Kilpirauhanen on pieni, perhosen muotoinen rauhanen, joka sijaitsee kurkussa aivan Aatamin omenan takana. Se toimii kehon termostaattina.
Kilpirauhasen ongelmat, joka säätelee jatkuvasti asioita, kuten lämpötilaa, nälkätasoa ja energiankulutusta, ovat yleisiä.
National Women's Health Information Centerin mukaan on olemassa suuri määrä ihmisiä, jotka kärsivät jonkinlaisesta kilpirauhassairaudesta.Kilpirauhasongelmista kärsivistä yli 60 %:lla on painonnousua tai väsymys Hän ei ole tietoinen siitä, että hänen ongelmiensa, kuten kilpirauhasen, syy on kilpirauhanen.
Uskotaan, että joka kahdeksas nainen maailmassa kärsii kilpirauhasen sairaudesta jossain vaiheessa elämäänsä. Ehkä sinä olet yksi heistä.
artikkelissa "mikä on kilpirauhassairaudet", "mitä ovat kilpirauhassairaudet", "mitä ovat kilpirauhasen oireet", "miten kilpirauhassairauksia hoidetaan luonnollisesti" kysymyksiin vastataan.
Mitkä ovat yleisimmät kilpirauhassairaudet?
Kilpirauhassairaudet ja kilpirauhassairaudet ovat tiloja, jotka voivat vaikuttaa negatiivisesti lähes kaikkiin elämämme osa-alueisiin.
Painoongelmista masennukseen ja ahdistuneisuuteen kilpirauhanen on elintärkeä fyysisen, henkisen ja tunne-elämämme tasapainossa.
Kilpirauhasen ongelmia on kahdenlaisia: kilpirauhasen vajaatoiminta (kilpirauhasen vajaatoiminta) ja hypertyreoosi (kilpirauhasen liikatoiminta).
Vaikka on muitakin kilpirauhasen ongelmia, useimmat tapaukset kuuluvat johonkin näistä kahdesta luokasta. kilpirauhasen vajaatoimintaon yleisin kilpirauhasen ongelma. Suurin osa kilpirauhasen vajaatoiminnasta kärsivistä ihmisistä on naisia, erityisesti lisääntymis- tai keski-ikäisiä.
Näiden ongelmien kehittymisen ymmärtämiseksi on tarpeen tietää, kuinka kilpirauhanen toimii.
Kilpirauhanen ohjaa monia aineenvaihdunnan näkökohtia; Se esimerkiksi säätelee erilaisia hormoneja kehossa suorittamaan elintärkeitä toimintoja, kuten ruoansulatusta ja lisääntymistä.
Joskus kilpirauhanen aiheuttaa tiettyjen hormonien yli- tai alipumppausta. kummassakin tapauksessa hormonaalinen epätasapaino Sen aiheuttamat oireet vaikuttavat ihmisiin eri tavalla.
Kaksi tärkeintä kilpirauhasen tuottamaa hormonia ovat T3 (trijodityroniini) ja T4 (tyroksiini). Nämä kaksi kilpirauhasesta vapautuvaa hormonia muuttavat hapen ja kalorit energiaksi, jolloin ne pääsevät kehoon verenkierron kautta.
Tämä energia on välttämätöntä kognitiivisille toiminnoille, mielialan säätelylle, ruoansulatusprosesseille ja monelle muulle.
jodi ve seleeni Monilla ravintoaineilla on tärkeä, mutta usein huomiotta jäävä rooli kilpirauhasen asianmukaisessa toiminnassa.
Jodi ja aminohapot (proteiinien rakennuspalikoita) muunnetaan kilpirauhasessa hormoneiksi T3 ja T4.
Tutkimukset osoittavat, että liian paljon tai liian vähän jodia voi vaikuttaa tähän tärkeään prosessiin ja edistää kilpirauhasen toimintahäiriöitä.
Kilpirauhasen sairauden oireet ja syyt
kilpirauhasen liikatoiminta
Kilpirauhasen liikatoiminta on kilpirauhasen liikatoimintaa. Kilpirauhasen liikatoimintaa esiintyy noin prosentilla naisista. Se on harvinaisempaa miehillä.
