Što je dobro za poremećaj cirkulacije krvi? 5 Biljni tretmani

Razni poremećaji mogu uzrokovati poremećaje cirkulacije krvi. Uzroci poremećaja cirkulacije krvi su pušenje, problemi s težinom, dijabetes, neaktivnost, neuravnotežena prehrana, visoki krvni tlak, visoke razine kolesterola, specifični poremećaji živčanog sustava, problemi sa štitnjačom, trudnoća.

Cirkulatorna disfunkcija prilično je česta kod osoba srednje i starije dobi. Uzrokuju ga naslage kolesterolskih plakova duž stijenki arterija. To uzrokuje otvrdnjavanje i sužavanje arterija.

Postoji nekoliko vrsta poremećaja cirkulacije krvi. Jedna od njih je periferna arterijska bolest (PAD), scenarij usporediv s koronarnom arterijskom bolešću i bolešću karotidne arterije. U PAD-u se masne naslage stvaraju na unutarnjim oblogama stijenki arterija. Ove prepreke ograničavaju cirkulaciju krvi u arterijskim krvnim žilama koje idu uglavnom do bubrega, trbuha, ruku, nogu i stopala.

Druga vrsta poremećaja cirkulacije krvi je arteriolarna skleroza, koja zahvaća unutarnje i medijalne slojeve arterija, udove, oči i druge organe. Ovo stanje uzrokuje smanjenu cirkulaciju krvi u tim tkivima, što može dovesti do problema s cirkulacijom krvi, disfunkcije perifernih krvnih žila, smanjenog protoka do očiju i bubrega, sljepoće i zatajenja bubrega.

Drugi poremećaj cirkulacije krvi je oligokromija, koja se može definirati kao nedostatak volumena cirkulirajućih crvenih krvnih zrnaca, odnosno sadržaja hemoglobina. Nedostatak volumena cirkulirajuće krvi, kako staničnih komponenti tako i tekućine, naziva se oligemija. To može biti posljedica akutnog gubitka krvi ili može biti dugotrajne prirode, poput anemije s dehidracijom.

Što uzrokuje poremećaj cirkulacije krvi?

Poremećaj cirkulacije krvi je stanje koje nastaje kao posljedica nedovoljne cirkulacije krvi u tijelu. Do ove situacije može doći zbog mnogo različitih razloga. Glavni čimbenici koji uzrokuju poremećaje cirkulacije krvi su:

1. Bolesti srca: Srce je najvažniji organ u tijelu i odgovorno je za pumpanje krvi. Bolesti srca mogu uzrokovati da srce ne pumpa dovoljno krvi i stoga se cirkulacija pogoršava.
2. Ateroskleroza: Plakovi formirani na unutarnjoj površini krvnih žila mogu uzrokovati sužavanje žila i otežati protok krvi. To može uzrokovati poremećenu cirkulaciju krvi.
3. Hipertenzija: Visoki krvni tlakMože uzrokovati oštećenje i sužavanje krvnih žila. To može dovesti do poremećaja cirkulacije krvi.
4. dijabetes: Dijabetes može uzrokovati oštećenje krvnih žila i negativno utjecati na cirkulaciju krvi.
5. pretilost: Prekomjerna težina može uzrokovati nakupljanje masnih naslaga u krvnim žilama i sužavanje žila.

Osim ovih čimbenika, situacije poput sjedilačkog načina života, pušenja i pothranjenosti također mogu uzrokovati poremećaje cirkulacije krvi. 

Simptomi poremećaja cirkulacije

Simptomi loše cirkulacije krvi mogu uključivati:

1. Hladne ruke i noge: Kako se cirkulacija u tijelu usporava, šake i stopala se počinju hladiti.
2. Otečena stopala i noge: Zbog slabe cirkulacije krvi može doći do oticanja nogu i stopala.
3. Umor i slabost: Zbog poremećaja u krvožilnom sustavu tijelo ne može primiti dovoljno kisika, što može izazvati osjećaj slabosti i umora.
4. Modrice u venama: Mogu se pojaviti modrice i krvarenja u venama kao posljedica poremećene cirkulacije krvi u tijelu.
5. Vrtoglavica i glavobolja: Vrtoglavica i glavobolja mogu se pojaviti zbog nedostatka kisika koji dolazi do mozga.
6. Promjene boje na koži: Na koži se mogu pojaviti bljedilo, modrice ili promjene boje kao posljedica poremećene cirkulacije krvi u tijelu.

