हाथों और पैरों में झुनझुनी यह एक गंभीर जटिलता नहीं है, लेकिन यह आंदोलनों की सीमा का कारण बनता है।
झुनझुनी सनसनी के लिए औषधीय रूप से अपसंवेदन यह कहा जाता है। अपसंवेदन आमतौर पर अस्थायी होता है। यदि यह लंबे समय तक जारी रहता है, तो इसे किसी अन्य बीमारी के कारण माना जा सकता है। इस मामले में, डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है।
हाथों और पैरों में सुन्नता और झुनझुनी के कारण क्या हैं?
हाथ और पैर में सुन्नता और झुनझुनी के कारण यह इस प्रकार है;
विटामिन की कमी: बी12वीजैसे कि इटैमिन, विटामिन बी6, विटामिन बी1 और विटामिन ई।विटामिन की कमी, हाथ या पैर में झुनझुनी भावना पैदा कर सकता है।
तंत्रिका फंसाना: शरीर के कई हिस्सों में तंत्रिका संपीड़न हाथों या पैरों को प्रभावित कर सकता है, जिससे झुनझुनी, सुन्नता या दर्द हो सकता है।
मधुमेही न्यूरोपैथी: न्यूरोपैथी तंत्रिका क्षति का परिणाम है। मधुमेह न्यूरोपैथी तब होती है जब मधुमेह तंत्रिका क्षति का कारण बनता है। यह पैरों, पैरों और कभी-कभी हाथों और हाथों को प्रभावित कर सकता है।
कार्पल टनल सिंड्रोम: कार्पल टनलयह एक ऐसी स्थिति है जो कलाई से गुजरते समय माध्यिका तंत्रिका के संपीड़न के परिणामस्वरूप होती है। कार्पल टनल वाले लोग अपने हाथों की पहली चार अंगुलियों में सुन्नता या झुनझुनी महसूस करते हैं।
किडनी खराब: जब गुर्दे काम करने में विफल हो जाते हैं, तो शरीर में तरल पदार्थ और अपशिष्ट पदार्थ जमा हो जाते हैं, जिससे तंत्रिका क्षति होती है। गुर्दे की विफलता के कारण झुनझुनी आमतौर पर पैरों या पैरों में होती है।
गर्भावस्था: गर्भावस्था गर्भावस्था के दौरान शरीर में होने वाली सूजन कुछ नसों पर दबाव डालती है। हाथों और पैरों में झुनझुनी अनुभूति होती है।
दवा का उपयोग: विभिन्न दवाएं तंत्रिका क्षति का कारण बनती हैं। हाथ या पैर में झुनझुनी भावना को ट्रिगर करता है।
रूमेटाइड गठिया: रुमेटीइड गठिया जोड़ों में सूजन और दर्द का कारण बनता है। स्थिति से सूजन, नसों पर दबाव डालने से झुनझुनी पैदा करता है।
मल्टीपल स्क्लेरोसिस: मल्टीपल स्क्लेरोसिसएक ऑटोइम्यून बीमारी है जिसमें प्रतिरक्षा प्रणाली तंत्रिकाओं के सुरक्षात्मक आवरण (माइलिन) पर हमला करती है। हाथ, पैर, चेहरे में सुन्नपन या झुनझुनी महसूस होना इस बीमारी का लक्षण है।
एक प्रकार का वृक्ष: एक प्रकार का वृक्षशरीर के किसी भी हिस्से को प्रभावित कर सकता है, जैसे कि तंत्रिका तंत्र। हाथ या पैर में झुनझुनील्यूपस के कारण होने वाली सूजन या सूजन के कारण नसों के संपीड़न के कारण हो सकता है।
सीलिएक रोग: सीलिएक रोग कुछ लोगों में जिनके पास है हाथों और पैरों में झुनझुनी जैसे न्यूरोपैथी के लक्षण।
लाइम की बीमारी: लाइम की बीमारीएक जीवाणु संक्रमण है जो एक संक्रमित टिक के काटने से फैलता है। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो संक्रमण तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करता है। हाथों और पैरों में झुनझुनीया तो पैदा कर सकता है
क्षेत्र: क्षेत्र यह शरीर के एक तरफ के हिस्से को प्रभावित करता है जिसमें हाथ, हाथ, पैर और पैर शामिल हैं। प्रभावित क्षेत्र में झुनझुनी या सुन्नता एहसास हो सकता है।
हेपेटाइटिस बी और सी: कुछ मामलों में, हेपेटाइटिस बी या सी संक्रमण से क्रायोग्लोबुलिनमिया नामक स्थिति पैदा हो जाती है। इस स्थिति के लक्षणों में से एक सुन्न होना और सिहरनघ।
एचआईवी: एचआईवी तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करता है। यह प्रभाव स्वयं हाथों और पैरों में झुनझुनी, सुन्नता और दर्द के रूप में दिखाता है।
कुष्ठ रोग: जब कुष्ठ रोग तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करता है हाथों और पैरों में झुनझुनी या सुन्नता ऐसा लगता है।
हाइपोथायरायडिज्म: हाइपोथायरायडिज्मजब अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो यह कभी-कभी नसों को नुकसान पहुंचाता है। इस दशा में झुनझुनी और सुन्नता उठता है।
