Is é an seacláid an bia is milis agus is blasta ar breá le daoine de gach aois é a ithe. Seacláid lá breithe, seacláid lae an valentine, nó seacláid mian cailín. Go deimhin, tá seacláid níos mó ná bronntanas.
Fiafraíonn tú cén fáth? Toisc gurb é seacláid an comhábhar foirfe chun craiceann gan locht a bhaint amach.
Cad iad na buntáistí a bhaineann le seacláid don chraiceann?
Seacláid; go háirithe seacláid dorcha Tá buntáistí sláinte ollmhóra aige don chraiceann chomh maith le sláinte ghinearálta.
- Tá catechins, polyphenols agus flavanols i seacláid dorcha. Déanann na comhdhúile orgánacha seo frithocsaídeoir cumhachtach é.
- Meastar gur sár-thorthaí é seacláid dorcha i dtéarmaí acmhainne frithocsaídeoirí. bean cócó déanta as sleachta. Taispeánann staidéar amháin go bhfuil níos mó flavanóil, polyphenóil, agus frithocsaídeoirí eile i seacláidí cócó dorcha ná aon torthaí eile.
- Cosnaíonn sé an craiceann ón ngrian. Ní amháin go gcosnaíonn na flavonols atá i seacláid an craiceann ó ghhathanna UV díobhálacha, ach méadaíonn siad leibhéil taise an chraiceann agus méadaíonn siad sreabhadh fola.
- Cuidíonn seacláid dorcha le strus a throid. Strus collaigin Tá sé ar cheann de na príomhchúiseanna le scriosadh agus roic. Fuair staidéar amháin go gcuidíonn cócó le leibhéil hormóin strus a laghdú.
- Sleachta cócó dheirmitíteas atópach Féadfaidh sé comharthaí a fheabhsú freisin. Fuair staidéar ar lucha faoi stiúir taighdeoirí ó Ollscoil Náisiúnta Seoul agus Ollscoil Massachusetts gur laghdaigh na polyphenols a fuarthas i sleachta cócó athlasadh agus gur fheabhsaigh siad comharthaí ailléirgeacha eile a bhaineann le riocht an chraicinn.
Measca Aghaidh Seacláide Baile
Masc seacláide do chraiceann olach agus seans maith aicne
ábhair
1 spúnóg bhoird de phúdar cócó (neamh-mhilsithe)
pinch de cainéal
1 spúnóg bhoird de mil (orgánach)
Conas a dhéantar é?
- Glac babhla agus measc púdar cócó, mil agus cainéal ann.
- Déan greamaigh. Má tá an ghreamú ró-tiubh, cuir níos mó mil leis.
- Cuir isteach ar d’aghaidh agus do mhuineál.
- Lig dó suí ar feadh 20-30 nóiméad agus ansin é a ní.
- Cuir an masc i bhfeidhm dhá uair sa tseachtain.
Tá airíonna frithocsaídeacha ag seacláid agus mil a mharaíonn baictéir is cúis le haicin gan an craiceann a thriomú. Coinníonn sé an craiceann bog agus supple freisin.
Masc Seacláide Dorcha
ábhair
2 bharra seacláide dorcha (bain úsáid as cócó 70% ar a laghad)
⅔ cupán bainne
1 taespúnóg salainn mara
3 spúnóg bhoird de shiúcra donn
Conas a dhéantar é?
- Leáigh na barraí seacláide i mbabhla.
- Cuir salann, siúcra agus bainne leis agus measc go maith.
- Lig dó fuarú agus ansin é a chur i bhfeidhm ar d’aghaidh agus do mhuineál.
- Fág é ar feadh 15-20 nóiméad agus ansin sruthlaigh as é.
- Cuir an masc i bhfeidhm dhá uair sa tseachtain.
saibhir i frithocsaídeoirí masc aghaidh seacláide dorcha cothaíonn sé an craiceann agus cosnaíonn sé é ó shaorfhréamhacha díobhálacha.
Masc Seacláide agus Cré
ábhair
¼ cupán púdar cócó
2 spúnóg bhoird de chré
2 spúnóg bhoird iógart plain
1 teaspoon sú líomóide
1 teaspoon ola cnó cócó
Conas a dhéantar é?
- Measc na comhábhair go léir go maith.
- Cuir an meascán ar d’aghaidh agus do mhuineál. Fág é ar feadh 15-20 nóiméad.
- Nigh le huisce fuar.
