Bíonn amanna ann gach mí nuair a bhíonn tromluí na mban ann. Éiríonn an tréimhse seo níos measa ná tromluí oíche do mhná áirithe. Tá an chúis fada fuiliú míosta iomarcach...
fuiliú míosta iomarcachainm eolaíoch menorrhagia… Is coinníoll an-choitianta é i measc na mban. fuiliú míostaTugtar déine na tréimhse agus fadú na tréimhse air.
Fiú amháin faoi ghnáthchoinníollacha, is próiseas deacair iad tréimhsí míosta na mban. Beidh comharthaí cosúil le teannas, greannaitheacht agus tuirse ag fiú an duine is lú.
menorrhagia Éiríonn rudaí níos casta leis seo agus cé go bhfuil sé difriúil ó dhuine go duine, bíonn comharthaí i bhfad níos déine ann.
Ní théann gach bean a tréimhsí míosta le fuiliú trom. Féadfaidh an fad a bheith éagsúil, chomh maith le déine an fhuilithe ó bhean go bean. menorrhagia ní éiríonn le mná a gcuid oibre laethúla a dhéanamh.
Bhuel sin é is cúis le fuiliú míosta iomarcach?
Foircní An bhfuil leigheas luibhe ann maidir le fuiliú míosta??
"Bím gach mí fuiliú míosta iomarcach Má deir tú “Táim beo agus ba mhaith liom gach rud a fháil amach faoi”, rinneamar scrúdú mionsonraithe ar an ábhar duit agus chuireamar na rudaí a theastaíonn uait a bheith ar eolas agat san alt seo. Tosaímid ag míniú ...
Cad a chiallaíonn menorrhagia?
Le linn menstruation, cailltear thart ar 4 go 5 spúnóg bhoird fola ar an meán i 2-3 lá. Freagraíonn an luach seo do 30 nó 40 millilítear. menorrhagiaagus tarlaíonn níos mó ná 80 millilítear caillteanas fola.
Maireann an timthriall míosta níos faide ná 7 lá agus tá fuiliú ann a chaithfidh ceap a athrú gach 2 uair an chloig.
Cúiseanna menorrhagia
Tarlaíonn míchothromaíochtaí hormónacha nuair nach dtáirgeann na h-ubhagáin uibheacha le linn na timthrialla míosta. Tarlaíonn an timthriall míosta a tharlaíonn gan ovulation, ar a dtugtar anovulation, de ghnáth i ndaoine a thosaigh díreach menstruating agussos míostraitheTá sé coitianta i measc na ndaoine atá ag druidim le. Is é seo an chúis is coitianta. fuiliú míosta iomarcachCúiseanna eile le:
Éagothroime hormónach: D’fhonn rialáil a dhéanamh ar fhoirmiú an endometrium seid le linn menstruation, ní mór cothromaíocht a bheith ann idir hormóin estrogen agus progesterone sa timthriall míosta. éagothroime hormóin tharlaíonn, forbraíonn an endometrium go iomarcach agus fuiliú míosta trom tharlaíonn.
Mífheidhm sna h-ubhagáin: Nuair nach scaoileann na h-ubhagáin uibheacha le linn na timthrialla míosta, ní féidir leis an gcomhlacht an hormón progesterón a tháirgeadh mar is gnách; Éagothroime hormónach mar thoradh air seo agus a menorrhagia cúiseanna.
Fibroids útarach:Tarlaíonn na tumaí neamhurchóideacha neamhurchóideacha seo le linn blianta leanaí. Bíonn sé ina chúis le fuiliú míosta níos troime nó níos faide ná mar is gnách.
Polyps:Polaps útarach beag neamhurchóideacha sa líneáil útarach fuiliú míosta trom agus fadaféadfaidh sé a chur faoi deara.
Adenomyosis: Tá faireoga “Adenomyosis endometrium” leabaithe sna matáin útarach agus bíonn pian ag gabháil leo. fuiliú tromis cúis leo. Tarlaíonn an riocht i mná meánaosta a bhfuil leanaí acu.
