O dente de león é unha familia de plantas con flores cultivadas en moitas partes do mundo. Utilízase na medicina herbal por unha gran variedade de propiedades medicinais. beneficios do dente de león Entre eles están o tratamento do cancro, o acne, as enfermidades do fígado e os trastornos dixestivos e innumerables enfermidades físicas.
unha planta con flores amarelas beneficios do dente de león, É debido ás poderosas vitaminas, minerais e compostos no seu contido.
Desde a raíz ata a flor, está cargado de vitaminas, minerais e fibra. É unha planta altamente nutritiva. É unha excelente fonte de vitaminas A, C e K. Contén vitamina E, folato e pequenas cantidades doutras vitaminas B. Tamén contén cantidades importantes de minerais como ferro, calcio, magnesio e potasio.
A raíz do dente de león é rica en inulina, un tipo de fibra soluble que se atopa nas plantas que promove o crecemento e o mantemento da flora bacteriana sa no tracto intestinal.
Pódese comer cocido ou cru. A raíz da planta adoita secar e consumir como té.
şimdi beneficios do dente de leónBotámoslle un ollo.
Cales son os beneficios do dente de león?
beneficios do dente de león
Contén poderosos antioxidantes
O dente de león contén altos niveis de betacaroteno antioxidante, que proporciona unha poderosa protección contra o dano celular e o estrés oxidativo.
Tamén é rico en antioxidantes polifenólicos, que se atopan en maior concentración na flor da planta, pero tamén na raíz, follas e talo.
Combate a inflamación
É eficaz para reducir a inflamación causada por enfermidades debido á presenza de varios compostos bioactivos como os polifenois.
Proporciona control do azucre no sangue
O ácido quicórico e o ácido cloroxénico son dous compostos bioactivos que se atopan no dente de león.
Estes son compostos que axudan a controlar o azucre no sangue.
Algúns dos compostos bioactivos que se atopan na planta reducen o colesterol, o que axuda a reducir o risco de enfermidades cardíacas.
baixa a presión arterial
O contido de potasio desta planta axuda a baixar a presión arterial en persoas con presión arterial alta.
Eficaz contra o cancro
beneficios do dente de leónUn deles é o seu potencial para inhibir o crecemento das células cancerosas.
Un estudo en probeta descubriu que o crecemento das células cancerosas tratadas con extracto de folla de dente de león reduciuse significativamente.
Outros estudos en probeta demostraron que o extracto de raíz de dente de león ten a capacidade de retardar significativamente o crecemento das células cancerosas no fígado, colon e tecido pancreático.
bo para a dixestión
Esta herba úsase como medicina herbal para tratar o estreñimiento e os problemas dixestivos.
Fortalece o sistema inmunitario
Algunhas investigacións mostran que esta herba medicinal pode ter propiedades antimicrobianas e antivirais que poden apoiar a capacidade do corpo para loitar contra a infección.
Apoia a saúde dos ósos
A herba é unha boa fonte de calcio e vitamina K, que son eficaces para previr a perda ósea.
Evita a retención de auga nos riles
propiedade diurética beneficios do dente de leóné de.
alto potasio O seu contido fai do dente de león un bo diurético.
O dente de león debilita?
beneficios do dente de león demostrado para axudar a perda de peso.
Algunhas investigacións mostran que os compoñentes bioactivos desta herba axudan ao mantemento e a perda de peso.
Algúns investigadores tamén observaron que a capacidade da herba para mellorar o metabolismo dos carbohidratos e reducir a absorción de graxa pode provocar a perda de peso.
Como usar o dente de león?
As follas, talos e flores da planta adoitan consumirse no seu estado natural. Pódese comer cocido ou cru. A raíz adoita secar, moer e consumir como té ou café.
O dente de león tamén está dispoñible en formas de suplementos como cápsulas, extracto e extracto líquido.
Cales son os perigos do dente de león?
A planta ten baixa toxicidade. Probablemente sexa seguro para a maioría da xente, especialmente cando se consume como alimento. Non obstante, teña en conta que a investigación aínda é moi limitada e o seu uso non está 100% libre de riscos.
Pode causar reaccións alérxicas nalgunhas persoas. A dermatite de contacto pode ocorrer en persoas con pel sensible.
O dente de león pode verse afectado negativamente por algúns medicamentos, especialmente algúns diuréticos e antibióticos. Se está a tomar medicamentos recetados, sempre consulte co seu médico antes de usalos.