- Cuir an masc i bhfeidhm dhá uair sa tseachtain.
sú líomóide agus iógart Déanann sé an craiceann a ghile agus unclogs na pores. Tá púdar cócó saibhir i frithocsaídeoirí agus, in éineacht le ola cnó cócó agus cré, déanann sé an craiceann a athbheochan.
- Measc púdar cócó le huachtar trom agus déan greamaigh.
- Glan d’aghaidh go críochnúil agus cuir an masc aghaidh i bhfeidhm.
- Lig dó suí ar feadh 15-30 nóiméad agus ansin é a ní.
- Cuir an masc i bhfeidhm dhá uair sa tseachtain.
Tá an masc aghaidh iontach cothaitheach agus taise seo oiriúnach do gach cineál craiceann. Bogann sé an craiceann, déanann sé bog agus plump é agus ag an am céanna déanann sé é a smideadh.
Masc Seacláide Daite
ábhair
Seacláid leáite (50 g)
1 bananaí
1 cupán sútha talún
1 cupán watermelon
Conas a dhéantar é?
- Measc na torthaí agus cuir seacláid leis.
- Cuir an masc aghaidh i bhfeidhm agus fan 20 nóiméad ar a laghad. Ansin nigh é le huisce lukewarm.
- Cuir an masc i bhfeidhm dhá uair sa tseachtain.
Seo torthaí measctha agus masc aghaidh seacláide Tá sé thar a bheith taise. Moisturizes sé an craiceann agus déanann sé níos sláintiúla. Tá éifeacht an-suaimhneach ag an masc aghaidh seo ar an gcraiceann, go háirithe sa samhradh.
Oidis Masc Craiceann Cócó
Masc Cócó do Chraiceann Dull
ábhair
4 spúnóg bhoird de phúdar cócó (neamh-mhilsithe)
4 spúnóg bhoird de phúdar caife
8 spúnóg bhoird uachtar trom (is féidir leat bainne almond, iógart nó bainne cnó cócó a úsáid in ionad uachtar trom)
2 spúnóg bhoird de bhainne cnó cócó
Conas a dhéantar é?
- Measc na comhábhair go léir. Cuir an meascán ar d’aghaidh agus do mhuineál.
- Fág ar feadh 20-30 nóiméad. Ansin nigh é le huisce lukewarm.
- Cuir an masc i bhfeidhm uair sa tseachtain.
Ní amháin go gcothaíonn an masc aghaidh seo an craiceann ach mothaíonn sé éadrom freisin. Moisturize ola cnó cócó agus bainne an craiceann agus maolaíonn púdar cócó an craiceann mar tá airíonna frith-athlastacha aige.
Masc Feannadh Déanta le Cócó
ábhair
⅓ cupán púdar cócó neamh-mhilsithe
¼ cupán mil orgánaigh
2 spúnóg bhoird de shiúcra donn
Conas a dhéantar é?
- Measc na comhábhair go léir go maith chun greamaigh tiubh a fhoirmiú.
- Cuir isteach ar d’aghaidh agus do mhuineál.
- Fan tamall chun go dtriomóidh sé.
- Peel go réidh. Is féidir leat suathaireacht a dhéanamh le huisce freisin agus tú ag sruthlú.
- Cuir an masc i bhfeidhm uair sa tseachtain.
Cuireann cócó agus siúcra gach cealla marbha marbh as d’aghaidh agus osclaíonn siad na pores. Maraíonn mil baictéir agus moisturizes an craiceann.
Masc Cócó le haghaidh Craiceann Glowing
ábhair
1 spúnóg bhoird de phúdar cócó
1 spúnóg bhoird de mil
½ banana mashed cupán
1 spúnóg bhoird de iógart
Conas a dhéantar é?
- Measc na comhábhair go léir i mbabhla.
- Déan greamaigh tiubh agus cuir i bhfeidhm é ar d’aghaidh agus do mhuineál.
- Lig sé tirim. Ansin nigh é le huisce lukewarm.
- Cuir an masc i bhfeidhm dhá uair sa tseachtain.
Tá frithocsaídeoirí i bpúdar cócó agus banana Moisturizes sé an craiceann agus coinníonn sé a elasticity. Is antibacterial den scoth é mil, agus toin iógart agus gile an chraiceann.
Masc Cócó a Athnuachan
ábhair
1 spúnóg bhoird de phúdar cócó
1 uachtar spúnóg bhoird (uachtar trom nó géar)
1 spúnóg bhoird de mil
Conas a dhéantar é?
