Beneficis, danys i usos de la sal d'Epsom

Sal Epsomés una font de solució salina que es troba a Epsom a la regió de Surrey d'Anglaterra. No és més que sulfat de magnesi pur.

Des de l'antiguitat, s'ha utilitzat com a remei natural per curar certes malalties. També té un ampli ventall d'usos, com ara beneficis per a la salut i la bellesa, la llar i el jardí.

En aquest text "què vol dir sal d'Epsom", "beneficis de la sal d'Epsom", "aprimar amb sal d'Epsom", "bany de sal d'Epsom" es donarà informació.

Què és la sal d'Epsom?

Sal Epsom aka sal de salmorra També conegut com a sulfat de magnesi. El magnesi és un compost químic format per sofre i oxigen. Pren el seu nom de la ciutat d'Epsom a Surrey, Anglaterra, on es va descobrir originalment.

Malgrat el seu nom, Sal Epsomés un compost completament diferent de la sal de taula. S'anomena "sal" per la seva estructura química.

Per a què serveix la sal d'Epsom?

Té un aspecte similar a la sal de taula i sovint es dissol al bany, per tant "sal de bany" també pot aparèixer. Tot i que s'assembla a la sal de taula, té un gust força diferent i és amarg.

Durant centenars d'anys aquesta sal, restrenyiment, insomni ve fibromiàlgia S'ha utilitzat per tractar malalties com Malauradament, els seus efectes sobre aquestes condicions no s'han estudiat completament.

Quins són els beneficis de la sal d'Epsom?

Relaxa el cos reduint l'estrès

Sal EpsomS'absorbeix a la pell quan es dissol en aigua tèbia. El magnesi de la sal ajuda a alliberar serotonina, una substància química que millora l'estat d'ànim que proporciona una sensació de calma i relaxació. Això també augmenta l'energia i la resistència produint adenosina trifosfat a les cèl·lules.

Els ions de magnesi també ajuden a relaxar-se i, per tant, redueixen els problemes de nerviosisme. Proporciona una sensació de relaxació que millora el son i ajuda a que els músculs i els nervis funcionin correctament.

Alleuja el dolor

Bany de sal d'Epsom reduir el dolor, tractar els músculs dolorosos i l'asma i la inflamació bronquial, migranya, mal de cap, etc. És un remei natural per alleugerir.

També s'utilitza per curar talls en el part i reduir el dolor. Sal EpsomBarregeu-ho amb aigua calenta i apliqueu aquesta pasta a la zona adolorida.

Ajuda a que els músculs i els nervis funcionin correctament

El teu cos electròlit Regula l'equilibri, manté la funció muscular i també ajuda al funcionament dels nervis.

Evita l'enduriment de les artèries

S'utilitza per protegir la salut del cor i prevenir malalties del cor. Això millora la circulació sanguínia, manté l'elasticitat de les artèries, prevé els coàguls de sang i redueix el risc d'infart.

diabetis

Els nivells de magnesi i sulfat al cos ajuden a augmentar la quantitat d'insulina equilibrant la diabetis.

restrenyiment

Aquesta sal és útil en el tractament del restrenyiment. Es pot prendre internament per a la desintoxicació del còlon. La sal augmenta l'aigua a l'intestí i alleuja el restrenyiment. laxantd.

Elimina toxines

Aquesta sal conté sulfats que eliminen les toxines i altres metalls pesants de les cèl·lules del cos. Això ajuda a alleujar el dolor muscular i eliminar toxines nocives.

A l'aigua de la tina sal d'Epsom afegir; Infusioneu el vostre cos durant 10 minuts per obtenir un efecte detox.

Dona forma al cabell

condicionador de cabell i sal d'EpsomBarrejar-ho en quantitats iguals. Escalfeu en una paella i apliqueu-ho al cabell, deixeu-ho durant 30 minuts. Esbandida bé per donar volum al teu cabell.

Spray per al cabell

Aigua, 1 cullerada de suc de llimona i 1 tassa sal d'Epsombarreja-ho. Tapeu aquesta barreja i deixeu-la reposar durant 24 hores. L'endemà, aboqueu-lo al cabell sec i deixeu-ho durant 25 minuts. Rentar el cabell amb xampú i esbandida.

olor dels peus

Mitja tassa sal d'EpsomBarrejar-ho amb aigua tèbia. Mulleu els peus amb aquesta aigua i deixeu-ho durant 15-20 minuts. Suavitza la pell eliminant les males olors.

Taques negres

una culleradeta sal d'EpsomBarrejar-ho amb 3 gotes de iode en mig got d'aigua bullint. Aplicar als punts negres amb cotó per netejar els punts negres.

Per fer un netejador facial, mitja culleradeta sal d'EpsomBarrejar-ho amb una mica de crema netejadora. Feu un massatge suau a la cara amb aigua freda.

