Chwarren fach siâp pili pala yw'r thyroid sydd wedi'i lleoli yn y gwddf ychydig y tu ôl i afal Adam. Mae'n gweithredu fel thermostat y corff.
Mae problemau'r chwarren thyroid, sy'n rheoleiddio pethau fel tymheredd, lefelau newyn a gwariant ynni yn gyson, yn gyffredin.
Yn ôl y Ganolfan Gwybodaeth Iechyd Menywod Genedlaethol, mae yna nifer fawr o bobl sy'n dioddef o ryw fath o glefyd thyroid.Mae mwy na 60% o'r rhai sy'n dioddef o broblemau thyroid wedi ennill pwysau neu blinder Nid yw'n ymwybodol mai gwraidd ei broblemau fel thyroid yw'r thyroid.
Credir y bydd un o bob wyth o fenywod yn y byd yn dioddef o gyflwr thyroid ar ryw adeg yn ei bywyd. Efallai eich bod chi'n un ohonyn nhw.
yn yr erthygl “beth yw thyroid”, “beth yw afiechydon y chwarren thyroid”, “beth yw symptomau thyroid”, “sut i drin afiechydon y chwarren thyroid yn naturiol” bydd cwestiynau'n cael eu hateb.
Beth yw'r Clefydau Thyroid Mwyaf Cyffredin?
Mae anhwylderau thyroid a chlefyd thyroid yn gyflyrau a all effeithio'n negyddol ar bron bob agwedd ar ein bywydau.
O broblemau pwysau i iselder a phryder, mae'r chwarren thyroid yn hanfodol i gadw ein bywydau corfforol, meddyliol ac emosiynol mewn cydbwysedd.
Mae dau fath o broblemau thyroid: isthyroidedd (thyroid tanweithredol) a gorthyroidedd (thyroid gorweithredol).
Er bod problemau thyroid eraill, mae'r rhan fwyaf o achosion yn perthyn i un o'r ddau gategori hyn. isthyroideddyw'r math mwyaf cyffredin o broblem thyroid. Mae'r rhan fwyaf o bobl â hypothyroidiaeth yn fenywod, yn enwedig y rhai o oedran atgenhedlu neu ganol oed.
Er mwyn deall sut mae'r problemau hyn yn datblygu, mae angen gwybod sut mae'r chwarren thyroid yn gweithio.
Mae'r chwarren thyroid yn rheoli llawer o agweddau ar metaboledd; er enghraifft, mae'n rheoleiddio hormonau amrywiol yn y corff i gyflawni swyddogaethau hanfodol megis treuliad ac atgenhedlu.
Weithiau mae'r chwarren thyroid yn achosi gor-bwmpio neu dan-bwmpio rhai hormonau. yn y ddau achos anghydbwysedd hormonaidd Mae'r symptomau y mae'n eu hachosi yn effeithio ar bobl yn wahanol.
Y ddau hormon pwysicaf a gynhyrchir gan y chwarren thyroid yw T3 (triiodothyronine) a T4 (thyrocsin). Mae'r ddau hormon hyn sy'n cael eu rhyddhau o'r chwarren thyroid yn trosi ocsigen a chalorïau yn egni, gan ganiatáu iddynt fynd i'r corff trwy gylchrediad y gwaed.
Mae'r egni hwn yn hanfodol ar gyfer swyddogaethau gwybyddol, rheoleiddio hwyliau, prosesau treulio a llawer mwy.
ïodin ve seleniwm Mae llawer o faetholion yn chwarae rhan bwysig ond yn aml yn cael ei hanwybyddu yng ngweithrediad priodol y thyroid.
Mae ïodin ac asidau amino (blociau adeiladu proteinau) yn cael eu trawsnewid gan y thyroid yn hormonau T3 a T4.
Mae ymchwil yn dangos y gall gormod neu rhy ychydig o ïodin effeithio ar y broses bwysig hon a chyfrannu at gamweithrediad y thyroid.
Symptomau ac Achosion Clefyd Thyroid
gorthyroidedd
Mae gorthyroidedd yn chwarren thyroid gorweithredol. Mae hyperthyroidiaeth yn effeithio ar tua 1 y cant o fenywod. Mae'n llai cyffredin mewn dynion.
