Cosa hè a creatinina, chì face? Cumu diminuisce l'altezza di a creatinina?

creatininapruduciutu è almacenatu da u fegatu creatin Hè un pruduttu chimicu di rifiutu di un aminoacidu chjamatu

Livelli di creatinina Hè un indicatore di u metabolismu muscular normale. Di solitu entre in u sangue dopu a disintegrazione. I rini l'eliminanu da u sangue prima di abbandunà u corpu in l'urina. Stu prucessu tutale hè normale in u nostru corpu. creatinina rispunsevuli di mantene i so livelli.

I livelli nurmali spessu varienu per diverse dimensioni di corpu è massa musculare. normale per l'omi intervallu di livellu di creatinina Hè trà 0.6 è 1.2 mg/dl mentre per e donne hè trà 0.5 è 1.1 mg/dl.

Livelli più bassi o più alti di questu pò esse un indicazione chì i musculi si deterioranu. I livelli bassi sò ancu un'indicazione di a perdita di massa musculare, chì pò accade per una varietà di motivi. 

in l'articulu "ciò chì hè alta è bassa creatinina", "chì significa a creatinina bassa", "chì sò e cause di creatinina alta è bassa", "chì sò i sintomi di creatinina alta è bassa", "quantu deve esse creatinina" e dumande seranu trattate.

Graficu di u Livellu di Creatinina

in u nostru corpu livelli di creatinina spessu dipende da a massa musculare, sessu, età è altri fattori di salute. Hè generalmente misurata in milligrammi per decilitru.

L'anziani sò più bassi di l'adulti normali è i culturisti sò più altu ch'è a maiò parte di l'adulti creatinina hà livelli. Questu hè chì l'individui anziani anu menu musculu, mentre chì i culturisti anu più musculu chì a maiò parte di a ghjente normale.

Chì Causa a Creatinina Bassu, Chì sò i Sintomi?

bassa creatininaI segni è sintomi sò generalmente ligati à una cundizione medica sottostante:

E malatie musculari cum'è a distrofia musculare, chì ponu purtà à sintomi cum'è a debulezza musculare, i musculi rigidi, u dolore è a diminuzione di a gamma di movimentu.

E malatie di u fegatu o una mala funzione di u fegatu interferiscenu ancu cù a produzzione di creatina bassa creatinina livelli ponu risultatu. Questu pò purtà à sintomi cum'è ictericia, gonfiore abdominal è dolore, gonfiore, è feci pallidi / di culore di catrame / sanguinanti.

- Bassi livelli ponu accade per a perdita di l'acqua (desidratazione) da u corpu. Questu pò esse causatu da l'ingesta eccessiva d'acqua, a gravidanza, o ancu certi medicazione.

In u risultatu di a rottura di i tessuti musculari creatinina hè pruduttu. Dunque, i bassi livelli di stu rifiutu chimicu sò un'indicazione di massa musculare bassa. A malnutrizione è a dieta bassu di proteine ​​​​sò alcune di e cause cumuni di massa musculare bassa.

creatinina pò aduprà parechje teste diagnostichi per determinà u livellu di

Cumu si rileva a bassa creatinina?

Una di l'opzioni per determinà questu hè una prova chì pò aiutà à misurà i so livelli in u sangue. test di creatinina sericahè Una altra opzione hè di utilizà un teste di urina. test d'urina di creatininad.

I livelli bassi ponu esse bisognu di più teste di diagnostichi per escludiri una malatia muscular (se ci hè). Una biòpsia musculare o una prova di l'enzima musculare pò esse fatta per circà danni musculari.

Trattamentu di bassa creatinina

Sì avete una malatia musculare sottostante, u vostru trattamentu fucalizza nantu à a lotta di a cundizione è di allevà i sintomi. Alcune di l'opzioni per trattà e malatie musculari includenu piglià corticosteroidi, chì ponu aiutà à rinfurzà i musculi, o trattamentu per migliurà a qualità di a vita restante.

causatu da gravidenza livelli bassi di creatinina di solitu torna à a normalità dopu a consegna.

