Ginkgo bilobaÉs una planta medicinal originària de la Xina. Extracte de Ginkgo bilobaS'ha utilitzat en la medicina tradicional xinesa a base d'herbes durant segles. Els suplements de ginkgo són rics en valors terapèutics i estan associats a molts beneficis per a la salut.
L'herba té propietats antiinflamatòries i antioxidants que poden ajudar a tractar diverses malalties. Redueix els símptomes de trastorns psiquiàtrics com l'Alzheimer i la demència, tracta l'ansietat, combat la inflamació i dóna suport a la salut ocular.
Quins són els beneficis del Ginkgo Biloba?
Conté potents antioxidants
Ginkgo bilobaEl seu contingut antioxidant és responsable dels seus beneficis per a la salut. L'herba conté alts nivells de flavonoides i terpenoides, compostos coneguts pels seus poderosos efectes antioxidants.
Els antioxidants combaten els efectes nocius dels radicals lliures i els neutralitzen. Els radicals lliures són partícules altament reactives produïdes al cos durant les funcions metabòliques normals, com ara convertir els aliments en energia o la desintoxicació.
Quan es tornen excessius de manera incontrolable al cos, també tenen el potencial de danyar els teixits sans, contribuir a l'envelliment accelerat i al desenvolupament de malalties.
Redueix els símptomes de la malaltia psiquiàtrica
Ginkgo bilobaAjuda a reduir els símptomes de trastorns psiquiàtrics com l'Alzheimer i la demència. Un estudi de la Universitat de Medicina Xinesa de Beijing, d'extracte de ginkgova trobar que quan s'utilitza conjuntament amb la medicina tradicional, pot millorar les capacitats funcionals dels pacients amb Alzheimer.
En un altre estudi extracte de ginkgos'ha trobat eficaç en el tractament dels símptomes relacionats amb la demència. Algunes proves anecdòtiques suggereixen que l'herba pot millorar el flux sanguini al cervell.
Un altre estudi de la Universitat Lliure de Berlín, extracte de ginkgoVa trobar que el medicament podria millorar la condició de les persones amb demència.
Ajuda a tractar l'ansietat
Extracte de Ginkgo biloba redueix els símptomes d'ansietat i estrès. L'extracte s'ha utilitzat en la medicina tradicional xinesa per tractar trastorns neurodegeneratius.
estudis amb animals, extracte de ginkgo bilobaAfirma que el contingut antioxidant del cànnabis pot ajudar a reduir els símptomes d'ansietat i altres deterioraments cognitius.
En un estudi, un grup de 107 persones tractades amb altes dosis de ginkgo van informar d'una reducció dels símptomes d'ansietat.
Redueix l’estrès
Ginkgo biloba Ajuda a regular la resposta a l'estrès i a afrontar millor aquesta experiència negativa.
Quan el cos està estressat, allibera hormones de l'estrès (especialment cortisol) que augmenten la pressió arterial i poden causar altres efectes secundaris negatius, inclòs l'augment del dany per l'estrès oxidatiu.
Extracte de gingkoS'ha informat que els nivells de cortisol i la pressió arterial disminueixen i milloren la resposta a l'estrès oxidatiu.
Tenir menys efectes negatius de l'estrès ajuda a fer front a una gran varietat de malalties i condicions.
Combat la inflamació
Ginkgo bilobaTé la capacitat de reduir la inflamació causada per diverses condicions. Un estudi de la Universitat Nacional de Taiwan, extracte de ginkgo bilobava trobar que el lila pot reduir els marcadors d'inflamació a les cèl·lules animals i humanes. Hi ha altres condicions inflamatòries que l'extracte de ginkgo pot ajudar a tractar. Aquests:
artritis
Un estudi sobre rates, extracte de ginkgola artritisha descobert que pot ajudar a alleujar-ho
Extracte de Ginkgo bilobas'ha recomanat per a pacients amb ictus isquèmic agut (pèrdua sobtada de circulació sanguínia a la zona del cervell). S'afirma que la planta té propietats neuroprotectores que ajuden a millorar la funció cognitiva dels pacients.
malaltia de l'intestí irritable (IBD)
Un estudi de la Universitat del Caire va trobar que la curcumina i ginkgo bilobaS'ha trobat que pot ser eficaç en la prevenció i el tractament de la MII.
