Mitä hampunsiemenöljy tekee? Hyödyt ja haitat

hampunsiemenöljySe on johdettu kannabiksen siemenestä, joka on osa kannabiskasvia (marihuana). Öljy sisältää runsaasti välttämättömiä rasvahappoja ja antioksidantteja, jotka voivat auttaa torjumaan tulehdusta ja muita siihen liittyviä vaivoja.

Vastoin yleistä uskomusta, hamppuöljyei aiheuta psykotrooppisia reaktioita, kuten kannabis. artikkelissa "hamppuöljyn edut", "hamppuöljyn edut iholle ja hiuksille", "hampunsiemenöljyn sivuvaikutukset", "hampunsiemenöljyn ravintosisältö" tiedot annetaan.

Mikä on hampunsiemenöljy?

hampunsiemenöljysaadaan hampunsiemenistä. Vaikka se on peräisin samasta kasvista kuin marihuana, kannabiksen siemeniä Se sisältää vain pieniä määriä THC:tä (marihuanan aktiivisin ainesosa) eikä aiheuta marihuanan kaltaisia ​​vaikutuksia.

Öljy on täynnä antioksidantteja ja anti-inflammatorisia aineita ja muita välttämättömiä rasvahappoja (kuten GLA), joiden tiedetään taistelevan sairauksia, kuten niveltulehdusta, syöpää, diabetesta ja sydänsairauksia vastaan, jotka kaikki ovat tulehduksellisia.

Mitkä ovat hampunsiemenöljyn edut?

Torjuu tulehduksia

hampunsiemenöljySe sisältää runsaasti GLA:ta (gamma-linolihappoa), omega-6-rasvahappoa, joka vahvistaa vastustuskykyä ja taistelee tulehdusta vastaan.

Öljy on myös hyvä tulehdusta ehkäisevien yhdisteiden lähde, jotka voivat auttaa lievittämään niveltulehduksen oireita.

hampunsiemenöljySen on havaittu parantavan oireita (jotka voivat johtua tulehduksesta) multippeliskleroosia sairastavilla ihmisillä, kun se otetaan helokkiöljyn kanssa. Asiantuntijat, fibromyalgia Hän uskoo, että se voi auttaa hänen hoidossaan.

Parantaa sydämen terveyttä

Hampunsiemeniä sisältävän aterian todettiin auttavan estämään korkeita kolesterolitasoja. Tulokset johtuivat siemenissä olevista monityydyttymättömistä rasvahapoista. Näillä siemenillä (ja niiden öljyillä) voi olla potentiaalista tehoa sydän- ja verisuonisairauksien hoidossa.

Eläintutkimuksen mukaan hampunsiemenöljyon todettu vähentävän kolesterolin imeytymistä. Toisessa tutkimuksessa todetaan, että 30 ml öljyn ottaminen päivittäin neljän viikon ajan vähentää kokonaiskolesterolin suhdetta HDL-kolesteroliin. Tämä parantaa sydämen terveyttä.

hampunsiemenöljyUskotaan, että joitain muita bioaktiivisia yhdisteitä löytyy rasvahappojen lisäksi

Öljyssä on omega 3- ja omega 5 -rasvahappoja optimaalisessa suhteessa – 1:4:2 - 1:6:3, mikä täyttää terveellisen ruokavalion nykystandardit.

Voi auttaa diabeteksen hoidossa

Diabetes liittyy välttämättömien rasvahappojen epätasapainoiseen saantiin. Hamppuöljy Koska se sisältää runsaasti välttämättömiä rasvahappoja, se voi toimia hyvin täydentävänä hoitona.

kuitenkin hampunsiemenöljyLisää tutkimusta on tehtävä ennen kuin päätellään, että se voi hyötyä diabeteksesta. Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin käytät öljyä tähän tarkoitukseen.

Voi auttaa vähentämään syöpäriskiä

hampunsiemenöljySetrissä oleva tetrahydrokannabinoli voi auttaa ehkäisemään tiettyjä syöpää. Suurin osa eläintutkimuksista osoitti, että tetrahydrokannabinolilla on kasvaimia estävä vaikutus.

Muut tutkimukset ovat osoittaneet, että hampunsiemenistä saadut kannabinoidit voivat auttaa keuhko- ja rintasyöpien hoidossa.

HamppuöljySen sisältämät GLA ja omega 3 voivat myös auttaa vähentämään syöpäriskiä.

Parantaa aivojen terveyttä

hampunsiemenöljySisältää kannabinoideja. Tutkimukset osoittavat, että nämä voivat auttaa lievittämään sosiaalista ahdistuneisuushäiriötä sairastavien ahdistusta.

