बकोपा मोननेरी (ब्राह्मी) क्या है? लाभ और हानि

ब्राह्मी जड़ी बूटीयह एक औषधीय पौधा है जिसे कई समस्याओं के उपाय के रूप में देखा जाता है। भारत में जो सबसे ज्यादा इस्तेमाल किया जाता है ब्राह्मी इसे जड़ कहा जाता है और यह आयुर्वेदिक चिकित्सा में उपयोग की जाने वाली मुख्य जड़ी-बूटियों में से एक है। 

गीले और उष्णकटिबंधीय वातावरण में बढ़ते हुए, पौधे को पानी के नीचे रहने की क्षमता के कारण एक्वैरियम संयंत्र के रूप में लोकप्रिय रूप से उपयोग किया जाता है।

बकोपा मोननेरी संयंत्रइसके औषधीय गुणों को सदियों से जाना जाता है और अतीत से इसका उपयोग विभिन्न उद्देश्यों के लिए किया जाता रहा है, जिसमें स्मृति में सुधार, चिंता को कम करना और मिर्गी का इलाज करना शामिल है।

इस जड़ी बूटी पर शोध ने मस्तिष्क के कार्य के लिए इसके लाभों पर ध्यान केंद्रित किया है, यह पाया गया है कि यह स्मृति में सुधार करता है और अन्य लाभों के बीच चिंता और तनाव को कम करता है। 

इस पौधे में पाया जाता है बेकोसाइड्स यह माना जाता है कि यौगिकों का शक्तिशाली वर्ग इन लाभों के लिए जिम्मेदार है।

बकोपा क्या है?

Bacopa, प्लांटागिनेसी परिवार के लिए यह एक जलीय पौधा है। यह दलदली क्षेत्रों में बढ़ता है और भारत की मूल निवासी प्रजाति है। भारत में इसका उपयोग औषधीय गुणों के लिए किया जाता है, जबकि पश्चिम में इसका उपयोग एक्वैरियम में जलीय पौधे के रूप में किया जाता है। 

Bacopa जीनस के पौधों के बीच ब्राह्मी जड़ी बूटी यह हर्बल दवा में इस्तेमाल किया जाने वाला प्रकार है।

पत्तियों में मौजूद सैपोनिन पौधे के औषधीय गुणों के लिए जिम्मेदार होते हैं। 

आयुर्वेद के अनुसार, बेकोपा मोननेरी यह गर्म करने वाला, तीखा, कड़वा, उबकाई करने वाला और रेचक प्रभाव वाला होता है। इसके अलावा अल्सर, ट्यूमर, बढ़ी हुई तिल्ली, अपच, सूजन, कुष्ठ रोग, Anemi उपयोगी माना जाता है। 

आयुर्वेदिक चिकित्सक बकोपा मोननेरी पौधा उन्होंने इसे अन्य पौधों और इन मिश्रणों के साथ मिलाया उन्होंने इसका उपयोग भाषण विकारों, मानसिक थकान, मिर्गी, पाचन समस्याओं और कैंसर को रोकने के लिए किया है।

बकोपा मोननेरी के क्या लाभ हैं?

हालांकि विभिन्न प्रकार की स्थितियों के लिए उपयोग किया जाता है ब्राह्मी जड़ी बूटीइसके लाभों में स्मृति और अनुभूति में सुधार करने की क्षमता है। इसे नॉट्रोपिक के रूप में वर्गीकृत किया गया है, एक पदार्थ जो मानसिक कार्य में सुधार करता है। इस औषधीय पौधे के लाभ इस प्रकार हैं;

• एंटीऑक्सीडेंट सामग्री

एंटीऑक्सिडेंट मुक्त कण नामक हानिकारक अणुओं के कारण सेलुलर क्षति से बचाते हैं।

अध्ययनों से पता चलता है कि मुक्त कण शरीर को नुकसान के परिणामस्वरूप हृदय रोग, मधुमेह और कुछ कैंसर जैसी कई पुरानी बीमारियों का कारण बनते हैं।

ब्राह्मी जड़ी बूटीएंटीऑक्सिडेंट प्रभाव के साथ शक्तिशाली यौगिक होते हैं। उदाहरण के लिए, इस पौधे में पाए जाने वाले मुख्य सक्रिय यौगिकों में से एक, बैकोसाइड्स मुक्त कणों को बेअसर करता है।

यह स्थिति अल्जाइमर रोग, यह पार्किंसंस रोग और अन्य न्यूरोडीजेनेरेटिव रोगों जैसी कई स्थितियों को रोकने में महत्वपूर्ण है।

• सूजन

सूजनयह एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया है जो हमारे शरीर को बीमारी से लड़ने में मदद करती है। यदि सूजन लगातार बनी रहती है, तो यह कैंसर, मधुमेह, हृदय और गुर्दे की बीमारी सहित कई स्थितियों का कारण बन सकती है।  

