Daw manteision camri o'i swm uchel o wrthocsidyddion sy'n ymladd afiechydon fel terpenoidau a flavonoidau. Mae'r gwrthocsidyddion hyn yn darparu priodweddau therapiwtig naturiol Camri.
Mae Camri, un o'r planhigion meddyginiaethol hynaf sy'n hysbys i ddynolryw, wedi bod yn adnabyddus am ei werth meddyginiaethol ers canrifoedd. Mae olew camri yn cael effaith tawelu. Am y rheswm hwn, fe'i defnyddir mewn meddygaeth amgen i ddileu straen.
Manteision Camri
Beth yw Camri?
Mae Camri yn perthyn i'r teulu planhigion Asteraceae/Compositae. Camri Almaeneg ( chamomilearecutita ) a chamri Rhufeinig yw'r ddau fath mwyaf cyffredin o chamri a ddefnyddir mewn meddygaeth heddiw. Mamwlad y planhigyn yw Gorllewin Ewrop a Gogledd Affrica. Heddiw, mae'n cael ei dyfu mewn rhanbarthau tymherus ledled y byd.
Mae manteision camri wedi bod yn hysbys ers blynyddoedd. Defnyddir y planhigyn yn feddyginiaethol ac yn esthetig. Mae Almaenwyr wedi defnyddio camri i drin problemau treulio ers y ganrif gyntaf. Mae cofnodion hanesyddol yn dangos bod yr Eifftiaid yn edmygu'r planhigyn hwn ac yn cynnal gwyliau sy'n ymroddedig i'w nodweddion iacháu. Yn ogystal, mae'n hysbys bod merched bonheddig yr Aifft yn malu blodau camri a'u rhoi ar eu croen i amddiffyn eu croen rhag effeithiau heneiddio.
Defnyddiodd y Rhufeiniaid chamomile fel perlysiau meddyginiaethol i helpu i frwydro yn erbyn afiechyd a byw'n hirach. Defnyddir Camri i drin amrywiaeth o broblemau iechyd, megis:
Ar gyfer pa afiechydon y mae chamomile yn dda?
Pryder a thristwch
alergeddau tymhorol
Clefydau llidiol
sbasmau cyhyrau
Symptomau PMS a phroblemau mislif eraill
Insomnia
Clefydau croen
Briw
clwyfau
Problemau stumog a berfeddol
Arthritis ac anhwylderau rhewmatig
hemorrhoids
Y dull mwyaf dewisol i ddefnyddio'r perlysiau hwn yw te chamomile. Mae olew camri hefyd yn ffurf y gallwch ei ddefnyddio gartref ar gyfer gwahanol broblemau croen a gwallt. Nawr, gadewch i ni edrych ar fanteision Camri.
Manteision Camri
Yn gyfoethog mewn gwrthocsidyddion
Gwrthocsidyddion terpenoid yw'r gydran gwrthocsidiol bwysicaf sydd wedi'u hynysu o flodau Camri.
Mae cemegau ffenolig amrywiol, yn enwedig flavonoidau fel apigenin, quercetin, pauletin, a gwahanol glycosidau yn gyfansoddion planhigion amlwg mewn blodau.
Mae'r cemegau hyn yn ymladd difrod radical rhydd. Mae'n helpu i leihau llid trwy atal treiglad celloedd.
Mae gwrthocsidyddion mewn camri yn gwella swyddogaeth imiwnedd. Mae'n lleddfu anhwylderau fel iselder a phryder. Mae'n lleihau poen a chwyddo. Mae'n fuddiol i iechyd croen, gwallt, ewinedd, dannedd a llygaid.
Triniaeth gorbryder ac iselder
O ran atal straen, mae'r planhigyn hwn yn dod i'r meddwl yn gyntaf. Gan mai lleddfu straen yw budd mwyaf adnabyddus camri.
Er enghraifft; Mae mewnanadlu olew Camri yn feddyginiaeth naturiol ar gyfer tristwch a phryder. Mae defnyddio cannwyll arogl chamomile hefyd yn cael yr un effaith.
