Kamamilaren onurak gaixotasunen aurkako antioxidatzaile kopuru handietatik datoz, hala nola terpenoideak eta flavonoideak. Antioxidatzaile hauek kamamilaren propietate terapeutiko naturalak ematen dituzte.
Kamamila, gizakiak ezagutzen duen sendabelar zaharrenetako bat, bere balio sendagarriagatik ezaguna da mendeetan zehar. Kamamila olioak efektu lasaigarria du. Hori dela eta, medikuntza alternatiboan erabiltzen da estresa kentzeko.
Kamamilaren onurak
Zer da kamamila?
Kamamila Asteraceae/Compositae landareen familiakoa da. Kamomila alemaniarra (chamomillarecutita) eta kamamila erromatarra dira gaur egun medikuntzan erabiltzen diren bi kamamila mota ohikoenak. Landarearen aberria Mendebaldeko Europa eta Ipar Afrika da. Gaur egun, mundu osoko eskualde epeletan hazten da.
Urtetan ezagutzen dira kamamilaren onurak. Landarea sendagai eta estetikoki erabiltzen da. Alemaniarrek kamamila digestio-arazoak tratatzeko erabiltzen dute lehen mendetik. Erregistro historikoek erakusten dute egiptoarrek landare hau miresten zutela eta bere propietate sendagarriei eskainitako jaialdiak egiten zituztela. Horrez gain, jakina da Egiptoko emakume nobleak kamamila loreak xehatu eta azalean aplikatzen zituztela azala zahartzearen ondorioetatik babesteko.
Erromatarrek kamamila sendabelar gisa erabiltzen zuten gaixotasunei aurre egiteko eta luzaroago bizitzeko. Kamamila hainbat osasun-arazo tratatzeko erabiltzen da, hala nola:
Zein gaixotasunetarako da ona kamamila?
Antsietatea eta tristura
sasoiko alergiak
Hanturazko gaixotasunak
giharretako espasmoak
PMS sintomak eta hilekoaren beste arazo batzuk
Loezina
Larruazaleko gaixotasunak
Ultzera
zauriak
Urdaileko eta hesteetako arazoak
Artritisa eta nahaste erreumatikoak
Hemorroideak
Belar hau erabiltzeko metodorik onena kamamila tea da. Kamamila olioa etxean erabil dezakezun hainbat larruazaleko eta ile arazoetarako ere bada. Orain ikus ditzagun kamamilaren onurak.
Kamamilaren onurak
Antioxidatzaileetan aberatsa
Terpenoide antioxidatzaileak kamamila loreetatik isolatutako osagai antioxidatzaile garrantzitsuenak dira.
Hainbat produktu kimiko fenoliko, batez ere flavonoideak, hala nola apigenina, quercetina, patuletina eta glikosido desberdinak loreetan landare-konposatu nabarmenak dira.
Produktu kimiko hauek erradikal askeen kalteari aurre egiten diote. Hantura murrizten laguntzen du zelulen mutazioa saihestuz.
Kamamilan dauden antioxidatzaileek funtzio immunea hobetzen dute. Depresioa eta antsietatea bezalako nahasteak arintzen ditu. Mina eta hantura murrizten ditu. Onuragarria da azala, ilea, azazkalak, hortzak eta begien osasunerako.
Antsietatearen eta depresioaren tratamendua
Estresa prebenitzeko orduan, landare hau datorkigu burura lehenik. Estresa arintzea baita kamamilaren onurarik ezagunena.
Adibidez; Kamamila olioa arnastea tristurarako eta antsietaterako erremedio naturala da. Kamomila usainezko kandela bat erabiltzeak ere eragin bera du.
Kamamila estraktua nerbioak erlaxatzeko eta antsietatea murrizteko erabiltzen da. Bere usaina zuzenean garunaren usaimen atalera pasatzen baita. Tentsioa eta gorputzaren estresaren erantzuna murrizten ditu. Horregatik, kamamila, amesgaiztoak, loezina eta hainbat digestio arazo antsietatea ve estresa Sintomak tratatzeko erabiltzen da.