विष जोखिम: विभिन्न विषाक्त पदार्थ और रसायन तंत्रिका तंत्र के लिए हानिकारक होते हैं। खुलासा, हाथ या पैर में झुनझुनी सहित विभिन्न लक्षणों का कारण बनता है
फाइब्रोमायल्गिया: fibromyalgiaसिरदर्द, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं वाले कुछ लोग, हाथों और पैरों में झुनझुनी ऐसे लक्षणों का अनुभव करें।
गर्दन संबंधी स्पोंडिलोसिस: गर्दन संबंधी स्पोंडिलोसिसरीढ़ की गर्दन के हिस्से में उम्र से संबंधित परिवर्तनों के कारण। कभी-कभी ये बदलाव रीढ़ की हड्डी पर दबाव डालते हैं। हाथ और पैर में झुनझुनी या सुन्नताए जैसे लक्षणों का कारण बनता है।
Raynaud की घटना: रायनौद की घटनाहाथ और पैर में रक्त के प्रवाह को प्रभावित करता है। रक्त प्रवाह में कमी, उंगलियों और पैर की उंगलियों में सुन्नता या झुनझुनीफिर कारण।
शराब से प्रेरित न्यूरोपैथी: लंबे समय तक शराब का सेवन हाथों और पैरों में झुनझुनीपरिधीय न्यूरोपैथी के विकास का कारण है, जिसके कारण
वाहिकाशोथ: वास्कुलिटिस तब होता है जब रक्त वाहिकाओं में सूजन हो जाती है। कुछ प्रकार के वास्कुलिटिस में रक्त प्रवाह का प्रतिबंध, झुनझुनी, सुन्नता और कमजोरी तंत्रिका समस्याओं का कारण।
गिल्लन बर्रे सिंड्रोम: गिल्लन बर्रे सिंड्रोमएक दुर्लभ तंत्रिका तंत्र विकार है जिसमें प्रतिरक्षा प्रणाली तंत्रिका तंत्र के हिस्से पर हमला करती है। हाथों और पैरों में अस्पष्ट झुनझुनी और दर्द सिंड्रोम के पहले लक्षणों में से एक है।
हाथ पैर में झुनझुनी का इलाजकिस स्थिति के कारण निर्धारित किया गया है। उपचार के विकल्प हैं:
मौजूदा दवा की खुराक को समायोजित करना या यदि संभव हो तो वैकल्पिक दवा पर स्विच करना
विटामिन की कमी के लिए पोषक तत्वों की खुराक का उपयोग करना
मधुमेह का प्रबंधन
अंतर्निहित बीमारी जैसे संक्रमण, रुमेटीइड गठिया या ल्यूपस का उपचार
तंत्रिका संपीड़न को ठीक करें
झुनझुनी के साथ होने वाले दर्द को दूर करने के लिए दर्द निवारक दवाओं का उपयोग करना
जीवनशैली में बदलाव, जैसे स्वस्थ खाना, व्यायाम करना और शराब का सेवन सीमित करना
हाथों और पैरों में झुनझुनी के लिए हर्बल उपचार
सरू का तेल
सरू का तेल सूजन के इलाज में मदद करता है। इस तेल से नियमित मालिश करने से क्षतिग्रस्त नसों की मरम्मत होती है और उनके कार्य को बहाल करता है।
30 मिलीलीटर जैतून के तेल में 12 बूंद सरू के तेल की डालें और मिलाएँ।
मिश्रण को प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं।
कुछ मिनट के लिए धीरे से मालिश करें।
इसे दिन में एक बार लगाएं।
लैवेंडर का तेल
लैवेंडर का तेल, हाथ और पैर में झुनझुनी इसका उपयोग न्यूरोलॉजिकल समस्याओं जैसे में किया जाता है इसमें मजबूत विरोधी भड़काऊ और दर्द निवारक गुण होते हैं जो तंत्रिका दर्द से राहत देते हैं।
30 मिलीलीटर नारियल के तेल में 12 बूंद लैवेंडर के तेल की मिलाएं और मिलाएं।
इस मिश्रण से अपने हाथों और पैरों की मालिश करें।
इसे आप दिन में एक बार लगा सकते हैं।
मालिश
झुनझुनी क्षेत्र की मालिश करने से तंत्रिकाएं उत्तेजित होती हैं। यह रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और तंत्रिका स्वास्थ्य की रक्षा करता है।
सेब साइडर सिरका
सेब साइडर सिरका, एसिटिक एसिड होता है। यह अपने विरोधी भड़काऊ गुणों के कारण नसों की मरम्मत में मदद करता है।
एक गिलास गर्म पानी में एक बड़ा चम्मच एप्पल साइडर विनेगर मिलाएं।
गर्म सेक प्रभावित हाथों और पैरों में रक्त परिसंचरण को तेज करता है।
झुनझुनी क्षेत्र पर एक गर्म सेक लागू करें।
5 मिनट इंतजार।
इसे आप दिन में दो या तीन बार लगा सकते हैं।
दालचीनी
दालचीनीइसमें मैंगनीज और पोटेशियम होता है जो पूरे शरीर में रक्त परिसंचरण को बेहतर बनाने में मदद करता है। विरोधी भड़काऊ गुणों के साथ सुन्न होना और सिहरन यह के लिए एकदम सही समाधान है
एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच पिसी हुई दालचीनी डालें और मिलाएँ।