Clefyd Graves yw achos mwyaf cyffredin gorthyroidedd, gan effeithio ar tua 70 y cant o bobl â thyroid gorweithredol. Gall nodauwl ar y thyroid - cyflwr a elwir yn goiter nodular gwenwynig neu goiter amlnodwlaidd - achosi i'r chwarren orgynhyrchu hormonau.
Mae cynhyrchu hormonau thyroid yn ormodol yn arwain at symptomau fel:
- aflonydd
- Anniddigrwydd
- Curiad y galon
- Mwy o chwysu
- Pryder
- problemau cysgu
- Teneuo'r croen
- Gwallt ac ewinedd brau
- gwendid cyhyrau
- colli pwysau
- Llygaid chwyddedig (mewn clefyd Beddau)
Mae'r prawf gwaed yn mesur lefelau hormon thyroid (thyrocsin neu T4) a hormon ysgogol thyroid (TSH) yn y gwaed. Mae lefelau thyrocsin uchel a lefelau TSH isel yn dangos bod y chwarren thyroid yn orweithgar.
isthyroidedd
Mae hypothyroidiaeth i'r gwrthwyneb i hyperthyroidiaeth. Mae'r chwarren thyroid yn anweithredol ac ni all gynhyrchu digon o hormonau.
Mae hypothyroidiaeth fel arfer yn cael ei achosi gan ddifrod o glefyd Hashimoto, llawdriniaeth i dynnu'r chwarren thyroid, neu therapi ymbelydredd.
Mae rhy ychydig o gynhyrchu hormonau thyroid yn arwain at symptomau fel:
- Blinder
- Croen Sych
- Mwy o sensitifrwydd i oerfel
- Problemau cof
- Rhwymedd
- iselder
- Ennill pwysau
- Gwendid
- Curiad calon araf
- coma
Bydd y meddyg yn gwneud profion gwaed i fesur lefel TSH a hormon thyroid. Gall lefel TSH uchel a lefel thyrocsin isel olygu bod y thyroid yn anweithredol.
Y brif driniaeth ar gyfer hypothyroidiaeth yw cymryd tabledi hormon thyroid. Mae cael y dos yn gywir yn bwysig oherwydd gall cymryd gormod o hormon thyroid achosi symptomau gorthyroidedd.
Clefyd Hashimoto
Clefyd HashimotoGelwir hefyd yn thyroiditis lymffosytig cronig. Gall ddigwydd ar unrhyw oedran, ond mae'n fwyaf cyffredin mewn merched canol oed.
Mae'r afiechyd yn digwydd pan fydd system imiwnedd y corff yn ymosod ar gam ac yn dinistrio'r chwarren thyroid yn raddol a'i allu i gynhyrchu hormonau.
Efallai na fydd gan rai pobl â chlefyd Hashimoto ysgafn symptomau amlwg. Gall y clefyd aros yn sefydlog am flynyddoedd, ac mae'r symptomau'n aml yn amwys.
Maent hefyd yn amhenodol, sy'n golygu eu bod yn dynwared symptomau llawer o gyflyrau eraill. Mae'r symptomau'n cynnwys:
- Blinder
- iselder
- Rhwymedd
- Ennill pwysau bach
- Croen Sych
- Gwallt sych, teneuo
-Gwyneb golau, chwyddedig
- Gwaedu mislif trwm ac afreolaidd
- anoddefiad i oerfel
– thyroid neu goiter chwyddedig
Profi'r lefel TSH fel arfer yw'r cam cyntaf mewn sgrinio am unrhyw anhwylder thyroid. Os ydych chi'n profi rhai o'r symptomau uchod, bydd eich meddyg yn archebu prawf gwaed i wirio am lefelau hormonau thyroid isel (T3 neu T4) yn ogystal â lefelau TSH uchel.
Mae clefyd Hashimoto yn anhwylder hunanimiwn, felly mae'r prawf gwaed hefyd yn dangos gwrthgyrff annormal sy'n ymosod ar y thyroid.
