La majoria de la gent de tant en tant laxant per a la pèrdua de pes fa referència a aquests elements. Malgrat això, pèrdua de pes amb laxantHi ha serioses preocupacions sobre la seguretat i l'eficàcia de
A l'article, "què vol dir laxant", "què fa la medicina laxant", "laxant la medicina es debilita"es tractaran temes.
Què és un laxant?
aka fàrmacs laxantssón medicaments que s'utilitzen per ajudar a les persones a induir els moviments intestinals o a afluixar les deposicions per facilitar-ne l'eliminació.
Sovint s'utilitzen per tractar el restrenyiment causat per moviments intestinals poc freqüents, dolorosos o difícils.
també pèrdua de pes amb laxant S'ha convertit en un mètode popular. Molta gent pensa que l'ús d'aquestes substàncies pot augmentar la freqüència de les deposicions i ajudar a perdre pes de manera ràpida, senzilla i sense esforç.
Tanmateix, com es comentarà més endavant a l'article, hi ha algunes preocupacions sobre la seva seguretat. En primer lloc, treballar de diferents maneres laxant Parlem de classificació.
Com es classifiquen els laxants?
laxants estimulants
Aquests treballen accelerant el moviment del tub digestiu.
Laxants de tipus osmòtic
Aquestes substàncies permeten al còlon retenir més aigua, augmentant la freqüència de les deposicions.
laxants voluminosos
Aquests passen pels intestins no digerits, absorbint aigua i afegint volum a les femtes.
laxants salins
Amb aquests, s'introdueix aigua a l'intestí prim i es proporciona un moviment intestinal.
laxants lubricants
Aquest tipus de laxants recobreix la superfície de la femta i el revestiment intestinal per facilitar els moviments intestinals.
suavitzants de femta
En absorbir més aigua, permeten que la femta passi fàcilment.
Com funcionen els laxants
Quan una persona té un moviment intestinal normal, les femtes es formen per l'absorció de residus, nutrients no desitjats, electròlits i aigua a l'intestí.
Normalment s'uneixen per formar una substància suau però sòlida que pot passar fàcilment pel tub digestiu.
La majoria dels nutrients dels aliments que mengem s'absorbeixen en realitat a l'intestí prim, no a l'estómac. L'intestí gros o el còlon absorbeixen majoritàriament aigua. Després de passar per l'estómac i els intestins, els residus es mouen al còlon quan estan a punt per sortir.
Cadascú tipus de laxantFunciona una mica diferent com a remei per al restrenyiment. Algunes de les maneres en què funciona són atraure aigua als intestins, suavitzar les femtes i permetre que els músculs del tracte digestiu es contraguin i expulsin els residus.
Els símptomes del restrenyiment varien de persona a persona.
En general, si teniu dificultats per buidar els intestins i teniu menys de tres deposicions per setmana, és probable que tingueu restrenyiment.
Si aquests moviments intestinals poc freqüents i la dificultat per defecar persisteixen durant diverses setmanes o més, es considera restrenyiment crònic.
laxantés un fàrmac que estimula o facilita els moviments intestinals. Hi ha diferents tipus de laxants que no requereixen recepta mèdica.
Tot i que aquests laxants estan disponibles a la farmàcia, és útil preguntar al seu metge sobre les seves necessitats i quin tipus podria ser el millor per a vostè.
És un debilitament laxant?
ús laxantS'ha tornat increïblement comú entre aquells que volen perdre uns quilos ràpidament. Es calcula que més d'un 4% de la població utilitza laxants amb aquesta finalitat.
Pèrdua de pes amb un laxantÉs cert que passaran coses, però els resultats són temporals.
uns pocs tipus de laxantEn treure aigua del cos als intestins, ajuda a que les femtes passin fàcilment i permet que absorbeixin més aigua. Amb aquest mètode, l'únic pes que perdreu és l'aigua que expulseu de la femta.
Un petit estudi va trobar que l'autovòmit o laxant tenen un tipus de trastorn alimentari que implica utilitzar mètodes com ara bulímia nerviosaVa mesurar la ingesta diària d'aliments i els hàbits alimentaris de 30 pacients amb
En comparació amb altres mètodes utilitzats per aquests pacients, els investigadors ús laxantVan descobrir que era un mètode ineficaç per controlar el pes corporal.
En un altre estudi ús laxantVa concloure que l'ús de laxants no era eficaç per controlar el pes i va afirmar que l'ús de laxants era més comú entre els joves amb sobrepès i obesos que els nens amb pes normal.
Fins ara, no s'han realitzat estudis que recolzin la idea que l'ús d'aquestes substàncies pot provocar una pèrdua de pes permanent.
Els que apriman amb laxants deshidratació,desequilibri electròlit i possiblement efectes secundaris perillosos com l'addicció.
Quins són els danys dels laxants?