Gléas intrauterine (IUD) (Cineál bíseach): fuiliú míosta iomarcachd’fhéadfadh sé gur fo-iarmhairt é feiste ionmhatánach neamh-hormónach a úsáid le haghaidh rialú breithe. Má tá fuiliú míosta iomarcach ar an bhfeiste, ba cheart í a bhaint láithreach.
Seachghalair toirchis: D’fhéadfadh go mbeadh timthriallta míosta trom agus déanach ann mar gheall ar bhreith anabaí.
Neamhoird fuilithe oidhreachta: Má tá locht ort i bhfachtóir téachtadh fola tábhachtach mar “galar Von Willebrand” nó má tá neamhoird áirithe téipeála fola ort fuiliú míosta iomarcach b'fhéidir.
Ailse: Cé go bhfuil sé annamh, ba chóir a bheith cúramach le hailse útarach, ailse ubhagáin nó ailse cheirbheacs mar gheall ar na galair seo fuiliú míosta iomarcachis cúis leis freisin.
Cógais: Míochainí áirithe, mar shampla drugaí frithmhioculacha agus frith-athlastacha fuiliú míosta iomarcachféadfaidh sé a chur faoi deara.
Coinníollacha leighis eile: galar athlastach pelvic, endometriosis,fadhbanna thyroidcoinníollacha leighis mar ghalar ae nó duáin cúiseanna le fuiliú míosta iomarcach liostaithe i measc.
Comharthaí fuiliú míosta iomarcach Cé go n-athraíonn sé ó dhuine go duine, is iad seo a leanas na hairíonna i gcoitinne:
Fuiliú faighne trom, ag athrú ceap amháin nó níos mó gach uair an chloig ar feadh roinnt uaireanta.
Bleeding trom go leor chun pads dúbailte a cheangal.
Ag iarraidh pads a athrú i lár na hoíche.
Bleeding a mhaireann níos faide ná seachtain.
Teacht clotanna móra fola.
Neamhábaltacht gníomhaíochtaí laethúla a dhéanamh mar gheall ar fhuiliú.
cosúil le tuirse, laige agus giorra anála anemia ag fulaingt comharthaí.
Pian leanúnach pelvic sa bolg íochtarach.
Má tá an fuiliú ag dul i bhfeidhm ar an saol laethúil, ar shláinte shóisialta, choirp nó mhothúchánach, is gá dochtúir a fheiceáil.
Conas a dhéantar diagnóis ar menorrhagia?
Cuirfidh an dochtúir ceist ar an othar faoina gcuid comharthaí agus déanfaidh sé scrúdú fisiceach. menorrhagiadiagnóisI measc na dtástálacha a d'fhéadfadh cabhrú tá:
Tástálacha fola chun coinníollacha mar anemia, galar thyroid, agus neamhoird téachtadh a sheiceáil
Déan smearaidh Pap a mheas i dtéarmaí ionfhabhtaithe ceirbheacs, athlasadh, dysplasia agus ailse.
Bithóipse endometrial chun an líneáil útarach a thástáil le haghaidh neamhghnáchaíochtaí ceallacha agus ailse
Ultrafhuaim chun meastóireacht a dhéanamh ar na horgáin pelvic, lena n-áirítear an uterus, na h-ubhagáin, agus an pelvis
hysteroscopy, ina gcuirtear ceamara isteach san uterus chun an líneáil a scrúdú
Conas a dhéileáiltear le menorrhagia?
Cóireáil menorrhagia braitheann sé ar an staid phearsanta. Is iad seo a leanas na drugaí is féidir a úsáid sa chóireáil:
Aigéad tranexamic a thógtar le linn fuiliú chun caillteanas fola a laghdú
Frithghiniúnach béil a rialaíonn rialú míosta agus a laghdaíonn fad agus méid an fhuilithe
Progesterone ó bhéal chun éagothroime hormónach a chóireáil agus fuiliú a laghdú
Leigheas Luibhe le haghaidh Bleeding Míosúil Iomarcach
fuiliú míosta iomarcachÚsáidtear roinnt plandaí míochaine mar chóireáil nádúrtha. Cad iad na plandaí seo agus conas a úsáidtear iad?
chasteberry
Spreagann chasteberry táirgeadh progesterone agus laghdaíonn sé fuiliú útarach. I gcás fuiliú trom, ithe 4 go 30 titeann sliocht chasteberry 35 huaire sa lá.
