Is bealaí saor iad maisc aghaidhe homemade chun ullmhú i gcompord do bhaile le comhábhair atá ar fáil go héasca.
Tá comhábhair nádúrtha cosúil le iógart níos sláintiúla ná cosmaidí atá ar fáil go tráchtála.
Cuireann iógart éifeachtaí míorúilt ar chraiceann óg agus álainn lena since agus aigéid lachtaigh. Cothaíonn sé agus moisturizes an craiceann le vitimíní agus mianraí.
masc iógart, sunburns, poncanna dubhaÚsáidtear é chun fadhbanna cosúil le gríos craicinn a réiteach. Tá sé éifeachtach go háirithe ar chraiceann atá seans maith go acne.
IógartMaraíonn sé baictéir is cúis le haigne lena n-airíonna antibacterial agus frithmhiocróbach. In ionad airgead a chaitheamh ar tháirgí cosmaideacha, is féidir leat do chraiceann a áilleacht go nádúrtha.
Oidis masc iógart roimh rith, Buntáistí a bhaineann le iógart a chur ar an duineLabhraimís faoi.
Buntáistí Aghaidh Iógart
Tugann iógart go leor buntáistí don chraiceann lena cothaithigh thairbhiúla. Tá na bianna seo cairdiúil don chraiceann agus masc aghaidh iógartan chumhacht atá taobh thiar dá éifeachtúlacht.
since
Tá thart ar 100 mg de sinc i 1 g de iógart. Tá an mianra seo ar eolas mar gheall ar a airíonna frith-athlastacha, toisc go bhfuil sé astringent, ag éascú iomadú cille agus fás fíocháin. since Cuidíonn sé freisin leis an sebum a tháirgeann na faireoga sebaceous a rialáil, agus ar an gcaoi sin feabhas a chur ar aicne agus pimples.
cailciam
Ard i iógart cailciam Cuidíonn sé leis an gcraiceann a athghiniúint ar bhealach sláintiúil agus cuireann sé cosc air ó thriomú.
B Vitimíní
Iógart; Tá vitimíní B2, B5 agus B12 ann. Is é vitimín B2 nó riboflavin a thugann craiceann glowing agus sláintiúil. Cuidíonn Riboflavin leis an gcraiceann a choinneáil hiodráitithe, cosnaíonn sé cealla craiceann ó dhamáiste a dhéanann saorfhréamhacha, áiseanna in athghiniúint agus fás ceallacha, agus tá ról aige i dtáirgeadh saillte ceallacha sláintiúla. Soláthraíonn gloine amháin iógart 20 go 30 faoin gcéad den mhéid laethúil a mholtar de riboflaivin.
Aigéid lachtaigh
Is é seo ceann de na príomhchothaithigh i iógart agus tá sé ar cheann de na príomh-chomhábhair i réimse táirgí cúraim craicinn. Is aigéad exfoliant iontach agus moisturizer craiceann aigéad lachtach. Oibríonn sé freisin mar ghníomhaire frith-aging trí infheictheacht roic a laghdú agus cosc a chur ar fhoirmiú roic agus línte mín.
Sochair Masc Iógart
moisturizing an craiceann
Má cheapann tú go bhfuil cuma agus tuirseach ar d’aghaidh, cuir iógart nádúrtha i bhfeidhm go réidh ar d’aghaidh i rúin chiorclacha. Cuidíonn an t-aigéad lachtaigh atá iógart leis an gcraiceann a moisturize, agus ar an gcaoi sin maolú a dhéanamh ar a chuma tuirseach.
radiance craiceann
Cuireann an t-aigéad lachtaigh a fhaightear i iógart cosc ar einsím ar a dtugtar tyrosinase a tháirgeadh. Tá an einsím seo freagrach as melanin a tháirgeadh. Is é melanin an rud is cúis le do chraiceann a dhorchaigh. Nuair a chuirtear cosc ar tháirgeadh melanin, gheobhaidh tú ton craiceann níos gile.
feannadh an chraiceann
Is iógart craiceann exfoliant iontach. Is é an aigéad lachtaigh a fhaightear i iógart aigéad alfa hiodrocsaile nádúrtha a chabhraíonn le cealla marbha craicinn a bhaint.
Ní dhéanann aigéad lachtach greannú ar an gcraiceann agus éascaíonn sé freisin cealla marbha craicinn a bhaint i gceart. Ligeann sé seo do chealla athghiniúint níos tapa.