टेस्ट ट्यूब अध्ययन में ब्राह्मी जड़ी बूटी, प्रो-भड़काऊ साइटोकिन्स की रिहाई को दबा दिया, अणु जो भड़काऊ प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को उत्तेजित करते हैं।

• मस्तिष्क का कार्य

इस जड़ी बूटी के एक अध्ययन से पता चलता है कि यह मस्तिष्क के कार्यों में सुधार करती है। चूहों में किया गया ऐसा अध्ययन, ब्राह्मी जड़ी बूटी उपयोगकर्ताओं की जानकारी बनाए रखने की क्षमता में सुधार हुआ है।

एक अन्य अध्ययन 60 वृद्ध वयस्कों के साथ किया गया और 12 सप्ताह के लिए 300 मिलीग्राम या 600 मिलीग्राम लिया गया। ब्राह्मी जड़ी बूटी निचोड़ यह निर्धारित किया गया है कि इसे रोजाना लेने से याददाश्त, ध्यान और सूचना प्रसंस्करण क्षमता में सुधार होता है।

• एडीएचडी लक्षण

ध्यान घाटे की सक्रियता विकार (ADHD)यह एक न्यूरोडेवलपमेंटल डिसऑर्डर है जो अति सक्रियता और असावधानी जैसी स्थितियों का कारण बनता है। बकोपा मोननेरी अध्ययनों से पता चला है कि यह एडीएचडी के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है।

एडीएचडी, 120 मिलीग्राम . वाले 125 बच्चों के साथ एक अध्ययन किया गया था ब्राह्मी जड़ी बूटी यह निर्धारित किया गया है कि एक हर्बल मिश्रण युक्त

• चिंता और तनाव को रोकना

ब्राह्मी जड़ी बूटी यह चिंता और तनाव को रोकता है। यह एक एडाप्टोजेनिक जड़ी बूटी है, जिसका अर्थ है कि यह शरीर के तनाव के प्रतिरोध को बढ़ाता है। यह मूड को नियंत्रित करता है क्योंकि यह कोर्टिसोल हार्मोन के स्तर को कम करता है।

• रक्तचाप कम होना

उच्च रक्तचापयह एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है क्योंकि यह हृदय और संवहनी समस्याओं का कारण बनती है। इससे हृदय कमजोर होता है और हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है। ब्राह्मी जड़ी बूटी रक्तचाप को स्वस्थ श्रेणी में रखने में मदद करता है।

यह सिस्टोलिक और डायस्टोलिक दोनों रक्तचाप के स्तर को कम करता है क्योंकि यह रक्त वाहिकाओं को फैलाता है और रक्त प्रवाह में सुधार करता है।

• कैंसर से बचाव

ब्राह्मी जड़ी बूटी पौधे में पाए जाने वाले सक्रिय यौगिकों का वर्ग बेकोसाइड्स टेस्ट-ट्यूब अध्ययनों में, यह स्तन और पेट के कैंसर कोशिकाओं के विकास को रोकता है।

• अल्जाइमर और डिमेंशिया

अल्जाइमर एक मस्तिष्क की बीमारी है जो आगे बढ़ने पर स्मृति हानि, मनोभ्रंश और समय से पहले मौत का कारण बनती है। 

अल्जाइमर के प्राकृतिक उपचार के हिस्से के रूप में बेकोपा मोननेरी निकालने का उपयोग किया जा सकता है। इस विषय पर शोध से पता चला है कि यह औषधीय पौधा संज्ञानात्मक कार्य में सुधार करता है, ऑक्सीडेटिव तनावयह निर्धारित किया गया है कि यह रक्तचाप को कम करता है और मस्तिष्क को मनोभ्रंश से बचाता है।

• मिरगी

मिर्गी शरीर में दौरे की घटना है, जिसके परिणामस्वरूप मस्तिष्क की कोशिकाएं विद्युत संकेतों के साथ संचार करती हैं जो झूठे संकेत भेजती हैं। जानवरों के साथ अध्ययन बकोपा मोननेरी पौधे का सुझाव देता है कि यह मिर्गी के लिए एक प्राकृतिक उपचार हो सकता है। 

• पुराने दर्द

ब्राह्मी जड़ी बूटी इसमें मजबूत एंटीडिप्रेसेंट प्रभाव के साथ-साथ दर्द कम करने वाले गुण भी होते हैं। 

• एक प्रकार का पागलपन

इस पर शोध अभी भी जारी है, लेकिन पौधे से प्राप्त अर्क सिज़ोफ्रेनिया के लक्षणों को कम करने में वादा करता है। 

ब्राह्मी जड़ी बूटीके लाभों का निर्धारण करने के लिए अध्ययन इस औषधीय पौधे के बारे में दिन-ब-दिन नई-नई बातें पता चलती हैं। संयंत्र के कुछ लाभों की पहचान की गई है, लेकिन इन मुद्दों पर अपर्याप्त सबूत हैं। ब्राह्मी जड़ी बूटीसाक्ष्य के अभाव के लाभ इस प्रकार हैं;

• पीठ दर्द का इलाज।
• पीठ दर्द में सुधार।
• दिल की विफलता और शरीर में तरल पदार्थ का निर्माण (कंजेस्टिव हार्ट फेल्योर या CHF)।
• अनिद्रा।
• रुमेटीइड गठिया (आरए)।
• दमा
• स्वर बैठना
• जोड़ों का दर्द
• यौन समस्याएं जो यौन क्रिया के दौरान संतुष्टि को रोकती हैं।

बकोपा मोननेरी के दुष्प्रभाव क्या हैं?