Defnyddir dyfyniad Camri i ymlacio nerfau a lleihau pryder. Oherwydd bod ei arogl yn mynd yn uniongyrchol i ran arogleuol yr ymennydd. Mae'n lleihau tensiwn ac ymateb straen y corff. Felly, camri, hunllefau, anhunedd a phroblemau treulio amrywiol pryder ve straen Fe'i defnyddir i drin symptomau.
Mae arogleuon yn cael eu trosglwyddo'n uniongyrchol i'r ymennydd ac yn gweithredu fel ffynhonnell ysgogiad emosiynol. Mae'r system limbig yn gwerthuso mewnbwn synhwyraidd. Yn canfod pleser, poen, perygl neu ddiogelwch. Yna mae'n rheoli ein hymatebion emosiynol fel ofn a dicter. Mae'r arogl symlaf yn effeithio ar ein hemosiynau sylfaenol a'n cydbwysedd hormonaidd. Mae cysylltiad uniongyrchol rhwng arogleuon a chof ac emosiynau. Mae persawr fel camri yn lleddfu poen. Mae'n effeithio ar ein personoliaeth a'n hymddygiad yn gyffredinol.
cymhorthion treuliad
Mae camri yn dda ar gyfer nwy, adlif asid, diffyg traul, dolur rhydd, colli archwaeth, ymhlith problemau stumog a berfeddol eraill. salwch symudFe'i defnyddir i drin cyfog a chwydu. Oherwydd ei fod yn hwyluso treuliad.
Yn ogystal, defnyddir dyfyniad chamomile i drin dolur rhydd a cholig mewn plant.
Mae bod yn dawelydd naturiol yn gyfrifol am lawer o fanteision Camri.
Yn ogystal, mae ei briodweddau tawelyddol yn llacio'r system dreulio. Mae'n atal cyfog yn naturiol.
Mae ganddo briodweddau gwrthlidiol a lleddfu poen
Defnyddir blodyn camri i leddfu poen, tagfeydd, chwyddo a chochni. Mae hefyd yn fuddiol i leihau chwydd wyneb, llid y croen, y ddannoedd, heintiau a chyflyrau llidiol.
Dyna pam y defnyddir dyfyniad chamomile yn aml mewn cynhyrchion cosmetig fel golchdrwythau corff, past dannedd a sebonau bath.
Mae Camri hefyd yn helpu i leddfu poen yn naturiol o arthritis, anafiadau, anghysur cefn, twymyn a beichiogrwydd.
Defnyddir ei briodweddau lleddfu poen hefyd i dawelu'r corff a'r meddwl ar ôl genedigaeth.
Er enghraifft, rhoddir te chamomile i fenywod ar ôl genedigaeth mewn gwahanol rannau o'r byd, megis Mecsico, i ymlacio cyhyrau'r abdomen.
yn ymladd canser
Mae astudiaethau sy'n archwilio manteision camri wedi canfod ei fod yn effeithiol wrth atal datblygiad tiwmorau malaen. Mewn geiriau eraill, mae'n blanhigyn naturiol y gellir ei ddefnyddio wrth drin canser.
Mae hefyd yn helpu i frwydro yn erbyn canser y croen, y prostad, y fron a chanser yr ofari. Credir bod y gwrthocsidyddion a elwir yn apigenin yn ei gynnwys yn gyfrifol am atal celloedd malaen.
Yn lleddfu tagfeydd trwynol
Defnyddir camri mewn llawer o chwistrellau trwynol. Oherwydd ei fod yn effeithiol i gael gwared ar dagfeydd.
Mae te Camri yn berffaith ar gyfer cael gwared ar haint annwyd, ffliw neu sinws.
Mae hefyd yn lleddfu llid pilenni mwcaidd y geg a'r gwddf.
Mae manteision camri yn cynnwys trin problemau'r croen a'r system resbiradol.
Yn ogystal, mae ganddo'r gallu i frwydro yn erbyn llawer o heintiau bacteriol yng ngheudod y geg, y dannedd a'r deintgig.
Yn ogystal, mae'n ymladd microbau peryglus yn y geg. Mae'n lleddfu briwiau cancr, clwyfau a dannoedd.
Yn gwella iechyd y galon
Mae manteision camri hefyd yn dangos ei hun wrth amddiffyn iechyd y galon.