Màscara facial

Aquesta és la millor màscara facial per a pells normals a greixos. 1 cullerada de conyac, 1 ou, 1/4 tassa de llet, suc d'1 llimona i mitja culleradeta sal d'Epsombarreja-ho.

Apliqueu la màscara per hidratar la pell; Això netejarà la teva pell i li donarà brillantor.

Quins són els danys de la sal d'Epsom?

Utilitzant sal d'Epsom generalment es considera segur, però també hi ha alguns inconvenients que poden ocórrer si l'utilitzeu incorrectament. Això només es pot produir quan es pren per via oral.

En primer lloc, el sulfat de magnesi té un efecte laxant. prendre per boca diarrea, inflor o pot causar malestar estomacal.

Els que utilitzen sal d'Epsom Si el prenen com a laxant, haurien de beure molta aigua, la qual cosa pot reduir les molèsties digestives. A més, mai preneu més de la dosi recomanada sense consultar un metge.

massa gent Sal Epsom S'han informat alguns casos de sobredosi de magnesi. Els símptomes inclouen nàusees, mal de cap, marejos i enrogiment de la pell.

En casos extrems, la sobredosi de magnesi pot causar problemes cardíacs, coma, ictus i mort. Això és poc probable sempre que prengui les quantitats adequades recomanades pel seu metge o indicades al paquet.

Poseu-vos en contacte amb el vostre metge si teniu signes d'una reacció al·lèrgica o altres efectes secundaris greus.

Com utilitzar la sal d'Epsom

Bany de sal d'EpsomÉs una manera excel·lent i relaxant de perdre pes. Aquesta sal existeix des dels anys 1900. perdent pesS'utilitza per curar problemes de pell i digestius.

Aquesta sal o sulfat de magnesi heptahidrat es va descobrir a Epsom, Anglaterra. Aquests cristalls clars estan implicats en la regulació de molts enzims del nostre cos i col·lagen Manté el cabell, les ungles i la pell sans ajudant a la seva síntesi.

Què fa la sal d'Epsom?

Rosemary Waring, bioquímica britànica de la Universitat de Birmingham, bany de sal va descobrir que el sulfat i el magnesi van ser absorbits per la pell durant Per tant, s'utilitza per curar diverses malalties de la pell.

Estudis en el cos deficiència de magnesiMostra que pot causar pressió arterial alta, malalties del cor, mal d'esquena i mals de cap.

De la mateixa manera, els nivells baixos de sulfat fan que el cos s'esgoti. Quan augmenten els nivells d'ambdós minerals a la sang, s'aconsegueix l'equilibri del cos i aquest pot realitzar correctament totes les seves funcions.

Pèrdua de pes amb sal d'Epsom

400-500 grams en un bany d'aigua calenta sal d'Epsom afegint bany de sal Pots fer-ho.

Etapes d'aprimament i preparació amb bany de sal

– Els primers dies, una cullerada al bany sal d'Epsom començar per afegir

– Augmentar gradualment la quantitat amb cada bany, fins als dos últims gots.

– Remullar al bany durant almenys 15 minuts perquè s'absorbeixi la sal. No et quedis més de 20 minuts.

– Després del bany, beu prou aigua per a la rehidratació.

"Quan sovint s'ha de fer un bany de sal?" Hi ha diferències d'opinió sobre el tema. Alguns diuen que cal prendre aquest bany cada dia per perdre pes ràpidament.

També hi ha qui creu que només cal aplicar-lo un cop cada dues o tres setmanes. La millor solució és consultar a un professional sanitari que et pugui suggerir amb quina freqüència s'ha de banyar en funció del teu estat de salut.

Quins són els beneficis del bany de sal?

- Alleuja el dolor muscular.

– Ajuda a eliminar l'excés d'oli de la pell i el cabell.

– És un bon antídot per a la irritació i el dolor lleus de cremades solars, i àloe veraya utilitzat com a alternativa.

- Ajuda a curar més ràpidament les tensions musculars i altres lesions lleus.

– És beneficiós per a les picades d'abelles i insectes.

– És una bona solució per als llavis secs.

– Es considera el millor netejador de la pell. Per tant, s'utilitza regularment per a la neteja profunda en màscares i pedicures.

– Et fa sentir còmode i dormir bé.

Coses a parar atenció

Usuaris de sal d'Epsom i els que l'aplicaran al bany haurien de parar atenció al següent;

– No portar mai més de 600 grams al bany sal d'Epsom no ho posis.

– Bany de sal d'Epsom No trigueu més de 20 minuts.

– Bany de salBeu aigua abans i després.

– Cal evitar l'ús intern d'aquesta sal ja que pot provocar vòmits, diarrea i nàusees. internament Sal Epsom Consulteu el vostre metge abans de prendre-lo.

- Si teniu diabetis o malaltia renal, malaltia cardíaca i ritme cardíac irregular, Bany de sal d'Epsomevitar.

– Les dones embarassades han de consultar el seu metge abans de prendre un bany de sal.