A menu chì i bassi livelli sò dovuti à una malatia muscular sottostante, l'assistenza medica pò esse micca necessariu.

Bassa creatinina è nutrizione

Avete bisognu di manghjà cibi ricchi di proteine ​​​​cum'è carne magra, frutti di mare, latti, furmagliu, iogurt, casgiu cottage è soia. I vegetariani sò più probabili di esse deficienti di proteini. Per cumpensà questu, i fonti di prutezione alternativu deve esse cunsumati. Evite l'alcohol, perchè pò accelerà a perdita di musculu.

Pudete ancu fà alcuni esercizii di musculatura per migliurà a vostra massa musculare.

Cumu prevene a bassa creatinina?

- Manghja una dieta sana, cumprese nutrienti impurtanti cum'è a vitamina D.

- Eserciziu regularmente.

- Dormi abbastanza.

- Ùn riduce micca a vostra ingesta di carbuidrati.

- Limite l'assunzione di alcolu.

- Beie abbastanza acqua per prevene a desidratazione.

In particulare, salvu chì ùn hè causatu da un prublema medica sottostante, bassa creatininaL'inversione hè generalmente faciule. In ogni casu, s'ellu hè causatu da una malatia di musculu sottostante, hè necessariu di seguità u trattamentu datu da u duttore.

Chì ghjè l'altezza di creatinina?

Se u funziunamentu di i reni hè interrottu o alteratu da qualsiasi cundizione, livelli di creatininaRising pò causà questu.

Malattia renale cronica o avè alta creatininaAlcune di e cause più cumuni di

- Diabetes

- Hypertension

- infizzioni di l'urinarii

- Infizzioni renali

- Deterioramento muscolare anormale da rabdomiolisi

- Medicine cum'è cimetidina

- Manghjendu grandi quantità di carne

Chì sò i sintomi di alta creatinina?

alta creatinina di sangue I livelli è i sintomi di disfunzioni renali spessu varienu assai è ùn ponu micca esse ligati trà l'altri. Mentri certi pirsuni pò avè una malatia renali seriu senza sintomi, altri anu i seguenti sintomi;

- gonfiore o edema

- mancanza di respiru

- a disidratazione

- A stanchezza

- Nausea è vomitu

- Sfocatura di a cuscenza, cunfusione

Cumu hè diagnosticatu a creatinina alta?

Se u risultatu di a prova di sangue revela chì avete un altu livellu, pudete sottumessu i seguenti prucessi:

Test d'azotu ureicu di sangue (BUN)

Questa prova cuntrolla u funziunamentu di i rini misurà a quantità di nitrogenu urea in u sangue. Troppu o troppu pocu nitrogenu di urea spessu indica prublemi renali.

Test di Panel Metabolic di Basile (BMP)

Questa hè una cumminazione di teste chì valutanu e funzioni impurtanti di u corpu.

Test di Panel Metabolic Completu (CMP)

Questa prova hè un pannellu sequenziale di 14 teste chì dà à u duttore infurmazione impurtante nantu à a salute di i rini, u fegatu, l'elettroliti è l'equilibriu acidu / basa.

Cumu abbassà naturalmente a creatinina

Acitu di sidru di mela

Aghjunghjite una cucchiara di l'acitu di sidru di mela à un vetru d'acqua calda è mischjà bè. Aghjunghjite un pocu di meli à sta suluzione è cunsuma ogni ghjornu. Beie sta suluzione una volta à ghjornu, preferibile cù un alimentu altu in carbu.

Acitu di sidru di mela Contene l'acidu acìticu, chì hè spessu usatu per dissolve i petri renali. E so proprietà antimicrobiche aiutanu à prevene infizzioni bacteriale è livelli di creatinina in sangueimpedisce l'aumentu.

Cannella

Aghjunghjite a cannella in polvere à qualsiasi bevanda calda o alimentu è cunsuma. Duvete fà questu una volta à ghjornu.

Cannella, Hè un diureticu naturali chì aiuta à aumentà a capacità di filtrazione di i rini è, in cunseguenza, a pruduzzioni renali. Questu, livelli di creatininaAiuta à mantene sottu u cuntrollu.

