Zerk eragiten du sudurra, nola doa? Tratamendu Naturala Etxean

Denei gertatzen zaigu tarteka sudurraEtxean erraz aurre egin dezakegun arazoa da.

Sudur isuriaTeilarraren arrazoia dago, hala nola sinusetako infekzio birikoa edo hotz arrunta. Batzuetan alergiak belar sukarra edo beste arrazoi batzuengatik.

Zer da sudurra jaria?

Sudur isuriasudurretik muki-tantaka edo isurketa da. Alergeno bat, adibidez, birusa, polena edo hautsa, lehen aldiz gorputzean sartzen denean, sudurren eta sinuen estaldura narritatzen du. 

Sudurra moco argi gehiegi sortzen hasten da. Muki honek bakterioak, birusak edo alergenoak harrapatzen ditu, sudurretik eta sinusetatik garbitu nahian.

Bi edo hiru egun igaro ondoren, mocoa kolorez alda daiteke, zuria edo horia bihur daiteke. Batzuetan mukiak kolore berdexka hartzen du. Hori guztia normala da eta ez du beti infekzioa esan nahi.

Zeintzuk dira sudurra jarioaren kausak?

Sudurra jarioaren arrazoiak honela da:

• sinusitis akutua edo kronikoa
• Alergia abiarazleak, hala nola, polena, maskoten dander, lizunak, hauts-akaroak, labezomorroak
• Churg-Strauss sindromea (odol-hodien hantura)
• koronabirusa
• arnas birus sinzitiala
• Airearen kutsadura
• janari pikantea
• Aire lehorra
• Granulomatosia (sudurreko edo sinusetako odol-hodien hantura)
• aldaketa hormonalak
• Sudurrean sartutako objektu bat
• droga batzuk
• errinitis ez alergikoa
• lanbideko asma
• Haurdunaldia
• bizkarrezur-likidoaren isuria
• tabako kea
• Hotzeria
• Hevilla
• Sudurreko septum desbideratua (sudurreko nahastea)
• droga-mendekotasuna

Zeintzuk dira sudur jarioaren sintomak?

Sudur isuriaArtritis erreumatoidearen sintoma nagusia sudur-hodietan sortutako gehiegizko mocoa da eta sudur-zuloetatik tantaka.

Gehiegizko muki horrek sudur-hodiak trabatu egiten ditu, sudurretik arnasa hartzea zailduz. Beste seinale eta sintomak hauek dira:

• Buruko mina
• aurpegiko mina
• Estutu
• Sudur odoljarioa

Infektatutako mocoa belarri-hodietan sartzen bada edo eztarrian atzera egiten badu, eztarriko mina edo belarriko infekzio bat sor daiteke.

Zer da ona sudurra gorri batentzat? Etxeko tratamendua

likido asko edan

• sudur jarioaren sintomak Gertatzen denean, garrantzitsua da likido asko edatea.
• Sinusetako mocoa koherentzia fluidoan mehetzen du eta erraz kanporatzeko aukera ematen du.
• kafea Saihestu gorputza deshidratatu dezaketen edariak, hala nola edari alkoholdunak eta edari alkoholdunak.

te beroak

• Edari beroek, adibidez, tea, arnasbideak irekitzen laguntzen dute eta pilaketak arintzen dituzte.
• Inflamatorio eta antihistaminikoen aurkako belarrak dituzten teak, hala nola kamamila, jengibrea, menta edo ortiga, sudurra kentzea edangarrirako.
• Egin kopa bat belar-te beroa eta arnastu lurruna edan aurretik. 

aurpegiko lurruna

Lurrun beroa arnastea tratatu sudurra Ikerketek lagundu egiten dutela zehaztu dute Honela egiten da aurpegiko lurrunetan:

• Berotu ura sukaldean lapiko garbi batean. Nahikoa berotu lurruna sortzeko, baina ez irakiten.
• Jarri aurpegia lurrunaren gainean hogei edo hogeita hamar minutuz aldi berean. Hartu arnasa sakon sudurretik. Hartu atseden bat aurpegia beroegi egiten badu.
• Puztu sudurra ondoren mocoak kentzeko.

dutxa beroa

• Te beroa edo aurpegi lurrunetan bezala, dutxa bero bat hartzea sudurraMina eta pilaketak arintzen ditu.

