ripuli Kun olemme sairaita, kehomme menettää nesteitä ja ravintoaineita, jotka ovat välttämättömiä kaikkien kehon järjestelmien toiminnalle.
Tämä aiheuttaa epätasapainon kehossa ja oireita, kuten huimausta, fyysistä heikkoutta ja vatsakipua. ripuli Vaikka se ei ole vakava tila, se saa sinut tuntemaan olosi epämukavaksi ja väsyneeksi.
Ripuli on löysää ulostetta, joka johtuu loisten tai virusten aiheuttamista infektioista, jotka ärsyttävät suoliston limakalvoa, ja syitä on monia.
Toistuvan ulostamisen seurauksena pahoinvointi ja oksentelu, vatsakrampit, lisääntynyt jano, kuume jne. oireita näkyy.
Siksi ripulin hoidon lisäksi on tarpeen turvautua joihinkin rohdosvalmisteisiin, jotka estävät kehon kuivumisen.
artikkelissa "miten ripuli häviää", "miten vatsakivut ja ripuli häviävät", "mitä syödä ripulin aikana, miten ripuli hoidetaan", milloin ripuli häviää", "mitkä ovat ripulin pysäyttäviä asioita" Voit löytää vastauksia kysymyksiisi.
Ripulin syyt
eniten ripuli tapauksen laukaisee maha-suolikanavan infektio. Joitakin yleisiä mikrobeja, joita voidaan syyttää ripulin laukaisemisesta, ovat:
– Virukset, kuten Norwalk-virus, sytomegalovirus, hepatiitti ja rotavirus.
– Bakteerit, kuten Salmonella, Campylobacter, Shigella ja Escherichia coli.
– Muut loisorganismit, kuten Cryptosporidium, Giardia lamblia ja Entamoeba histolytica.
Joissain tapauksissa varsinkin krooninen ripuliilmeistä syytä ei kuitenkaan välttämättä ole. Tämänkaltainen krooninen ripuli tapauksia kutsutaan "toiminnallisiksi".
Krooninen ripuli Tekijöitä, jotka voivat lisätä riskiäsi kehittyä, ovat:
Suolistosairaudet, kuten Crohnin tauti, ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS), mikroskooppinen paksusuolitulehdus tai keliakia
– Yliherkkyys maitotuotteille tai keinotekoisille makeutusaineille
– Vatsa- tai sappirakon leikkaus
Perinnölliset tai geneettiset sairaudet, kuten kystinen fibroosi tai entsyymipuutos
– Myös lääkkeet, kuten laksatiivit ja jotkut antibiootit, voivat laukaista ripulin.
Ripulin tyypit
Akuutti vetinen ripuli
Se voi kestää useita tunteja tai jopa päiviä. Tämä tyyppi voi myös aiheuttaa kolerainfektion.
Akuutti verinen ripuli
Vetisessä ulosteessa näkyy verta. Tätä tyyppiä kutsutaan myös punatautiksi.
Jatkuva ripuli
Se kestää 14 päivää tai enemmän.
Mitkä ovat ripulin oireet?
ripuli Yleisiä merkkejä ja oireita, jotka liittyvät:
- Vatsakipu
– Turvotus
- Vatsakouristukset
- Painonpudotus
– Lisääntynyt jano
- Antaa potkut
Muita oireita voivat olla:
- Veren esiintyminen ulosteessa
- mätä ulosteessa
– Kuivuminen
– Jatkuva oksentelu
Krooninen ripuli Jos huomaat näitä oireita yhdessä, se voi olla merkki vakavammasta sairaudesta. Suurin osa ripuli Tapaus voi mennä itsestään ohi ilman hoitoa. Joissakin tapauksissa lääketieteellinen puuttuminen on kuitenkin välttämätöntä. ripulin yrttihoito Tutustu alla oleviin ratkaisuihin.