Opinnot myös hampun eteerinen öljySe tukee sitä, että lilan hengittäminen voi olla rentouttava vaikutus hermostoon. Öljyn hengittämisen (aromaterapian) uskotaan parantavan mielialaa. Öljyllä voi olla myös masennusta ehkäiseviä vaikutuksia.

Öljyn välttämättömät rasvahapot voivat parantaa muistia ja ehkäistä ikääntymiseen liittyvää kognitiivista heikkenemistä.

Vahvistaa immuunisuutta

Hamppuöljy, omega 3 -rasvahapot sisältää. Jotkut tutkimukset osoittavat, että omega 3 -rasvahapot voivat vahvistaa immuniteettia ja parantaa suojaa infektioita ja muita vastaavia vaivoja vastaan.

Parantaa ruuansulatuksen terveyttä

hampunsiemenöljyLilan tehokkuudesta ruoansulatuskanavan terveyden edistämisessä ei ole suoria tutkimusta. EPA:n ja DHA:n on kuitenkin havaittu syntetisoivan eikosanoideiksi kutsuttuja yhdisteitä.

Jotkut asiantuntijat uskovat, että nämä eikosanoidit voivat säädellä ruuansulatusnesteiden ja hormonien eritystä, mikä auttaa yleistä ruoansulatusprosessia.

Uskotaan myös, että pieni määrä proteiinia rasvassa on sama kuin veressä ja voi auttaa lievittämään ruoansulatusongelmia (koska proteiini sulautuu helposti ihmiskehossa).

Voi auttaa laihduttamaan

Tutkimukset ovat osoittaneet, että henkilöt, jotka käyttävät GLA-lisäravinteita vuoden ajan, lihoivat vähemmän. Kannabisöljy voi myös auttaa tässä, koska se sisältää runsaasti GLA:ta. Mikään tutkimus ei kuitenkaan tue tätä väitettä.

Voi auttaa lievittämään PMS-oireita

GLA kuukautiskrampit Se voi auttaa lievittämään. Tutkimukset osoittavat, että rasvahapojen täydentäminen ei välttämättä aiheuta sivuvaikutuksia.

Myös anekdoottisia todisteita hampunsiemenöljyTämä viittaa siihen, että se voi auttaa hoitamaan ärtyneisyyttä ja masennusta sekä turvotusta. Mitään tutkimusta tämän tueksi ei kuitenkaan ole.

Hampunsiemenöljy hyödyttää ihoa

hampunsiemenöljy Sillä on monia etuja iholle, kun sitä käytetään paikallisesti.

Kohtuullinen öljyntuotanto

hamppuöljySe sopii täydellisesti useimmille ihotyypeille, koska se voi kosteuttaa ilman, että se tukkii ihohuokosia. Se voi auttaa tasapainottamaan rasvaista ihoa, kosteuttamaan sitä ja säätelemään ihon rasvantuotantoa.

Kuivuus voi saada ihon tuottamaan ylimääräistä öljyä, mikä voi stimuloida aknea. HamppuöljySe voi estää ihon kuivumista tukkimatta huokosia. Tämä auttaa myös vähentämään ylimääräisen öljyn aiheuttamaa aknea.

Rauhoittaa tulehdusta

HamppuöljyYksi sen sisältämistä omega 6 -rasvahapoista on gamma-linoleenihappo (GLA), joka toimii tehokkaana tulehdusta ehkäisevänä aineena ja edistää uusien solujen muodostumista.

Tämä ravitsee ja kosteuttaa ihoa, kun taas akne ja psoriaasi Se voi auttaa rauhoittamaan ihon tulehdusta ja ärsytystä, mukaan lukien jotkin sairaudet, kuten

Hoitaa atooppista ihottumaa

hampunsiemenöljyYksi syy siihen, miksi se on niin hyödyllistä iholle, on, että se sisältää runsaasti omega 6- ja omega 3 -rasvahappoja. Näiden ruokien syöminen atooppinen ihottuma Se voi auttaa hoitamaan ihosairauksia, kuten

Sillä on ikääntymistä estäviä ominaisuuksia

Hamppuöljy Sen lisäksi, että se kosteuttaa ja rauhoittaa ihoa, sillä on myös ikääntymistä estäviä ominaisuuksia. HamppuöljySe voi auttaa vähentämään juonteita ja ryppyjä sekä ehkäisemään ikääntymisen merkkejä.

Hamppuöljysijaitsee linolihappo ve öljyhappoElimistö ei tuota niitä, mutta niillä voi olla erittäin tärkeä rooli ihon terveydessä ja ikääntymisen hidastamisessa, joten ne ovat tärkeitä ravintoaineita, jotka on saatava ruoasta.

Hampunsiemenöljyn edut hiuksille

hampunsiemenöljySe sisältää runsaasti välttämättömiä rasvahappoja sekä vitamiineja ja proteiineja. Tämä öljy on tehokas kaikille hiustyypeille.