Attenzione!!!

Ùn cunsumà micca più di a quantità prescritta di cannella in polvere, perchè pò avè effetti avversi nantu à i vostri rini.

ananas

Cunsumà ananas frescu almenu una volta à ghjornu. In più di esse pocu in sodiu, ananas Hè una ricca fonte di fibra è vitamina C è hè senza grassu, chì livelli di creatininaaiuta à calà.

tè verde

Soak the green tea bag in un vetru d'acqua calda per circa 10 minuti. Lasciate rinfriscà un pocu è dopu aghjunghje un pocu di meli. Duvete beie tè verde 2 à 3 volte à ghjornu.

tè verde hè un antioxidante naturali è hà proprietà diuretiche. questu ella alta creatinina face unu di i modi più boni è più faciuli di bassu livelli.

A pruprietà diuretica di u tè verde aiuta à migliurà a capacità di filtrazione di i reni è aumenta l'urina.

agliu

Mastica l'agliu ogni ghjornu. In alternativa, pudete aghjunghje l'agliu macinatu à l'insalate è altri alimenti. Duvete fà questu 1 à 2 volte à ghjornu.

agliu, alti livelli di creatinina in u sangue Hè una pianta chì pò aiutà à calà. Hè un antioxidante naturali è aiuta ancu à ridivà di i rifiuti tossichi in u corpu è à u turnu creatinina di sangue Agisce cum'è un diureticu chì riduce i livelli di sangue. 

Zenzeru

Aghjunghjite un pocu di ginger à un vetru d'acqua calda è lasciate infuzione per almenu 10 minuti. Aghjunghjite u meli è cunsuma subitu. Duvete beie tè di ginger trè volte à ghjornu per i benefici ottimali.

Zenzeruprutege i reni da danni è ferite è alta creatinina Contene cumposti cum'è flavonoidi è etanol, chì exhibenu proprietà antioxidanti è antiinflamatorii chì ponu aiutà à calà i livelli di sangue. Inoltre, u ginger hè ancu diureticu è migliurà a capacità di filtrazione di i rini.

Sucu di cranberry

Beie un vetru mediu di zucca di cranberry ogni ghjornu. Fate questu una volta à ghjornu.

I cranberries sò una ricca fonte di antioxidanti è anu proprietà diuretiche chì ponu aiutà à migliurà a salute di i rini in modu naturali.

Contene ancu un compostu chjamatu àcitu quinic, chì prutegge i rini da a furmazione di petra. Queste proprietà di u zuccaru di cranberry livelli di creatininaAiuta ancu à riduce

Acqua di coccu

Beie un vetru d'acqua di coccu. Duvete beie questu ogni ghjornu.

acqua di coccu, livellu di creatininaHè una ricca fonte di diversi antioxidanti, cum'è a vitamina C, chì pò calà a pressione di sangue è mantene i rini sani. L'acqua di coconut agisce ancu com'è diureticu è aumenta l'urina è migliurà a capacità di filtrazione di i rini.

Attenzione!!!

Evite di cunsumà troppu acqua di coccu perchè pò affettà i reni.

aranciu

Beie un vetru d'aranciu una volta à ghjornu. aranciuHè una ricca fonte di vitamina C, chì hà proprietà antioxidanti chì ponu migliurà a salute di i rini.

Aumenta i livelli di citrate in l'urina è impedisce a furmazione di petra renale. Questu ancu livelli di creatinina in sangueimpedisce ch'ellu s'alza.

Attenzione!!!

Ùn cunsumà micca troppu sucu d'aranciu, perchè pò aumentà u cuntenutu di potasio in u corpu, perchè questu pò esse dannusu à i rini.

oliu

Aghjunghjite una cucchiara d'oliu d'oliu à l'insalata o a pasta. Fate questu una volta à ghjornu.

oliumostra attività anti-urolitiche chì ponu aiutà à prevene a furmazione di petra renale. Aiuta ancu à mantene a salute è u funziunamentu di i rini è alta creatinina in u sangue Havi proprietà antioxidanti chì aiutanu à calà i livelli di sangue.