Craiceann gan spot agus gan locht
Gach lá masc aghaidh iógart Má úsáideann tú é, féadfaidh tú na baictéir is cúis le haigéad agus pimples a scriosadh. Laghdaíonn an sinc atá iógart athlasadh an chraiceann agus cabhraíonn sé freisin leis an méid ola a tháirgeann na faireoga sebaceous a laghdú.
Scriosann na probiotics i iógart baictéir. Oibríonn na comhpháirteanna éagsúla de iógart le chéile chun a chinntiú go mbaineann tú taitneamh as craiceann gan spotaí.
ciorcail dorcha faoi shúile
masc aghaidh iógart, ligeann duit fáil réidh le ciorcail dorcha faoi na súile go buan. Cuidíonn an sinc atá iógart le blemishes agus coilm a éadromú agus déanann sé ton an chraiceann a shoiléiriú. masc aghaidh iógartTrí é a úsáid go rialta cabhróidh sé le fáil réidh leis na ciorcail dhorcha seo.
masc aghaidh iógartTá frithocsaídeoirí cumhachtacha ann a choisceann saorfhréamhacha ó dochar a dhéanamh do do chraiceann. Mar sin tríd an masc seo a úsáid go rialta, is féidir leat moill a chur ar theacht roic agus línte mín. Coscann an t-aigéad lachtaigh atá iógart dul in aois roimh am an chraiceann.
Ionfhabhtú
Tá airíonna antifungal ag an aigéad lachtaigh i iógart. Dá bhrí sin, masc aghaidh iógart Is bealach maith é chun aon ionfhabhtú fungas a throid.
sunburns
Soilsíonn since i iógart sunburns. Cuidíonn sé leis an mbraistint dhó agus cos a bhíonn ag sunburns a mhaolú.
Má tá droch-ghréine ar d’aghaidh, cuir roinnt iógart nádúrtha i bhfeidhm mar masc aghaidh. Cabhróidh since le deargadh agus athlasadh a laghdú agus cuideoidh sé freisin leis na holaí nádúrtha i do chraiceann a chothromú.
Iógart a mheascadh le comhábhair eile
Is féidir leat iógart nádúrtha, plain a úsáid leat féin nó i gcomhcheangal le comhábhair eile atá neamhdhíobhálach don chraiceann. masc aghaidh iógartSeo roinnt ábhar is féidir leat a úsáid chun éifeacht na nithe seo a leanas a mhéadú:
Cairéad grásta
Má tá craiceann tirim agat agus má theastaíonn uait go bhfeicfidh sé sláintiúil, bog, tais, beagán grátáilte i iógart cairéad Cuir leis é agus cuir i bhfeidhm é ar d’aghaidh. Déanann sé an craiceann a athnuachan agus tugann sé glow nádúrtha dó.
Sú líomóide
Má tá craiceann olach nó dull agat, is é an comhábhar is fearr le cur le iógart. Cabhróidh sé le pores clogged a ghlanadh agus an craiceann a exfoliate. Déanfaidh sú líomóide ton an chraiceann amach fiú agus cuirfidh sé taitneamh as.
Bal
Chun an craiceann a dhéanamh supple, masc aghaidh iógartCuir roinnt mil leis agus cuir i bhfeidhm é ar d’aghaidh. Is humectant nádúrtha é mil agus glasann sé taise i do chraiceann agus cuireann sé cosc air ó thriomú.
Laghdaíonn sé seo an dóchúlacht go gcruthóidh roic. Chomh maith leis sin, tá airíonna antibacterial ag mil a chabhraíonn le troid aicne agus aicne.
Rudaí le haird a thabhairt orthu;
masc aghaidh iógart cé go bhfuil sé iontach do do chraiceann, tá roinnt pointí le breithniú sula n-úsáidtear é;
- Má tá craiceann íogair agat, d’fhéadfadh go mbeadh braistint bheag tingling ort agus an masc aghaidh á chur i bhfeidhm agat. Má tá do chraiceann thar a bheith íogair, d’fhéadfadh go mbeadh mothúcháin braite agus dóite agat. Má tharlaíonn imoibriú den sórt sin, sruthlaigh an masc aghaidh le huisce láithreach. Déan tástáil ailléirge. D’fhéadfá a bheith ailléirgeach leis an aigéad lachtaigh nó na probiotics a fhaightear i iógart nádúrtha.