Simptomi poremećaja cirkulacije krvi često se razlikuju od osobe do osobe, a u slučajevima koji mogu biti ozbiljni, važno je konzultirati liječnika. 

Simptomi poremećaja cirkulacije krvi u nogama

Ovo stanje je uzrokovano nedostatkom krvi do nogu zbog začepljenja ili slabljenja krvnih žila. Simptomi poremećaja cirkulacije krvi u nogama, što je uznemirujuće stanje, su sljedeći:

1. Bol i nelagoda u nogama: Mogu se javiti bolovi, umor i osjećaj nemira u nogama, osobito nakon duže neaktivnosti ili nakon dugog hodanja.
2. Otok u nogama: Poremećaji u cirkulaciji krvi mogu uzrokovati edeme u nogama. Otok obično postaje vidljiviji kasnije tijekom dana.
3. Utrnulost i trnci u nogama: U slučajevima slabije prokrvljenosti u nogama se mogu javiti utrnulost, trnci i obamrlost.
4. Proširene vene i crne mrlje: Proširene vene i crne mrlje mogu se pojaviti kao posljedica proširenja vena na nogama i slabljenja malih vena oko njih.
5. Promjene boje na nogama: Zbog problema s prokrvljenošću mogu se pojaviti promjene boje na nogama, posebice ljubičaste ili crvenkaste promjene boje na koži.

Simptomi poremećaja cirkulacije krvi u mozgu

Poremećaj cirkulacije krvi u mozgu je stanje koje može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema. Iako je ovaj problem češći kod starijih osoba, može se pojaviti i kod mlađih dobnih skupina. Ako je cirkulacija krvi u mozgu poremećena, moguće je da tijelo pokazuje različite simptome. Najčešći od ovih simptoma su:

• glavobolja: Jake ili trajne glavobolje mogu ukazivati ​​na poremećenu cirkulaciju krvi u mozgu.
• Vrtoglavica i gubitak ravnoteže: Poremećaj cirkulacije krvi u mozgu može utjecati na centar za ravnotežu i izazvati vrtoglavicu.
• Iznenadni gubitak vida ili zamagljen vid: Ako nema dovoljno kisika u mozgu, mogu se pojaviti trajni problemi s vidom na očima.
• Poremećaji govora: Poteškoće s govorom mogu se pojaviti zbog oštećenja mozga.
• Slabost ili utrnulost u rukama ili nogama: Kao rezultat poremećene cirkulacije krvi u mozgu, u tijelu se može osjetiti slabost ili obamrlost.

Svaki od ovih simptoma može se pojaviti privremeno ili trajno i treba ga shvatiti ozbiljno. Važno je odmah se obratiti zdravstvenom djelatniku kada primijetite simptome poremećaja cirkulacije krvi u mozgu. Takve probleme moguće je spriječiti zahvaljujući ranoj dijagnozi i liječenju. 

Test cirkulacijske disfunkcije

Krvožilni sustav, jedan od najvažnijih sustava u našem tijelu, prenosi kisik i hranjive tvari do organa cirkulacijom krvi u tijelu. Međutim, u nekim slučajevima može doći do poremećaja cirkulacije krvi, što može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema. Zbog toga je vrlo važno ispitivanje poremećaja cirkulacije krvi.

Test poremećaja cirkulacije krvi je metoda kojom liječnici procjenjuju tjelesni krvožilni sustav pregledom krvi. Ovaj se test obično izvodi za pacijente sa sumnjom na simptome i pomaže u prepoznavanju stanja kao što su vaskularna okluzija, krvni ugrušci ili bolesti cirkulacijskog sustava.

Na temelju rezultata pretrage određuju se odgovarajuće metode liječenja i pomno se prati stanje bolesnika. Poremećaj cirkulacije krvi je stanje koje se može kontrolirati ranom dijagnozom i liječenjem. Stoga je važno da se svi koji posumnjaju na svoje simptome posavjetuju s liječnikom i naprave pretragu poremećaja cirkulacije krvi.

Ne treba zaboraviti da zdrava cirkulacija krvi osigurava pravilno funkcioniranje tjelesnih funkcija i pozitivno utječe na opće zdravstveno stanje. Stoga je praćenje cirkulacije krvi redovitim kontrolama i pretragama vrlo važno za zdrav život.

