Što je Saw Palmetto i kako se koristi? Prednosti i štete

Saw palmetto (Serenoa repens), biljkau toplim klimama kao što je jugoistok Sjedinjenih Država odrastao Vrsta je patuljaste palme.

Budući da je ljubičasti plod biljke ljekovit, koristi se za zdravlje prostate, balansiranje hormona i sprječavanje gubitka kose kod muškaraca. Zbog toga se od njezinih plodova rade dodaci prehrani i koriste je ljudi koji se liječe ovih problema.

Dobrobiti poput smanjenja upale i sprječavanja urinarne inkontinencije također su istaknute. 

Ljekovita svojstva biljke zanimljiva su i privlače pažnju mnogih ljudi. “Što je saw palmetto” “koje su koristi i štete od saw palmetto” “kako koristiti saw palmetto” Počnimo reći što trebate znati o ovoj ljekovitoj biljci.

Što je saw palmetto?

Saw palmetto, Serenoa repens To je tamnoljubičasti plod biljke. Raste u obliku grma, ima trnje i zelene listove. 

Ova patuljasta palma raste u Zapadnoj Indiji i SAD-u u toplim predjelima jugoistočne obale, od Južne Karoline do Floride.

Saw palmettoNjegova ljekovita svojstva poznata su stoljećima i koriste se u alternativnoj medicini. 

Plod biljke sadrži spojeve koji smanjuju upale i jačaju imunološki sustav. Zbog toga se ekstrakti voća općenito koriste u dodacima prehrani.

Koje su prednosti Saw Palmetta?

Saw palmetto To je izvanredna biljka za muškarce i žene. U alternativnoj medicini upala testisa, upala mokraćnog sustava, kašalj a koristi se za liječenje bolesti kao što je respiratorna kongestija.

Također se koristi za jačanje štitnjače, uravnoteženje metabolizma, poticanje apetita i pomoć probavi. Ova prekrasna biljka poznata je po svojoj upotrebi za ponovni rast kose, zdravlje prostate, seksualnu moć, povećanje grudi.

• prevencija gubitka kose

Gubitak kose; To je vrlo često stanje uzrokovano nizom uzroka, uključujući genetiku, određena medicinska stanja, hormonalne promjene i korištenje određenih lijekova.

vidio palmetto dlaku Koristi se za sprječavanje ispadanja jer uravnotežuje razinu hormona. Sprječava gubitak kose smanjujući unos DHT-a u folikule dlake.

• rad urinarnog trakta

Infekcija mokraćnog sustavačest je među starijim muškarcima; Uzrokuje probleme kao što su urinarna inkontinencija i poteškoće s mokrenjem.

Saw palmettoPoboljšava simptome uzrokovane benignom hiperplazijom prostate, koja uzrokuje povećanje prostate i smanjen protok urina.

• zdravlje prostate

Prostata je mala žlijezda koja se nalazi između mjehura i penisa kod muškaraca i odgovorna je za održavanje zdravlja sperme. 

Saw palmettoNjegova najpoznatija dobrobit je sposobnost poboljšanja zdravlja prostate.

Ova biljka usporava proizvodnju 5-alfa reduktaze, enzima koji utječe na metabolizam steroida u našem tijelu, posebice žučne kiseline, androgena i estrogena.

I muškarci i žene proizvode ove enzime u različitim tkivima, poput kože, reproduktivnih organa, a kod muškaraca, prostate.

Kod muškaraca 5-alfa reduktaza pretvara testosteron u DHT ili dihidrotestosteron. DHT ne samo da igra ulogu u razvoju muškaraca, već također utječe na libido, gubitak kose i funkciju prostate.

dodatak pilasti palmiInhibira proizvodnju ovog hormona i pomaže u sprječavanju nekih problema kao što su smanjeni seksualni nagon kod muškaraca i problemi s prostatom.

• smanjiti upalu

Saw palmettoSadrži antioksidanse epikatehin i metil galat, spojeve koji smanjuju upalu i štite od kroničnih bolesti bez oštećenja stanica.

Neka istraživanja saw palmetto dodatak prehraniOtkriveno je da je učinkovit u liječenju stanja koja mogu biti uzrokovana upalom.

• Regulacija razine testosterona

saw palmetto seksualnost Koriste ga muškarci koji žele prirodno povećati razinu testosterona.

Regulacija hormona testosterona utječe na seksualni nagon, raspoloženje i pamćenje. Razine testosterona opadaju s godinama, a niske razine ovog hormona mogu dovesti do stanja poput bolesti srca.

Saw palmetto dodatak prehraniSmanjuje aktivnost 5α-R, enzima odgovornog za pretvaranje drugog spolnog hormona, dihidrotestosterona (DHT), kako bi se održala razina testosterona u tijelu. 