Nid oes unrhyw iachâd hysbys ar gyfer clefyd Hashimoto. Defnyddir cyffuriau amnewid hormonau yn aml i godi lefelau hormonau thyroid neu ostwng lefelau TSH.
Gall hefyd helpu i leddfu symptomau'r afiechyd. Mewn achosion prin o Hashimoto datblygedig, efallai y bydd angen llawdriniaeth i dynnu rhan neu'r cyfan o'r chwarren thyroid. Mae'r clefyd fel arfer yn cael ei ganfod yn gynnar ac yn parhau'n sefydlog am flynyddoedd wrth iddo ddatblygu'n araf.
Clefyd y Beddau
Clefyd y BeddauMae wedi'i enwi ar ôl y meddyg a'i disgrifiodd gyntaf fwy na 150 o flynyddoedd yn ôl.
Mae Graves yn anhwylder hunanimiwn sy'n digwydd pan fydd system imiwnedd y corff yn ymosod ar y chwarren thyroid ar gam. Gall hyn achosi i'r chwarren orgynhyrchu'r hormon sy'n gyfrifol am reoleiddio metaboledd.
Mae'r clefyd yn etifeddol a gall ddatblygu mewn dynion neu fenywod o unrhyw oedran, ond mae'n llawer mwy cyffredin ymhlith menywod rhwng 20 a 30 oed. Mae ffactorau risg yn cynnwys straen, beichiogrwydd ac ysmygu.
Pan fo lefel uchel o hormon thyroid yn y llif gwaed, mae systemau'r corff yn cyflymu, gan achosi'r symptomau sy'n gyffredin i hyperthyroidiaeth. Rhain:
- Pryder
- Anniddigrwydd
- Blinder
- Cryndodau dwylo
– Curiad calon cynyddol neu afreolaidd
- Chwysu gormodol
- Anhawster cysgu
- Dolur rhydd neu symudiadau coluddyn aml
- Newid cylchred mislif
- Goiter
- Llygaid chwyddedig a phroblemau golwg
Gall arholiad corfforol syml ddatgelu arwyddion o metaboledd carlam, gan gynnwys thyroid chwyddedig, llygaid chwyddedig, a chyfradd calon cyflym a phwysedd gwaed uchel.
Bydd y meddyg hefyd yn archebu profion gwaed i wirio am lefelau T4 uchel a lefelau TSH isel, y ddau ohonynt yn arwyddion o glefyd Graves.
Gellir defnyddio prawf cymeriant ïodin ymbelydrol hefyd i fesur pa mor gyflym y mae'r thyroid yn cymryd ïodin. Mae cymeriant ïodin uchel yn gydnaws â chlefyd Graves.
Nid oes unrhyw driniaeth a fydd yn atal y system imiwnedd rhag ymosod ar y chwarren thyroid ac achosi iddo gynhyrchu hormonau gormodol.
Fodd bynnag, gellir rheoli symptomau clefyd Graves mewn nifer o ffyrdd, yn aml gyda chyfuniad o driniaethau.
Goiter
Mae goiter yn ehangiad anganseraidd o'r chwarren thyroid. Achos mwyaf cyffredin goiter ledled y byd yw diffyg ïodin dietegol. Mae ymchwilwyr yn amcangyfrif bod goiter yn effeithio ar 800 miliwn o'r 200 miliwn o bobl ledled y byd sy'n ddiffygiol o ran ïodin.
Gall goiter effeithio ar bobl o bob oed, yn enwedig mewn rhannau o'r byd lle mae bwydydd sy'n llawn ïodin yn ddiffygiol.
Fodd bynnag, mae goiter yn fwy cyffredin ar ôl 40 oed ac mewn menywod sy'n fwy tebygol o gael clefyd thyroid. Mae ffactorau risg eraill yn cynnwys hanes meddygol teuluol, defnyddio rhai meddyginiaethau, beichiogrwydd, ac amlygiad i ymbelydredd.
