મેનોરેજિયા - અતિશય માસિક રક્તસ્રાવ - તે શું છે, કારણો, તેની સારવાર કેવી રીતે થાય છે?

દર મહિને એવો સમય આવે છે જ્યારે સ્ત્રીઓ એક દુઃસ્વપ્ન હોય છે. આ સમયગાળો કેટલીક સ્ત્રીઓ માટે દુઃસ્વપ્ન કરતાં પણ ખરાબ બની જાય છે. કારણ લાંબુ છે અતિશય માસિક રક્તસ્રાવ... 

અતિશય માસિક રક્તસ્રાવનું વૈજ્ઞાનિક નામ મેનોરેજિયા… તે સ્ત્રીઓમાં ખૂબ જ સામાન્ય સ્થિતિ છે. માસિક રક્તસ્રાવતે સમયગાળાની તીવ્રતા અને સમયગાળાના લંબાણ તરીકે ઓળખાય છે.

સામાન્ય સ્થિતિમાં પણ, સ્ત્રીઓના માસિક સ્રાવ એક મુશ્કેલ પ્રક્રિયા છે. સૌથી હળવા લોકોમાં પણ તણાવ, ચીડિયાપણું અને થાક જેવા લક્ષણો હશે.

મેનોરેજિયા આની સાથે વસ્તુઓ વધુ જટિલ બને છે અને જો કે તે વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ અલગ હોય છે, વધુ ગંભીર લક્ષણો જોવા મળે છે. 

દરેક સ્ત્રીને ભારે રક્તસ્રાવ સાથે માસિક સ્રાવ પસાર થતો નથી. સમયગાળો અલગ અલગ હોઈ શકે છે, તેમજ સ્ત્રીથી સ્ત્રીમાં રક્તસ્રાવની તીવ્રતા. મેનોરેજિયા મહિલાઓ તેમના રોજિંદા કામ કરી શકતી નથી. 

• બસ, બસ અતિશય માસિક રક્તસ્રાવનું કારણ બને છે?
• એક્સ્ટ્રીમ શું માસિક રક્તસ્રાવ માટે કોઈ હર્બલ ઉપચાર છે??

"હું દર મહિને છું અતિશય માસિક રક્તસ્રાવ જો તમે કહો, "હું જીવિત છું અને તેના વિશે બધું જાણવા માંગુ છું", તો અમે તમારા માટે આ વિષયની વિગતવાર તપાસ કરી છે અને આ લેખમાં તમારે જે જાણવાની જરૂર છે તે સંકલિત કર્યા છે. ચાલો વાર્તા શરૂ કરીએ...

મેનોરેજિયાનો અર્થ શું છે?

માસિક સ્રાવ દરમિયાન, સરેરાશ 4-5 દિવસમાં લગભગ 2 થી 3 ચમચી રક્ત ખોવાઈ જાય છે. આ મૂલ્ય 30 અથવા 40 મિલીલીટરને અનુરૂપ છે. મેનોરેજિયાઅને તેનાથી બમણાથી વધુ, 80 મિલીલીટરથી વધુ રક્ત નુકશાન થાય છે. 

માસિક ચક્ર 7 દિવસથી વધુ ચાલે છે અને રક્તસ્ત્રાવ થાય છે જેને દર 2 કલાકે પેડ બદલવાની જરૂર પડશે.

મેનોરેજિયાના કારણો

હોર્મોનલ અસંતુલન ત્યારે થાય છે જ્યારે માસિક ચક્ર દરમિયાન અંડાશય ઇંડા ઉત્પન્ન કરતું નથી. માસિક ચક્ર જે ઓવ્યુલેશન વિના થાય છે, જેને એનોવ્યુલેશન તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, તે સામાન્ય રીતે એવા લોકોમાં થાય છે જેમણે હમણાં જ માસિક સ્રાવ શરૂ કર્યો છે અને મેનોપોઝએ નજીક આવતા લોકોમાં તે સામાન્ય છે. આ સૌથી સામાન્ય કારણ છે. અતિશય માસિક રક્તસ્રાવઅન્ય કારણો: 