- Má tá tú ailléirgeach le táirgí déiríochta, aigéad alfa nó béite-hiodrocsa, masc aghaidh iógartní féidir leat é a úsáid.
- Agus iógart á cheannach agat le haghaidh masc aghaidh, roghnaigh cinn shimplí, a tháirgtear go horgánach agus olach. Tá iógart lán-saille fíor-riachtanach chun do chraiceann a chothú agus a moisturizing.
Oidis Masc Craiceann Iógart
Masc Iógart agus Mil
Tá iógart agus masc meala go maith do go leor fadhbanna craicinn cosúil le cinn dhubha, gríos, grianghortha, aicne, psoriasis.
ábhair
1 spúnóg bhoird de iógart
1 teaspoon meala
Ullmhú
- Measc na comhábhair agus cuir i bhfeidhm ar d’aghaidh.
- Fan ar feadh 15 nóiméad agus glan le éadach fliuch nó uisce te.
- Má tá do chraiceann olach, is féidir leat tuaslagán réamh-íonaithe a úsáid.
- Is féidir leat d’aghaidh a exfoliate trí bran coirce a chur le iógart agus masc meala chun do chraiceann a athnuachan agus úire a chur le d’aghaidh.
Ullmhaítear an masc a dhéantar le bran iógart, mil agus coirce mar seo a leanas;
Masc Iógart, Mil agus Coirce Bran
ábhair
1 teaspoon iógart
1 teaspoon meala
1 teaspoon coirce
Ullmhú
- Cuir na comhábhair go léir i mbabhla agus measc go maith. Má tá an masc crua, is féidir leat cúpla braon d’ola olóige a chur leis mar thaise taise.
- Cuir cóta tiubh ar d’aghaidh le méara glan. Rest ar feadh 15 nóiméad. Tar éis an t-am a bheith suas, nigh é le huisce lukewarm. Triomaigh le tuáille bog.
Measca iógart, mil agus líomóid
Is masc iontach é chun do chraiceann a dhéanamh cuma glan agus úr.
ábhair
2 spúnóg bhoird de iógart
Taespúnóg 1 meala
1 teaspoon sú líomóide
Ullmhú
- Measc na comhábhair agus cuir i bhfeidhm é ar d’aghaidh agus fan go dtiocfaidh sé i bhfeidhm ar feadh 20 nóiméad.
- Nigh d’aghaidh le huisce ullmhaithe le 1 líomóid brúite isteach in 1 lítear uisce.
Masc Iógart agus sútha talún
Iad siúd a bhfuil craiceann flaky orthu, tá an masc seo duitse.
ábhair
1 spúnóg bhoird de iógart
2 sútha talún
Ullmhú
- Measc na comhábhair agus suathaireacht d’aghaidh ar feadh 2 nóiméad.
- Coinnigh an masc ar d’aghaidh ar feadh tamaill le ligean don chraiceann einsímí tairbhiúla a secrete. Nigh le huisce lukewarm.
Is féidir leo siúd a bhfuil craiceann aicne-seans maith mil a chur leis an masc iógart agus sútha talún. Tá sútha talún saibhir i vitimín C, aigéad salaicileach agus alfa hiodrocsa agus soláthraíonn siad éifeacht soilsithe ar d’aghaidh. Is moisturizer nádúrtha craiceann é mil agus tá airíonna antibacterial aige.
Masc Iógart, sútha talún agus mil
ábhair
2 sútha talún aibí
1 teaspoon meala
1 teaspoon iógart
Ullmhú
- I mbabhla, braich na sútha talún le forc. Cuir mil agus iógart leis agus measc go maith. Glan d’aghaidh sula gcuirfidh tú an masc i bhfeidhm.
- Cuir an masc i gciseal tiubh ar d’aghaidh le gluaiseachtaí ciorclach. Tar éis fanacht 15 nóiméad, nigh d’aghaidh le huisce lukewarm. Triomaigh le tuáille bog.
- Má tá d’aghaidh an-tirim, is féidir leat cúpla braon d’ola cnó cócó nó ola olóige a chur leis an masc.
Masc Iógart, Avocado agus Ola Olóige
Masc den scoth chun craiceann flaky a moisturize. Déanfaidh an teaglaim de avocado, ola olóige agus iógart do chraiceann a athnuachan agus an scealpadh a laghdú.
avocado Cothaíonn sé an craiceann a bhuíochas dá ábhar vitimín E. Tá vitimín E saibhir i ola olóige freisin agus is moisturizer nádúrtha í.