Féar cemen
Féar cemen, fuiliú míosta iomarcach agus laghdaíonn sé crampaí.
Soak dornán de shíolta fenugreek i 1/4 cupán uisce te agus lig dó suí ar feadh thart ar 15 nóiméad.
Ól an t-uisce seo 3 lá sula dtosaíonn do thréimhse míosta.
Tá maoin chomhbhrúite láidir ag sparán Shepherd agus bíonn sreabhadh fola laghdaithe mar thoradh air.
Measc 1-2 taespúnóg de luibh sparán aoire le roinnt uisce te agus braichlis go maith chun an sliocht a fháil.
Déan é seo a ithe gach 3 uair an chloig ar feadh 3 lá.
tae thyme
tae thymeCuidíonn ól é go rialta le fuiliú a rialú.
Géaraigh spúnóg bhoird amháin de duilleoga thyme i 10 chupán d’uisce bruite ar feadh 12-1 nóiméad.
Ól cupán an tae seo gach lá den fhuiliú.
Raidis
Raidis, fuiliú míosta trom Tá sé ar cheann de na príomhchógas do
Measc 2 nó 3 raidis le roinnt uisce i cumascóir.
Measc an ghreamú seo go maith le cupán bláthach amháin.
Chun seo ar do laethanta tréimhse.
tae basil
Basil, fuiliú míosta iomarcachMaolaíonn sé an pian freisin.
Cuir 2 spúnóg bhoird de dhuilleoga basil leis an uisce bruite. Clúdaigh é agus lig dó brew ar feadh tamaill.
Lig dó fuarú ag teocht an tseomra agus cupán den tae seo a ól le linn tréimhsí pian.
Nó is féidir leat basil a úsáid mar spíosra i do bhéilí.
aló Vera
aló Vera, fuiliú míosta iomarcachÚsáidtear mar seo a leanas é chun:
Roimh agus le linn menstruation sú aló vera le haghaidh.
Fínéagar leann úll úll
Fínéagar leann úll úllCoinníonn sé cothromaíocht hormónach agus baintear tocsainí ón gcorp. Déanann sé comharthaí cosúil le tinneas cinn, greannaitheacht, crampaí agus tuirse a mhaolú.
Measc 1 - 2 taespúnóg de fhínéagar leann úll úll le gloine uisce.
Le linn do thréimhse míosta, ól é seo thart ar 3 huaire sa lá.
Sú trátaí
Sú trátaí Rialaíonn ólachán an sreabhadh fola le linn na tréimhse míosta. Sin toisc go bhfuil sú trátaí comhdhéanta de vitimíní atá riachtanach chun sreabhadh fola a laghdú. Ól 1 ghloine de sú trátaí in aghaidh an lae le linn menstruation.
síolta mustaird
Cuidíonn síolta mustaird le fuiliú fada agus trom a laghdú.
Crush dornán de shíolta mustaird tirim agus ansin stóráil i gcoimeádán aerdhíonach.
Nuair a thosaíonn an tréimhse míosta, cuir 1 ghram de shíolta mustaird talún le 2 ghloine bainne agus é a ól 2 uair sa lá.
sú craobh dearg
sú craobh dearg duille téachtáin fola Tá sé an-úsáideach le haghaidh Ós rud é go bhfuil tannin sna duilleoga, neartaíonn siad na matáin útarach. Déanann sé faoiseamh ó phian bhoilg freisin.
Cuir 1 teaspoon duilleoga sú craobh dearg le cupán uisce te.
Clúdaigh agus brew ar feadh 10 nóiméad ar a laghad.
Déan agus ól an tae seo úr trí huaire sa lá.
Ól an tae seachtain sula dtosaíonn do thréimhse agus fiú le linn do thréimhse.
síolta coriander
Coriander feabhsaíonn síol feidhmiúlacht an uterus trí chabhrú le cothromú hormóin baineann sa chorp.
Cuir teaspoon síolta coriander le dhá chupán uisce.
Boil beagán agus cuir mil leis tar éis dó fuarú.
Ól é thart ar 2 nó 3 huaire sa lá le linn do thréimhse míosta.