• હોર્મોનલ અસંતુલન: માસિક સ્રાવ દરમિયાન શેડ એન્ડોમેટ્રીયમના નિર્માણને નિયંત્રિત કરવા માટે, માસિક ચક્રમાં એસ્ટ્રોજન અને પ્રોજેસ્ટેરોન હોર્મોન્સ વચ્ચે સંતુલન હોવું આવશ્યક છે. હોર્મોન અસંતુલન થાય છે, એન્ડોમેટ્રીયમ વધુ પડતો વિકાસ પામે છે અને ભારે માસિક રક્તસ્રાવ થાય છે.
• અંડાશયમાં નિષ્ક્રિયતા: જ્યારે માસિક ચક્ર દરમિયાન અંડાશય ઇંડા છોડતા નથી, ત્યારે શરીર હંમેશની જેમ હોર્મોન પ્રોજેસ્ટેરોન ઉત્પન્ન કરી શકતું નથી; આ હોર્મોનલ અસંતુલન તરફ દોરી જાય છે અને મેનોરેજિયા માટે કારણો
• ગર્ભાશય ફાઇબ્રોઇડ્સ: આ સૌમ્ય બિન-કેન્સરયુક્ત ગાંઠો બાળજન્મના વર્ષો દરમિયાન થાય છે. તે સામાન્ય કરતાં ભારે અથવા લાંબા સમય સુધી માસિક રક્તસ્રાવનું કારણ બને છે.
• પોલીપ્સ: ગર્ભાશયના અસ્તરમાં નાના, સૌમ્ય ગર્ભાશય પોલિપ્સ ભારે અને લાંબા સમય સુધી માસિક રક્તસ્રાવકારણ બની શકે છે.
• એડેનોમાયોસિસ: "એડેનોમાયોસિસ એન્ડોમેટ્રીયમ" ગ્રંથીઓ ગર્ભાશયના સ્નાયુઓમાં જડિત હોય છે અને પીડા સાથે હોય છે. ભારે રક્તસ્ત્રાવતેમને કારણ બને છે. આ સ્થિતિ મધ્યમ વયની સ્ત્રીઓમાં થાય છે જેમને બાળકો હોય છે.
• ઇન્ટ્રાઉટેરિન ડિવાઇસ (IUD) (સર્પાકારનો એક પ્રકાર): અતિશય માસિક રક્તસ્રાવજન્મ નિયંત્રણ માટે બિન-હોર્મોનલ ઇન્ટ્રાઉટેરિન ઉપકરણનો ઉપયોગ કરવાની આડઅસર હોઈ શકે છે. જો ઉપકરણ અતિશય માસિક રક્તસ્રાવનું કારણ બને છે, તો તેને તરત જ દૂર કરવું જોઈએ.
• ગર્ભાવસ્થાની ગૂંચવણો: કસુવાવડને કારણે ભારે અને મોડા માસિક ચક્રનો અનુભવ થઈ શકે છે.

• વારસાગત રક્તસ્ત્રાવ વિકૃતિઓ: જો તમારી પાસે "વોન વિલેબ્રાન્ડ રોગ" જેવા મહત્વના રક્ત ગંઠાઈ જવાના પરિબળમાં ખામી હોય અથવા જો તમને ચોક્કસ રક્ત ગંઠાઈ જવાની વિકૃતિઓ હોય અતિશય માસિક રક્તસ્રાવ તે હોઈ શકે છે.

• કેન્સર: દુર્લભ હોવા છતાં, ગર્ભાશયના કેન્સર, અંડાશયના કેન્સર અથવા સર્વાઇકલ કેન્સર સાથે કાળજી લેવી જોઈએ કારણ કે આ રોગો અતિશય માસિક રક્તસ્રાવપણ કારણ બને છે.

• દવાઓ: અમુક દવાઓ, જેમ કે એન્ટીકોએગ્યુલન્ટ્સ અને બળતરા વિરોધી દવાઓ અતિશય માસિક રક્તસ્રાવકારણ બની શકે છે.

• અન્ય તબીબી પરિસ્થિતિઓ: પેલ્વિક ઇનફ્લેમેટરી રોગ, એન્ડોમેટ્રિઓસિસ, થાઇરોઇડ સમસ્યાઓયકૃત અથવા કિડનીના રોગો જેવી તબીબી પરિસ્થિતિઓ અતિશય માસિક રક્તસ્રાવના કારણો વચ્ચે યાદી થયેલ છે.