• vidio palmetto nemoć

za impotenciju vidio palmettoKoristi se kao biljni tretman. Istraživanja pokazuju da ovaj biljni dodatak može poboljšati seksualnu izvedbu.

• Jača imunitet

Saw palmetto dodatak prehrani, Ne koristi se za jačanje imuniteta, ali kada se koristi u bilo koje druge svrhe jača imunološki sustav protiv blažih stanja poput prehlade, kašlja i upale grla. 

doživljava jaku glavobolju migrena pacijenti su izjavili da su im se glavobolje smanjile nakon korištenja ovog dodatka prehrani.

• Podržava liječenje akni

ekstrakt pile palmeIma protuupalna svojstva koja mogu smanjiti akne. Saw palmettoMožete ga koristiti za liječenje akni na sljedeći način:

•  Saw palmetto dodatak prehrani uzeti (nakon savjetovanja s liječnikom).
•  Ako pronađete vidio plod palmetto jesti.
•  eterično ulje pile palmeKoristite ga kao tretman za mrlje. Ne zaboravite ga razrijediti baznim uljem.
•  ekstrakt pile palme Koristite losione, kreme i gelove koji sadrže

Kako se koristi saw palmetto?

Saw palmettoDostupan je u obliku dodataka prehrani koji se lako mogu koristiti u svakodnevnom životu.

Saw palmetto kapsule, pilule i tablete Također dolazi u obliku i često se kombinira s drugim sastojcima koji pomažu u promicanju zdravlja prostate, poput ekstrakta sjemenki bundeve.

Većina studija je na dozama od 320 mg dnevno, obično podijeljenim u dvije doze. vidio palmetto preporučuje njegovu upotrebu.

Saw palmetto tradicionalno se koristi kako slijedi;

• Redovita konzumacija voća poboljšava probavu.
• vidio plod palmettoKoristi se za liječenje umora, problema s mokraćnim traktom i smanjenje povećane prostate.
• Njegov zreli plod koristi se kao afrodizijak, diuretik, ekspektorans, sedativ.
• Plod blagotvorno djeluje na mokraćni sustav.
• Plod ima estrogenski učinak, preporučuje se kod impotencije kod muškaraca, pospješuje rast grudi kod žena.
• Plod se također koristi u liječenju bolesti poput prehlade, kašlja, astme.
• Inhibira rast tumorskih stanica i smanjuje rizik od raka.
• Djeluje kao barijera i sprječava razvoj bubrežnih kamenaca.

Kako koristiti saw palmetto na kosi?

Saw palmettoGore smo spomenuli da je koristan za gubitak kose. saw palmetto gubitak kose može se koristiti na sljedeće načine.

Saw palmetto i maslinovo ulje

šest ili osam kapi ulje palme pilePomiješajte ga sa žlicom maslinova ulja. Zagrijte smjesu nekoliko sekundi dok ne postane lagano topla.

Vrhovima prstiju utrljajte mješavinu ulja u vlasište. Masirajte oko petnaest minuta. Nakon masaže ostavite smjesu u kosi oko pola sata. Zatim operite kosu blagim šamponom.

Ova masaža uljem poboljšava cirkulaciju krvi i hrani folikule dlake. Ovo možete koristiti tri puta tjedno.

Ulje sjemenki bundeve i ulje pile palme

šest ili osam kapi ulje palme pilePomiješajte ga sa žlicom bučinog ulja. Smjesu lagano zagrijte.

Vrhovima prstiju utrljajte ulje u vlasište i masirajte oko petnaest minuta. Ostavite ulje na kosi pola sata, a zatim ga isperite šamponom.

Ulje sjemenki bundeve pomaže u inhibiciji proizvodnje DHT-a. Također potiče ponovni rast kose.

Koje su nuspojave saw palmeta?

biljka palmettoDodaci prehrani od cedra općenito se smatraju sigurnima i imaju malo nuspojava. 

Najčešće prijavljene nuspojave ovog dodatka prehrani u istraživačkim studijama bile su glavobolja, vrtoglavica, mučnina i zatvor.

Iako je poznato da je siguran, korištenje ovog dodatka prehrani ne preporučuje se svima. Na primjer, žene koje su trudne ili dojilje, jer može utjecati na razinu hormona vidio palmetto upotrebu treba izbjegavati.

Nije prikladan za one koji koriste hormonsku nadomjesnu terapiju ili hormonsku kontracepciju, jer može promijeniti razinu hormona.

Saw palmetto Također može stupiti u interakciju s lijekovima za razrjeđivanje krvi, što može povećati rizik od krvarenja.

Osobe koje imaju bilo kakve zdravstvene probleme, uzimaju lijekove, trudne su ili doje trebaju se posavjetovati s liječnikom prije upotrebe ovog dodatka prehrani.