Ei: Näillä ratkaisuilla lievä tai kohtalainen ripulin oireita voidaan lievittää. Mutta jos tila jatkuu yli viikon, muista mennä lääkäriin.
Luonnolliset lääkkeet ripuliin
Sitruunavesi
Sitruunamehun, sokerin, suolan ja veden seosta monet pitävät eräänlaisena kuivumisena. ripulin oireitaSe on suosittu hoitoon käytetty lääke
tarvikkeet
½ sitruunaa
1 lasillinen vettä
hyppysellinen suolaa
2 tl sokeria
valmistus
– Purista puolikkaan sitruunan mehu lasilliseen vettä.
– Lisää ripaus suolaa ja kaksi teelusikallista sokeria.
– Sekoita hyvin ja juo.
Omenaviinietikka
Omenaviinietikka Sillä on antimikrobisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Se auttaa taistelemaan ripulia aiheuttavia bakteereita vastaan ja rauhoittaa tulehtunutta suolistoa.
tarvikkeet
2 tl omenaviinietikkaa
1 lasillinen vettä
Hunaja (valinnainen)
valmistus
– Lisää kaksi teelusikallista omenaviinietikkaa lasilliseen vettä.
– Sekoita hyvin ja lisää joukkoon hunajaa.
– Seokselle.
– Voit juoda tätä seosta 2-3 kertaa päivässä, kunnes oireet häviävät.
Piparminttuöljy
Piparminttuöljyn vaikuttava ainesosa on mentoli. Mentoli, ripuli ja auttaa lievittämään vatsakipua, joka liittyy muihin IBS-oireisiin.
tarvikkeet
1 tippaa piparminttuöljyä
1 lasillinen lämmintä vettä
valmistus
– Lisää tippa piparminttuöljyä lasilliseen lämmintä vettä.
– Ratkaisun vuoksi.
– Voit juoda tätä seosta 1-2 kertaa päivässä.
Elektrolyyttijuomat
Elektrolyyttijuomien, kuten urheilujuomien ja yhä suositun oraalisen nesteytysliuoksen (ORS) kulutus ripuliSe auttaa lievittämään siihen liittyviä kuivumisen oireita.
tarvikkeet
6 tl sokeria
1 tl suolaa
1 litra keitettyä vettä
valmistus
– Lisää kuusi teelusikallista sokeria litraan vettä. Sekoita hyvin, kunnes se on liuennut.
– Lisää liuokseen teelusikallinen suolaa ja sekoita hyvin.
– Juo lasillinen tätä liuosta.
– Voit tehdä tämän jokaisen vetisen ulostamisen jälkeen.
A-vitamiini
A-vitamiinin puutos yleensä ripulin riskilisää sitä. Siksi tämän puutteen korjaaminen vähentää oireiden vakavuutta.
Syö runsaasti A-vitamiinia sisältäviä ruokia, kuten porkkanaa, bataattia, aprikooseja, kesäkurpitsaa, melontaa ja pinaattia. Voit myös ottaa A-vitamiinilisää lääkärisi ohjeiden mukaan.
Riisi Vesi
Riisivesi vähentää ulosteiden määrää vaikuttamatta haitallisesti terveyteen.
tarvikkeet
½ kupillista riisivettä
valmistus
– Valuta keitetty riisi.
- Hänen ripuliJuo sen jälkeen puoli lasillista riisivettä.
– Tätä lääkettä voidaan käyttää myös lapsille.
– Voit tehdä tämän 2-3 kertaa päivässä tai useammin.
Miten ripulia hoidetaan kotona?
Yrttiteet hyviä ripuliin
Kamomilla teetä
Kamomilla tee, ripulin hoitoonSe on yksi parhaista teestä käytettäväksi. Sillä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka vähentävät suoliston tulehdusta. Sillä on myös antispasmodisia ominaisuuksia, jotka auttavat lievittämään vatsakipua.