Liječenje poremećaja cirkulacije krvi

Poremećaji cirkulacije krvi često su uzrokovani kardiovaskularnim bolestima i mogu biti opasni po život ako se ne liječe. Međutim, poremećaji cirkulacije krvi mogu se prevladati pravilnom dijagnozom i liječenjem.

Liječenje poremećaja cirkulacije krvi varira ovisno o podrijetlu i težini bolesti. Prvi korak su često promjene načina života. Usvajanje zdravih prehrambenih navika, redovita tjelovježba i smanjenje stresa pozitivno utječu na krvotok. Također je važno odustati od štetnih navika kao što su pušenje i alkohol.

Terapija lijekovima također je često korištena metoda u liječenju poremećaja cirkulacije krvi. Cilj je kontrolirati bolest korištenjem različitih lijekova kao što su razrjeđivači krvi, lijekovi za snižavanje krvnog tlaka i kolesterola. Međutim, liječenje lijekovima mora se provoditi pod nadzorom liječnika.

U težim slučajevima može biti potrebna kirurška intervencija. Na primjer, kirurški zahvati poput angioplastike ili kirurškog zahvata mogu se izvesti za otvaranje začepljenih žila. Ove vrste operacija obično izvodi specijalist kirurg i mogu varirati ovisno o stanju pacijenta.

Liječenje poremećaja cirkulacije krvi u nogama

Poremećaji cirkulacije krvi u nogama javljaju se zbog starosti, sjedilačkog načina života, pretilosti i genetskih čimbenika. U tom se slučaju očituje simptomima kao što su bol, oteklina, grčevi i utrnulost u nogama. Međutim, postoji strana ovog problema koja se može liječiti.

Prije svega, poduzimanje jednostavnih mjera za povećanje cirkulacije krvi u nogama može biti vrlo korisno. Redovito vježbanje, izbjegavanje dugog stajanja, odmaranje nogu podizanjem i zdrava prehrana pomažu ublažiti ovaj problem. Osim toga, ograničavanje pušenja i konzumacije alkohola su među čimbenicima koji negativno utječu na cirkulaciju krvi.

Druga mogućnost poboljšanja cirkulacije krvi u nogama su tretmani pod nadzorom liječnika. Nakon procjene Vašeg stanja, Vaš će liječnik izraditi plan liječenja koji Vam odgovara. On ili ona mogu primijeniti jednu od nekoliko opcija, kao što su lijekovi, tretmani uređajima, a ponekad i kirurška intervencija. Na primjer, ako su se stvorili krvni ugrušci, mogu se primijeniti razrjeđivači krvi i može se primijeniti fizikalna terapija za jačanje mišića nogu.

Osim ovih metoda liječenja, prokrvljenost nogu moguće je poboljšati i nekim prirodnim metodama. Na primjer, može biti korisno masirati noge, stavljati tople ili hladne obloge, odmoriti noge ili isprobati metode liječenja biljem.

Što je dobro za poremećaj cirkulacije krvi?

Metode koje mogu biti dobre kod poremećaja cirkulacije su sljedeće:

vježba

Redovita tjelovježba podržava zdravlje srca povećavajući cirkulaciju krvi.

Zdrava prehrana

antioksidansi a konzumiranje hrane koja sadrži omega-3 masne kiseline može regulirati cirkulaciju krvi.   

Potrošnja vode

Pijenje odgovarajuće količine vode pomaže u razrjeđivanju krvi i podržava cirkulaciju.

Redovne provjere

Važno je redovito provjeravati krvni tlak i razinu kolesterola.  

kontrola stresa

Stres može povećati krvni tlak, stoga je važno prakticirati tehnike upravljanja stresom.

Cigarete i alkohol

Cigarete i alkohol negativno utječu na krvotok te njihovu konzumaciju treba izbjegavati što je više moguće.

prirodni dodaci

Prirodni dodaci kao što su đumbir i češnjak mogu podržati cirkulaciju krvi.  

Parna kupka

Kupanje u parnoj kupelji može povećati cirkulaciju krvi pomažući širenju krvnih žila.