Gravesin tauti on yleisin kilpirauhasen liikatoiminnan syy, ja se vaikuttaa noin 70 prosentilla kilpirauhasen liikatoimintaa sairastavista ihmisistä. Kilpirauhasen kyhmyt - tila, jota kutsutaan toksiseksi nodulaariseksi struumaksi tai multinodulaariseksi struumaksi - voivat aiheuttaa rauhasen ylituotantoa hormoneja.
Kilpirauhashormonin liiallinen tuotanto johtaa oireisiin, kuten:
- levottomuus
- Ärtyneisyys
- Sydämenlyönti
– Lisääntynyt hikoilu
- Ahdistus
– unihäiriöt
– Ihon oheneminen
– Hauraat hiukset ja kynnet
- lihas heikkous
- Painonpudotus
- pullistuneet silmät (Gravesin taudissa)
Verikoe mittaa kilpirauhashormonin (tyroksiini tai T4) ja kilpirauhasta stimuloivan hormonin (TSH) pitoisuudet veressä. Korkea tyroksiini- ja matala TSH-taso viittaavat kilpirauhasen yliaktiivisuuteen.
kilpirauhasen vajaatoiminta
Kilpirauhasen vajaatoiminta on kilpirauhasen liikatoiminnan vastakohta. Kilpirauhanen on vajaatoimintainen eikä pysty tuottamaan tarpeeksi hormoneja.
Kilpirauhasen vajaatoiminta johtuu yleensä Hashimoton taudin vauriosta, kilpirauhasen poistoleikkauksesta tai sädehoidosta.
Liian vähäinen kilpirauhashormonin tuotanto johtaa oireisiin, kuten:
- Väsymys
- Kuiva iho
– Lisääntynyt kylmäherkkyys
– Muistiongelmat
- Ummetus
- Masennus
- Lihoamassa
– Heikkous
– Hidas syke
- kooma
Lääkäri tekee verikokeita TSH- ja kilpirauhashormonitason mittaamiseksi. Korkea TSH-taso ja alhainen tyroksiinitaso voivat tarkoittaa, että kilpirauhanen on vajaatoimintaa.
Kilpirauhasen vajaatoiminnan pääasiallinen hoito on kilpirauhashormonitablettien käyttö. Oikean annoksen saaminen on tärkeää, koska liian suuren kilpirauhashormonin käyttö voi aiheuttaa hypertyreoosin oireita.
Hashimoton tauti
Hashimoton tautiTunnetaan myös nimellä krooninen lymfosyyttinen kilpirauhastulehdus. Se voi ilmaantua missä iässä tahansa, mutta yleisin keski-ikäisillä naisilla.
Sairaus syntyy, kun elimistön immuunijärjestelmä hyökkää vahingossa ja tuhoaa vähitellen kilpirauhasen ja sen kyvyn tuottaa hormoneja.
Joillakin ihmisillä, joilla on lievä Hashimoton tauti, ei välttämättä ole ilmeisiä oireita. Sairaus voi pysyä vakaana vuosia, ja oireet ovat usein epämääräisiä.
Ne ovat myös epäspesifisiä, mikä tarkoittaa, että ne jäljittelevät monien muiden sairauksien oireita. Oireita ovat:
- Väsymys
- Masennus
- Ummetus
– Pieni painonnousu
- Kuiva iho
– Kuivat, ohenevat hiukset
– Vaaleat, turvonneet kasvot
– Runsas ja epäsäännöllinen kuukautisvuoto
- kylmän sietokyky
– Suurentunut kilpirauhanen tai struuma
TSH-tason testaus on yleensä ensimmäinen askel kilpirauhasen häiriön seulonnassa. Jos sinulla on joitain yllä mainituista oireista, lääkäri määrää verikokeen alhaisen kilpirauhashormonitason (T3 tai T4) sekä korkean TSH-tason tarkistamiseksi.
