Guggulএটি ভারত, বাংলাদেশ এবং পাকিস্তানের বিভিন্ন গাছপালা থেকে উদ্ভূত।
প্রধান ধরনের কিছু কমিফোরা উইঘটিই, Commiphora gileadensis, কমিফোরা মুকুল, Boswellia serrata ve Boswellia sacra. সব ধরনের Burseraceae তার পরিবারের অংশ।
গুগ্গুল নির্যাস, গুগ্গুল, গাম গুগুল, গুগ্গুল অথবা গুগুলিপিড এছাড়াও বিভিন্ন নামে পরিচিত, যেমন ম্যাপেল সিরাপ, এটি উদ্ভিদ থেকে আহরণ করা হয়, যেভাবে ম্যাপেল গাছ থেকে ম্যাপেল সিরাপ বের করা হয়।
Guggulস্থূলতা, আর্থ্রাইটিস এবং প্রদাহের মতো বিভিন্ন স্বাস্থ্য অবস্থার চিকিৎসার জন্য আয়ুর্বেদিক ওষুধে বহু শতাব্দী ধরে এটি ব্যবহৃত হয়ে আসছে।
Guggulস্টেরয়েড, অপরিহার্য তেল, লিগনান, ফ্ল্যাভোনয়েড, কার্বোহাইড্রেট এবং অ্যামিনো অ্যাসিড সহ উদ্ভিদ যৌগের মিশ্রণ রয়েছে, যা স্বাস্থ্যের বিভিন্ন প্রভাবের জন্য দায়ী হতে পারে।
বিরোধী প্রদাহ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য আছে দাবি guggulএটি বিভিন্ন রোগ থেকে রক্ষা করার জন্য প্রাচীন ওষুধে ব্যবহৃত হত।
গুগুলের উপকারিতা ও ব্যবহার
Guggulএটি এর প্রদাহ বিরোধী বৈশিষ্ট্যের জন্য প্রশংসা করা হয়।
প্রাথমিক গবেষণা, ব্রণ, চর্মরোগবিশেষ, সোরিয়াসিস ve বাত পরামর্শ দিন যে এটি কিছু নির্দিষ্ট প্রদাহ-বিরোধী অবস্থার চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে, যেমন
এটি ওজন হ্রাস, হাইপোথাইরয়েডিজমের চিকিত্সা এবং কোলেস্টেরল এবং রক্তে শর্করার মাত্রা পরিচালনা করতেও ব্যবহৃত হয়েছে।
যাইহোক, এই সমস্ত সুবিধা এবং ব্যবহার সমর্থনকারী ক্লিনিকাল স্টাডিজ সীমিত অগ্রগতির সাথে এগিয়ে চলেছে। এ পর্যন্ত করা গবেষণার ফলাফল অনুযায়ী ড guggulনিম্নলিখিত অবস্থার চিকিৎসা করতে সাহায্য করতে পারে।
ব্রণ
Guggulব্রণ চিকিত্সা করার সম্ভাবনার জন্য অধ্যয়ন করা হয়েছে.
এটি নোডুলোসিস্টিক ব্রণের জন্য পরিপূরক এবং বিকল্প উভয় চিকিত্সার ক্ষেত্রেই কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে, ব্রণের একটি গুরুতর রূপ যা মুখ, বুকে এবং পিঠকে প্রভাবিত করে।
21 জনের একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে মুখ দিয়ে 25 মিলিগ্রাম গুগুলস্টেরন গ্রহণ করা টেট্রাসাইক্লিনের মতোই কার্যকর ছিল, একটি অ্যান্টিবায়োটিক যা সাধারণত ব্রণের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়।
আরেকটি পুরানো গবেষণা 6 সপ্তাহের জন্য মৌখিক ব্যবহার করে। guggul দেখা গেছে যে এটি গ্রহণ করা কোনো উল্লেখযোগ্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সৃষ্টি না করেই ব্রণের চিকিৎসায় সাহায্য করেছে।
যদিও এই অধ্যয়নের ফলাফলগুলি প্রতিশ্রুতিশীল বলে মনে হয়, শক্তিশালী সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে আরও বর্তমান গবেষণা প্রয়োজন।
একজিমা, সোরিয়াসিস এবং ত্বকের জ্বালা
চর্মরোগবিশেষ এবং সোরিয়াসিস হল অ-সংক্রামক ত্বকের অবস্থা যা মূলত ত্বকের প্রদাহ দ্বারা সৃষ্ট হয়।
গুগুলের এগুলি এবং অন্যান্য ত্বকের জ্বালা চিকিত্সা করার ক্ষমতার উপর বেশিরভাগ গবেষণা Boswellia serrata উদ্ভিদ থেকে উদ্ভূত গুগুলের তার প্রভাব তদন্ত.