Usainak zuzenean garunera transmititzen dira eta estimulazio emozionalaren iturri gisa jokatzen dute. Sistema linbikoak zentzumen-sarrerak ebaluatzen ditu. Plazerra, mina, arriskua edo segurtasuna detektatzen ditu. Orduan gure erreakzio emozionalak kontrolatzen ditu, hala nola beldurra eta haserrea. Usain sinpleenak gure oinarrizko emozioei eta oreka hormonalari eragiten die. Usainen eta memoriaren eta emozioen arteko lotura zuzena dago. Kamomila bezalako usainek mina arintzen dute. Gure nortasunari eta, oro har, portaerari eragiten dio.
digestioa laguntzen du
Kamomila ona da gasak, errefluxu azidoa, indigestioa, beherakoa, gosea galtzea, urdaileko eta hesteetako beste arazo batzuen artean. mugimenduzko gaixotasunaGoragalea eta oka tratatzeko erabiltzen da. Digestioa errazten duelako.
Gainera, kamamila estraktua umeen beherakoa eta kolikoak tratatzeko erabiltzen da.
Lasaigarri naturala izateak kamamilaren onura askoren erantzulea da.
Gainera, bere propietate lasaigarriak digestio-aparatua erlaxatzen dute. Goragalea eragozten du naturalki.
Antiinflamatorio eta mina arintzeko propietateak ditu
Kamamila lorea mina, kongestioa, hantura eta gorritasuna arintzeko erabiltzen da. Aurpegiko hantura, larruazaleko narritadura, hortzetako mina, infekzioak eta hantura-egoerak murrizteko ere onuragarria da.
Horregatik maiz erabiltzen da kamamila extracto produktu kosmetikoetan, hala nola gorputzeko ukenduak, hortzetako pasta eta bainu xaboiak.
Kamomilak ere artritisaren, lesioen, bizkarreko ondoeza, sukarra eta haurdunaldiaren mina arintzen laguntzen du.
Bere mina arintzeko propietateak gorputza eta adimena lasaitzeko ere erabiltzen dira jaio ondoren.
Esaterako, kamamila tea munduko hainbat tokitan erditu ostean ematen zaie emakumeei, Mexikon adibidez, sabeleko muskuluak erlaxatzeko.
minbiziari aurre egiten dio
Kamamilaren onurak aztertzen dituzten ikerketek aurkitu dute eraginkorra dela tumore gaiztoen garapena prebenitzeko. Beste era batera esanda, minbiziaren tratamenduan erabil daitekeen landare naturala da.
Gainera, larruazaleko, prostatako, bularreko eta obulutegiko minbiziaren aurka borrokatzen laguntzen du. Bere edukian apigenina izeneko antioxidatzaileak zelula gaiztoak kentzeaz arduratzen direla uste da.
Sudur-kongestioa arintzen du
Kamamila sudurreko spray askotan erabiltzen da. Pilaketak kentzeko eraginkorra delako.
Kamamila tea ezin hobea da hotza, gripea edo sinus-infekzioa kentzeko.
Gainera, ahoko eta eztarriko muki-mintzen hantura arintzen du.
Kamomilaren onurak larruazaleko eta arnas aparatuko arazoak tratatzea dira.
Horrez gain, aho-barrunbean, hortzetan eta oietan dauden bakterio-infekzio askori aurre egiteko gaitasuna du.
Horrez gain, ahoko mikrobio arriskutsuen aurka borrokatzen du. Aftasak, zauriak eta hortzetako mina arintzen ditu.
Bihotzaren osasuna hobetzen du
Kamamilaren onurak bihotzaren osasuna babestean ere erakusten ditu.
Belar honek bihotzeko gaixotasun koronarioen ondorioz heriotza-arriskua murrizten du adineko gizonengan, flavonoideen eduki handia dela eta.
Kamamilaren onurak larruazalerako
Kamamilaren propietate antiinflamatorio eta antibacterialek azala leuna bermatzen dute.
Larruazaleko narritadura arintzen laguntzen du.
Kamamilako flavonoideek eta olio esentzialek azala gazte itxura mantentzen dute.
Zauriak, ultzerak, ekzemaGota, larruazaleko narritadura, ubeldurak, erredurak eta aftas tratatzeko sendagai gisa erabil daiteke.
Orbainak kentzen ditu.
Orban ilunak kentzen ditu.
Zahartzearen seinaleak kentzen ditu, hala nola ildo finak.
Pixoihalaren erupzioaren tratamendu natural gisa ere funtzionatzen du.
Begien inguruko infekzioak eta orzak tratatzeko erabil daiteke.
Kamamilaren onurak ilearentzat
Kamomilak ilea hidratatzen eta elikatzen du.