Mae'r perlysiau hwn yn lleihau'r risg o farwolaeth o glefyd coronaidd y galon mewn dynion hŷn oherwydd ei gynnwys flavonoid uchel.
Manteision Camri i'r croen
Mae priodweddau gwrthlidiol a gwrthfacterol camri yn sicrhau croen llyfn.
Yn helpu i leddfu llid y croen.
Mae flavonoidau ac olewau hanfodol mewn camri yn cadw'r croen yn edrych yn ifanc.
Clwyfau, wlserau, ecsemaGellir ei ddefnyddio fel meddyginiaeth i drin gowt, cosi croen, cleisiau, llosgiadau a briwiau cancr.
Mae'n tynnu creithiau.
Yn dileu smotiau tywyll.
Mae'n cael gwared ar arwyddion o heneiddio fel llinellau mân.
Mae hefyd yn gweithio fel triniaeth brech diaper naturiol.
Gellir ei ddefnyddio i drin heintiau a styes o amgylch y llygaid.
Manteision Camri ar gyfer gwallt
Mae camri yn lleithio ac yn maethu'r gwallt.
Yn ychwanegu disgleirio at wallt.
C a Fitamin E Mae'n atgyweirio gwallt sydd wedi'i ddifrodi oherwydd ei fod yn gyfoethog mewn maetholion.
Mae'n cryfhau'r gwallt.
Mae'n lleihau cosi croen. Mae'n atal dandruff.
Yn atal colli gwallt. Mae'n annog twf gwallt.
Sut i ddefnyddio Camri?
Defnyddir camri yn bennaf fel te. Ar wahân i de, gellir defnyddio olew chamomile gartref ar gyfer amrywiaeth o broblemau:
Gwasgarwch arogl olew camri a lafant yn eich amgylchedd i leihau straen a thensiwn. Mae'r dull hwn yn helpu i syrthio i gysgu yn gyflym.
Cymysgwch un llwy fwrdd o olew camri ag un llwy fwrdd o olew cnau coco i leddfu poen a chwyddo llosg haul. Gwnewch gais i groen wedi'i losgi gan ddefnyddio cotwm.
Cymysgwch hanner gwydraid o soda pobi, hanner gwydraid o finegr a phum diferyn o olew Camri a bergamot yn y bathtub. Tylino'ch cyhyrau i ymlacio a lleddfu poen yn y cyhyrau. Arhoswch yn y twb am o leiaf 15 munud.
Rhowch ddau i bedwar diferyn o olew camri ar eich temlau i gael rhyddhad.
Ychwanegu olew camri ac olew rhosyn i ddŵr bath i wella hwyliau ac iselder.
Gallwch chi dawelu plentyn trwy roi olew camri ar ei anifail neu flanced wedi'i stwffio.
Dau ddiferyn o Camri, saetsCyfunwch olewau , basil, a rhosmari mewn tywel llaw cynnes, llaith. Tylino eich ardal bol. Yn y modd hwn, mae effeithiau syndrom premenstrual yn cael eu lleihau.
Mae mewnanadlu olewau Camri, mintys pupur, lafant a sinsir yn lleihau salwch symud.
Niwed camri
Ystyrir y gallai'r perlysiau fod yn ddiogel pan gaiff ei fwyta fel te neu ei roi ar y croen am gyfnodau byr o amser.
Mae olew camri yn cael ei roi ar y croen. Cyn defnyddio'r olew, peidiwch ag anghofio ei brofi am y risg o adweithiau alergaidd.
Ni ddylai'r rhai sydd ag alergedd i blanhigion fel ragweed ddefnyddio olew camri gan y bydd yn sbarduno adwaith alergaidd.
hefyd clefyd y gwairOs oes gennych gychod gwenyn, cychod gwenyn, neu ddermatitis, dylech osgoi cynhyrchion camri.
Mae sgîl-effeithiau alergedd i chamri yn cynnwys tisian, cysgadrwydd, cosi a phroblemau anadlu.
Gan y gall ddynwared estrogen yn y corff, endometriosisDylai'r rhai sydd â chyflyrau sy'n sensitif i hormonau fel ffibroidau crothol, malaenedd y fron, y groth, neu ofarïau osgoi camri.