Prugna

Manghja una mela ogni ghjornu. Pudete ancu beie sucu di mela fresca.

PrugnaHè una ricca fonte di fibra è cuntene un antioxidante chjamatu quercetin, chì hè benefica per a salute generale è l'immunità. Stu putenziale antioxidante di a mela u face adattatu per e malatie renali è alti livelli di creatinina face una bona medicina.

francese carbonate

Aghjunghjite a meza cucchiara di bicarbonato di soda à un vetru d'acqua calda è mischjà bè. Opcionalmente, pudete ancu aghjunghje limone. Beie questu una volta à ghjornu.

francese carbonateA so natura essenziale hè di migliurà a funzione di i rini è livelli di creatininaaiuta à calà.

Tè di camomilla

Aghjunghjite l'erba di camomilla à un vetru d'acqua calda. Lasciate a fermentazione per almenu 10 minuti. Strain, aghjunghje un pocu di meli è beie. U tè di camomilla si beie 3-4 volte à ghjornu.

una ricerca, tè di camomilla beie, alti livelli di creatininaHà pruvatu ch'ellu pò calà. Questu hè dovutu à e so proprietà antioxidanti è diuretiche moderate.

French guava

Pudete manghjà guava una volta à ghjornu. French guava, exhibe proprietà protettive di rino è dunque livelli di creatinina in sanguePò esse usatu per calà i livelli di zuccaru in sangue è cuntrullà i livelli di zuccaru in u corpu.

Questu hè chì a guava cuntene l'acidi fenolici è i flavonoidi chì mostranu proprietà antiossidanti è antiinflamatorii chì ponu prutege i rini da danni.

Guava hè ancu alti livelli di creatininaReduce ancu u risicu di pressione alta, un altru sintumu di a diabetes.

cipolle

Manghjate cipolle ogni ghjornu. cipollehè un antioxidante naturali chì pò aiutà à migliurà a funzione di i rini. Contene ancu prostaglandina PGA, chì pò aiutà à calà a pressione alta.

A cipolla agisce ancu com'è un diureticu ligeru è alta creatinina Contene vitamina C, chì pò esse utile à calà i livelli di sangue è restaurà a funzione renale.

Prezzemulu

Aghjunghjite un pocu di prezzemolo à l'acqua. Purtate questu à ebollizione in una cassetta è coccia per 5 minuti. Sfilate è lasciate raffreddare un pocu u tè di prezzemolo. Pudete beie 2 tazzi di tè di prezzemolo à ghjornu.

Prezzemulu, Hè una ricca fonte di vitamini C è K chì furnisce benefici antioxidanti. Questu aiuta à purificà u sangue è ancu migliurà u funziunamentu di i rini.

U tè di prezzemolo agisce ancu com'è un diureticu naturali è aiuta à migliurà a capacità di filtrazione di i reni è alta creatinina in u sangue Pò aiutà à calà i vostri livelli.

vitamine

vitamina C, alti livelli di creatininaHè una di e vitamini più impurtanti chì ponu aiutà à riduce Questu hè principalmente dovutu à e so proprietà antioxidanti chì aiutanu à a disintossicazione di i rini.

per via di a diabetes creatinina per cuntrullà i livelli di zuccaru in sangue se i vostri livelli sò altu vitamina B7 (biotina) Pudete aumentà a vostra ingesta.

Quelli chì soffrenu di malatie renali Vitamina D i livelli sò bassi è a supplementazione pò esse benefica.

Agrumi, pepite verde, coliflore, cereali, granu, furmagliu, uova d'ova, crusca di granu, etc. Pudete aumentà a vostra ingesta di sti vitamini manghjendu cibi cum'è

Chì sò i danni di a creatinina alta?

alta creatinina di sangue pò causà i seguenti periculi:

– Provoca più danni à i reni.

- Aumenta u risicu di sviluppà malatie cardiovascular.

- Provoca disordini di u sistema digestivu è di u sistema respiratorju.

- Causa prublemi in u sistema nervu.