Ileari distira ematen dio.
C eta E bitamina Kaltetutako ilea konpontzen du, mantenugaietan aberatsa delako.
Ilea sendotzen du.
Larruazaleko azkura murrizten du. caspa saihesten du.
Ilea galtzea saihesten du. Ilearen hazkuntza bultzatzen du.
Nola erabili kamamila?
Kamamila te gisa erabiltzen da batez ere. Teaz gain, kamamila olioa etxean hainbat arazotarako erabil daiteke:
Zabaldu kamamila eta izpiliku olioen usaina zure ingurunean estresa eta tentsioa murrizteko. Metodo honek azkar lo egiten laguntzen du.
Nahastu kamamila olio koilarakada bat koko olio koilarakada batekin eguzki-erreduraren mina eta hantura arintzeko. Aplikatu erretako azalean kotoia erabiliz.
Nahastu edalontzi erdi soda gozogintza, baso erdi ozpin eta bost tanta kamamila eta bergamota olioa bainuontzian. Masajea muskuluak erlaxatzeko eta giharretako mina arintzeko. Egon ontzian gutxienez 15 minutuz.
Aplikatu bi edo lau tanta kamamila olio tenpluetan arintzeko.
Gehitu kamamila olioa eta arrosa olioa bainu-ura aldartea eta depresioa hobetzeko.
Haur bat lasaitu dezakezu kamamila olioa bere peluxiari edo mantari aplikatuz.
Bi tanta kamamila, jakintsuaKonbinatu , albahaka eta erromero olioak eskuoihal epel eta heze batean. Masajea zure sabeleko eremua. Modu honetan, hileko aurreko sindromearen ondorioak murrizten dira.
Kamamila, menta, izpilikua eta jengibre olioak arnasteak gaixotasuna murrizten du.
Kamamilaren kalteak
Belarra segurutzat jotzen da te gisa kontsumitzen denean edo denbora laburrean azalean aplikatzen denean.
Kamamila olioa azalean aplikatzen da. Olioa erabili aurretik, ez ahaztu erreakzio alergikoak izateko arriskua probatzea.
Ambrosia bezalako landareekiko alergia dutenek ez dute kamamila oliorik erabili behar, erreakzio alergikoa eragingo baitu.
halaber belar sukarraErlauntzak, erlauntzak edo dermatitisak badituzu, kamamila produktuak saihestu behar dituzu.
Kamomila alergiaren albo-ondorioak doministikuak, logura, azkura eta arnasketa arazoak dira.
Gorputzean estrogenoa imita dezakeenez, endometriosiaUmetokiko fibromak, bularreko gaixotasun gaiztoak, umetokia edo obulutegiak bezalako hormona-sentikortasuna dutenek kamamila saihestu behar dute.
Kamomila Tearen onurak
Kamamila tearen onurak, hau da, belar te bikaina, hilekoaren mina, lo arazoak, gingibitisa, abscesoa, varicella, ekzema, psoriasia eta larruazaleko gaixotasun batzuk tratatzeko, esate baterako, pixoihalaren erupzioa. Zerrenda ditzagun kamamila tearen onurak honela:
mina arintzen du
Kamamila tearen onuretako lehena hilekoaren kranpakSiarintzea da. Te honek muskuluak erlaxatzen dituelako.
Beste era batera esanda, hilekoaren mina arintzen du emakumeen umetokiko muskuluak lasaitzen dituen bitartean.
Hori dela eta, egunean gutxienez kamamila edalontzi bat edatea gomendatzen da.
Belar te honek hotzari eta gripeari aurre egiten dio.
Katarroa edo gripea duzunean, zure sistema immunologikoa ahuldu egiten da. Kamamila tea edateak immunitate-sistema indartzen laguntzen du.
Diabetesa prebenitzen du
Zenbait ikerketak erakusten dute kamamila tea aldizka edatea diabetesFrogatuta dago sintoma larriak prebenitzen laguntzen duela
Hau da, teak odoleko azukre maila kontrolatzen laguntzen duelako.
Hantura saihesten du
Kamamila teak hanturaren aurkako propietateak ditu. Hori dela eta, hanturazko baldintza guztiak modu eraginkorrean saihesten laguntzen du.