Manteision Te Camri
Mae manteision te chamomile, sy'n de llysieuol ardderchog, yn cynnwys poen mislif, problemau cysgu, gingivitis, crawniad, brech yr ieir, ecsema, soriasis ac i drin rhai cyflyrau croen fel brech diaper. Gadewch i ni restru manteision te chamomile fel a ganlyn:
Yn lleddfu poen
Y cyntaf o fanteision te chamomile crampiau mislifOSyw ei liniaru. Oherwydd bod y te hwn yn ymlacio'r cyhyrau.
Mewn geiriau eraill, mae'n lleddfu poen mislif wrth ymlacio cyhyrau groth menywod.
Felly, argymhellir yfed o leiaf un gwydraid o de chamomile y dydd.
Mae'r te llysieuol hwn yn ymladd yn erbyn oerfel a ffliw.
Pan fydd gennych annwyd neu ffliw, mae eich system imiwnedd yn gwanhau. Mae yfed te Camri yn helpu i gryfhau'r system imiwnedd.
Yn atal diabetes
Mae rhai astudiaethau yn dangos bod yfed te chamomile yn rheolaidd diabetesMae wedi cael ei dangos i helpu i atal symptomau difrifol o
Mae hyn oherwydd bod te yn helpu i reoli lefelau siwgr yn y gwaed.
Yn atal llid
Mae gan de chamomile briodweddau gwrthlidiol. Felly, mae'n helpu i atal unrhyw gyflyrau llidiol yn effeithiol.
Mae astudiaethau wedi dangos bod y te llysieuol hwn nid yn unig yn lleihau llid ond hefyd yn ysgogi aildyfiant meinweoedd uwchlaw briwiau ac yn cynyddu cynhyrchu protein colagen yn y corff.
yn gwella treuliad
Mae te Camri yn gwella treuliad.
Mae hyn yn esbonio'r defnydd o chamomile mewn meddyginiaethau llysieuol ar gyfer llawer o broblemau treulio megis colig, dolur rhydd a syndrom coluddyn llidus.
Mae te Camri yn lleddfu poenau stumog ac yn cryfhau'r system dreulio, gan drin llawer o anhwylderau'r stumog.
Fel perlysiau eraill sy'n helpu i atal y risgiau o glefydau angheuol, defnyddir camri hefyd i atal canser.
yn lleddfu iselder
Mantais arall o de chamomile yw ei fod yn lleddfu straen ac iselder.
Mae llysieuwyr yn argymell yfed 1 i 3 cwpanaid o de chamomile y dydd i leddfu iselder a straen.
Penderfynwyd hefyd ei fod yn ddefnyddiol wrth reoli problemau ysgafn a chymedrol.
Defnyddir te chamomile hefyd wrth drin anhunedd oherwydd ei allu i leddfu iselder a straen. Mae'r te llysieuol hwn, sy'n cael effaith tawelu naturiol, yn eich helpu i ymlacio ac yn darparu cwsg da.
Yn cael gwared ar gylchoedd tywyll
Nid yw manteision te chamomile yn gyfyngedig i ddefnydd mewnol. Kpleidlais y modrwyau Mae ganddo hefyd ddefnyddiau allanol megis tynnu.
Ar ôl i'r bagiau te chamomile a ddefnyddir oeri, rhowch nhw dros eich llygaid, arhoswch 5 i 10 munud, ac yna tynnwch nhw. Yn y modd hwn, bydd puffiness llygad yn ogystal â chylchoedd tywyll yn cael eu dileu yn effeithiol.
Manteision te Camri i'r croen
Budd mwyaf nodedig te chamomile yw ei fod yn gwella iechyd y croen. Mae'r te llysieuol hwn yn cynnwys eiddo gwrthlidiol, gwrthocsidiol a gwrthficrobaidd.
Mae pob un ohonynt yn fuddiol i iechyd y croen.
Mae rhoi te Camri yn allanol yn helpu i leihau llid y croen, gwella mân glwyfau, llosg haul, creithiau acne a marciau ymestyn.
Mae hefyd yn lleihau cosi a brechau ar y croen, yn cryfhau ac yn maethu'r croen. Mae hyn yn gwneud iddo ddisgleirio'n hyfryd.
