjuje trigliceride, sprječava stvaranje krvnih ugrušaka i upale u arterijama. Preporuča se jesti losos barem dva puta tjedno.
Zeleni čaj
Zeleni čaj sadrži mnogo snažnih antioksidansa i flavonoida za borbu protiv slobodnih radikala. EGCG je spoj u zelenom čaju za koji se zna da čisti krvne žile i sprječava nakupljanje plaka.
Pijenje 2-3 šalice zelenog čaja dnevno može pomoći u snižavanju razine lošeg kolesterola. Osim što štiti zdravlje srca, zeleni čaj također smanjuje rizik od pretilosti.
Cjelovite žitarice
Cjelovite žitarice dio su dobro uravnotežene prehrane koja ne samo da tijelu osigurava vitalne hranjive tvari, već također pomaže u smanjenju otvrdnuća arterija. Cjelovite žitarice značajno smanjuju rizik od kardiovaskularnih bolesti. Poznato je i da ove žitarice poništavaju dijabetes tipa 2.
Hrana koju treba izbjegavati
Vaskularna okluzijaTrebali biste izbjegavati sljedeće namirnice jer mogu pogoršati bolove u trbuhu:
– Rafinirane žitarice
– Previše soli
– Zaslađivači
- Procesirana hrana
– Sir, maslac, mlijeko, sladoled itd. Mliječni proizvodi
- Žumanjak
– Pržena ili gotova hrana
– Peciva
– Meso
Kako spriječiti vaskularnu okluziju?
– Održavajte svoju težinu na zdravim vrijednostima.
- Prestati pušiti.
– Slijedite zdravu biljnu prehranu koja ima vrlo malo zasićenih masti i kolesterola.
– Redovito vježbajte.
– Upravljajte svojim stresom.
– Držite krvni tlak i kolesterol pod kontrolom.
– Održavajte niske razine šećera u krvi.
Vaskularna okluzijamože povećati rizik od razvoja mnogih drugih zdravstvenih komplikacija. To znači da je potrebno liječiti ovo stanje što je prije moguće kako bi se izbjegli rizici, pa čak i smrt.