HamppuöljySitä pidetään yhtenä tehokkaimmista orgaanisista kosteusvoiteista hiuksille ja iholle.

Hiusten rakenteen parantaminen

Yleensä hampunsiemenöljySisältää välttämättömiä rasvahappoja ja gamma-linolihappoa (GLA), joka parantaa merkittävästi hiusten kuntoa sekä edistää keratiinin muodostumista tehden hiuksista vahvemmat ja terveemmät.

Gamma-linolihappo on keramidien lähde, joilla on tärkeä rooli proteiinin ja veden pidättämisessä.

Tarjoa elastisuutta

Auttaa selviytymään joistakin terveysongelmista hampunsiemenöljySe myös parantaa hiusten joustavuutta, volyymia ja kiiltoa. Öljyn lipidit lisäävät hiusten volyymia, elastisuutta ja kiiltoa. 

Pehmentää hiuksia

hampunsiemenöljyYksi hiusten eduista on, että se antaa hiuksille pehmeän kosketuksen. Tämän öljyn rasvahappojen ja E-vitamiinin aiheuttama vaikutus pehmentää hiuksia ja ehkäisee kuivumista.

hoitoaine

hampunsiemenöljySe sisältää monia ominaisuuksia, jotka voivat toimia voiteena päänahalle ja hiuksille. Tärkein ominaisuus on tämän öljyn pehmentävä vaikutus. Koska se estää veden haihtumisen, öljy pehmentää päänahkaa.

Myös tämän öljyn sisältämien välttämättömien rasvahappojen ja E-vitamiinin yhdistelmä tarjoaa täydellisen ravinnon parantamaan ja ylläpitämään päänahan ja hiusten kuntoa. 

hiusten kosteusvoide

hampunsiemenöljyYksi hiusten eduista on, että ne säilyttävät kosteuden.

Kun aine toimii hyvin vedenhäviön rajoittamisessa, se säilyttää myös kosteusolosuhteet. Tämä öljy voi sitoa vettä, joten se toimii myös hiusten ja päänahan kosteuttajana.

Se vaikuttaa suoraan hiusten juuriin. Jos sinulla on kuivia hiuksia tai päänahan ongelmia, hampunsiemenöljy voi olla hyvä ratkaisu.

Eteerinen öljy on erityisen hyvä, kun sitä käytetään talvikuukausina, koska se mukautuu kylmään säähän ja säilyttää lämmön syvällä ihossa. 

edistää hiusten kasvua

hampunsiemenöljyHyödyllisimmät sen sisältämät rasvahapot ovat omega 6, omega 9 ja omega 3. Nämä ovat monityydyttymättömiä rasvahappoja, jotka voivat nopeuttaa hiusten tervettä kasvua.

Kun öljyä levitetään hiuksiin, se voi torjua tai hoitaa kuivuutta. hampunsiemenöljy Voit myös käyttää sitä suoraan tai käyttää tätä öljyä salaatinkastikkeena. 

Hiusten vahvistaminen

Hiukset ovat pohjimmiltaan proteiinia, joten erinomaista tätä ravintoainetta tarvitaan ylläpitämään hiusten yleistä vahvuutta ja kauneutta.

Lisäksi E-vitamiinia ja välttämättömiä rasvahappoja lukuun ottamatta tämä öljy sisältää 25 % proteiinia. Erityisesti proteiini voi vahvistaa hiuksia, korjata soluvaurioita ja sisältää kosteutta sitovia pehmentäviä ominaisuuksia.

Kuinka levittää hamppuöljyä hiuksiin?

Voit levittää tätä öljyä suoraan päänahkaan ja hiuksiin, hieroa sitä öljyllä ja jättää sen hiuksiin koko yön ennen kuin huuhtelet pois.

hampunsiemenöljy (5 rkl), 3 tl hunajaa, avokadoöljyä (5 rkl), banaani ja noin 5-10 tippaa eukalyptuksen tai rosmariinin eteeristä öljyä hampunsiemenöljy Voit tehdä naamion.

Sekoita sitten kaikki nämä ainekset tehosekoittimessa ja levitä hiuksiin. Kääri se pyyhkeeseen ja anna vaikuttaa noin puoli tuntia ja pese sitten pois. Määriä voidaan vähentää tai lisätä hiusten pituuden mukaan.