- Measc na comhábhair go léir go dtí go bhfaighidh tú comhsheasmhacht tiubh cosúil le greamaigh.
- Scaip an meascán ar do chraiceann trí é a massáistiú go réidh.
- Lig dó suí ar feadh 20-30 nóiméad agus ansin é a ní.
- Is féidir leat an masc a chur i bhfeidhm uair nó dhó sa tseachtain.
Tá frithocsaídeoirí i bpúdar cócó a dhéanann an craiceann a athnuachan. Is antibacterial den scoth é mil a ghlanann an craiceann go críochnúil agus a osclaíonn pores clogged. Moisturizes an uachtar an craiceann.
Masc Cócó do Chraiceann Tirim
ábhair
½ cupán púdar cócó
3 spúnóg bhoird de mhin choirce
1 teaspoon uachtar trom
1 teaspoon meala
Conas a dhéantar é?
- Measc na comhábhair go léir.
- Úsáid do mhéar chun an masc a chur i bhfeidhm go réidh ar fud d’aghaidh agus do mhuineál.
- Fan thart ar 15-20 nóiméad. Ansin sruthlaigh in uisce te.
- Is féidir leat an masc a chur i bhfeidhm uair sa tseachtain.
Coirce rollta agus gach cealla marbha craicinn á mbaint as dromchla an chraiceann, déanann comhábhair eile an craiceann a mhaolú, a shíneadh agus a moisturize. Tar éis lá tuirsiúil, beidh do chraiceann ag taitneamh agus ag scíth a ligean leis an masc seo.
Masc Aghaidh Cócó Taise
ábhair
½ cupán púdar cócó
1 buíocán uibhe
1 spúnóg bhoird ola olóige nó cnó cócó (neamhshainithe)
Conas a dhéantar é?
- Measc na comhábhair go léir i mbabhla.
- Cuir an masc aghaidh i bhfeidhm go cothrom ar d’aghaidh agus do mhuineál.
- Lig sé tirim ar feadh 20 nóiméad. Ansin nigh le huisce.
- Cuir an masc i bhfeidhm dhá uair sa tseachtain.
Cothaíonn agus moisturizes an masc aghaidh moisturizing an craiceann. Coscann sé triomacht agus laghdaíonn sé garbh an chraiceann go mór.
Masc Cúraim Scéimhe Cócó
ábhair
½ cupán púdar cócó
1 spúnóg bhoird de mil
2 spúnóg bhoird de iógart
2 capsule vitimín E.
Conas a dhéantar é?
- Pierce na capsúil vitimín E agus bain an leacht. Measc na comhábhair go maith.
- Cuir an masc ar d’aghaidh agus do mhuineál. Lig sé tirim agus ansin é a nigh.
- Cuir an masc seo i bhfeidhm dhá uair sa tseachtain.
Is powerhouse de mhianraí agus frithocsaídeoirí é púdar cócó. In éineacht le vitimín E, déanann sé damáiste don chraiceann a chosc agus a dheisiú. Tugann an masc aghaidh seo cuma níos daingne ar do chraiceann.
Masc Cócó chun Wrinkles a Laghdú
ábhair
1 teaspoon púdar cócó
¼ avocado níos aibí
2 taespúnóg de bhainne cnó cócó
2 taespúnóg ola olóige nó sesame
Conas a dhéantar é?
- Cuir púdar cócó agus comhábhair eile leis an avocado mashed. Measc go maith é.
- Cuir isteach ar d’aghaidh agus do mhuineál.
- Lig sé tirim agus ansin é a nigh.
- Is féidir leat an masc a chur i bhfeidhm uair sa tseachtain.
Troidann na flavonoids i bpúdar cócó saorfhréamhacha díobhálacha. Seachas sin, déanann na vitimíní agus na haigéid shailleacha atá le fáil in avocado, bainne cnó cócó agus ola olóige / sesame an craiceann a chosaint agus a mhaolú i gcoinne caillteanas taise.
Masc Aghaidh Cócó agus Tae Glas
ábhair
½ cupán púdar cócó
2 mhála tae glas
1 spúnóg bhoird d’ola olóige
1 spúnóg bhoird de iógart
1 spúnóg bhoird de mil
Conas a dhéantar é?
- Boil an mála tae glas agus bain an leacht. Fan go bhfuarfaidh sé.
- Cuir na comhábhair go léir leis an sliocht tae glas agus measc go maith.
- Cuir an masc aghaidh i bhfeidhm agus lig dó tirim, ansin é a nigh.