Os nad yw'r goiter yn ddifrifol, efallai na fydd unrhyw symptomau. Yn dibynnu ar ei faint, os bydd y goiter yn dod yn ddigon mawr, gall achosi un neu fwy o'r symptomau canlynol:
- Chwydd neu densiwn yn y gwddf
- Anhawster anadlu neu lyncu
- Peswch neu wichian
- crygni
Bydd profion gwaed yn datgelu lefelau hormon thyroid, TSH, a gwrthgyrff yn y llif gwaed. Bydd hyn yn gwneud diagnosis o anhwylderau thyroid, sydd fel arfer yn achosi goiter. Gellir gwirio chwyddo thyroid neu nodiwlau gyda uwchsain.
Fel arfer dim ond pan ddaw'n ddigon difrifol i achosi symptomau y caiff goiter ei drin. Os yw goiter yn cael ei achosi gan ddiffyg ïodin, gellir cymryd dosau bach o ïodin.
Gall ïodin ymbelydrol grebachu'r chwarren thyroid. Bydd llawdriniaeth yn tynnu'r chwarren gyfan neu ran ohoni. Mae triniaethau yn aml yn gorgyffwrdd, gan fod goiter yn aml yn symptom o hyperthyroidiaeth.
nodiwlau thyroid
Mae nodules thyroid yn feinweoedd chwyddedig sy'n ffurfio ar neu y tu mewn i'r chwarren thyroid. Er nad yw'r achos bob amser yn hysbys, gall gael ei achosi gan ddiffyg ïodin a chlefyd Hashimoto. Gall nodiwlau fod yn solet neu wedi'u llenwi â hylif.
Mae'r rhan fwyaf yn ddiniwed, ond mewn canran fach o achosion gallant hefyd fod yn ganseraidd. Yn yr un modd â phroblemau eraill sy'n gysylltiedig â'r thyroid, mae nodiwlau yn fwy cyffredin mewn menywod na dynion, ac mae'r risg yn y ddau ryw yn cynyddu gydag oedran.
Nid yw'r rhan fwyaf o nodiwlau thyroid yn achosi unrhyw symptomau. Fodd bynnag, os ydynt yn mynd yn ddigon mawr, gallant achosi chwyddo yn y gwddf ac achosi anawsterau anadlu a llyncu, poen a goiter.
Mae rhai nodules yn cynhyrchu hormon thyroid ac yn achosi lefelau annormal o uchel yn y llif gwaed. Pan fydd hyn yn digwydd, mae'r symptomau'n debyg i orthyroidedd, sef:
- Cyfradd calon uchel
- Anniddigrwydd
- mwy o archwaeth
- ysgwyd
- colli pwysau
- Croen llaith
Ar y llaw arall, os yw'r nodules yn gysylltiedig â chlefyd Hashimoto, bydd y symptomau'n debyg i hypothyroidiaeth. Mae rhain yn:
- Blinder
- Ennill pwysau
- Colli gwallt
- Croen Sych
- Anallu i oddef yr oerfel
Mae'r rhan fwyaf o nodiwlau yn cael eu canfod yn ystod archwiliad corfforol arferol.
Nid yw nodau thyroid anfalaen yn bygwth bywyd ac fel arfer nid oes angen triniaeth arnynt. Yn nodweddiadol, ni wneir dim i gael gwared ar y nodule os na fydd yn newid dros amser. Efallai y bydd y meddyg yn argymell ïodin ymbelydrol i grebachu'r nodiwlau os ydynt yn mynd yn fwy.
Mae nodiwlau canseraidd yn hynod o brin. Bydd y driniaeth a argymhellir gan y meddyg yn amrywio yn ôl y math o diwmor. Tynnu'r thyroid â llawdriniaeth fel arfer yw'r driniaeth o ddewis.
Weithiau defnyddir therapi ymbelydredd gyda neu heb lawdriniaeth. Mae cemotherapi yn aml yn angenrheidiol os yw'r canser wedi lledaenu i rannau eraill o'r corff.
Ffactorau Risg ar gyfer Clefydau Thyroid
Mae yna lawer o ffactorau sy'n achosi problemau thyroid, megis geneteg, arferion ffordd o fyw, cysgu llai, a bwyta'r bwydydd anghywir.
Mae ymchwil yn dangos mai rhai o'r ffactorau risg hysbys pwysicaf ar gyfer problemau thyroid yw:
- Diffyg seleniwm, sinc ac ïodin, sy'n sicrhau gweithrediad iach y chwarren thyroid
- Deiet gwael gyda bwydydd wedi'u prosesu sy'n cynnwys siwgr a brasterau afiach.
