Epsom-suolaon suolaliuoksen lähde, joka löytyy Epsomista Surreyn alueelta Englannissa. Se ei ole muuta kuin puhdasta magnesiumsulfaattia.
Muinaisista ajoista lähtien sitä on käytetty luonnollisena lääkkeenä tiettyjen sairauksien parantamiseen. Sillä on myös laaja valikoima käyttötarkoituksia, kuten terveys- ja kauneushyödyt, koti ja puutarha.
Tässä tekstissä "mitä epsom-suola tarkoittaa", "epsom-suolan edut", "laihdutus epsom-suolalla", "epsom-suolakylpy" tiedot annetaan.
Mikä on Epsom-suola?
Epsom-suola aka suolavedessä suolaa Tunnetaan myös nimellä magnesiumsulfaatti. Magnesium on kemiallinen yhdiste, joka koostuu rikistä ja hapesta. Se on saanut nimensä Epsomin kaupungista Surreyssa, Englannissa, josta se alun perin löydettiin.
Nimestään huolimatta Epsom-suolaon täysin erilainen yhdiste kuin ruokasuola. Sitä kutsutaan "suolaksi" sen kemiallisen rakenteen vuoksi.
Mihin Epsom-suola on hyvä?
Se on ulkonäöltään samanlainen kuin ruokasuola ja liukenee usein kylpyhuoneessa, joten "kylpysuola" saattaa myös ilmestyä. Vaikka se näyttää samanlaiselta kuin ruokasuola, se maistuu melko erilaiselta ja on katkeraa.
Satojen vuosien ajan tämä suola, ummetus, unettomuus ve fibromyalgia Sitä on käytetty sairauksien hoitoon mm Valitettavasti sen vaikutuksia näihin olosuhteisiin ei ole täysin tutkittu.
Mitkä ovat Epsom-suolan edut?
Rentouttaa kehoa vähentämällä stressiä
Epsom-suolaSe imeytyy ihoon, kun se liuotetaan lämpimään veteen. Suolassa oleva magnesium auttaa vapauttamaan serotoniinia, mielialaa parantavaa kemikaalia, joka antaa rauhallisen ja rentouttavan tunteen. Tämä lisää myös energiaa ja kestävyyttä tuottamalla adenosiinitrifosfaattia soluissa.
Magnesiumionit auttavat myös rentoutumaan ja vähentävät siten hermostuneisuutta. Se antaa rentouttavan tunteen, joka parantaa unta ja auttaa lihaksia ja hermoja toimimaan kunnolla.
Lievittää kipua
Epsom suolakylpy vähentää kipua, hoitaa lihaskipuja ja keuhkoastmaa ja tulehdusta, migreeni, päänsärky jne. Se on luonnollinen keino vaalentaa.
Sitä käytetään myös parantamaan synnytyksen viiltoja ja vähentämään kipua. Epsom-suolaSekoita kuumaan veteen ja levitä tätä tahnaa kipeään kohtaan.
Kehosi elektrolyytin Se säätelee tasapainoa, ylläpitää lihasten toimintaa ja auttaa myös hermojen toimintaa.
Estää valtimoiden kovettumista
Sitä käytetään suojelemaan sydämen terveyttä ja ehkäisemään sydänsairauksia. Tämä parantaa verenkiertoa, ylläpitää valtimoiden elastisuutta, ehkäisee verihyytymiä ja vähentää sydänkohtauksen riskiä.
diabetes
Magnesium- ja sulfaattitasot kehossa auttavat lisäämään insuliinin määrää tasapainottamalla diabetesta.
ummetus
Tämä suola on hyödyllinen ummetuksen hoidossa. Sitä voidaan ottaa sisäisesti paksusuolen detoksifikaatioon. Suola lisää suoliston vettä ja lievittää ummetusta. laksatiivid.
Poistaa myrkkyjä
Tämä suola sisältää sulfaatteja, jotka poistavat myrkkyjä ja muita raskasmetalleja kehon soluista. Tämä auttaa lievittämään lihaskipuja ja poistamaan haitallisia myrkkyjä.
Ammeessa olevaan veteen epsom suolaa lisätä; Infusoi kehoasi 10 minuuttia saadaksesi detox-vaikutuksen.
Muotoilee hiuksia
Hiustenhoitoaine ja epsom suolaaSekoita yhtä suuria määriä. Kuumenna pannulla ja levitä hiuksiin, anna vaikuttaa 30 minuuttia. Huuhtele huolellisesti antaaksesi hiuksille volyymia.
Hiuslakka
Vesi, 1 rkl sitruunamehua ja 1 kuppi epsom suolaasekoita se. Peitä tämä seos ja anna seistä 24 tuntia. Kaada sitä seuraavana päivänä kuiviin hiuksiin ja anna vaikuttaa 25 minuuttia. Pese hiukset shampoolla ja huuhtele.
jalkojen haju
Puoli kuppia epsom suolaaSekoita haaleaan veteen. Kostuta jalkasi tällä vedellä ja anna vaikuttaa 15-20 minuuttia. Se pehmentää ihoa poistamalla pahaa hajua.
Kasvojen puhdistusaineen valmistamiseksi puoli teelusikallista epsom suolaaSekoita joukkoon puhdistusvoide. Hiero kasvosi hellävaraisesti kylmällä vedellä.
Hengityssuojain
Tämä on paras kasvonaamio normaalille ja rasvaiselle iholle. 1 ruokalusikallinen konjakkia, 1 muna, 1/4 kupillista maitoa, 1 sitruunan mehu ja puoli teelusikallista epsom suolaasekoita se.