Pot provocar deshidratació
Un dels efectes secundaris més freqüents és la deshidratació. Això és perquè moltslaxantFunciona atraient l'aigua d'altres teixits cap als intestins i provoca la pèrdua d'aigua a través de la femta.
La deshidratació es pot produir si no tens cura de reposar l'aigua perduda. Els símptomes habituals de la deshidratació inclouen mal de capdisminució de la producció d'orina, augment de la set,cansament, pell seca i marejos.
Pot provocar un desequilibri electròlit
Els electròlits són substàncies que es dissolen en els fluids corporals i són essencials per al funcionament normal de les cèl·lules i teixits.
Alguns electròlits comuns són el clorur, el sodi, el potassi, el magnesi, el calci i el fosfat.
Si es altera l'equilibri d'aquests electròlits essencials, es poden produir efectes secundaris perillosos, com ara convulsions, confusió i coma.
laxantspot provocar la pèrdua d'electròlits importants. Es pot produir un desequilibri electròlit, que és un dels efectes secundaris més perillosos de l'ús d'aquestes substàncies.
Un petit estudi de 24 pacients, ús laxantEls resultats van mostrar que el fàrmac va provocar canvis significatius en els nivells de sodi i potassi dels participants.
Un altre estudi en 2.270 persones va demostrar que els laxants utilitzats habitualment per preparar les colonoscòpies augmentaven el risc de trastorns electròlits.
Els símptomes del desequilibri electròlit són set, mal de cap, palpitacions del cor, fatiga, debilitat i dolors musculars.
L'ús excessiu pot ser addictiu
laxant o plantes amb efecte laxant generalment són segurs per a un ús a curt termini, però alguns poden ser addictius amb un ús a llarg termini.
Estimulant que treballa per iniciar un moviment intestinal accelerant el moviment del tracte intestinal laxantAixò és especialment cert per a les substàncies.
Amb aquest, addicció als laxants La majoria dels seus informes són anecdòtics.
laxants estimulantsMalgrat alguns informes de persones que desenvolupen tolerància o esdevenen dependents d'ells, hi ha poques evidències que suggereixin que aquests efectes realment es produeixen.
De fet, alguns investigadors laxants estimulantsVan afirmar que la tolerància a e és rara i la possibilitat d'addicció és mínima.
Llarg termini ús laxantEs necessiten més investigacions per avaluar els efectes i el risc de l'addicció.
Altres possibles efectes secundaris de l'ús de laxants
A més de provocar deshidratació, desequilibris electròlits i possible dependència, ús laxants'ha associat amb una sèrie d'altres efectes secundaris perillosos, com ara:
rabdomiòlisi
En un estudi de cas, es va demostrar que l'ús a llarg termini pot induir la rabdomiòlisi, provocant un deteriorament ràpid del teixit muscular i l'alliberament d'una proteïna nociva al torrent sanguini.
Un petit estudi va trobar que les persones amb anorèxia tenien canvis en la funció gastrointestinal i danys pancreàtics com a resultat de l'ús a llarg termini de laxants.
dany hepàtic
En un estudi de cas, es va informar que l'ús de laxants va contribuir al dany hepàtic en un pacient.
Insuficiència renal
Un altre estudi de cas va revelar que l'ús excessiu de laxants provocava una insuficiència renal greu que requeria diàlisi.
Interacció amb altres fàrmacs
laxants pot interactuar amb certs medicaments per al cor, antibiòtics i medicaments per als ossos.
La informació sobre quins medicaments pot interactuar normalment s'escriu a l'etiqueta.
Formes més saludables de perdre pes
Els que apriman amb laxants o els que apriman amb laxants En lloc de mètodes poc saludables, haurien d'intentar perdre pes amb mètodes saludables on puguin obtenir resultats a llarg termini.
Per a això, podeu buscar ajuda professional o provar aquestes maneres senzilles i provades:
menja més fruites i verdures
Són baixos en calories i rics en fibra. Augmentar el consum de fruites i verdures ajuda a perdre pes.
exercici
Fer exercici aeròbic diverses vegades a la setmana ajuda a perdre pes.
Redueix la mida de les porcions
Les porcions més petites signifiquen menys calories. Un estudi va trobar que simplement utilitzar plats més petits va fer que els participants mengessin menys.
Fes un esmorzar ric en proteïnes
Començar el dia amb un esmorzar ple de proteïnes redueix la gana i la ingesta d'aliments durant tot el dia.
reduir el consum de sucre
Els aliments i les begudes ensucrades són rics en calories, baixos en nutrients i provoquen un augment de pes.
Com a resultat;
laxant naturalPot ser un remei eficaç per augmentar els moviments intestinals i prevenir el restrenyiment. No obstant això, l'ús a llarg termini no es debilita i pot provocar moltes situacions perilloses.
