Conas Sú Trátaí a Dhéanamh, Cad iad na Buntáistí agus na Díobhálacha atá ann?

Sú trátaíIs dí é a sholáthraíonn éagsúlacht vitimíní, mianraí, agus frithocsaídeoirí cumhachtacha. Tá sé saibhir i lycopene, frithocsaídeoir cumhachtach le sochair sláinte suntasacha.

sú trátaí amhIs bia sármhaith ann féin é, a bhuíochas leis na vitimíní agus na mianraí go léir atá ann. Buntáistí sú trátaíTá sé mar gheall go bhfuil cothaithigh ríthábhachtacha aige mar vitimíní A, vitimín K, B1, B2, B3, B5 agus B6, chomh maith le mianraí mar mhaignéisiam, iarann ​​agus fosfar.

Teaglaim de na vitimíní agus na mianraí seo sú trátaíTugann sé buntáistí áilleacht agus sláinte atá cruthaithe go heolaíoch.

Cad é luach cothaitheach sú trátaí?

240 ml 100% cothú sú trátaí a ábhar mar a leanas; 

• Calorie: 41
• Próitéin: 2 ghram
• Snáithín: 2 gram
• Vitimín A: 22% den Luach Laethúil (DV)
• Vitimín C: 74% den DV
• Vitimín K: 7% den DV
• Thiamine (vitimín B1): 8% den DV
• Niacin (vitimín B3): 8% den DV
• Pyridoxine (vitimín B6): 13% den DV
• Folaigh (vitimín B9): 12% den DV
• Maignéisiam: 7% den DV
• Potaisiam: 16% den DV
• Copar: 7% de DV
• Mangainéis: 9% den DV 

Tugann na luachanna seo le fios go bhfuil an deoch an-chothaitheach.

Cad iad na Buntáistí a bhaineann le Sú Trátaí Óil?

Ábhar frithocsaídeacha

• Sochair sú trátaí, frithocsaídeoir cumhachtach lycópéin mar gheall ar a ábhar.
• Cosnaíonn lycopene cealla ó dhamáiste saor in aisce, rud a laghdaíonn athlasadh sa chorp.
• Seachas lycopene, is foinse iontach é de dhá frithocsaídeoir - vitimín C agus béite-carotene - a bhfuil airíonna frith-athlastacha cumhachtacha.

Ábhar Vitimín A agus C

• Sú trátaí, Is foinse thábhachtach vitimíní A agus C é. 
• Cuidíonn na vitimíní seo leis an gcóras imdhíonachta a neartú, fís a fheabhsú agus galair a bhaineann le fís a chosc. 
• Cuidíonn sé freisin le sláinte cnámh agus fiaclóireachta a chothabháil.

galair ainsealacha

• Staidéar, sú trátaí Léiríonn an staidéar seo go n-itheann táirgí trátaí ar nós 

Galar croí

• Tá lycopene i dtrátaí, rud a laghdaíonn fachtóirí riosca galar croí cosúil le brú fola ard, colaistéaról ard, agus taiscí sailleacha sna hartairí (Atherosclerosis). béite-carotéin Tá frithocsaídeoirí cumhachtacha, mar shampla
• 1 ghloine (240 ml) sú trátaísoláthraíonn sé timpeall 22 mg de lycópéin.

Cosaint ar ailse

• I go leor staidéir, mar gheall ar a chothaithigh thairbheacha agus a ábhar frithocsaídeach, sú trátaítuairiscíodh go bhfuil éifeachtaí frith-ailse aige.
• Is eol go gcuireann sliocht lycopene ó tháirgí trátaí bac ar fhás cealla ailse próstatach.
• Thug staidéir ar ainmhithe faoi deara freisin go bhféadfadh éifeacht chosanta a bheith ag táirgí trátaí i gcoinne ailse craicinn. 

rialáil gluaiseachtaí bputóg

• Sú trátaíCoinníonn an snáithín atá ann an t-ae sláintiúil, cuidíonn sé le díleá, agus cuireann sé cosc ​​​​ar constipation. Dá bhrí sin, rialaíonn sé gluaiseacht bputóg.