Mae'n eich helpu i edrych yn iau trwy frwydro yn erbyn heneiddio gyda'i briodweddau gwrthocsidiol.
Manteision te Camri ar gyfer gwallt
Un o fanteision te chamomile yw ei fod yn effeithiol ar gyfer iechyd gwallt yn ogystal â gofal croen.
Ar ôl siampŵio'ch gwallt fel arfer, gallwch ddefnyddio te chamomile oer fel rins gwallt terfynol.
Fel arall, gallwch ei ychwanegu at fasgiau gwallt neu driniaethau gwallt cartref eraill.
Gyda'r defnydd hwn, mae te chamomile yn lleddfu llid croen y pen, dandruff yn penderfynu. Mae hefyd yn chwarae rhan wrth ychwanegu disgleirio euraidd a disgleirio i'r gwallt trwy ei faethu.
Niwed o de chamomile
Er bod gan de chamomile fanteision, efallai y bydd ganddo rai sgîl-effeithiau hefyd.
Peidiwch ag yfed gormod o'r te llysieuol hwn oherwydd gallai achosi gofid i'ch stumog a hyd yn oed achosi dolur rhydd.
Peidiwch ag yfed te Camri yn ystod beichiogrwydd oherwydd gallai ysgogi'r groth.
Rheolwch faint o de chamomile rydych chi'n ei yfed yn ystod y dydd gan y gall eich gwneud chi'n gysglyd.
Peidiwch â defnyddio camri os ydych chi'n cymryd teneuwyr gwaed.
Ceisiwch osgoi te Camri os oes gennych glefyd y gwair neu os byddwch yn adweithio i baill ragweed.
Manteision Olew Camri
Manteision olew Camri yn ennill poblogrwydd o ddydd i ddydd. Braster yn bennaf aromatherapiyn cael ei ddefnyddio hefyd. Mae ei briodweddau lleihau straen a lleddfu blinder yn dod i'r amlwg. Dyma fanteision olew camri;
Mae'n gyffur gwrth-iselder naturiol
Mae gan Camri briodweddau gwrth-iselder.
Mae arogl yr olew hwn yn tawelu ac yn helpu i ymlacio. Mae'n gwella hwyliau.
Defnyddir camri Rhufeinig, sy'n adnabyddus am ei nodweddion tawelu a lleddfol, mewn tylino cyn-geni i helpu'r fam feichiog i ymlacio.
Pan gaiff ei ddefnyddio gydag olew lemongrass, mae ei briodweddau lleddfol nerfau yn helpu i dawelu plant gorfywiog.
Mae'n lleddfu poen
olew camri arthritis yn lleihau poen. Rhowch ychydig o olew cynnes ar yr ardal yr effeithiwyd arno a rhowch dylino ysgafn i leddfu poen.
Mae'r rhai sy'n dioddef o gur pen oherwydd annwyd, sinwsitis a meigryn hefyd yn teimlo rhyddhad gydag effaith yr olew hwn.
Mae anadlu arogl yr olew yn clirio tagfeydd ar y frest a thagfeydd trwynol.
Mae hefyd yn helpu i leihau twymyn.
Yn amddiffyn rhag anhwylderau'r stumog
Mae'r olew hwn yn cael effaith gadarnhaol ar anhwylderau stumog amrywiol fel dolur rhydd, rhwymedd a hyd yn oed cerrig bustl.
Mae'n gwella treuliad ac yn lleddfu'r nwy sydd wedi cronni yn yr abdomen. Mae'n trin chwyddedig.
Mae ei briodweddau gwrthficrobaidd yn atal twf micro-organebau niweidiol yn y coluddyn ac yn ei amddiffyn rhag anhwylderau'r stumog a'r coluddion.
Yn helpu babanod i gysgu
Mae plant, yn enwedig babanod, yn rhoi amser caled i fam pan ddaw'n amser gwely. Mae'n hysbys bod tylino gyda'r olew hwn yn sbarduno cwsg mewn babanod.
Ychwanegu 3-4 diferyn o olew camri i olew babi. Ar ôl tylino'ch babi, gallwch chi gymryd bath cynnes. Mae'n lleddfu ac yn tawelu'r synhwyrau, gan sbarduno hormonau cwsg.