મેનોરેજિયાના લક્ષણો શું છે?

અતિશય માસિક રક્તસ્રાવના લક્ષણો જો કે તે વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ બદલાય છે, સામાન્ય રીતે લક્ષણો નીચે મુજબ છે:

• ભારે યોનિમાર્ગ રક્તસ્રાવ, કેટલાક કલાકો સુધી દર કલાકે એક અથવા વધુ પેડ બદલવું.
• ડબલ પેડ્સની જરૂર પડે તેટલું ભારે રક્તસ્ત્રાવ.
• મધ્યરાત્રિએ પેડ બદલવા પડે છે.
• રક્તસ્રાવ જે એક અઠવાડિયા કરતાં વધુ સમય સુધી ચાલે છે.
• મોટા લોહીના ગંઠાવાનું આગમન.
• રક્તસ્રાવને કારણે રોજિંદા કામ કરવામાં અસમર્થતા.
• જેમ કે થાક, નબળાઈ અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ એનિમિયા લક્ષણો અનુભવી રહ્યા છે.
• નીચલા પેટમાં સતત પેલ્વિક પીડા.

જો રક્તસ્રાવ રોજિંદા જીવન, સામાજિક, શારીરિક અથવા ભાવનાત્મક સ્વાસ્થ્યને અસર કરતું હોય, તો ડૉક્ટરને મળવું જરૂરી છે. 

મેનોરેજિયાનું નિદાન કેવી રીતે થાય છે?

ડૉક્ટર દર્દીને તેમના લક્ષણો વિશે પૂછશે અને શારીરિક તપાસ કરશે. મેનોરેજિયા નિદાનમદદ કરી શકે તેવા પરીક્ષણોમાં શામેલ છે:

• એનિમિયા, થાઇરોઇડ રોગ અને ગંઠાઈ જવાની વિકૃતિઓ જેવી સ્થિતિઓ ચકાસવા માટે રક્ત પરીક્ષણો
• સર્વાઇકલ ચેપ, બળતરા, ડિસપ્લેસિયા અને કેન્સરના સંદર્ભમાં પેપ સ્મીયરનું મૂલ્યાંકન કરો.
• સેલ્યુલર અસાધારણતા અને કેન્સર માટે ગર્ભાશયની અસ્તરનું પરીક્ષણ કરવા માટે એન્ડોમેટ્રાયલ બાયોપ્સી
• ગર્ભાશય, અંડાશય અને પેલ્વિસ સહિત પેલ્વિક અંગોનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે અલ્ટ્રાસાઉન્ડ
• હિસ્ટરોસ્કોપી, જેમાં અસ્તરની તપાસ કરવા માટે ગર્ભાશયમાં કેમેરા દાખલ કરવામાં આવે છે

મેનોરેજિયાની સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?

મેનોરેજિયા સારવાર તે વ્યક્તિગત પરિસ્થિતિ પર આધાર રાખે છે. સારવારમાં ઉપયોગમાં લેવાતી દવાઓ નીચે મુજબ છે.

• એનિમિયા સારવાર માટે લોહ પૂરક
• લોહીની ખોટ ઘટાડવા માટે રક્તસ્રાવ દરમિયાન ટ્રેનેક્સામિક એસિડ લેવામાં આવે છે
• મૌખિક ગર્ભનિરોધક જે માસિક સ્રાવને નિયંત્રિત કરે છે અને રક્તસ્રાવની અવધિ અને માત્રા ઘટાડે છે
• હોર્મોનલ અસંતુલન અને રક્તસ્રાવ ઘટાડવા માટે ઓરલ પ્રોજેસ્ટેરોન

અતિશય માસિક રક્તસ્રાવ માટે હર્બલ ઉપચાર

અતિશય માસિક રક્તસ્રાવકેટલાક ઔષધીય છોડનો ઉપયોગ કુદરતી ઉપચાર તરીકે થાય છે. આ છોડ શું છે અને તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે થાય છે?