Tocsainí a bhaint as an gcomhlacht

• Sú trátaí, clóirín agus sulfair Tá éifeacht aige an comhlacht a ghlanadh.
• Cuidíonn clóirín nádúrtha leis an ae agus na duáin feidhmiú i gceart, agus cosnaíonn sulfair iad ó aon chineál ionfhabhtaithe. 

Fuinneamh a sholáthar don chomhlacht

• Sú trátaí, Tá frithocsaídeoirí ann. Cuidíonn an deoch sláintiúil seo le fáil réidh le fréamhacha saor in aisce, ag coinneáil an chomhlachta óige agus fuinniúil.

Sláinte súl a chosaint

• Sú trátaílutein atá i sláinte súlcuidíonn cosaint an 
• Sú trátaíFeidhmíonn Vitimín A ann mar fhrithocsaídeach. Laghdaíonn sé strus ocsaídiúcháin i lár an reitine. Moillíonn sé tosú cataracts a bhaineann le haois.

Sláinte cnámh a fheabhsú

• Le hábhar potaisiam, maignéisiam, iarann ​​agus cailciam sú trátaíSoláthraíonn sé go nádúrtha cnámha sláintiúla agus dlús mianraí cnámh.
• Sú trátaíLaghdaigh airíonna frithocsaídeacha lycopene, a fuarthas i lycopene, strus ocsaídiúcháin agus sláinte cnámh feabhsaithe i mná iar-menopausal.

Cad iad na buntáistí a bhaineann le sú trátaí don chraiceann?

• Sú trátaí don chraiceann tá go leor buntáistí aige. 
• Coscann sé an dath craiceann ó fading.
• Cuidíonn sé le cóireáil agus cosc ​​​​a chur ar acne.
• Laghdaíonn sé phiocháin oscailte agus rialaíonn sé secretion sebum i gcraiceann olacha. 

Cad iad na buntáistí a bhaineann le sú trátaí le haghaidh gruaige?

• Sú trátaíCuidíonn na vitimíní atá ann le cosaint a thabhairt do ghruaig atá caite agus gan saol chomh maith.
• Soothes scalp itchy agus dandruff réitíonn. 
• Scalp úr agus gruaig tar éis seampú. sú trátaí Iarratas a dhéanamh agus fanacht 4-5 nóiméad. Ansin nigh le huisce fuar. 

An lagaíonn sú trátaí?

• Tá cion íseal calraí agus snáithín ard aige, sú trátaíCruthaíonn sé dhá airí a chabhraíonn le meáchan a chailleadh. 
• Cuireann cumas táirgí trátaí dlús a chur le meitibileacht dó saille sa chorp a luathú. 

Cad iad na dochair a bhaineann le sú trátaí?

Sú trátaí Cé gur deoch an-chothaitheach í agus go dtugann sé tairbhí sláinte suntasacha, tá roinnt míbhuntáistí ann freisin.

• tráchtála sú trátaítá salann breise ann. Bíonn éifeachtaí díobhálacha ag salann nuair a chaitear sa bhreis air.

• Buntáiste eile ná go bhfuil sé níos ísle i snáithín ná i dtrátaí.
• Gan salann ná siúcra breise ar chúiseanna sláinte 100% sú trátaí Bí cúramach a ghlacadh.
• Galar aife gastroesophageal (GERD) mar is féidir leis comharthaí a dhéanamh níos measa sú trátaí níor chóir ól. 

Conas sú trátaí a dhéanamh sa bhaile?

Sa bhaile ag ullmhú sú trátaí Tá cúpla céim shimplí sa phróiseas.

• Cook trátaí úra slisnithe ar feadh leath uair an chloig thar teas meánach. 
• Nuair a bheidh sé fionnuar, caith na trátaí sa phróiseálaí bia agus guairneáil go dtí an comhsheasmhacht atá ag teastáil.
• Lean ort ag suaitheadh ​​go dtí go bhfaigheann tú comhsheasmhacht inólta.
• Sú trátaíIs mise le réidh.

Beidh sé ina chuidiú beagán ola olóige a chur leis agus na trátaí á gcócaráil. Toisc gur comhdhúil intuaslagtha saille é lycópéin, méadaíonn ithe trátaí le hola infhaighteacht lycópéin don chorp.