Buddiol i ferched
Mae olew Camri Rhufeinig yn ddiwretig effeithiol. cyn mislif a menopos Gall menywod sydd â phroblemau ddefnyddio'r olew hwn.
Mae'n lleddfu sensitifrwydd y fron.
Mae ei natur gwrth-iselder yn brwydro yn erbyn hwyliau ansad yn well.
Gwyddys bod bath cynnes sy'n cynnwys ychydig ddiferion o olew camri yn lleddfu poen mislif.
Yn glanhau'r arennau a'r llwybr wrinol
Mae astudiaethau anifeiliaid yn dangos bod camri yn ddiwretig ysgafn.
Mae'n glanhau'r llwybr wrinol, yr arennau a'r gwaed trwy ddarparu troethi â mwy o lif gwaed.
Mae arennau a gwaed yn gweithio'n well pan gânt eu glanhau.
Yn amddiffyn rhag afiechydon y galon
Mae olew Camri yn helpu i ostwng a chynnal lefelau pwysedd gwaed.
Mae hyn yn atal pibellau gwaed rhag culhau, gan leihau'r risg o gyflyrau cardiofasgwlaidd amrywiol megis cnawdnychiant myocardaidd, atherosglerosis a strôc.
Manteision olew Camri i'r croen
Da ar gyfer acne ac ecsema
Mae hyd yn oed diferyn o olew Camri yn lleihau'r boen a achosir gan acne. Mae llid a chochni yn diflannu.
Cymysgwch olew camri ag olew briallu gyda'r nos i leddfu llid. Mae hefyd yn iachâd naturiol ar gyfer cyflyrau croen fel ecsema.
Cymysgwch 3 i 4 diferyn o olew camri ag olew cnau coco a'i roi ar eich croen. Bydd hyn yn lleddfu unrhyw lid a allai fod gennych ar y croen.
Yn ogystal â lleithio'ch croen, mae hefyd yn ychwanegu disgleirio.
Mae'n hysbys hefyd ei fod yn effeithiol wrth wella llosg haul.
Yn adnewyddu'r croen
Gan ddefnyddio'r olew hanfodol hwn yn rheolaidd, traed y frânMae'n lleihau acne a chylchoedd tywyll.
Yn ysgafnhau blemishes ac yn gwastadu tôn croen. Mae ganddo briodweddau atgyweirio, adfywio a chryfhau croen. Mae hyn yn cadw'r croen yn ifanc ac yn ffres.
Ryseitiau mwgwd wyneb chamomile
Camri a mwgwd ceirch
I wneud y mwgwd wyneb hwn, bragu paned o de Camri.
Gwnewch bast llyfn trwy ychwanegu hanner cwpanaid o geirch wedi'u prosesu, llwy de o soda pobi, llwy fwrdd o fêl a'r swm gofynnol o de Camri mewn powlen.
Yna ychwanegwch siwgr a chymysgwch yn dda.
Gan ddefnyddio'ch bysedd, cymhwyswch y gymysgedd i'ch wyneb a'ch gwddf. Arhoswch 5 munud.
Yna golchwch â dŵr oer.
Camri a mwgwd olew olewydd
Mae'r mwgwd cartref hwn yn lleddfu croen wedi'i losgi. Mae hefyd yn moisturizes.
Torrwch fag te Camri ac arllwyswch y cynnwys i bowlen.
Ychwanegwch hanner gwydraid o olew olewydd a hanner gwydraid o siwgr a chymysgwch yn dda.
Gwlychwch eich wyneb gyda dŵr cynnes. Yna cymhwyswch y mwgwd yn gyfartal ar eich wyneb a'ch croen gyda blaenau'ch bysedd.
Gadewch iddo orffwys am 15-20 munud cyn ei olchi â dŵr oer.
Mwgwd olew camri ac almon
Torrwch fag te Camri a gwagiwch y cynnwys mewn powlen.
Ychwanegwch ddwy lwy fwrdd o fêl, un llwy fwrdd o flawd ceirch powdr a 3 diferyn o olew almon. Cymysgwch yn dda.
Rhowch y gymysgedd ar eich wyneb a'ch gwddf gyda symudiadau cylchol.