ábhair
1 teaspoon iógart
Taespúnóg 1 d'ola olóige
¼ avocado
Ullmhú
- Mash an avocado le forc agus cuir na comhábhair atá fágtha agus measc.
- Cuir é ar d’aghaidh i gciseal tiubh agus fan ar feadh 15 nóiméad.
- Nigh d’aghaidh le huisce lukewarm agus déan pat tirim le tuáille bog.
- Má cheapann tú go bhfuil d’aghaidh tirim, féadfaidh tú beagán níos mó ola olóige nó cnó cócó a chur leis.
Masc Fínéagar Iógart agus Leann Úll Apple
Is é an masc seo an réiteach foirfe do chraiceann aicne agus olach. Sula n-úsáidtear an masc, cuir folctha gaile i bhfeidhm ar d’aghaidh agus glan na cinn dhubha.
ábhair
Leath cupán fínéagar leann úll úll
1 spúnóg bhoird de iógart
1 titim d’ola olóige
Ullmhú
- Measc na comhábhair go dtí go sroicheann sé comhsheasmhacht uachtar agus cuir an masc ar d’aghaidh.
- Tar éis fanacht 10 nóiméad, nigh le huisce fuar agus tirim le tuáille te. Ansin cuir moisturizer i bhfeidhm agus bíodh codladh maith agat.
Masc Sliocht Iógart agus Lavender
Is masc é chun faoiseamh a thabhairt dóibh siúd a bhfuil a gcraiceann nochtaithe do thimpeallacht thocsaineach.
ábhair
Bláth lavender
1 spúnóg bhoird de iógart
Ullmhú
- Fliuch an bláth lavender chun a bhunús a scaoileadh agus a stóráil i jar ar shiúl ó theas agus solas.
- Chun an masc a ullmhú, bain úsáid as 3 thiteann den mheascán seo agus spúnóg bhoird de iógart.
- Is féidir leat roinnt duilleoga mint a chur leis freisin. Cuir an masc ar d’aghaidh agus fan ar feadh leathuaire.
- Cuir an masc seo i bhfeidhm uair sa tseachtain.
Masc iógart agus cúcamar
Is masc éifeachtach é chun greannú agus deargadh an chraiceann a mhaolú. Tá ról tábhachtach aige maidir le triomacht an chraiceann a chomhrac.
ábhair
½ cúcamar
1 spúnóg bhoird iógart lán-saille
Ullmhú
- Téigh an cúcamar tríd an rondo agus cuir iógart leis agus measc.
- Cuir isteach go cothrom ar d’aghaidh.
- Tar éis fanacht 15 nóiméad, nigh d’aghaidh le huisce te agus sruthlaigh go réidh.
Leid: Maidir le ciorcail faoi na súile, gearr an cúcamar i mbabhtaí agus cuir é os cionn do shúile agus fan cúpla nóiméad. Is modh éifeachtach é chun súile tuirseach agus ata a leigheas.
Masc Iógart, Miontas agus Watermelon
Is féidir leat an masc cothaitheach seo a úsáid le haghaidh gach cineál craiceann.
ábhair
1 slice de watermelon
duilleoga mint
1 spúnóg bhoird de iógart
Ullmhú
- Measc na comhábhair go léir agus cuir i bhfeidhm iad ar d’aghaidh.
- Fan ar feadh leath uair an chloig agus nigh le huisce lukewarm.
- Moisturize d'aghaidh le moisturizer.
Iógart agus Measca Oráiste
Is féidir leo siúd atá ag iarraidh go bhfeicfidh a gcraiceann go réidh an masc seo.
- Measc na comhábhair agus cuir i bhfeidhm ar d’aghaidh.
- Tar éis fanacht cúpla nóiméad, nigh é le huisce te. Moisturize d'aghaidh tar éis an masc.
Masc Iógart do Chraiceann Tirim
ábhair
2 spúnóg bhoird de iógart
1 spúnóg bhoird de mil
1 spúnóg bhoird avocado mashed
1 spúnóg bhoird de mhin choirce
Ullmhú
- Measc na comhábhair go léir chun greamaigh mhín a fhoirmiú.
- Cuir é ar d’aghaidh agus fan ar feadh 10 go 15 nóiméad.