Cainéal
Cainéal, bainteach le fibroids útarach, endometriosis, agus adenomyosis fuiliú míosta iomarcachTá sé an-éifeachtach maidir le laghdú Laghdaíonn sé fuiliú tríd an gcúrsaíocht fola a bhrú amach as an uterus. Déanann sé crampaí a mhaolú freisin.
Cuir 1 teaspoon de phúdar cainéal le cupán uisce te, boil ar feadh cúpla nóiméad, cuir mil agus ól dhá uair sa lá le linn do thréimhse míosta.
Cuir roinnt duilleoga chamomile le cupán uisce fiuchta.
Lig sé brew ar feadh 5 nóiméad.
Ól an tae tar éis dó fuarú.
Sage
Coscann an tae luibhe seo fuiliú iomarcach agus téachtáin fola.
Cuir 1 spúnóg bhoird de saoi le gloine uisce bruite.
Infuse ar feadh 5-7 nóiméad.
Ól an tae gach 3 uair an chloig ar feadh 3 lá.
Conas Stop a chur le fuiliú míosta iomarcach?
comhbhrú fuar
Laghdaíonn comhbhrú fuar fuar sreabhadh fola chomh maith le pian bhoilg níos ísle.
Fill na ciúbanna oighir i tuáille glan.
Cuir é ar do bholg ar feadh 15 nóiméad ar a laghad.
Déan iarracht luí síos agus scíth a fháil.
Má mhaireann na hairíonna, cuir an chóireáil seo i bhfeidhm gach 4 uair an chloig.
Bianna saibhir i iarann
Tá iarann tábhachtach do shláinte an choirp, níos tábhachtaí fós do mhná a chailleann fuil gach mí.easnamh iarainna chosc cad fuiliú míosta Ba chóir an méid seo a leanas a thabhairt faoi deara le linn;
Ithe bianna saibhir i iarann cosúil le glasraí dorcha glasa, síolta pumpkin, pischineálaigh, buíocáin uibhe, ae, rísíní, plumaí, agus feoil dhearg.
Nó is féidir leat forlíonadh iarainn a úsáid tar éis dul i gcomhairle le dochtúir.
maignéisiam
maignéisiamIs mianra tábhachtach é chun hormóin baineann a chothromú mar estrogen agus progesterone. fuiliú míosta iomarcach D’fhéadfadh sé a bheith mar gheall ar easpa maignéisiam sa chorp, mar sin ithe bianna saibhir i maignéisiam:
Ithe bianna saibhir i maignéisiam cosúil le cnónna agus síolta, avocado, coirce, seacláid dorcha, pumpkin, cantaloupe, agus watermelon.
Nó is féidir leat forlíonadh maignéisiam a ghlacadh tar éis dul i gcomhairle le dochtúir.
Omega 3
Bianna saibhir i óimige-3tomhaltas de fuiliú míostaFaoiseamh a dhéanamh ar airíonna troma de Ithe bianna ainmhithe, go háirithe bia mara atá saibhir i óimige 3, ola éisc agus ola flaxseed.
sú oráiste
sú oráiste ól fuiliú míosta iomarcach úsáideach le haghaidh Laghdaíonn vitimín C in oráistí comharthaí fuiliú trom.
Ullmhaigh gloine sú oráiste.
Cuir 2 spúnóg bhoird de sú líomóide leis an ngloine.
Ar feadh 4-5 huaire sa lá.
Cad iad na deacrachtaí a bhaineann le fuiliú míosta iomarcach?
Fuiliú míosta iomarcach nó fadais féidir go dtiocfadh riochtaí míochaine mar:
Anemia: menorrhagiain ann anemia a chur faoi deara trí líon na gcealla fola dearga a scaiptear a laghdú. menorrhagiain ann leibhéil iarainn a laghdú go leor chun an baol a bhaineann le anemia easnamh iarainn a mhéadú.
pian dian: fuiliú míosta trom D’fhéadfadh go mbeadh crampaí míosta pianmhara (dysmenorrhea) in éineacht leis.
Do fuiliú míosta iomarcachAn bhfuil aon leigheasanna nádúrtha eile ann a ndearna tú iarracht orthu agus a cheapann tú go n-oibríonn sé? Is féidir leat na tráchtanna a scríobh isteach.