Ikerketek frogatu dute belar-te honek hantura murrizten ez ezik, lesioen gainetik ehunen hazkuntza estimulatzen duela eta gorputzeko kolageno proteina ekoizpena areagotzen duela.
digestioa hobetzen du
Kamomila teak digestioa hobetzen du.
Honek azaltzen du kamamilaren erabilera belar erremedioetan digestio-arazo askotarako, hala nola kolikoak, beherakoak eta kolon sumingarriaren sindromea.
Kamomila teak urdaileko minak baretzen ditu eta digestio-aparatua indartzen du, urdaileko gaitz asko tratatuz.
Gaixotasun hilgarrien arriskuak prebenitzen laguntzen duten beste belar batzuk bezala, kamamila minbizia prebenitzeko ere erabiltzen da.
depresioa arintzen du
Kamamila tearen beste onura bat estresa eta depresioa arintzen dituela da.
Belargileek egunean 1 eta 3 kopa kamamila te edatea gomendatzen dute depresioa eta estresa arintzeko.
Era berean, antsietate-arazo arinak eta moderatuak kudeatzeko erabilgarria dela zehaztu da.
Kamamila tea insomnioaren tratamenduan ere erabiltzen da depresioa eta estresa arintzeko duen gaitasunagatik. Efektu lasaigarri naturala duen belar-te honek lasaitzen laguntzen dizu eta lo ona ematen du.
Zirkulu ilunak kentzen ditu
Kamamila tearen onurak ez dira barne erabilerara mugatzen. Keraztunen botoa Kanpoko erabilerak ere baditu, hala nola kentzea.
Erabilitako kamamila te-poltsak hoztu ondoren, jarri begien gainean, itxaron 5-10 minutu eta gero kendu. Modu honetan, begien puztasuna eta zirkulu ilunak modu eraginkorrean ezabatuko dira.
Kamomila tearen onurak larruazalerako
Kamamila tearen onura nabarmenena larruazaleko osasuna hobetzen duela da. Belar te honek propietate antiinflamatorioak, antioxidatzaileak eta mikrobioen aurkakoak ditu.
Horiek guztiak larruazaleko osasunerako onuragarriak dira.
Kamamila tea kanpotik aplikatzeak larruazaleko narritadura murrizten laguntzen du, zauri txikiak, eguzki-erredurak, aknearen orbainak eta luzamenduak sendatzen laguntzen du.
Gainera, azkura eta larruazaleko erupzioak murrizten ditu, azala indartu eta elikatzen du. Horrek ederki distira egiten du.
Zahartzeari aurre eginez gazteago ikusten laguntzen du bere propietate antioxidatzaileekin.
Kamomila tearen onurak ilearentzat
Kamomila tearen abantailetako bat ilearen osasunerako eta azala zaintzeko eraginkorra da.
Ilea normalean xanpua egin ondoren, kamamila te hoztua erabil dezakezu azken garbiketa gisa.
Bestela, ile-maskaretan edo etxeko beste tratamendu batzuetan gehi dezakezu.
Erabilera honekin, kamamila teak azaleko narritadura baretzen du, caspa ebazten du. Gainera, ileari urrezko distira eta distira gehitzeko zeregina du elikatuz.
Kamamila tearen kalteak
Kamamila teak onurak baditu ere, albo-ondorio batzuk ere izan ditzake.
Ez edan belar-te hau gehiegi, urdaila asalda dezakeelako eta beherakoa ere eragin dezakeelako.
Ez edan kamamila tea haurdunaldian, umetokia estimulatu dezakeelako.
Kontrolatu egunean zehar edaten duzun kamamila tearen kantitatea, logura eragin dezakeelako.
Ez erabili kamamila odol-diluatzaileak hartzen ari bazara.
Kamamila olioaren onurak ospea hartzen ari da egunez egun. Gantz batez ere aromaterapiaere erabiltzen da. Estresa murrizteko eta nekea arintzeko dituen propietateak nabarmentzen dira. Hona hemen kamamila olioaren onurak;
Antidepresibo naturala da
Kamomilak propietate antidepresiboak ditu.
Olio honen usainak lasaitzen eta lasaitzen laguntzen du. Aldartea hobetzen du.
Bere propietate lasaigarri eta lasaigarriengatik ezaguna, kamamila erromatarra jaio aurreko masajeetan erabiltzen da zain dagoen ama erlaxatzen laguntzeko.
Lemongrass olioarekin erabiltzen denean, bere nerbioak lasaitzeko propietateak haur hiperaktiboak lasaitzen laguntzen dute.