- Bain an masc aghaidh as d’aghaidh le éadach bog, tais.
Masc Iógart do Chraiceann Greimithe
Má tá do chraiceann dearg agus inflamed mar gheall ar ionfhabhtú, sunburn nó aon chúis eile, tá sé seo masc aghaidh iógart Foirfe chun do chraiceann a mhaolú.
ábhair
Iógart plain lán-saille 1/4 cup
1/4 cupán cúcamar scafa agus mionghearrtha
1 spúnóg bhoird de fhoirmiú aló vera orgánach
1 spúnóg bhoird de mil
Cúpla braon d’ola chamomile
Ullmhú
- Measc na comhábhair go léir chun greamaigh réidh a fhoirmiú.
- Cuir an masc ar d’aghaidh agus fan thart ar 10 go 15 nóiméad.
- Nigh le huisce fuar.
Masc Iógart chun Blemish agus Pimples a bhaint
Tá aicne mar thoradh ar tháirgeadh iomarcach sebum a ligeann do baictéir rathú. Dá bhrí sin, úsáidfidh tú masc craiceann iógartBa chóir go mbeadh sé mar aidhm ag an méid sebum ar d’aghaidh a laghdú agus fáil réidh le baictéir ag an am céanna. Seo feidhm na masc thíos.
ábhair
1 spúnóg bhoird de iógart
1 spúnóg bhoird de mil
1 teaspoon sú líomóide úr
1 taespúnóg de phúdar turmeric
Ullmhú
- Measc na comhábhair go léir go maith. Cuir an masc ar d’aghaidh agus fan thart ar 10 go 15 nóiméad.
- Nigh le huisce te agus bain úsáid as tuáille bog le triomú.
Masc Iógart do Chraiceann Tuirseach agus Dull
Mar gheall ar chúiseanna cosúil le truailliú, d’fhéadfadh go mbeadh do chraiceann cuma dull agus tuirseach. Is féidir leat an masc aghaidh iógart seo a úsáid chun glow do chraiceann a athbhunú agus do chraiceann a athbheochan.
ábhair
4 spúnóg bhoird de iógart
1 spúnóg bhoird de phúdar cócó
1 spúnóg bhoird de mil
Ullmhú
- Measc na comhábhair go léir agus cuir i bhfeidhm iad ar d’aghaidh.
- Fág an masc ar feadh 20 nóiméad agus ansin é a nigh le huisce lukewarm. Déanfaidh sé do chraiceann a athnuachan, sláinte agus glow a thabhairt dó.
Cé chomh minic a úsáidtear maisc aghaidhe iógart?
maisc aghaidh iógartNíl aon fo-iarsmaí aige agus cabhraíonn sé le craiceann mín, bog, óige agus gan spot a bhaint amach. Le haghaidh fadhbanna craicinn éagsúla maisc aghaidh iógartBheadh sé oiriúnach an mhinicíocht seo a leanas a úsáid;
Le haghaidh craiceann aicne agus olach;
Go ginearálta, is féidir leat é a úsáid gach lá.
Le haghaidh craiceann tirim;
Úsáid an masc 2 go 3 huaire sa tseachtain chun do chraiceann a moisturize.
Le haghaidh ionfhabhtuithe fungasacha;
Chun ionfhabhtú fungal a chosc, is gá minicíocht na húsáide a mhéadú. Cuir an masc ar d’aghaidh 4 go 5 huaire sa lá chun na torthaí is fearr a fháil.
Pointí Tábhachtacha le Smaoineamh Maidir le Cúram Skin
- Ól 2 lítear uisce ar a laghad in aghaidh an lae.
- Ná húsáid táirgí smididh droch-chaighdeán.
- Úsáid moisturizers ardchaighdeáin agus táirgí cúram craicinn.
- Ná tobac a chaitheamh.
- Tabhair aird ar do réim bia.
- Ná grianghortha go iomarcach.
- Ná téigh a chodladh gan do smideadh a bhaint.
- Moisturize do chraiceann gach lá.
- Cuir masc i bhfeidhm gach 15 lá.
- Ná brú do pimples go neamhfhiosach.
- Ná fan i dtimpeallachtaí aerchóirithe ar feadh i bhfad.
- Cuimhnigh go léireoidh an difríocht idir craiceann faoi chúram agus craiceann gan chóireáil níos déanaí sa saol.