ચેસ્ટબેરી

ચેસ્ટબેરી પ્રોજેસ્ટેરોનના ઉત્પાદનને ઉત્તેજિત કરે છે અને ગર્ભાશયના રક્તસ્રાવને ઘટાડે છે. ભારે રક્તસ્ત્રાવના કિસ્સામાં, ચેસ્ટબેરીના અર્કના 4 થી 30 ટીપાં દિવસમાં 35 વખત લો.

વીર્ય ઘાસ

વીર્ય ઘાસ, અતિશય માસિક રક્તસ્રાવ અને ખેંચાણ ઘટાડે છે.

• મુઠ્ઠીભર મેથીના દાણાને 1/4 કપ ગરમ પાણીમાં પલાળી દો અને લગભગ 15 મિનિટ સુધી પલાળી દો.
• માસિક ધર્મ શરૂ થવાના 3 દિવસ પહેલા આ જ્યુસ પીવો.

ભરવાડનું પર્સ ઘાસ

શેફર્ડના પર્સમાં મજબૂત કમ્પ્રેશન પ્રોપર્ટી હોય છે જેના પરિણામે લોહીનો પ્રવાહ ઓછો થાય છે.

• 1-2 ચમચી ભરવાડના પર્સ હર્બને થોડા ગરમ પાણીમાં મિક્સ કરો અને અર્ક મેળવવા માટે સારી રીતે મેશ કરો.
• 3 દિવસ સુધી દર 3 કલાકે આનું સેવન કરો.

થાઇમ ચા

થાઇમ ચાતેને નિયમિત પીવાથી રક્તસ્ત્રાવને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ મળે છે.

• એક ચમચી થાઇમના પાનને 10 કપ ઉકાળેલા પાણીમાં 12-1 મિનિટ સુધી પલાળી રાખો.
• રક્તસ્રાવમાં દરરોજ આ ચાનો એક કપ પીવો.

મૂળો

મૂળો, ભારે માસિક રક્તસ્રાવ તે માટેની મુખ્ય દવાઓમાંની એક છે

• બ્લેન્ડરમાં થોડા પાણી સાથે 2 અથવા 3 મૂળો મિક્સ કરો.
• આ પેસ્ટને એક કપ છાશ સાથે સારી રીતે મિક્સ કરો.
• તમારા પીરિયડ્સના દિવસોમાં આ માટે.

તુલસીની ચા

તુલસી, અતિશય માસિક રક્તસ્રાવતેનાથી દુખાવો પણ ઓછો થાય છે.

• ઉકાળેલા પાણીમાં 2 ચમચી તુલસીના પાન ઉમેરો. તેને ઢાંકીને થોડીવાર ઉકાળવા દો.
• તેને ઓરડાના તાપમાને ઠંડુ થવા દો અને પીડાના સમયગાળા દરમિયાન આ ચાનો એક કપ પીવો.
• વૈકલ્પિક રીતે, તમે તમારી રસોઈમાં મસાલા તરીકે તુલસીનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

કુંવરપાઠુ

કુંવરપાઠુ, અતિશય માસિક રક્તસ્રાવનિવારણ માટે તેનો ઉપયોગ નીચે મુજબ થાય છે:

• માસિક સ્રાવ પહેલા અને દરમિયાન એલોવેરાનો રસ માટે

એપલ સીડર સરકો

એપલ સીડર સરકોતે હોર્મોનલ સંતુલન જાળવી રાખે છે અને શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને દૂર કરે છે. તે માથાનો દુખાવો, ચીડિયાપણું, ખેંચાણ અને થાક જેવા લક્ષણોમાં રાહત આપે છે.

• એક ગ્લાસ પાણીમાં 1-2 ચમચી એપલ સાઇડર વિનેગર મિક્સ કરો.
• તમારા માસિક સમયગાળા દરમિયાન, આને દિવસમાં લગભગ 3 વખત પીવો.

ટામેટા નો રસ

ટામેટા નો રસ પીવાથી માસિક ધર્મ દરમિયાન લોહીનો પ્રવાહ નિયંત્રિત થાય છે. તે એટલા માટે છે કારણ કે ટામેટાના રસમાં વિટામિન્સ હોય છે જે લોહીના પ્રવાહને ઘટાડવા માટે જરૂરી છે. માસિક સ્રાવ દરમિયાન દરરોજ 1 ગ્લાસ ટામેટાંનો રસ પીવો.

