An Cúisíonn Easnamh Iarainn Caillteanas Gruaige? An féidir é a chóireáil?
Iad siúd a bhfuil taithí acu ar chailliúint gruaige, An bhfuil easnamh iarainn ina chúis le caillteanas gruaige? iontaigh sí. Cailliúint gruaige easnamh iarainnach ceann amháin de na cásanna is cúis le heasnamh. Toisc go n-eascraíonn sé anemia. anemia, Is coinníoll é de bharr leibhéil laghdaithe haemaglóibin i gcealla fola dearga (RBCanna).
Cad é easnamh iarainn?
easnamh iarainn anemiaIs é is cúis leis ná leibhéil laghdaithe haemaglóibin i gcealla fola dearga (RBCanna). Tarlaíonn sé nuair nach bhfaigheann ár gcorp go leor iarann chun haemaglóibin a dhéanamh.
Is é haemaglóibin an próitéin a iompraíonn ocsaigin ar fud ár gcorp. Mar thoradh ar leibhéil ísle haemaglóibin laghdaítear leibhéil ocsaigine sa chorp.
Tá easnamh iarainn níos coitianta i measc na mban. Is iad míchothú, fuiliú trom menstrual agus toircheas na príomhchúiseanna le heasnamh iarainn i mná.
An bhfuil easnamh iarainn ina chúis le caillteanas gruaige?
Cailliúint gruaige easnamh iarainn mar aon leis na hairíonna seo a leanas:
Laigeacht
mílí an chraiceann
Meadhrán
mothú ar burnout
Ná bí ag ithe earraí neamhbhia mar ithir nó salachar.
at nó tinneas na teanga
ceint griofadach sna cosa
Tinneas cinn
buille croí neamhrialta
An bhfuil easnamh iarainn ina chúis le caillteanas gruaige?
Caillteanas gruaige mar gheall ar easnamh iarainn Tá staidéir a bhaineann leis teoranta. Mar sin féin, nuair a dhéileáiltear le easnamh iarainn, feabhsaíonn caillteanas gruaige freisin. Mar caillteanas gruaige easnamh iarannis féidir é a spreagadh.
Conas a dhéileáiltear le caillteanas gruaige easnamh iarainn?
forlíonadh iarainn
Ceann de na mianraí a chuireann fás gruaige chun cinn ná iarann. Má tá tú ag fulaingt caillteanas gruaige, easnamh iarainn nó nach bhfuil, ag cur forlíontaí iarainn cuidíonn troid caillteanas gruaige.
Ach sula n-úsáideann tú forlíontaí iarainn, téigh i gcomhairle le do dhochtúir chun an dáileog a choigeartú. Nuair a thógtar an forlíonadh iarainn de bhreis ar a dáileog, féadfaidh sé dochar a dhéanamh don chomhlacht ar bhealach neamh-inmhianaithe. Is féidir le méadú ar iarann a bheith ina chúis le pian bhoilg agus fuiliú gastrointestinal. Dá bhrí sin, tá a úsáid gan aithne contúirteach.
instealltaí iarainn
Féadfaidh an dochtúir instealltaí iarainn a mholadh chun leibhéil iarainn a ardú níos tapúla. D’fhéadfadh go mbeadh gá le hinstealltaí iarainn i ndaoine a bhfuil ainéime dian orthu. Galar Crohn Is féidir le daoine nach bhfuil in ann iarann a ionsú i gceart, mar iad siúd nach ndéanann, instealltaí a úsáid freisin.
Cothú
saibhir i iarann ag ithe bia, caillteanas gruaige easnamh iarannag streachailt le. Is bianna saibhir iarainn iad bianna ar nós feoil dhearg, iasc, sicín agus glasraí glasa.
Tusa freisin caillteanas gruaige easnamh iarann An bhfuil tú i do chónaí? Roinn linn cad a rinne tú don riocht seo, conas a chaith tú leis.