Mina kentzekoa da
kamamila olioa artritis mina murrizten du. Aplikatu olio bero pixka bat kaltetutako eremuan eta eman masaje leun bat mina arintzeko.
Hotzaren, sinusitisaren eta migrainaren ondorioz buruko minak jasaten dituztenak ere arintzen dira olio honen eraginez.
Olioaren usaina arnastea bularreko kongestioa eta sudurreko kongestioa garbitzen ditu.
Sukarra murrizten ere laguntzen du.
Urdaileko nahasteetatik babesten du
Olio honek eragin positiboa du urdaileko hainbat gaixotasunetan, hala nola beherakoa, idorreria eta baita behazun-harrietan ere.
Digestioa hobetzen du eta sabelean metatutako gasa arintzen du. Hantura tratatzen du.
Bere propietate antimikrobianoek hesteetan mikroorganismo kaltegarrien hazkuntza eragozten dute eta urdaileko eta hesteetako nahasteetatik babesten dute.
Haurtxoei lo egiten laguntzen die
Haurrek, batez ere haurtxoek, amari denbora gogorra ematen diote lo egiteko orduan. Jakina da olio honekin masajeak haurtxoei loa eragiten duela.
Gehitu 3-4 tanta kamamila olio haurrari. Haurra masajea eman ondoren, bainu epel bat har dezakezu. Zentzumenak baretzen eta baretzen ditu, horrela loaren hormonak eragiten ditu.
Emakumeentzat onuragarria
Kamamila erromatar olioa diuretiko eraginkorra da. Hilaurrea eta menopausia Arazoak dituzten emakumeek olio hau erabil dezakete.
Bularreko sentsibilitatea arintzen du.
Bere izaera antidepresiboak hobeto aurre egiten die aldarte aldaketei.
Jakina da kamamila olio tanta batzuk dituen bainu epel batek hilekoaren mina arintzen duela.
Giltzurrunak eta gernu-traktuak garbitzen ditu
Animalien ikerketek erakusten dute kamamila diuretiko arina dela.
Gernu-aparatuak, giltzurrunak eta odola garbitzen ditu, gernuari odol-fluxu gehiago emanez.
Giltzurrunak eta odolak hobeto funtzionatzen dute garbitzen direnean.
Bihotzeko gaixotasunetatik babesten du
Kamamila olioak odol-presioa jaisten eta mantentzen laguntzen du.
Honek odol-hodiak estutzea ekiditen du, hainbat gaixotasun kardiobaskularren arriskua murriztuz, hala nola miokardioko infartua, aterosklerosia eta trazua.
Kamamila olioaren onurak larruazalerako
Aknerako eta ekzemarako ona
Kamamila olio tanta batek ere akneak eragindako mina murrizten du. Hantura eta gorritasuna desagertzen dira.
Nahastu kamamila olioa onagra olioarekin hantura arintzeko. Ekzema bezalako azaleko gaixotasunetarako sendabide naturala ere bada.
Nahastu 3 eta 4 tanta kamamila olio koko olioarekin eta aplikatu zure azalean. Horrek azalean izan dezakezun narritadura baretuko du.
Zure azala hidratatzeaz gain, distira ere ematen du.
Eguzkitako erredurak sendatzeko eraginkorra dela ere ezaguna da.
Azala gaztetzen du
Olio esentzial hau aldizka aplikatuz, bele-oinakAknea eta zirkulu ilunak murrizten ditu.
Orbanak argitzen ditu eta azalaren tonua berdintzen du. Azala konpontzeko, birsortzeko eta indartzeko propietateak ditu. Horrek azala gazte eta fresko mantentzen du.
Kamamila aurpegiko maskararen errezetak
Kamamila eta olo maskara
Aurpegiko maskara hau egiteko, prestatu kamamila tea.
Egin pasta leuna gehituz olo prozesatu kopa erdi bat, koilarakada bat bicarbonatoa, koilarakada bat ezti eta kamamila te kantitatea ontzi batean.
Ondoren, gehitu azukrea eta ondo nahastu.
Behatzak erabiliz, aplikatu nahasketa aurpegian eta lepoan. Itxaron 5 minutu.
Ondoren, garbitu ur hotzarekin.
Kamamila eta oliba olio maskara
Etxeko maskara honek erretako azala lasaitzen du. Gainera, hidratatzen du.
