La dieta afecta el risc de desenvolupar càncer. De la mateixa manera, una dieta saludable és important durant el tractament del càncer.
Alguns aliments saludables, com les fruites, contenen compostos que frenen el creixement del tumor i poden reduir alguns dels efectes secundaris del tractament.
Aquí teniu el que podeu menjar durant i després del tractament del càncer fruites bones per al càncer...
Fruites beneficioses per al càncer
Durant el tractament del càncer o quan s'està recuperant, les opcions alimentàries són increïblement importants.
El que menja i beu pot empitjorar o millorar els efectes secundaris dels tractaments contra el càncer com la quimioteràpia i la radiació. Els efectes secundaris comuns de la quimioteràpia i la radiació inclouen:
- Cansament
– Anèmia
- Nàusees.
- Vòmits
– Canvis en la gana
- Diarrea
- El restrenyiment
- boca seca
– úlceres bucals
- Dificultat per enfocar
- Canvis d'humor
Menjar aliments nutritius com les fruites ajuda el cos a proporcionar vitamines, minerals i antioxidants durant el tractament del càncer. Tanmateix, les opcions de fruita també són importants en aquesta etapa.
Per exemple, la fruita en puré o els batuts de fruites són bones opcions si tens problemes per empassar; Les fruites riques en fibra regulen els moviments intestinals de les persones que pateixen restrenyiment.
Depenent dels seus símptomes, pot ser útil evitar determinades fruites. Per exemple, els cítrics poden irritar les nafres bucals i empitjorar la sensació de sequedat bucal.
Fruites com les pomes, els albercocs i les peres són difícils de menjar per a algunes persones amb càncer a causa de les úlceres bucals, dificultats per empassar, sequedat de boca o nàusees.
Quines fruites són bones per al càncer?
Nabius
Nabius, És una potència nutricional amb molta fibra, vitamina C i manganès.
També és ric en antioxidants i s'ha estudiat pels seus efectes contra el càncer.
Els nabius poden ajudar a alleujar els problemes de memòria i concentració que pateixen algunes persones durant el tractament i la recuperació del càncer.
Un petit estudi va trobar que beure suc de nabiu diàriament durant 12 setmanes millorava la memòria i l'aprenentatge en adults grans.
De la mateixa manera, una revisió recent d'11 estudis va informar que els nabius van millorar diversos aspectes de la funció cerebral en nens i adults.
Tot i que aquests estudis no van incloure persones que havien estat tractades per càncer, les troballes encara poden ser vàlides.
Portakal
Portakal És un tipus de cítrics deliciós. Una taronja de mida mitjana compleix amb més de les necessitats diàries de vitamina C, així com de tiamina,folat i altres nutrients importants, com el potassi.
Vitamina C té un paper important en la immunitat i ajuda a enfortir el sistema immunitari durant i després del tractament del càncer.
Els estudis demostren que la vitamina C pot reduir el creixement i la propagació de les cèl·lules canceroses i tenir un paper terapèutic contra certs tipus de càncer.
La vitamina C de les taronges també augmenta l'absorció del ferro dels aliments. Això és útil per protegir contra l'anèmia, un efecte secundari comú de la quimioteràpia.
plàtans
plàtans, És un aliment excel·lent per a les persones que es recuperen del càncer. És una font de molts nutrients importants, com ara B6, manganès i vitamina C.
A més, conté un tipus de fibra anomenada pectina, que pot ser beneficiosa per a la diarrea causada pel tractament del càncer.
Plàtan,potassi També ajuda a reposar els electròlits perduts per diarrea o vòmits.
A més, estudis en proveta han demostrat que la pectina pot ajudar a protegir contra el creixement i desenvolupament de cèl·lules canceroses de còlon.
Tanmateix, calen més investigacions per determinar si la pectina que es troba als plàtans pot frenar el creixement de cèl·lules canceroses en humans.
aranja
aranja És una fruita nutritiva plena d'antioxidants, vitamines i minerals. Una vitamina C abundant provitamina A A més d'aportar potassi i potassi, també és ric en compostos beneficiosos com el licopè.
licopèés un carotenoide amb potents propietats anticancerígenes. Algunes investigacions mostren que pot reduir alguns dels efectes secundaris negatius dels tractaments contra el càncer com la quimioteràpia i la radiació.
Recordeu que l'aranja pot interferir amb alguns medicaments, així que heu de parlar amb el vostre metge abans de menjar-lo.