Hampunsiemenöljyn ravintoarvo

Hampunsiemenöljyn haitat

liiallinen hampunsiemenöljyn käyttöäTiesitkö, että se voi laukaista hallusinaatioita ja vainoharhaisuutta? 

hampunsiemenöljySillä on monia etuja, mutta liiallisessa käytössä se voi johtaa moniin komplikaatioihin, kuten vainoharhaisuuteen.

hampunsiemenöljyon öljyä, joka on uutettu pahamaineisen "pahamaineisen marihuana" -kasvin serkun kannabiskasvin siemenistä. Siten hampunsiemenöljyEi ihme, että se laukaisee hallusinaatioita! Pyyntö "Hampunsiemenöljyn liiallisen käytön sivuvaikutukset”...

sydänsairauksien riski

hampunsiemenöljySe sisältää runsaasti monityydyttymättömiä rasvoja, erityisesti omega-3- ja omega-6-rasvahappoja. Vaikka omega 3 ja omega 6 ovat välttämättömiä elimistölle, ne voivat aiheuttaa ylimääräisiä happoja, jotka voivat aiheuttaa sydänsairauksia, bakteeri-infektioita ja muita komplikaatioita.

Ruoansulatushäiriöt

hampunsiemenöljySitä käytetään laajasti ruoanlaittoaineena. Tämä on erityisen haitallista sinulle, jos olet altis vatsavaivoille.

Se voi aiheuttaa ripulia ja kouristuksia. Jos sinulla on vatsavaivoja ja suoliston toimintahäiriöitä hampunsiemenöljypysy erossa.

Sillä on lievästi räjähtäviä ominaisuuksia.

hampunsiemenöljy Vaikka öljyä käytetään keittoaineena, sen ylikuumeneminen voi vapauttaa haitallisia peroksideja, jotka ovat haitallisia keholle. Peroksidi voi vahingoittaa elimiä, kudoksia ja jopa ihoa. Peroksidi on lievästi räjähtävää ja syttyvää. 

hallusinogeeninen

hampunsiemenöljyvoi johtaa kuulo-, ellei visuaalisiin, hallusinaatioihin päivän aikana. hampunsiemenöljysisältää THC:tä, joka voi aiheuttaa hallusinaatioita joillekin ihmisille, mutta useimmat ihmiset eivät ehkä ole edes tietoisia siitä. Tämä johtuu siitä, että öljyn THC-pitoisuus on lähellä nollaa. hampunsiemenöljyJos olet yliherkkä sille, sinun tulee lopettaa sen käyttö.

Veren hyytyminen

hampunsiemenöljyvoi aiheuttaa veren paksuuntumista vaikuttamalla haitallisesti antikoagulantteihin ja verihiutaleisiin. Veritulppa voi johtaa sydänkohtaukseen.

Ihmiset, joilla on veren hyytymishäiriöitä ja -häiriöitä, hampunsiemenöljy voi hoitaa tällaisia ​​​​sairauksia nauttimalla sitä. On hyödyllistä keskustella lääkärin kanssa saadaksesi lisätietoja tästä asiasta.

Kasvainsolujen regeneraatio

hampunsiemenöljylaukaisee kehoa parantavien solujen lisääntymisen. HamppuöljySiksi se on erinomainen ratkaisu iho-ongelmiin, jotka vaativat jatkuvaa solujen uusiutumista.

Tutkijat sanovat, että monityydyttymättömiä rasvahappoja tai PUFA:ita sisältävä ruokavalio voi lisätä eturauhassyövän riskiä. 

Koska hampunsiemenet laukaisevat solujen lisääntymisen, ne voivat myös johtaa syöpäsolujen lisääntymiseen. Jos sinulla on taipumus eturauhassyöpään hamppuöljy Sinun ei pitäisi kuluttaa. Tämä, hampunsiemenöljySitä pidetään yhtenä lääkkeen vaarallisimmista sivuvaikutuksista, koska se voi johtaa kuolemaan.

immunosuppressio

PUFA:t ovat immunosuppressantteja, jotka vähentävät immuunijärjestelmän tehokkuutta. hampunsiemenöljySe on täynnä PUFA:ita, mikä tarkoittaa, että sillä on suora vaikutus immuunijärjestelmään.

Vaikka PUFA:t hoitavat tulehdusta ja edistävät sydämen terveyttä, ne voivat johtaa immunosuppressioon, bakteerien kasvuun ja muihin infektioihin.

aivojen kehitysongelmia

Tutkimukset osoittavat, että neuronit tarvitsevat omega 3 -rasvahappoja. hampunsiemenöljy Koska se sisältää myös omega 6 -rasvahappoja, tämän öljyn liiallinen nauttiminen voi johtaa liialliseen happamuuteen ja rasvahappojen epätasapainoon, mikä johtaa erilaisiin aivojen kehitysongelmiin.

Voi olla ongelma raskaana oleville naisille

Tutkimukset raskauden aikana hampunsiemenöljy osoittaa, että kulutuksella voi olla kielteisiä vaikutuksia. Jos olet raskaana tai imetät, hampunsiemenöljy Sinun tulee välttää sen käyttöä.