Sudurrezko erremedio naturala eta belarria

funtsezko olio nahasketa

• Nahastu hiru tanta olio menta izpiliku olioarekin.
• Aplikatu bularrean, lepoan eta sudurrean. 
• Errepikatu hau egunean bi edo hiru aldiz.

Menta olioaMentola dauka, bularreko kongestioa arintzen duena, mocoa mehetzen duena eta gorputzetik erraz kanporatzea ahalbidetzen duena. Izpiliku olioa sudurraSor dezakeen infekzioa tratatzen du

Ur gazia

• Gehitu bi edalontzi ur epel koilarakada bat eta erdi gatz eta ondo nahastu. 
• Erabili tanta bat gatza sudurrean aplikatzeko. 
• Sudur isuriaEgin hau egunean hainbat aldiz kendu arte.

Ur gaziak mocoa mehetzen du, gorputzak azkarrago kanporatzea erraztuz.

Jengibrea

• Birrindu jengibre pixka bat. Gatz pixka bat gehitu eta hau jan. 
• Jengibre-te freskoa ere prestatu eta edan dezakezu. 
• Jan jengibrea hainbat aldiz egunean zehar.

Jengibrea usaina sudurraPropietate antiviral eta antifungikoak ditu.

baratxuri

• Sudur isuriaHori kentzeko, baratxuri ale bat murtxikatu eta irentsi. 
• Jan hiruzpalau baratxuri ale txiki egunero.

baratxuri gorputza berotuko du eta sudurraAsko lasaituko zaitu.

Turmerika

• Busti koilaratxo bat turmeric hauts katilu batean liho-olio batean. Arnastu keak.
• Errepikatu hau egunean bi aldiz.

Ebaki eta zaurien aurkako antidotoa turmericMocoa ere askatuko du.

eukalipto olioa

• Jarri eukalipto olio tanta batzuk garbigailuan. 
• hotz arrunta eta sudur jarioaren sintomakArnastu egunean zehar zure burua lasaitzeko. 
• Sudur isuria Errepikatu hau egunero garbitu arte.

Eukalipto olioak hotzaren sintomak hobetzen ditu.

eztia eta limoia

• Nahastu koilarakada bat ezti eta lau tanta limoi fresko zuku edalontzi batean ur epeletan eta edan. 
• Ur hori egunean bi aldiz edatea gomendatzen da.

Eztiaren antimikrobioen jarduera limoiarenarekin sinergikoki funtzionatzen du. Sudur-infekzioa eragiten duten germenak hiltzen ditu.

mostaza olioa

• Berotu pixka bat mostaza olio koilarakada bat.
• Jarri tanta batzuk astiro-astiro sudur zuloetan. 
• horrenbeste sudurra egin goiz eta gau sintomak desagertu arte.

mostaza olioa, bai hotz arrunta arintzean eta bai sudurra Sintomak arintzen lagunduko du.

Nola saihestu sudurra jaria?

Sudur isuriagaixotasun infekzioso batzuen sintoma da. Germen horien hedapena geldiarazteko, arreta jarri aholku sinple hauei:

• Eskuak maiz garbitu.
• Bota ezazu erabilitako ehunak sudurra jo ondoren.
• Alden zaitez hotza edo infekzioa duen edonorengandik.
• Jan osasuntsu eta ariketa fisikoa erregularki sistema immunologikoa indartzeko.
• Eztul eta doministiku egin ukondoaren barrualdean, ez eskuan.

Sudur isuria gehienetan bere kabuz joaten da. Batzuetan, arazo larri baten seinale izan daiteke. Zoaz medikuarengana, hala nola, baldintzarik baduzu:

• Hamar egun baino gehiago irauten duten sintomak.
• Sukar handia.
• Sudur isurketa horia eta berdea sinusaren minarekin edo sukarrekin.
• Odola sudurrean.
• Buruko lesioaren ondoren isurketa argi iraunkorra.