Moztu kamamila poltsa bat eta bota edukia ontzi batean.
Gehitu baso erdi oliba olio eta baso erdi azukre eta ondo nahastu.
Busti ezazu aurpegia ur epelarekin. Ondoren, aplikatu maskara uniformeki aurpegian eta azalean hatz puntekin.
Utzi atseden 15-20 minutuz ur hotzarekin garbitu aurretik.
Kamamila eta almendra olio maskara
Moztu kamamila poltsa bat eta hustu edukia ontzi batean.
Gehitu bi koilarakada ezti, koilarakada bat olo-hautsa eta 3 tanta almendra olio. Ondo nahastu.
Aplikatu nahasketa aurpegian eta lepoan mugimendu zirkularrekin.
Ondoren, itxaron 20-30 minutu. Ondoren, garbitu ur hotzarekin.
Kamamila eta koko olio maskara
Beharrezkoa da koko olio purua erabiltzea aurpegiko maskara honetarako.
Bota kamamila poltsaren edukia ontzi batean.
Gehitu bi koilarakada koko olio birjina eta ondo nahastu.
Aplikatu nahasketa aurpegian eta lepoan hatz-puntetan erabiliz. Itxaron 10-15 minutu ur epelarekin garbitu aurretik.
Kamamila eta banana maskara
Hartu platano heldu bat eta moztu erditik.
Platanoaren erdia ondo birrindu eta ezti koilarakada bat gehitu.
Egosi aldez aurretik kamamila tea. Gehitu bi koilarakada kamamila te banana eta ezti nahasketari. Ondo nahastu pasta bat egiteko.
Amaitutakoan, aplikatu nahasketa zure azalean hatz puntekin eta utzi atseden 10 minutuz.
Ondoren, garbitu ur hotzarekin.
Kamamila eta esne maskara
Hau aurpegia garbitzeko maskara bat da.
Prestatu kamamila katilu bat eta bota bi koilarakada te ontzi batean.
Gehitu koilarakada bat esne eta turmeric pixka bat ontzira. Ondo nahastu.
Erabili nahasketa aurpegia eta lepoa masajeatzeko.
Garbitu ur epelarekin 5 minutu igaro ondoren.
Kamamila eta aloe vera maskara
Gehitu 1/8 kopa kamamila te, ¼ kopa ezti organiko, bi koilarakada aloe vera eta koilarakada bat jojoba olio ontzi batean.
Osagai guztiak ondo nahastu eta nahasketa zure azalean aplikatu mugimendu zirkularrekin hatz puntekin.
Utzi atseden 20 minutuz garbitu aurretik.
Kamamila olioaren onurak ilearentzat
Dandrufren aurka babesten du
Margarita buru-zorriak ve bran Irtenbide natural eraginkorra da
Larruazaleko narritadura baretzen du.
Larruazala hezetzen du, horrela lotutako narritadura eta azkura arintzen ditu.
Ilea hidratatu eta leuntzen du
Nerbioak lasaitzeko dituen propietateengatik ezaguna, kamamila olioa ilea eta larruazala elikatzeko erabil daiteke.
Eraginkorra da ile lehor eta hauskorretan.
Hezetasun maila mantentzen du eta ilea barrutik indartzen du. Ile leun eta sendoak uzten ditu.
Kamamila olioaren kalteak
Kamamila olio esentziala, oro har, segurutzat jotzen da jende gehienentzat.
Bigarren mailako efektu arraroak larruazaleko narritadura, erlauntza edo erreakzio alergikoa izan daitezke.
Kamamila olioa, oro har, segurua da erabiltzeko, baina olioarekiko erreakzio alergikoa posible da.
Azkura, hantura edo arnasteko zailtasuna bezalako sintomak badituzu, utzi olioa erabiltzeari.
Kamamila olioa ere ez dute haurdun dauden edo edoskitzen ari diren emakumeek erabili behar. Haurdun edo edoskitzen ari bazara, kontsultatu zure medikuari kamamila olioa erabili aurretik.
Kamamila medikuntza tradizionalean erabili izan da 5.000 urte baino gehiago. Kamomilaren onurak lasaitasuna ematea, hantura eta mina murriztea eta lo lasaia ematea dira. Gainera, bakterioen aurkako ezaugarriak ditu, eta gaixotasunen aurkako borrokan erabilgarria da.