સરસવના દાણા

સરસવના દાણા લાંબા અને ભારે રક્તસ્રાવ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

• મુઠ્ઠીભર સૂકા સરસવના દાણાને ક્રશ કરો અને પછી હવાચુસ્ત પાત્રમાં સ્ટોર કરો.
• માસિક ધર્મ શરૂ થાય ત્યારે 1 ગ્લાસ દૂધમાં 2 ગ્રામ સરસવના દાણા ઉમેરીને દિવસમાં 2 વખત પીવો.

લાલ રાસબેરિનાં

લાલ રાસબેરિનાં પર્ણ લોહીના ગંઠાવાનું માટે ખૂબ જ ઉપયોગી છે. પાંદડામાં ટેનીન હોવાથી તે ગર્ભાશયના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવે છે. તે પેટના દુખાવામાં પણ રાહત આપે છે.

• એક કપ ગરમ પાણીમાં 1 ચમચી લાલ રાસબેરિનાં પાન ઉમેરો.
• ઓછામાં ઓછા 10 મિનિટ માટે ઢાંકીને ઉકાળો.
• આ ચા દિવસમાં ત્રણ વખત તાજી બનાવો અને પીઓ.
• તમારા માસિક સ્રાવ શરૂ થાય તેના એક અઠવાડિયા પહેલા અને તમારા સમયગાળા દરમિયાન પણ ચા પીવો.

ધાણાના બીજ

ધાણા બીજ શરીરમાં સ્ત્રી હોર્મોન્સને સંતુલિત કરવામાં મદદ કરીને ગર્ભાશયની કાર્યક્ષમતામાં સુધારો કરે છે.

• બે કપ પાણીમાં એક ચમચી ધાણાજીરું ઉમેરો.
• થોડું ઉકાળો અને ઠંડુ થાય પછી મધ ઉમેરો.
• તમારા માસિક સમયગાળા દરમિયાન તેને દિવસમાં લગભગ 2 અથવા 3 વખત પીવો.

તજ

તજ, ગર્ભાશય ફાઇબ્રોઇડ્સ, એન્ડોમેટ્રિઓસિસ અને એડેનોમાયોસિસ સાથે સંકળાયેલ છે અતિશય માસિક રક્તસ્રાવતે ઘટાડવામાં ખૂબ અસરકારક છે તે ગર્ભાશયની બહાર રક્ત પરિભ્રમણને દબાણ કરીને રક્તસ્રાવ ઘટાડે છે. તે ખેંચાણમાં પણ રાહત આપે છે.

• એક કપ ગરમ પાણીમાં 1 ચમચી તજ પાવડર ઉમેરો, થોડીવાર ઉકાળો, મધ ઉમેરો અને તમારા માસિક સમયગાળા દરમિયાન દિવસમાં બે વાર પીવો.

કેમોલી ચા

• ઉકળતા પાણીના કપમાં કેટલાક કેમોલી પાંદડા ઉમેરો.
• તેને 5 મિનિટ ઉકાળવા દો.
• ચા ઠંડી થાય પછી પી લો.

Ageષિ

આ હર્બલ ટી અતિશય રક્તસ્રાવ અને લોહીના ગંઠાવાનું અટકાવે છે.

• બાફેલા પાણીના ગ્લાસમાં 1 ચમચી ઋષિ ઉમેરો.
• 5-7 મિનિટ માટે રેડવું.
• 3 દિવસ માટે દર 3 કલાકે ચા પીવો.

અતિશય માસિક રક્તસ્રાવ કેવી રીતે બંધ કરવો?

કોલ્ડ કોમ્પ્રેસ

કોલ્ડ કોમ્પ્રેસ કરવાથી લોહીનો પ્રવાહ ઓછો થાય છે તેમજ પેટના નીચેના ભાગમાં દુખાવો થાય છે. 

• બરફના ટુકડાને સ્વચ્છ ટુવાલમાં લપેટી લો.
• તેને ઓછામાં ઓછા 15 મિનિટ માટે તમારા પેટ પર રાખો.
• સૂવાનો પ્રયાસ કરો અને થોડો આરામ કરો.
• જો લક્ષણો ચાલુ રહે, તો દર 4 કલાકે આ ઉપચાર લાગુ કરો.