Ota 1 tl mintunlehtiä ja kamomillan kukkia ja lisää ne lasilliseen kiehuvaa vettä. Anna hautua 10 minuuttia. Siivilöi ja juo tätä teetä useita kertoja päivässä.
Kaneli tee
kaneli teetä, ripulin hoitoon Se on toinen yrttitee, jota voidaan käyttää Sillä on lääkinnällisiä ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka auttavat säätelemään suolen toimintaa eivätkä ärsytä suolen limakalvoja, mikä rauhoittaa vatsaa. Kaneli auttaa myös vähentämään suolistokaasuja ja on ollut perinteisesti ripuli Se on aine, jota käytetään torjumaan
Kuinka se tehdään?
Lisää 1 tl kanelijauhetta tai 2 pientä kanelitankoa lasilliseen kiehuvaa vettä. Anna hautua 10 minuuttia. Lisää musta teepussi ja hauduta vielä kaksi minuuttia. Poista ja juo teepussi ja kanelitanko. Tee tämä kahdesti päivässä.
Ei: Jos olet allerginen kanelille, älä juo tätä teetä, koska se voi pahentaa ripulin oireita.
Fenkoli tee
Tiedetään, että fenkoliteellä on antioksidanttisia ja hyödyllisiä ominaisuuksia ruoansulatuskanavalle ja se voi taistella mahalaukun taudinaiheuttajia vastaan. ripuliauttaa hoitamaan turvotusta ja vahvistamaan immuunijärjestelmää. Mineraalien, kuten kaliumin, läsnäolo fenkolin siemenissä auttaa säätelemään elektrolyyttitasoja ja estämään kuivumisen aiheuttamia vaivoja.
Kuinka se tehdään?
Lisää lusikallinen fenkolin siemeniä lasilliseen kiehuvaa vettä. Anna seistä 10 minuuttia, siivilöi ja juo kuumana. Voit juoda 2 kupillista fenkoliteetä päivässä.
Vihreä tee
Vihreä teesisältää tanniineja, jotka toimivat supistavina aineina suoliston limakalvoilla. Tämä auttaa imemään nesteitä kehossa ja rauhoittaa suoliston tulehdusta. Kofeiinin ruoansulatussivuvaikutusten vähentämiseksi on välttämätöntä juoda vihreää teetä aterioiden välillä, mieluiten myöhemmin päivällä.
Kuinka se tehdään?
Lisää yksi teelusikallinen vihreän teen lehtiä tai vihreää teepussia lasilliseen kiehuvaa vettä. Odota teen hauduttua 2-3 minuuttia. Jäähtymisen jälkeen.
Timjami tee
Timjami on yksi vaihtoehtoisista yrttihoidoista ruoansulatuskanavan vaivojen hoitoon. Sillä on rauhoittavia ja antimikrobisia ominaisuuksia, jotka auttavat pitämään suolen ja ruoansulatusprosessin vakaana.
Kuinka se tehdään?
Kiehauta lasillinen vettä ja lisää 1 tl timjamia. Jäähdytä 10 minuuttia ja siivilöi. Voit juoda sen kerran päivässä.
minttutee
Piparminttutee on yksi parantavimmista teestä maha- ja ruoansulatushäiriöille, koska ripuli Sen tiedetään rauhoittavan monia vatsavaivoja, kuten turvotusta ja turvotusta, ja helpottavan ruoansulatusta. Lisäksi minttu tasapainottaa bakteeriflooraa ja vähentää hapon tuotantoa.
Kuinka se tehdään?
Kiehauta lasillinen vettä ja lisää mintunlehdet. Anna hautua 10 minuuttia, sitten siivilöi. Kolme kertaa päivässä.
Inkivääritee
Inkiväärillä on kipua lievittäviä, antibakteerisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka auttavat parantamaan vatsavaivoja. Tämä mauste lämmittää vatsaa ja on loistava tonic ruuansulatusjärjestelmälle.Inkivääritee Juominen kosteuttaa kehoa ja täydentää ripulin aikana menetettyä nestettä.