Enforteix el sistema immune
Protegeix el cos de bacteris i virus ginkgo bilobaAjuda a enfortir el sistema immunitari i prevenir infeccions.
S'observa que resisteix fins i tot les soques resistents als medicaments, així com alguns patògens comuns. La planta suprimeix el creixement d'E. coli, Staphylococcus aureus, Salmonel·la i Listeria.
Dona suport a la salut ocular
Algunes investigacions primerenques suplement de ginkgoAfirma que pot augmentar el flux sanguini als ulls. Podria ser un tractament potencial per al glaucoma. Tanmateix, no hi ha proves concloents en aquest sentit.
Un petit estudi de la London School of Hygiene and Tropical Medicine va trobar que l'extracte de ginkgo pot tenir un efecte beneficiós sobre la salut ocular.
Millora la salut del cor
Ginkgo bilobapot augmentar el flux sanguini afavorint la dilatació dels vasos sanguinis. S'ha utilitzat per tractar problemes amb mala circulació sanguínia. Té la capacitat d'augmentar el flux sanguini a diverses parts del cos.
Extracte de Ginkgo bilobaÉs un agent terapèutic prometedor per a malalties cardiovasculars i isquèmiques. Dona suport a la salut vascular (vasos sanguinis).
En un estudi de l'Hospital Universitari Mèdic de Hebei, extracte de ginkgos'ha trobat que millora la circulació de l'artèria coronària en pacients amb malaltia de l'artèria coronària.
El mateix efecte es va observar en la gent gran. Aquest extracte té efectes protectors sobre la salut del cor. També pot ajudar a tractar trastorns neurològics i cardio-cerebrovasculars.
Millora la funció cerebral
Ginkgo biloba, Alzheimer i s'ha avaluat repetidament per la seva capacitat per reduir l'ansietat, l'estrès i altres símptomes associats amb el declivi cognitiu relacionat amb l'edat.
Un estudi del Departament de Ciències de la Salut de la Liberty University, extracte de ginkgo va trobar que la suplementació amb
Un altre estudi de la Universitat de Munic va trobar que l'herba millorava el funcionament mental en voluntaris sans.
L'evidència anecdòtica suggereix que l'herba pot tenir un paper important en la millora del flux sanguini al cervell.
Ajuda a tractar la depressió
extracte de ginkgoTé propietats antiinflamatòries que poden ajudar a tractar la depressió. un estudi, extracte de ginkgo va trobar que complementant amb
Es pot utilitzar en el tractament del càncer
Ginkgo biloba pot protegir contra el càncer. El seu extracte es pot utilitzar per inhibir el creixement de cèl·lules canceroses, augmentar l'eficàcia dels tractaments contra el càncer i ajudar a reduir l'efecte dels radicals lliures sobre les cèl·lules canceroses.
Durant el tractament del càncer ginkgo biloba El seu ús pot ajudar a reduir la mida dels tumors alhora que millora l'efecte de la radioteràpia.
durant la radiació ginkgo biloba Les persones que l'utilitzen van experimentar menys pèrdua de pes i van ajudar a prevenir alguns dels efectes secundaris negatius associats a la quimioteràpia.
També s'ha demostrat que és útil en el tractament del càncer d'estómac, mama i fetge.
Alleuja la migranya i el mal de cap
Ginkgo biloba En reduir la inflamació, augmenta potencialment el flux sanguini al cervell. Per tant, pot tractar mals de cap i migranyes. Les herbes per combatre la inflamació són molt populars a la medicina tradicional xinesa com a tractaments per a les migranyes i els mals de cap.