આયર્ન સમૃદ્ધ ખોરાક

આયર્ન શરીરના સ્વાસ્થ્ય માટે મહત્વપૂર્ણ છે, તેનાથી પણ વધુ તે સ્ત્રીઓ માટે જે દર મહિને લોહી ગુમાવે છે. આયર્નની ઉણપશું અટકાવવા માટે માસિક રક્તસ્રાવ દરમિયાન નીચેનાની નોંધ લેવી જોઈએ;

• આયર્ન યુક્ત ખોરાક ખાઓ જેમ કે ઘેરા લીલા શાકભાજી, કોળાના બીજ, કઠોળ, ઈંડાની જરદી, લીવર, કિસમિસ, આલુ અને લાલ માંસ.
• વૈકલ્પિક રીતે, તમે ડૉક્ટરની સલાહ લીધા પછી આયર્ન સપ્લિમેન્ટનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

મેગ્નેશિયમ

મેગ્નેશિયમએસ્ટ્રોજન અને પ્રોજેસ્ટેરોન જેવા સ્ત્રી હોર્મોન્સને સંતુલિત કરવા માટે તે એક મહત્વપૂર્ણ ખનિજ છે. અતિશય માસિક રક્તસ્રાવ તે શરીરમાં મેગ્નેશિયમની અછતને કારણે હોઈ શકે છે, તેથી મેગ્નેશિયમ સમૃદ્ધ ખોરાક ખાઓ:

• મેગ્નેશિયમથી ભરપૂર ખોરાક જેમ કે બદામ અને બીજ, એવોકાડો, ઓટ્સ, ડાર્ક ચોકલેટ, કોળું, કેન્ટલોપ અને તરબૂચનું સેવન કરો.
• વૈકલ્પિક રીતે, તમે ડૉક્ટરની સલાહ લીધા પછી મેગ્નેશિયમ સપ્લિમેન્ટ લઈ શકો છો.

ઓમેગા 3

ઓમેગા -3 સમૃદ્ધ ખોરાકનો વપરાશ માસિક રક્તસ્રાવના ગંભીર લક્ષણોથી રાહત આપે છે પ્રાણીઓના ખોરાકનું સેવન કરો, ખાસ કરીને ઓમેગા 3, માછલીનું તેલ અને ફ્લેક્સસીડ તેલથી સમૃદ્ધ સીફૂડ.

નારંગીનો રસ

નારંગીનો રસ પીવા માટે અતિશય માસિક રક્તસ્રાવ માટે ઉપયોગી નારંગીમાં વિટામિન સી ભારે રક્તસ્ત્રાવના લક્ષણોને ઘટાડે છે.

• એક ગ્લાસ નારંગીનો રસ તૈયાર કરો.
• ગ્લાસમાં 2 ચમચી લીંબુનો રસ ઉમેરો.
• દિવસમાં 4-5 વખત.

અતિશય માસિક રક્તસ્રાવની ગૂંચવણો શું છે?

અતિશય અથવા લાંબા સમય સુધી માસિક રક્તસ્રાવતબીબી પરિસ્થિતિઓ તરફ દોરી શકે છે જેમ કે:

• એનિમિયા: મેનોરેજિયાફરતા લાલ રક્ત કોશિકાઓની સંખ્યા ઘટાડીને એનિમિયાનું કારણ બની શકે છે. મેનોરેજિયાઆયર્નની ઉણપ એનિમિયાના જોખમને વધારવા માટે પૂરતા પ્રમાણમાં આયર્નનું સ્તર ઘટાડી શકે છે.
• તીવ્ર દુખાવો: ભારે માસિક રક્તસ્રાવ તેની સાથે પીડાદાયક માસિક ખેંચાણ (ડિસમેનોરિયા) હોઈ શકે છે. 

તમારા અતિશય માસિક રક્તસ્રાવશું ત્યાં અન્ય કોઈ કુદરતી ઉપાય છે જે તમે અજમાવ્યો છે અને લાગે છે કે તે કામ કરે છે? તમે ટિપ્પણીઓમાં લખી શકો છો.