Elma
Elma, És una de les fruites més nutritives. Cada porció és rica en fibra, potassi i vitamina C, tot això pot ajudar a la recuperació del càncer.
La fibra de les pomes proporciona regularitat intestinal. El potassi afecta l'equilibri de líquids i ajuda a prevenir la retenció de líquids, un efecte secundari comú de la quimioteràpia.
Finalment, la vitamina C actua com a antioxidant per combatre el creixement de cèl·lules canceroses, donant suport a la funció immune.
Limon
Conegut pel seu gust àcid i aroma cítricllimonaproporciona vitamines, minerals i antioxidants en cada porció. És especialment ric en vitamina C, però també conté potassi, ferro i vitamina B6.
Els estudis en proveta han trobat que l'extracte de llimona pot ajudar a prevenir el creixement de diverses cèl·lules canceroses.
Alguns estudis amb animalslimonè Els estudis demostren que certs compostos en llimones, incloent
Tot i que es necessiten més investigacions en humans per confirmar aquestes troballes, pot ser beneficiós consumir llimona a les vostres begudes i postres preferides com a part d'una dieta saludable.
magrana
magrana És una fruita excel·lent, deliciosa, nutritiva i plena de beneficis per a la salut. Com altres fruites, és alta en vitamina C i fibra, però també abundant.Vitamina KTambé conté folat i potassi.
Alguns estudis han demostrat que menjar magranes pot millorar la memòria i ajudar els afectats per les concentracions induïdes per la quimioteràpia.
Els estudis en animals també han trobat que la magrana pot ajudar a reduir el dolor articular, un efecte secundari comú dels tractaments contra el càncer com la quimioteràpia.
morera
morera, És una de les fruites riques tant en vitamina C com en ferro, que ajuda a protegir contra l'anèmia causada pels tractaments contra el càncer.
També té un alt contingut en un tipus de fibra vegetal coneguda com lignines, que s'ha demostrat que augmenta la funció immune i mata les cèl·lules canceroses en estudis en proveta.
Armut
Armut És una fruita versàtil i deliciosa. També és altament nutritiu, amb molta fibra a cada porció,coureAporta vitamina C i vitamina K.
El coure, en particular, té un paper central en la funció immune i redueix la susceptibilitat del cos a les infeccions, cosa que és beneficiosa durant el tractament del càncer.
Com altres fruites, les peres contenen potents compostos contra el càncer.
Les antocianines, un tipus de pigment vegetal que es troben a les peres, també s'han associat amb un creixement reduït del càncer i la formació de tumors in vitro.
maduixes
maduixesÉs ric en vitamina C, folat, manganès i potassi, juntament amb compostos antioxidants com la pelargonidina.
A més de tenir un perfil nutricional impressionant, ofereix diversos beneficis específics per a la curació del càncer.
En un estudi en animals, es va afirmar que l'administració de maduixes liofilitzades a hàmsters amb càncer oral va ajudar a reduir la formació de tumors.
Un altre estudi amb ratolins va trobar que l'extracte de maduixa va ajudar a matar les cèl·lules del càncer de mama i inhibir el creixement del tumor.
cirera
cirera; gènere de préssec, pruna i albercocdrupaés Cada porció de cireres proporciona una bona dosi de vitamina C, potassi i coure.
Aquesta fruita també conté betacarotè, que és beneficiós per a la salut.luteïna i zeaxantina És una bona font d'antioxidants.
Molts estudis han trobat que els antioxidants que es troben a les cireres poden ajudar a frenar el creixement de les cèl·lules canceroses.
esbarzer
La mora és un tipus de fruita que crida l'atenció pel seu color morat fosc. Aquesta fruita popular és rica en vitamina C, manganès i vitamina K.
Les mores també contenen una sèrie d'antioxidants, com l'àcid elàgic, l'àcid gàlic i l'àcid clorogènic.
Segons alguns estudis, menjar mores pot ajudar a protegir contra els danys a l'ADN, neutralitzar els compostos nocius anomenats radicals lliures i frenar el creixement i la propagació de les cèl·lules canceroses.
Altres estudis de tubs i animals mostren que les mores poden protegir la salut del cervell i millorar la memòria, la qual cosa podria prevenir alguns dels efectes secundaris de la quimioteràpia.
Com a resultat;
Menjar determinades fruites afecta significativament la salut, especialment durant i després del tractament del càncer.
Moltes fruites proporcionen antioxidants per combatre el creixement de cèl·lules canceroses i ofereixen altres beneficis per a la salut per alleujar alguns dels efectes secundaris del tractament.
