Bromelina entzima natural bat da. Bromelina-aren onurak digestio-arazoetan, hanturan, artritisetan eta minbiziarekin lotutako gaitzetan ikusten dira. Entzima hau, berez,anana,papaia veElmaere eskuragarri dago.
Zer da bromelina?
Anana bromelain entzimaren iturri ugarienetako bat da mundu osoan.
Anana, entzima honekin batera, C bitamina,B1 bitaminaPotasio, manganeso eta fitonutriente asko ditu. Tratamendu natural gisa erabiltzen da indigestiotik hasi eta alergietaraino.
Bromelina aspalditik erabiltzen da medikuntzan hanturaren aurkako eta hanturaren aurkako agente indartsu gisa. Ikerketek odol-koagulatuak eta edema kentzen dituzten propietateak ere identifikatu dituzte.
Hona hemen bromelainaren onurak...
Zeintzuk dira bromelina onurak?
Bromelina onurak
Minbizia prebenitzeko ahalmena
Probetan zehaztu da bromelinak minbiziaren aurkako propietate naturalak dituela, hala nola zelulen heriotza apoptotikoa agertzea eta tumorearen hazkuntza inhibitzea.
Ikerketek aurkitu dute bromelinak bularreko eta biriketako minbiziaren aurkako babes bikaina eskaintzen duela.
Nahaste digestiboen tratamendua
Bromelina proteina digeritzen duen entzima bat da, gure gorputzak elikagaiak eta drogak modu eraginkorragoan xurgatzen laguntzen diona.
Ikerketaren arabera, koloneko hantura murrizten du eta hesteetako estalkia kaltetzen duten hanturazko zitokinen eraketa murrizten du.
Digestio-traktuko ehunak sendatzeko oso eraginkorra denez, bromelina onuragarria da GI-arazo hauetako bat duten pertsonentzat:
Bromelainaren abantailetako bat hanturaren aurkako propietateak dira. Modu honetan, minaren aurkako alternatiba naturala da.
Ikerketa baten arabera, zaurien sendatzea bizkortu zuen eta ondoeza eta hantura murriztu zituen molarrak atera zituzten pertsonei.
Ebakuntzaren ondoren mina, edema eta gorritasuna bezalako sintomak ere arindu zituen.
Asma eta alergiak
Bromelain, Aurkikuntzen arabera, alergia-sentsibilitatea murrizten du eta arnasbideetan eragina duten beste hanturazko erreakzioen garapena saihesten du.
Bromelina osagarria,sudurra,begiak azkuraSintomak dituzten pertsonei laguntzen die, hala nola linfa-nodoen handitzea, pilaketak eta arnasteko zailtasuna.
Artikulazio mina
Bromelinak artikulazioetako min akutua edo kronikoa arintzen du bere propietate antiinflamatorio eta analgesikoengatik.
Osteoartritisaren aurkako terapia alternatibo eta osagarri segurutzat hartzen da.
Pisu galtzea bromelinarekin
Bromelinaren ondorioak pisu galeran eta gantz-zeluletan ikertzen ari dira oraindik.
Hala ere, uste da bere propietate antiinflamatorioak, mina arintzeko duen gaitasuna eta gaitasun fisikoak eta digestioa hobetzeko duen gaitasuna pisua galtzen lagun dezakeela.
Zein elikagaitan aurkitzen da bromelina?
Anana: Bromelina modu naturalean lortzeko modurik errazena anana jatea da. Anana zati guztietan aurkitzen da. Kontzentrazio maximoa muinean kontzentratzen da.
Anana zukua: Bromelina kontsumitu daiteke anana-hazien zukua estutuz edo beste barazki batzuekin irabiatuak eginez, hala nola pepinoa. Anana-zuku freskoa hanturazko gaixotasunetarako tratamendu eraginkorra da.
Bromelina extract: BromelainOsagarriak anana-zukutik isolatutako hauts lehorra da, zentrifugazioa, ultrafiltrazioa eta liofilizazioaren ondoren. Gaixotasun hanturazko eta kroniko jakin bat tratatzeko erabiltzen da, baita digestio-arazoak ere.
Bromelina erabiltzean, mediku askok kantitate desberdinak gomenda ditzakete gaixotasun desberdinetarako. Tratatzen den egoeraren arabera, bromelina dosiak honako hauek dira:
Artritisaren tratamenduan, 1 mg egunean 2-400 aldiz erabiltzen da.
Digestiorako, 500 mg egunean hiru aldiz otorduekin
Kirurgia osteko berreskurapenerako - 1.000 mg egunean hiru aldiz otorduen artean
Bromelina urdaila hutsean hartu behar da digestioa laguntzeko hartzen ez baduzu. Digestiorako hartzen baduzu, hartu otorduekin.
Zeintzuk dira bromelinaren kalteak?
Bromelina orokorrean ondo jasaten da eta bigarren mailako efektu gutxi ditu.
Hala ere, badira entzima hau erabiltzea arriskutsua den kasuak. Adibidez, odola mehetzeko botikak hartzen dituztenek kontu handiz ibili behar dute bromelina osagarriak hartzerakoan, odolaren koagulazioa eragozten baitu.
Ebakuntzaren ondoren gauza bera gertatzen da: ez hartu medikuari kontsultatu gabe, odoljarioa izateko arriskua areagotu baitaiteke.
Entzima honen albo-ondorioak dira, hala nola, goragalea, gorotz-aldaketak eta gasaren igoeraren sintomak gastrointestinalak.
Mihi azkura, azaleko erupzioa, arnasteko zailtasuna, sudurreko kongestioa eta begiak ureztatzea bromelainaren alergia-sintomak dira.