Millora els símptomes de l'asma i la MPOC
Extracte de Ginkgo bilobaLes seves propietats antiinflamatòries poden tractar símptomes associats a malalties respiratòries com l'asma i la malaltia pulmonar obstructiva crònica (MPOC).
Un estudi de la Universitat de Jilin va trobar que els compostos antiinflamatoris que es troben a l'herba poden reduir la inflamació de les vies respiratòries.
En un altre estudi, extracte de ginkgo Els pacients amb asma tractats amb el fàrmac van mostrar una millor millora de la seva condició en comparació amb els pacients que només van prendre medicaments convencionals.
En un altre estudi, un grup de 50 pacients amb MPOC majors de 100 anys que van consumir una barreja d'herbes xineses (inclòs el ginkgo) bronquitis i una reducció de la tos.
Redueix els símptomes del PMS
Ginkgo bilobaPot ajudar a reduir els símptomes del síndrome premenstrual. Un estudi va trobar que els símptomes del síndrome premenstrual es van reduir un 23% després de consumir extracte de ginkgo. En aquest context, es requereix més informació sobre la seguretat de la planta.
Pot tractar la disfunció sexual
Extracte de Ginkgo biloba Pot facilitar el flux sanguini i afectar els sistemes d'òxid nítric i té un efecte relaxant sobre el teixit muscular llis.
Aquests processos són importants per a la resposta sexual de les dones. Extracte de Gingko bilobapot tenir el potencial de millorar la salut sexual de les dones.
un estudi, extracte de ginkgoS'ha trobat que la sàlvia té la capacitat de millorar els nivells d'òxid nítric a la sang. Això també pot ajudar a millorar la funció sexual de les dones.
Dona suport a la salut del fetge
Com a antioxidant, ginkgo biloba Ajuda a mantenir la salut i la funció del fetge.
Prevé la formació de teixit cicatricial a causa del fetge gras no alcohòlic, i protegeix el fetge de l'estrès oxidatiu causat per malalties.
Ginkgo bilobaTambé cal tenir en compte que quan es pren en dosis extremadament altes, pot danyar el fetge.
Ajuda a tractar la diabetis
Utilitzant ginkgo bilobapot ajudar a tractar la diabetis i prevenir les complicacions d'aquesta malaltia crònica.
L'extracte de la planta regulava els nivells de lípids i millorava la funció renal general quan es donava a pacients amb problemes renals diabètics primerencs.
També redueix els nivells generals de sucre en sang en persones amb diabetis tipus 2, així com el metabolisme de la glucosa mediat per la insulina.
S'ha demostrat que redueix eficaçment els nivells de sucre en sang en experiments amb animals i pot ajudar a prevenir complicacions diabètiques tardanes, inclòs el dany cardíac isquèmic.
Protegeix l'ADN
Ginkgo biloba És tan eficaç que fins i tot pot ajudar a reparar l'ADN. S'ha demostrat que ajuda a reparar els cromosomes trencats i danyats, fins i tot si està danyat per residus radioactius.
Aquest pot ser un tractament útil per abordar els danys causats pels tractaments per a determinades malalties que afecten la glàndula tiroide, com la malaltia de Grave.
Facilita el moviment
Algunes condicions poden causar dolor, inflamació i dificultat per moure's, inclosa la limitació de la capacitat de caminar. Una d'aquestes condicions, coneguda com a claudicació intermitent, ginkgo biloba es pot millorar quan es tracta
Ginkgo Els pacients que van experimentar claudicació intermitent van experimentar menys dolor, van millorar la distància a peu i van millorar el moviment general.
Els mateixos beneficis es van estendre a aquells amb malaltia oclusiva arterial perifèrica o PAOD.
Ajuda a aprimar-se
Extracte de Ginkgo biloba Pot ajudar a reduir l'obesitat. Un estudi de rata extracte de ginkgo bilobaS'ha afirmat que pot ser eficaç per prevenir i tractar el trastorn de senyalització d'insulina relacionat amb l'obesitat.