Kuinka se tehdään?
Lisää muutama ruokalusikallinen raastettua inkivääriä lasilliseen kiehuvaa vettä. Hauduta 5 minuuttia ja juo sitruunapalan kanssa. Voit juoda sen kahdesti päivässä.
salviaantibakteeristen, antifungaalisten ja tulehdusta ehkäisevien ominaisuuksiensa ansiosta ripuliSe auttaa vähentämään i. Tämä vähentää suoliston limakalvojen tulehdusta ja kuivumisen aiheuttamaa fyysistä heikkoutta.
Kuinka se tehdään?
Lisää muutama pesty salvianlehti lasilliseen kiehuvaa vettä. 10 minuutin infusoinnin jälkeen siivilöi. Kahdesti päivässä.
Appelsiinin kuori tee
Appelsiinin kuori sisältää runsaasti pektiiniä, joka edistää hyödyllisten bakteerien tai probioottien kasvua suolistossa, mikä ylläpitää tervettä suolistosta.
Kuinka se tehdään?
Hienonna appelsiinin kuori ja lisää se lasilliseen kiehuvaa vettä. Keitä 10 minuuttia. Siivilöi ja juo teenä.
Mitkä ruoat voivat pysäyttää ripulin?
Ripulin oireetRuoat, jotka voivat auttaa lievittämään kipua, ovat:
- Liha vesi
- Banaani
- Apple
– Paahdettua leipää
- Valkoinen riisi
- perunamuusi
- Jogurtti
Mitä ei saa syödä ripulissa?
ripuliVältä näitä ruokia, jos sinulla on:
- Maitotuotteet
– Paistetut tai rasvaiset ruoat
- Mauste
- Raa'at vihannekset
-kofeiini
- Sitruuna
- Raa'at vihannekset
- Prosessoitu ruoka
- Alkoholi
- Keinotekoiset makeutusaineet
Kuinka estää ripuli?
– Pese kädet aina wc-käynnin jälkeen ja ennen ruokailua.
– Pese kätesi, jos joudut kosketuksiin epäpuhtauksien tai lemmikkien kanssa.
– Käytä desinfiointiainetta, jos et löydä vettä käsien pesuun.
– Ole varovainen matkustaessasi uuteen paikkaan. Älä syö tai juo ennen kuin olet varma, että ruoka tai juoma on turvallista nauttia.
– Pese vihannekset ja hedelmät huolellisesti ennen ruoanlaittoa.
– Kypsennä kaikki lihat hyvin.
– Vältä keittämättömien tai alikypsentäneiden munien syömistä.
– Vältä pastöroimattomien maitotuotteiden käyttöä. Jos sinulla on laktoosi-intoleranssi, vältä maitotuotteita kokonaan.
– Rajoita kofeiinia, alkoholia ja muita laksatiivisia ruokia.
Milloin ripulin sattuessa kannattaa mennä lääkäriin?
Jos lapsellasi on ollut kuusi vetistä suolen liikettä ja 24 tai enemmän oksentelua 6 tunnin aikana, älä tuhlaa aikaa lääkärin puoleen. Yli 3-vuotiaat lapset, joilla on 24 tai enemmän ripulia 6 tunnin aikana, tulee myös viedä lääkäriin.
Sinun tulee myös mennä heti lääkäriin, jos huomaat tiettyjä oireita, kuten:
- Jatkuva oksentelu
– Jatkuva ripuli
– Merkittävä painonpudotus
- mätä tai verta ulosteessa, joka voi muuttaa ulosteen mustiksi
Kuinka kauan ripuli kestää?
infektion aiheuttama ripuli se kestää yleensä enintään 3-5 päivää. Jos oireesi kestävät yli 4-6 viikkoa, sinulla on todennäköisesti taustalla maha-suolikanavan sairaus.