Levitä naamio kosteuttaaksesi ihoasi; Tämä puhdistaa ihosi ja antaa sille kiiltoa.
Mitä ovat Epsom Salt Harms?
Epsom-suolan käyttö sitä pidetään yleensä turvallisena, mutta siinä voi myös esiintyä haittapuolia, jos käytät sitä väärin. Tämä voi tapahtua vain suun kautta otettuna.
Ensinnäkin siinä olevalla magnesiumsulfaatilla on laksatiivinen vaikutus. ottaa suun kautta ripuli, turvotus tai voi aiheuttaa vatsavaivoja.
Ne, jotka käyttävät Epsom-suolaa Jos he käyttävät sitä laksatiivina, heidän tulee juoda runsaasti vettä, mikä voi vähentää ruoansulatusvaivoja. Älä myöskään koskaan ota suositeltua annosta enempää neuvottelematta lääkärin kanssa.
liian paljon ihmisiä Epsom-suola Joitakin magnesiumin yliannostustapauksia on raportoitu. Oireita ovat pahoinvointi, päänsärky, huimaus ja ihon punoitus.
Äärimmäisissä tapauksissa magnesiumin yliannostus voi aiheuttaa sydänongelmia, kooman, aivohalvauksen ja kuoleman. Tämä on epätodennäköistä, kunhan otat lääkärisi suosittelemia tai pakkauksessa mainittuja asianmukaisia määriä.
Ota yhteyttä lääkäriisi, jos sinulla on merkkejä allergisesta reaktiosta tai muista vakavista sivuvaikutuksista.
Kuinka käyttää Epsom-suolaa
Epsom suolakylpySe on erinomainen ja rentouttava tapa laihtua. Tämä suola on ollut olemassa 1900-luvulta lähtien. pudottaa painoaSitä käytetään iho- ja ruoansulatusongelmien hoitoon.
Tämä suola tai magnesiumsulfaattiheptahydraatti löydettiin Epsomista, Englannista. Nämä kirkkaat kiteet ovat mukana monien entsyymien säätelyssä kehossamme ja kollageeni Se ylläpitää terveitä hiuksia, kynsiä ja ihoa auttamalla sen synteesiä.
Mitä Epsom-suola tekee?
Rosemary Waring, brittiläinen biokemisti Birminghamin yliopistosta, suola kylpy havaitsi, että sulfaatti ja magnesium imeytyivät ihoon aikana Siksi sitä käytetään parantamaan erilaisia ihosairauksia.
Tutkimukset kehossa magnesiumin puutosSe osoittaa, että se voi aiheuttaa korkeaa verenpainetta, sydänvaivoja, selkäkipuja ja päänsärkyä.
Samoin alhaiset sulfaattitasot aiheuttavat kehon ehtymisen. Kun molempien kivennäisaineiden tasot veressä nousevat, kehon tasapaino saavutetaan ja se pystyy hoitamaan kaikki toiminnonsa oikein.
– Juo kylvyn jälkeen riittävästi vettä nesteytyksen saamiseksi.
"Kuinka usein suolakylpy tulisi tehdä?" Asiassa on erimielisyyksiä. Jotkut sanovat, että sinun täytyy ottaa tämä kylpy joka päivä laihtuaksesi nopeasti.
On myös niitä, jotka uskovat, että sitä tarvitsee levittää vain kerran kahdessa tai kolmessa viikossa. Paras ratkaisu on kääntyä terveydenhuollon ammattilaisen puoleen, joka voi ehdottaa kylpyn tiheyttä terveydentilasi perusteella.
Mitkä ovat suolakylvyn edut?
- Lievittää lihaskipuja.
– Se auttaa poistamaan ylimääräisen rasvan iholta ja hiuksista.
– Se on hyvä vastalääke lievään auringonpolttaman ärsytykseen ja kipuun sekä aloe veraya käytetään vaihtoehtona.
- Auttaa parantamaan lihasjännitykset ja muut pienet vammat nopeammin.
– Siitä on hyötyä mehiläisten ja hyönteisten pistoille.
– Se on hyvä ratkaisu kuiville huulille.
– Sitä pidetään parhaana ihonpuhdistusaineena. Siksi sitä käytetään säännöllisesti syväpuhdistukseen naamioissa ja pedikyyreissä.
– Se saa sinut tuntemaan olosi mukavaksi ja nukkumaan hyvin.
Asiat kiinnittää huomiota
Epsom-suolan käyttäjät ja niiden, jotka käyttävät sitä kylpyhuoneessa, tulee kiinnittää huomiota seuraavaan;
– Älä koskaan ota yli 600 grammaa kylpyyn epsom suolaa älä laita sitä.
– Epsom suolakylpy Älä käytä yli 20 minuuttia.
- SuolakylpyJuo vettä ennen ja jälkeen.
– Tämän suolan sisäistä käyttöä tulee välttää, koska se voi aiheuttaa oksentelua, ripulia ja pahoinvointia. sisäisesti Epsom-suola Keskustele lääkärisi kanssa ennen sen ottamista.
- jos sinulla on diabetes tai munuaissairaus, sydänsairaus ja epäsäännöllinen sydämen rytmi, Epsom suolakylpyvälttää.
– Raskaana olevien naisten tulee neuvotella lääkärin kanssa ennen suolahauteen ottamista.
Yhä enemmän, enemmän ja enemmän, enemmän ja enemmän