Hashimoton tauti on autoimmuunisairaus, joten verikoe osoittaa myös epänormaaleja vasta-aineita, jotka hyökkäävät kilpirauhaseen.
Hashimoton tautiin ei tunneta parannuskeinoa. Hormonikorvauslääkkeitä käytetään usein nostamaan kilpirauhashormonitasoja tai alentamaan TSH-tasoja.
Se voi myös auttaa lievittämään taudin oireita. Harvinaisissa edenneen Hashimoton tapauksissa leikkaus voi olla tarpeen kilpirauhasen osan tai koko poistamiseksi. Sairaus havaitaan yleensä varhain ja pysyy vakaana vuosia, kun se etenee hitaasti.
Gravesin tauti
Gravesin tautiSe on nimetty lääkärin mukaan, joka kuvasi sen ensimmäisen kerran yli 150 vuotta sitten.
Graves on autoimmuunisairaus, joka ilmenee, kun kehon immuunijärjestelmä hyökkää vahingossa kilpirauhaseen. Tämä voi saada rauhasen ylituotantoon aineenvaihduntaa säätelevää hormonia.
Sairaus on perinnöllinen ja voi kehittyä miehillä tai naisilla missä iässä tahansa, mutta se on paljon yleisempi 20–30-vuotiailla naisilla. Riskitekijöitä ovat stressi, raskaus ja tupakointi.
Kun verenkierrossa on korkea kilpirauhashormonitaso, elimistön järjestelmät nopeutuvat aiheuttaen kilpirauhasen liikatoiminnan tyypillisiä oireita. Nämä:
- Ahdistus
- Ärtyneisyys
- Väsymys
– Käsien vapina
- Lisääntynyt tai epäsäännöllinen sydämen syke
– Liiallinen hikoilu
– Nukkumisvaikeudet
- Ripuli tai tiheä suolen liikkeet
– Kuukautiskierron muuttaminen
– Struuma
– Silmien pullistuminen ja näköhäiriöt
Yksinkertainen fyysinen koe voi paljastaa merkkejä kiihtyneestä aineenvaihdunnasta, mukaan lukien laajentunut kilpirauhanen, suurentuneet silmät ja nopea syke ja korkea verenpaine.
Lääkäri määrää myös verikokeita korkean T4- ja matalan TSH-tason tarkistamiseksi, jotka molemmat ovat merkkejä Gravesin taudista.
Radioaktiivisen jodin ottotestillä voidaan myös mitata, kuinka nopeasti kilpirauhanen ottaa jodia vastaan. Runsas jodin saanti on yhteensopiva Gravesin taudin kanssa.
Ei ole olemassa hoitoa, joka estäisi immuunijärjestelmää hyökkäämästä kilpirauhaseen ja aiheuttamasta sitä ylimääräisten hormonien tuottamiseen.
Gravesin taudin oireita voidaan kuitenkin hallita useilla tavoilla, usein hoitojen yhdistelmällä.
struuma
Struuma on kilpirauhasen ei-syöpäinen laajentuma. Yleisin struuman syy maailmanlaajuisesti on ravinnon jodin puute. Tutkijat arvioivat, että struuma vaikuttaa 800 miljoonaan maailman 200 miljoonasta jodin puutteesta kärsivästä ihmisestä.
Struuma voi vaikuttaa kaiken ikäisiin ihmisiin, erityisesti sellaisissa osissa maailmaa, joissa jodipitoisista ruoista on puutetta.
Struuma on kuitenkin yleisempää 40 vuoden iän jälkeen ja naisilla, joilla on todennäköisemmin kilpirauhassairaus. Muita riskitekijöitä ovat perheen sairaushistoria, tiettyjen lääkkeiden käyttö, raskaus ja säteilyaltistus.
Jos struuma ei ole vakava, oireita ei välttämättä ole. Jos struuma tulee tarpeeksi suureksi, sen koosta riippuen se voi aiheuttaa yhden tai useamman seuraavista oireista:
– Turvotus tai jännitys niskassa
– Hengitys- tai nielemisvaikeudet
– Yskä tai hengityksen vinkuminen
- käheys
Verikokeet paljastavat kilpirauhashormonin, TSH:n ja vasta-aineiden pitoisuudet verenkierrossa. Tämä diagnosoi kilpirauhasen häiriöt, jotka yleensä ovat struuman syy. Kilpirauhasen turvotus tai kyhmyt voidaan tarkistaa ultraäänellä.