- Gwanhau iechyd berfeddol o ganlyniad i yfed gormod o gaffein neu alcohol
- Straen emosiynol, pryder, blinder ac iselder
– Iechyd perfedd gwael sy'n sbarduno'r llid sy'n gysylltiedig â syndrom perfedd sy'n gollwng. Mae hyn yn tarfu ar amsugno maetholion arferol, gall achosi adweithiau hunanimiwn.
Gall hefyd ymyrryd â chynhyrchu ensymau, sy'n ei gwneud yn anoddach treulio rhai pethau (yn enwedig grawn, llaeth a brasterau).
– Ymatebion i rai cyffuriau gwrthimiwnedd
- Ffactorau genetig. Mae astudiaethau'n dangos bod problemau thyroid yn tueddu i redeg mewn teuluoedd.
- Beichiogrwydd neu newidiadau hormonaidd eraill
- Anweithgarwch, diffyg ymarfer corff
- Crynhoad o wenwyndra oherwydd dod i gysylltiad â chemegau neu gysylltiad â llygryddion amgylcheddol eraill.
Triniaethau Naturiol ar gyfer Clefydau Thyroid
Mae hypothyroidiaeth a gorthyroidedd yn broblem o wrthgyferbyniad yn y bôn, mae'r driniaeth ar gyfer pob un yn wahanol iawn.
Mewn un achos, mae angen mwy o hormon thyroid, ac yn yr achos arall, mae angen llai o'r un hormon. Felly, mae opsiynau triniaeth yn amrywio yn ôl anhwylder penodol pob claf a nodweddion y cyflwr.
Gellir rhoi meddyginiaethau sy'n atal cynhyrchu hormon thyroid neu'n gwneud i ran fawr o'r chwarren thyroid weithio. Fodd bynnag, mae triniaeth yn cynhyrchu sgîl-effeithiau, mae'n gostus, ac nid yw bob amser yn effeithiol. Cyn defnyddio meddyginiaeth, rhowch gynnig ar y dulliau naturiol a restrir isod.
Cael digon o ïodin, seleniwm, sinc
Mae’r rhan fwyaf (ond nid pob un) o gleifion hypothyroid yn ddiffygiol mewn ïodin (mae’r rhan fwyaf o achosion o hypothyroidiaeth ledled y byd yn deillio o ddiffyg ïodin) – felly bydd cynyddu cymeriant ïodin yn debygol o helpu’r thyroid i gynhyrchu’r hormonau angenrheidiol.
Mae ïodin yn fwyn hanfodol sy'n helpu i drawsnewid a rhyddhau hormonau thyroid. gwymon Gallwch gael ïodin o laeth amrwd, grawn, a rhai pysgod gwyllt fel tiwna.
Gellir defnyddio dosau isel o atchwanegiadau ïodin hefyd. Fodd bynnag, gall symiau gormodol o ïodin (fel cymryd dosau uchel o atchwanegiadau) waethygu symptomau anhwylder thyroid, felly peidiwch â chymryd atchwanegiadau heb ymgynghori â meddyg.
Mae seleniwm yn helpu i gydbwyso lefelau hormonau T4, felly ceisiwch fwyta bwydydd sy'n uchel mewn seleniwm fel cnau Brasil, sbigoglys, garlleg, tiwna neu sardinau tun, cig eidion, twrci, ac afu cig eidion.
clefyd coeliag neu'r rhai ag anhwylderau hunanimiwn sydd fwyaf diffygiol mewn seleniwm, felly efallai y bydd angen angen ychwanegol yn yr achosion hyn.
Yr un modd mwyn sinc a hefyd fitaminau B (yn enwedig fitamin B12) yn hanfodol ar gyfer iechyd thyroid. Y ffynonellau gorau fel arfer yw proteinau anifeiliaid (cig eidion, twrci, wyau, ac ati) )
Osgoi straen a chael digon o orffwys
Pan fyddwch chi dan straen corfforol neu emosiynol fel pryder, blinder, anniddigrwydd, gall y corff fod o dan ddylanwad hormonau straen wrth i adrenalin a cortisol gynyddu.