ब्राह्मी जड़ी बूटी यह एक ऐसी जड़ी-बूटी है जिसे सुरक्षित माना जाता है, लेकिन कुछ लोगों में इसके दुष्प्रभाव हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, अर्क का उपयोग करने के बाद पाचन संबंधी लक्षण जैसे मतली, पेट में ऐंठन और दस्त का अनुभव किया जा सकता है।

ब्राह्मी जड़ी बूटी गर्भवती महिलाओं के लिए इसकी अनुशंसा नहीं की जाती है क्योंकि किसी भी अध्ययन ने गर्भावस्था के दौरान इसके उपयोग की सुरक्षा का मूल्यांकन नहीं किया है। हम बकोपा के उपयोग के बाद होने वाले दुष्प्रभावों को निम्नानुसार सूचीबद्ध कर सकते हैं।

धीमी हृदय गति (ब्रैडीकार्डिया): Bacopa यह दिल की धड़कन को धीमा कर सकता है। यह उन लोगों में समस्या पैदा कर सकता है जिनकी हृदय गति पहले से धीमी है।

जठरांत्र संबंधी मार्ग में रुकावट: Bacopa आंतों में रुकावट पैदा कर सकता है। यह उन लोगों में समस्या पैदा कर सकता है जिनकी आंतों में रुकावट है।

अल्सर: Bacopaपेट और आंतों में स्राव बढ़ा सकते हैं। ऐसा माना जाता है कि इससे अल्सर खराब हो सकता है।

फेफड़े की स्थिति: Bacopaफेफड़ों में द्रव स्राव को बढ़ाता है। ऐसी चिंताएं हैं कि इससे अस्थमा या वातस्फीति जैसी फेफड़ों की स्थिति और खराब हो सकती है।

थायराइड विकार: Bacopaथायराइड हार्मोन के स्तर को बढ़ा सकता है। थायराइड की बीमारी वाले या थायराइड हार्मोन की दवा लेने वाले, बकोपाइसका उपयोग सावधानी के साथ किया जाना चाहिए या पूरी तरह से टाला जाना चाहिए।

मूत्र मार्ग में रुकावट : Bacopa मूत्र मार्ग में स्राव को बढ़ाता है। ऐसा माना जाता है कि इससे पेशाब में रुकावट आती है।

यह कुछ दवाओं के साथ बातचीत भी कर सकता है, जिसमें दर्द से राहत के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवा एमिट्रिप्टिलाइन भी शामिल है। यदि आप किसी दवा का उपयोग कर रहे हैं, ब्राह्मी जड़ी बूटी इसे लेने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।

बकोपा मोननेरी का उपयोग कैसे करें?

ब्राह्मी जड़ी बूटी यह कैप्सूल और पाउडर जैसे विभिन्न रूपों में उपलब्ध है। मानव अध्ययन कहते हैं कि जड़ी बूटी के अर्क के लिए विशिष्ट खुराक प्रति दिन 300-450 मिलीग्राम के बीच है। हालाँकि, आपके द्वारा खरीदे गए उत्पाद के आधार पर खुराक की सिफारिशें भिन्न होती हैं।

हालांकि ब्राह्मी जड़ी बूटी हालांकि इसे ज्यादातर लोगों के लिए सुरक्षित माना जाता है, लेकिन डॉक्टर की मंजूरी के बिना इसका उपयोग करने की निश्चित रूप से अनुशंसा नहीं की जाती है।

परिणामस्वरूप;

बकोपा मोननेरी, यह एक आयुर्वेदिक हर्बल दवा है जिसका उपयोग कई बीमारियों के लिए किया जा सकता है। मानव अध्ययन से पता चलता है कि यह मस्तिष्क समारोह को बढ़ावा देने, एडीएचडी के लक्षणों का इलाज करने और तनाव और चिंता को कम करने में मदद कर सकता है।

इसके अलावा, ट्यूब और जानवरों के अध्ययन ने निर्धारित किया है कि इसमें एंटीकैंसर गुण हो सकते हैं, सूजन और रक्तचाप को कम कर सकते हैं। ऐसे अन्य लाभ हैं जिनके लिए जड़ी-बूटी पर शोध जारी रहने के कारण अपर्याप्त प्रमाण हैं।