Struumaa hoidetaan yleensä vasta, kun se muuttuu tarpeeksi vakavaksi aiheuttamaan oireita. Jos struuma johtuu jodin puutteesta, voidaan ottaa pieniä annoksia jodia.
Radioaktiivinen jodi voi kutistaa kilpirauhasta. Leikkaus poistaa koko rauhasen tai osan siitä. Hoidot menevät usein päällekkäin, koska struuma on usein oire kilpirauhasen liikatoiminnasta.
kilpirauhasen kyhmyt
Kilpirauhasen kyhmyt ovat laajentuneita kudoksia, jotka muodostuvat kilpirauhasen päälle tai sisälle. Vaikka syytä ei aina tiedetä, se voi johtua jodin puutteesta ja Hashimoton taudista. Kyhmyt voivat olla kiinteitä tai nestemäisiä.
Useimmat ovat hyvänlaatuisia, mutta pienessä osassa tapauksia ne voivat olla myös syöpää. Muiden kilpirauhaseen liittyvien ongelmien tapaan kyhmyt ovat yleisempiä naisilla kuin miehillä, ja riski molemmilla sukupuolilla kasvaa iän myötä.
Useimmat kilpirauhasen kyhmyt eivät aiheuta oireita. Jos ne kuitenkin kasvavat riittävän suuriksi, ne voivat aiheuttaa turvotusta niskassa ja aiheuttaa hengitys- ja nielemisvaikeuksia, kipua ja struumaa.
Jotkut kyhmyt tuottavat kilpirauhashormonia ja aiheuttavat epätavallisen korkeita pitoisuuksia verenkierrossa. Kun näin tapahtuu, oireet ovat samankaltaisia kuin kilpirauhasen liikatoiminta ja ovat:
– Korkea syke
- Ärtyneisyys
- lisääntynyt ruokahalu
- Vapina
- Painonpudotus
- Kostea iho
Toisaalta, jos kyhmyt liittyvät Hashimoton tautiin, oireet ovat samanlaisia kuin kilpirauhasen vajaatoiminta. Nämä ovat:
- Väsymys
- Lihoamassa
- Hiustenlähtö
- Kuiva iho
– Kyvyttömyys sietää kylmää
Useimmat kyhmyt havaitaan normaalin fyysisen tutkimuksen aikana.
Hyvänlaatuiset kilpirauhasen kyhmyt eivät ole hengenvaarallisia eivätkä yleensä tarvitse hoitoa. Tyypillisesti kyhmyn poistamiseksi ei tehdä mitään, jos se ei muutu ajan myötä. Lääkäri voi suositella radioaktiivista jodia kutistamaan kyhmyjä, jos ne kasvavat.
Syöpäkyhmyt ovat erittäin harvinaisia. Lääkärin suosittelema hoito vaihtelee kasvaimen tyypin mukaan. Kilpirauhasen kirurginen poisto on yleensä ensisijainen hoito.
Sädehoitoa käytetään joskus leikkauksen kanssa tai ilman sitä. Kemoterapia on usein tarpeen, jos syöpä on levinnyt muihin kehon osiin.
Kilpirauhasen sairauksien riskitekijät
Kilpirauhasongelmia aiheuttavat monet tekijät, kuten genetiikka, elämäntavat, vähemmän nukkuminen ja väärien ruokien syöminen.
Tutkimukset osoittavat, että eräät tärkeimmistä tunnetuista kilpirauhasongelmien riskitekijöistä ovat:
– Seleenin, sinkin ja jodin puute, mikä takaa kilpirauhasen terveen toiminnan
– Huono ruokavalio, jossa on sokeria ja epäterveellisiä rasvoja sisältäviä prosessoituja elintarvikkeita.