Mae hyn yn cael effeithiau negyddol fel cyfyngiad pibellau gwaed, mwy o densiwn cyhyrau a phwysedd gwaed, ac mae'n hyrwyddo rhyddhau proteinau llidiol a gwrthgyrff a all atal swyddogaeth imiwnedd a niweidio'r chwarennau thyroid.
Dyma un rheswm pam mae pobl â phroblemau thyroid yn aml yn dod ar draws newidiadau hormonaidd fel libido, problemau ffrwythlondeb, hwyliau ansad.
Mae straen yn rhywbeth i'w gymryd o ddifrif i osgoi gorlwytho'r chwarennau endocrin ac mae'n bwysig delio ag achosion sylfaenol straen meddwl.
Ceisiwch guro straen yn naturiol. Fel cael saith i naw awr o gwsg bob nos, myfyrio, ymarfer corff, newyddiadura, ymuno â grŵp cymorth, brwydro yn erbyn dibyniaeth, a gwneud pethau hwyliog.
Lleihau Gwenwyndra
Mae cyffuriau'n achosi tocsinau cemegol, fel tabledi rheoli geni neu amnewidion hormonau eraill, harddwch masnachol a chynhyrchion glanhau, perfedd sy'n gollwng ac yn cyfrannu at adweithiau llidiol.
Defnyddiwch gynhyrchion naturiol pryd bynnag y bo modd, lleihau cymeriant cyffuriau diangen, naturiolwch eich diet a rhoi'r gorau i ysmygu.
Lleihau Llid
Yn ogystal â bwyta bwydydd sy'n darparu asidau brasterog omega 3 gwrthlidiol, mae'n gwneud synnwyr ychwanegu at eich diet â bwydydd fel pysgod gwyllt, hadau llin a chnau Ffrengig.
probiotegauMae'n ddefnyddiol iawn wrth ymladd problemau berfeddol a gwella imiwnedd. Gall helpu i sefydlogi hwyliau a chefnogi swyddogaethau adrenal/thyroid.
Mae probiotegau, a elwir yn "bacteria da" yn y perfedd sy'n cyfathrebu â'r ymennydd am iechyd cyffredinol y corff, i'w cael mewn bwydydd fel llaeth wedi'i eplesu (iogwrt neu kefir), a rhai llysiau.
Rhagofalon i'w cymryd wrth drin problemau thyroid
Oherwydd y gall symptomau problemau thyroid megis blinder, poen yn y cyhyrau, hwyliau ansad, ac iselder hefyd gael eu hachosi gan amrywiaeth o gyflyrau eraill, mae'n well ymgynghori â meddyg os bydd y symptomau'n dod yn rhy gryf. Unwaith y byddwch wedi cadarnhau bod gennych gyflwr thyroid, gallwch ddechrau gweithredu opsiynau triniaeth.
Mae hypothyroidiaeth fel arfer yn cael ei achosi gan ddiffyg ïodin. Ond mewn rhai achosion gall hefyd gael ei achosi gan wenwyndra metel trwm fel mercwri.
Gall metelau trwm o lenwadau amalgam amharu ar gydbwysedd hormonau a gweithrediad y thyroid. Yn yr achos hwn, mae angen lleihau'r effeithiau gwenwynig er mwyn trin y broblem thyroid.
Gall ychwanegu gwymon at eich diet neu gymryd tabledi gwymon helpu i gywiro diffyg ïodin. Os ydych chi'n mynd i ddefnyddio tabledi, dylech fod yn ofalus ac ymgynghori â'ch meddyg am y swm cywir. Pan na chymerir y swm cywir, gallwch ddelio â hyperthyroidiaeth.
O ganlyniad;
Os ydych chi am ddileu unrhyw broblem iechyd, yn gyntaf rhaid i chi helpu i reoleiddio cydbwysedd naturiol y corff a gwella'ch maeth.
Os credwn fod y corff yn gwneud y peth iawn ar yr amser iawn, cadwch ef oddi wrth wenwyndra a bwyta diet cytbwys. Felly gadewch i'ch corff wella.