Extracte de Ginkgo bilobapot augmentar la resistència a la insulina i reduir l'augment de pes corporal. També es pot considerar com un tractament alternatiu potencial per a l'obesitat menopausa.
un estudi, fulles de ginkgo bilobaVa trobar que el fàrmac pot millorar els paràmetres de lípids en sang. Es pot utilitzar per tractar la dislipèmia (quantitat anormal de lípids a la sang).
Extracte de Ginkgo biloba reducció de l'estrès oxidatiu en rates obeses complementades amb dieta. També va mostrar efectes anti-obesogènics en el teixit adipós blanc de rates.
Beneficis de Gingko Biloba per a la pell
Ginkgo bilobaTambé s'informa que té efectes anti-envelliment. extracte de fulla de ginkgoajuda a combatre els radicals lliures quercetina i kaempferol (flavonoides vegetals naturals que actuen com a antioxidants).
Redueix els signes de l'envelliment de la pell. Ginkgo També té efectes sinèrgics amb el te verd per millorar la funció de barrera de la pell i l'elasticitat.
Afegir-lo als productes per a la cura de la pell ajuda a que la pell es mantingui hidratada més temps, millorant la textura i l'aspecte.
Beneficis per al cabell de Gingko Biloba
Ginkgo bilobaS'ha demostrat que ajuda a frenar la caiguda del cabell. També pot afavorir el creixement del cabell.
Com utilitzar Ginkgo Biloba?
Ginkgo bilobaEstà disponible en diverses formes, com ara extracte líquid, tauleta, càpsula i te. Sembla ser més eficaç quan es pren en diverses dosis al llarg del dia (la dosi diària total és de 120-240 mg). Cru com pot ser verinós forma de ginkgono l'utilitzis.
Ginkgo bilobaL'efecte pot trigar de 4 a 6 setmanes a tenir efecte. Es recomana una dosi de 40 mil·ligrams d'extracte tres vegades al dia per a persones amb demència.
De 120 mil·ligrams a 600 mil·ligrams d'extracte es poden utilitzar per millorar la funció cognitiva en persones sanes. Aquests valors es basen en proves anecdòtiques. Busqueu el suport d'un metge per determinar la dosi exacta.
Quins són els perjudicis del Ginkgo Biloba?
Ginkgo bilobaLa ingesta excessiva pot causar alguns efectes adversos. Aquests són al·lèrgies, mals de cap, mal d'estómac, diarrea, marejos, nàusees i determinades interaccions amb medicaments.
En alguns casos, l'ús de la planta pot causar danys greus. Les persones al·lèrgiques a les plantes d'alquilfenol, les dones embarassades i lactants i les persones amb epilèpsia haurien d'evitar la seva ingesta. Les persones que prenen medicaments han de consultar el seu metge abans de prendre ginkgo.
Yüksek ginkgo biloba l'exposició pot augmentar el risc de càncer de mama i colorectal en algunes persones. Algunes proves anecdòtiques suggereixen que el ginkgo té el potencial d'interaccionar amb certs medicaments, com ara anticoagulants (aspirina, warfarina) i antidepressius.
Ginkgo biloba En general, es considera segur per a persones sanes quan s'utilitza en quantitats limitades durant un màxim de sis mesos.
Algunes proves anecdòtiques ginkgo bilobasuggereix que pot reduir els nivells de sucre en sang. Per tant, les persones amb diabetis l'han d'utilitzar amb precaució.
Menjar llavors de ginkgo crues o rostides pot ser verinós i provocar efectes adversos.
Com a resultat;
Ginkgo bilobaÉs una planta medicinal amb propietats antiinflamatòries i antioxidants que té beneficis per a la salut. L'herba ajuda a reduir els símptomes dels trastorns psiquiàtrics, tracta l'ansietat i combat la inflamació.
Amb aquest, extracte de ginkgoUna ingesta excessiva de pot causar diversos efectes adversos. Bona part de la investigació sobre aquest extracte d'herbes encara està en curs.