- Liiallisen kofeiinin tai alkoholin käytön aiheuttama suoliston terveyden heikkeneminen
– Emotionaalinen stressi, ahdistus, väsymys ja masennus
– Huono suoliston terveys, joka laukaisee vuotavan suolen oireyhtymään liittyvän tulehduksen. Tämä häiritsee normaalia ravintoaineiden imeytymistä, voi aiheuttaa autoimmuunireaktioita.
Se voi myös häiritä entsyymien tuotantoa, mikä tekee tietyistä asioista (erityisesti jyviä, maitoa ja rasvoja) vaikeammin sulavia.
– Geneettiset tekijät. Tutkimukset osoittavat, että kilpirauhasen ongelmat esiintyvät perheissä.
– Raskaus tai muut hormonaaliset muutokset
– Liikkumattomuus, liikunnan puute
– Myrkyllisyyden kertyminen kemikaaleille altistumisesta tai kosketuksesta muiden ympäristön epäpuhtauksien kanssa.
Luonnolliset hoidot kilpirauhasen sairauksiin
Kilpirauhasen vajaatoiminta ja kilpirauhasen liikatoiminta ovat pohjimmiltaan kontrastiongelma, kummankin hoito on hyvin erilainen.
Yhdessä tapauksessa tarvitaan enemmän kilpirauhashormonia ja toisessa vähemmän samaa hormonia. Siksi hoitovaihtoehdot vaihtelevat kunkin potilaan erityisen häiriön ja tilan ominaisuuksien mukaan.
Voidaan antaa lääkkeitä, jotka pysäyttävät kilpirauhashormonin tuotannon tai saavat suuren osan varsinaisesta kilpirauhasen toiminnasta. Hoito tuottaa kuitenkin sivuvaikutuksia, on kallista, eikä se aina ole tehokasta. Ennen kuin käytät lääkitystä, kokeile alla lueteltuja luonnollisia menetelmiä.
Saa tarpeeksi jodia, seleeniä, sinkkiä
Useimmilla (mutta ei kaikilla) kilpirauhasen vajaatoimintapotilailla on jodinpuutos (useimmat kilpirauhasen vajaatoiminnan tapaukset maailmanlaajuisesti johtuvat jodin puutteesta) – joten jodin saannin lisääminen auttaa todennäköisesti kilpirauhasta tuottamaan tarvittavia hormoneja.
Jodi on välttämätön kivennäisaine, joka auttaa muuttamaan ja vapauttamaan kilpirauhashormoneja. merilevä Voit saada jodia raakamaidosta, jyvistä ja joistakin luonnonvaraisista kaloista, kuten tonnikalasta.
Myös pieniä annoksia jodilisäaineita voidaan käyttää. Liialliset jodimäärät (kuten suurten lisäravinteiden ottaminen) voivat kuitenkin pahentaa kilpirauhasen vajaatoiminnan oireita, joten älä ota lisäravinteita neuvottelematta lääkärin kanssa.
Seleeni auttaa tasapainottamaan T4-hormonien tasoa, joten yritä syödä runsaasti seleeniä sisältäviä ruokia, kuten parapähkinöitä, pinaattia, valkosipulia, tonnikalaa tai sardiinipurkkeja, naudanlihaa, kalkkunaa ja naudanmaksaa.
Keliakia tai autoimmuunihäiriöistä kärsivillä on eniten seleenipuutos, joten näissä tapauksissa voi olla tarpeen lisätarve.
samoin sinkkimineraali ja myös B-vitamiinit (erityisesti B12-vitamiini) ovat välttämättömiä kilpirauhasen terveydelle. Parhaita lähteitä ovat yleensä eläinproteiinit (naudanliha, kalkkuna, munat jne.)
Vältä stressiä ja lepää riittävästi
Kun olet fyysisessä tai henkisessä stressissä, kuten ahdistuneisuus, väsymys, ärtyneisyys, keho voi olla stressihormonien vaikutuksen alaisena, kun adrenaliini ja kortisoli lisääntyvät.