Poremećaj cirkulacije krvi Liječenje biljem

Poremećaji krvotoka mogu se ublažiti prirodnim ljekovitim biljem. Evo biljnih otopina koje reguliraju i podržavaju cirkulaciju krvi:

1. đumbir: Đumbir ima protuupalna svojstva i može poboljšati cirkulaciju krvi. Treba ga konzumirati svakodnevno.
2. Češnjak: Češnjak može povećati protok krvi širenjem krvnih žila. Konzumacija svježeg češnjaka je najučinkovitija metoda.
3. Maslinovo ulje: Maslinovo ulje može regulirati cirkulaciju krvi podržavajući zdravlje srca. Možete ga koristiti u salatama i jelima.
4. Ginko biloba: List ginka pojačat će cirkulaciju krvi i podržati funkcije mozga. Možete ga uzimati kao dodatak.
5. Crvena paprika: Crvena paprika sadrži kapsaicin Može ubrzati cirkulaciju krvi. Možete ga dodati svojim obrocima.
6. laneno sjeme: Lanene sjemenke sadrže omega-3 masne kiseline i mogu poboljšati cirkulaciju krvi. Možete ga konzumirati uz smoothie ili jogurt.
7. Čaj od đumbira i limuna: Prokrvljenost se može povećati antioksidativnim svojstvima đumbira i limuna. Možete ga konzumirati svakodnevno.
8. Masaža uljem ružmarina: Ulje ružmarina, može povećati cirkulaciju krvi kroz kožu. Možete ga koristiti kao ulje za masažu.
9. karanfil: klinčić, može poboljšati cirkulaciju krvi i poduprijeti cjelokupno zdravlje. Možete ga konzumirati svakodnevno.
10. Sok od limuna: Limun može ojačati krvne žile i povećati cirkulaciju krvi zahvaljujući vitaminu C koji sadrži. Možete ga konzumirati svakodnevno.

Zapamtite, važno je koristiti biljne tretmane redovito i pod stručnim nadzorom. Ako imate problema s cirkulacijom krvi, svakako se trebate obratiti zdravstvenom radniku.

Što ubrzava cirkulaciju krvi?

Ubrzavanje cirkulacije krvi iznimno je važno za zdravlje našeg tijela. Za to je potrebno steći neke prirodne metode i navike. Evo 8 učinkovitih metoda koje ubrzavaju cirkulaciju krvi:

1. Vježbati: Redovito vježbanje ubrzava cirkulaciju krvi i štiti zdravlje srca. Aktivnosti kao što su aerobne vježbe, hodanje, trčanje i vožnja bicikla povećavaju cirkulaciju krvi.
2. Zdrava prehrana: Konzumacija hrane bogate antioksidansima ubrzava cirkulaciju krvi. Zeleno lisnato povrće, voće, riba i kikiriki Namirnice kao što su: podržavaju cirkulaciju krvi.
3. Potrošnja vode: Pijenje dovoljno vode regulira cirkulaciju krvi i čisti organizam. Važno je piti najmanje 8 čaša vode dnevno.
4. Masaža: Redovita masaža pojačava cirkulaciju krvi. Masaže, posebice područja nogu i ruku, ubrzavaju protok krvi.
5. Prirodni biljni čajevi: Đumbir, kaduljaBiljni čajevi poput metvice ubrzavaju cirkulaciju krvi. Ovi čajevi, koji se mogu konzumirati svakodnevno, povećavaju protok krvi u tijelu.
6. Redovno spavanje: Dovoljno i kvalitetno spavanje ubrzava cirkulaciju krvi. San, koji je tijelu neophodan za odmor i regeneraciju, također pozitivno utječe na krvotok.
7. Smanjenje pušenja i konzumacije alkohola: Pušenje i alkohol negativno utječu na cirkulaciju krvi. Odricanje od ovih navika ubrzava cirkulaciju krvi.
8. Sauna ili topla kupka: Odlazak u saunu ili vruću kupku povećava cirkulaciju krvi u tijelu. Ove metode smanjuju stres i ubrzavaju protok krvi.

Poremećaji cirkulacije krvi mogu dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema i stoga se ne smiju zanemariti. Iznimno je važno podići svijest o njezinim simptomima i naglasiti važnost ranog dijagnosticiranja. Za zdrav život, redovita tjelovježba, uravnotežena prehrana i redoviti pregledi također će pomoći da krvotok bude redovit.

Zapamtite, zdravlje je na prvom mjestu. Ako osjećate simptome poremećaja cirkulacije krvi ili mislite da ste rizični, važno je potražiti stručnu pomoć u najbližoj zdravstvenoj ustanovi. Svoju kvalitetu života možete poboljšati ranom dijagnozom i liječenjem.

Reference: 1, 2, 3, 4, 5, 6