- Is féidir leat an masc a chur i bhfeidhm uair nó dhó sa tseachtain.
Tá frithocsaídeoirí sa tae glas agus sa phúdar cócó. Is masc aghaidh frith-aging den scoth é a laghdaíonn comharthaí ag dul in aois agus a sholáthraíonn craiceann atá ag breathnú níos óige. Cuidíonn mil agus iógart le spotaí dorcha a laghdú.
Masc Cócó agus Lemon le haghaidh Craiceann Glowing
- Cuir plúr chickpea, iógart agus púdar cócó i mbabhla agus brú leath líomóide isteach ann.
- Measc go maith agus cuir an masc aghaidh i bhfeidhm.
- Lig sé tirim ar feadh thart ar 30 nóiméad agus ansin é a nigh.
- Cuir an masc i bhfeidhm dhá uair sa tseachtain.
Glanann plúr agus líomóid Chickpea an craiceann agus laghdaíonn sé spotaí dorcha. Cuidíonn iógart le spotaí aoise agus roic a laghdú agus déanann sé an craiceann a shoiléiriú.
Masc Caife chun Wrinkles a Laghdú
ábhair
1 spúnóg bhoird de phúdar caife
1 spúnóg bhoird de mil
1 spúnóg bhoird de ghruth
Conas a dhéantar é?
- Cuir spúnóg bhoird de chaife talún le babhla beag.
- Is féidir leat nescafe nó púdar caife Tuircis a úsáid i do theach.
- Cuir spúnóg bhoird de mil leis an bpúdar caife.
- Anois cuir an gruth agus measc na trí chomhábhar chun greamaigh réidh a fhoirmiú.
- Nuair a bheidh an próiseas measctha críochnaithe, lig don ghreamú scíth a ligean ar feadh cúpla nóiméad agus ansin é a chur i bhfeidhm ar d’aghaidh.
- Nigh d’aghaidh le huisce te sula gcuireann tú an masc aghaidh i bhfeidhm. Ligeann uisce te na pores ar d’aghaidh a oscailt agus a ghlanadh ón taobh istigh, mar sin tar éis duit an masc a chur i bhfeidhm, beidh sé níos éifeachtaí.
- Lig don masc tirim ar feadh 15 nóiméad ar a laghad agus ansin é a nigh le huisce fuar. Dúnfaidh uisce fuar na pores glanta ar d’aghaidh. Triomaigh d’aghaidh le tuáille.
- Déan an masc aghaidh seo arís dhá uair sa tseachtain ar a laghad chun an toradh inmhianaithe a bhaint amach.
Cuidíonn caiféin i bpúdar caife le greamaitheacht an chraiceann a bhaint. Cuidíonn sé freisin le puffiness timpeall na súl a laghdú. Cuireann sé cealla marbha craicinn as oifig freisin. Feidhmíonn sé freisin mar ghníomhaire frith-aging agus glanann sé an aghaidh ó roic agus aicne.
Cuidíonn Curd, atá saibhir in aigéad lachtaigh, le cuma an chraiceann a fheabhsú agus tugann sé glow don chraiceann. Cuireann sé deireadh leis na comharthaí a bhaineann le dul in aois roimh am ar an gcraiceann.
Cuidíonn mil le troid aicne, pimples agus wrinkles agus oibríonn sé mar chomhábhar frith-aging.
Réamhchúraimí le Tógáil Sula gcuirtear Mascanna Seacláide i bhfeidhm
- Sula gcuirfidh tú masc aghaidh i bhfeidhm, glan d’aghaidh i gcónaí, agus bain an salachar agus an smionagar go léir.
- Ná lig don masc aghaidh triomú go hiomlán. Bain nuair a bhíonn sé leath-thirim. I gcás go bhfuil an masc aghaidh tirim go hiomlán, glac roinnt uisce agus fan cúpla nóiméad sula mbaintear é. Má tá sé tirim go hiomlán, caithfidh tú rub go crua chun é a bhaint, rud nach bhfuil go maith do do chraiceann.
- Agus an masc seacláide á bhaint agat, déan an craiceann a massage i ngluaiseachtaí ciorclach i gcónaí.
- Bí cúramach agus an masc aghaidh á chur i bhfeidhm gar don limistéar súl. Ná cuir isteach ró-ghar do na súile riamh toisc go bhfuil sé an-íogair.
An bhfuil masc seacláide déanta agat? An bhfaca tú na héifeachtaí?