Tällä on kielteisiä vaikutuksia, kuten verisuonten supistuminen, lisääntynyt lihasjännitys ja verenpaine, ja se edistää tulehduksellisten proteiinien ja vasta-aineiden vapautumista, jotka voivat tukahduttaa immuunitoiminnan ja vahingoittaa kilpirauhasia.
Tämä on yksi syy, miksi ihmiset, joilla on kilpirauhasen ongelmia, kohtaavat usein hormonaalisia muutoksia, kuten libidoa, hedelmällisyysongelmia ja mielialan vaihteluita.
Stressi on otettava vakavasti, jotta umpieritysrauhaset eivät ylikuormittaisi, ja on tärkeää käsitellä henkisen rasituksen perimmäisiä syitä.
Yritä voittaa stressi luonnollisesti. Kuten nukkuminen seitsemästä yhdeksään tuntia joka yö, meditointi, harjoitus, päiväkirjan pitäminen, tukiryhmään liittyminen, riippuvuuksien taisteleminen ja hauskojen asioiden tekeminen.
Vähennä myrkyllisyyttä
Lääkkeet aiheuttavat kemiallisia myrkkyjä, kuten ehkäisypillerit tai muut hormonikorvausaineet, kaupalliset kauneus- ja puhdistustuotteet, vuotava suoli ja edistää tulehdusreaktioita.
Käytä luonnontuotteita aina kun mahdollista, vähennä tarpeetonta lääkkeiden käyttöä, muuta ruokavaliosi luonnolliseksi ja lopeta tupakointi.
Vähentää tulehdusta
Sen lisäksi, että syöt ruokia, jotka tarjoavat anti-inflammatorisia, omega 3 -rasvahappoja, on järkevää täydentää ruokavaliotasi sellaisilla elintarvikkeilla, kuten luonnonvaraisilla kalalla, pellavansiemenillä ja saksanpähkinöillä.
probiootitSe on erittäin hyödyllinen suoliston ongelmien torjunnassa ja immuniteetin parantamisessa. Se voi auttaa vakauttamaan mielialaa ja tukemaan lisämunuaisen/kilpirauhasen toimintaa.
Probiootteja, jotka tunnetaan suolistossa "hyvinä bakteereina", jotka kommunikoivat aivojen kanssa kehon yleisestä terveydestä, löytyy elintarvikkeista, kuten fermentoidusta maidosta (jogurtti tai kefiiri), joistakin vihanneksista.
Varotoimet kilpirauhasongelmien hoidossa
Koska kilpirauhasongelmien oireet, kuten väsymys, lihaskipu, mielialan vaihtelut ja masennus, voivat johtua myös monista muista sairauksista, on parasta kääntyä lääkärin puoleen, jos oireet muuttuvat liian voimakkaiksi. Kun olet vahvistanut, että sinulla on kilpirauhasen sairaus, voit aloittaa hoitovaihtoehtojen toteuttamisen.
Kilpirauhasen vajaatoiminta johtuu yleensä jodin puutteesta. Mutta joissakin tapauksissa se voi johtua myös raskasmetallimyrkyllisyydestä, kuten elohopeasta.
Amalgaamitäytteiden raskasmetallit voivat häiritä hormonitasapainoa ja kilpirauhasen toimintaa. Tässä tapauksessa on tarpeen vähentää myrkyllisiä vaikutuksia kilpirauhasen ongelman hoitamiseksi.
Levän lisääminen ruokavalioon tai rakkolevätablettien ottaminen voi auttaa korjaamaan jodin puutetta. Jos aiot käyttää tabletteja, sinun tulee olla varovainen ja kysyä lääkäriltä oikea määrä. Kun oikeaa määrää ei oteta, voit käsitellä kilpirauhasen liikatoimintaa.
Tämän seurauksena;
Jos haluat poistaa minkä tahansa terveysongelman, sinun on ensin autettava säätelemään kehon luonnollista tasapainoa ja parantamaan ravitsemusta.
Jos uskomme, että keho tekee oikeita asioita oikeaan aikaan, ohjaa se pois myrkyllisyydestä ja syö tasapainoista ruokavaliota. Joten anna kehosi parantua.