Yna arhoswch 20-30 munud. Yna golchwch â dŵr oer.
Camri a mwgwd olew cnau coco
Mae angen defnyddio olew cnau coco pur ar gyfer y mwgwd wyneb hwn.
Arllwyswch gynnwys y bag te Camri i mewn i bowlen.
Ychwanegu dwy lwy fwrdd o olew cnau coco crai i mewn iddo a chymysgu'n dda.
Rhowch y cymysgedd ar eich wyneb a'ch gwddf gan ddefnyddio blaenau eich bysedd. Arhoswch 10-15 munud cyn golchi â dŵr cynnes.
Mwgwd camri a banana
Cymerwch banana aeddfed a'i dorri yn ei hanner.
Stwnsiwch hanner y banana yn drylwyr ac ychwanegwch lwy fwrdd o fêl ato.
Bregwch baned o de chamomile ymlaen llaw. Ychwanegu dwy lwy fwrdd o de Camri i'r gymysgedd banana a mêl. Cymysgwch yn dda i wneud past.
Ar ôl gorffen, rhowch y cymysgedd ar eich croen gyda blaenau eich bysedd a gadewch iddo orffwys am 10 munud.
Yna golchwch â dŵr oer.
Camri a mwgwd llaeth
Mwgwd glanhau wynebau yw hwn.
Bragu paned o de Camri ac arllwys dwy lwy fwrdd o'r te i mewn i bowlen.
Ychwanegwch lwy fwrdd o laeth a phinsiad o dyrmerig i'r bowlen. Cymysgwch yn dda.
Defnyddiwch y gymysgedd i dylino'ch wyneb a'ch gwddf.
Golchwch ef i ffwrdd â dŵr cynnes ar ôl 5 munud.
Mwgwd camri a aloe vera
Ychwanegwch 1/8 cwpan o de Camri, ¼ cwpan o fêl organig, dwy lwy fwrdd o aloe vera, ac un llwy de o olew jojoba i bowlen.
Cymysgwch yr holl gynhwysion yn dda a rhowch y cymysgedd ar eich croen gyda symudiadau crwn ar flaenau eich bysedd.
Gadewch iddo orffwys am 20 munud cyn golchi.
Manteision olew Camri ar gyfer gwallt
Yn amddiffyn rhag dandruff
Daisy llau pen ve bran Mae'n ateb naturiol effeithiol ar gyfer
Lleddfu croen y pen llidiog.
Mae'n lleithio croen y pen, gan leddfu'r cosi a'r cosi cysylltiedig.
Yn lleithio ac yn meddalu gwallt
Yn adnabyddus am ei briodweddau lleddfol nerfau, gellir defnyddio olew camri i feithrin y gwallt a chroen y pen.
Mae'n effeithiol ar wallt sych a brau.
Mae'n cynnal lefelau lleithder ac yn cryfhau'r gwallt o'r tu mewn. Mae'n gadael llinynnau gwallt meddal a chryf ar ôl.
Niwed olew camri
Yn gyffredinol, ystyrir bod olew hanfodol Camri yn ddiogel i'r rhan fwyaf o bobl.
Gall sgîl-effeithiau prin gynnwys llid y croen, cychod gwenyn, neu adwaith alergaidd.
Yn gyffredinol, mae olew camri yn ddiogel i'w ddefnyddio, ond mae adwaith alergaidd i'r olew yn bosibl.
Os ydych chi'n profi symptomau fel cosi, chwyddo, neu anhawster anadlu, rhowch y gorau i ddefnyddio'r olew.
Ni ddylai menywod beichiog neu fenywod sy'n bwydo ar y fron ddefnyddio olew camri hefyd. Os ydych chi'n feichiog neu'n bwydo ar y fron, ymgynghorwch â'ch meddyg cyn defnyddio olew Camri.
Mae Camri wedi cael ei ddefnyddio mewn meddygaeth draddodiadol am fwy na 5.000 o flynyddoedd. Mae manteision camri yn cynnwys tawelwch, lleihau llid a phoen, a darparu cwsg heddychlon. Mae hefyd yn cynnwys rhinweddau gwrthfacterol, gan ei gwneud yn ddefnyddiol yn y frwydr yn erbyn afiechydon.