Guggul ভিত্তিক ক্রিমগুলি সোরিয়াসিস এবং একজিমায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের চুলকানি, লালভাব বা ত্বকের বিবর্ণতা এবং প্রদাহকে উন্নত করে বলে জানা গেছে।
সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে guggul দেখা গেছে যে একটি ক্রিম-ভিত্তিক ক্রিম ত্বকের প্রতিক্রিয়াগুলিকে চিকিত্সা করে যা স্তন ক্যান্সারের জন্য রেডিওথেরাপি চিকিত্সার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হিসাবে ঘটে।
Guggul ভিত্তিক ক্রিমটি ত্বকের লক্ষণগুলি যেমন লালভাব, প্রদাহ, কোমলতা এবং ব্যথার উন্নতি করতে এবং চিকিত্সার জন্য টপিকাল স্টেরয়েড ক্রিমগুলির প্রয়োজনীয়তা হ্রাস করতে পাওয়া গেছে।
যাইহোক, গবেষণা সীমিত এবং গুগুলের ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য এর দাবিকৃত উপকারিতা নিশ্চিত করার জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন।
হাইপোথাইরয়েডিজম হল এমন একটি অবস্থা যেখানে থাইরয়েড গ্রন্থি শরীরকে স্বাভাবিকভাবে কাজ করার জন্য পর্যাপ্ত থাইরয়েড হরমোন তৈরি করে না।
কিছু প্রাণী অধ্যয়ন গুগুল নির্যাসঅধ্যয়নগুলি দেখায় যে আয়োডিন আয়োডিন গ্রহণ বৃদ্ধি করে এবং থাইরয়েড গ্রন্থি দ্বারা উত্পাদিত এনজাইমগুলির কার্যকলাপকে উন্নত করে হাইপোথাইরয়েডিজমকে উন্নত করে।
একটা মানুষের কাজ ত্রিফলাদিয়া গুগ্গুলু ট্যাবলেট এবং ক পুনর্নবাদী কাশয়ম ক্বাথ ব্যবহার করে হাইপোথাইরয়েডিজমের ব্যবস্থাপনার তদন্ত করেছেন।
ফলাফলগুলি দেখায় যে এই চিকিত্সাটি হাইপোথাইরয়েডিজমের সাথে সম্পর্কিত লক্ষণ এবং উপসর্গগুলিকে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করেছে, যেমন দুর্বলতা, ক্লান্তি এবং পেশী ব্যথা।
তবুও, মানুষের অধ্যয়ন সীমিত। শেষ পর্যন্ত, এই বিষয়ে দৃঢ় সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে আরও গবেষণা করা দরকার।
ওজন হ্রাস
গুগুলের এটি চর্বি হ্রাস প্রচার করে এবং ক্ষুধা দমন করে স্থূলতার চিকিৎসায় সাহায্য করে বলে দাবি করা হয়। যাইহোক, এই উদ্দেশ্যে এর ব্যবহারকে সমর্থন করার জন্য খুব কম উচ্চ-মানের প্রমাণ নেই।
একটি টেস্ট টিউব স্টাডি গুগুলের দেখায় যে এটি চর্বির ভাঙ্গন ঘটিয়ে ওজন হ্রাস করতে পারে, যার ফলে অ্যাডিপোজ টিস্যুর পরিমাণ হ্রাস পায়।
আরেকটি ইঁদুর গবেষণা, গুগুলের হরমোন যা ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণ করে ঘ্রেলিন ve লেপটিন উপর ইতিবাচক প্রভাব আছে পাওয়া গেছে তবে, এই প্রভাবগুলি মানুষের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য হবে কিনা তা স্পষ্ট নয়।
স্থূলতায় আক্রান্ত 58 জন মানুষের পূর্ববর্তী মানব গবেষণা, গুগুলের তিনি বলেছিলেন যে চিকিত্সা না করা গ্রুপের তুলনায় তিনি গড়ে 2,25 কেজি অতিরিক্ত ওজন হ্রাস করেছেন।
অতিরিক্ত গবেষণা গুগুল নির্যাস এটি দেখানো হয়েছে যে ভেষজ সম্পূরকগুলি ধারণকারী ভেষজ পরিপূরকগুলি ওজন কমানোর প্রচার করে এবং ত্বকের পুরুত্ব এবং শরীরের পরিধি উভয়ই হ্রাস করে স্থূলতার চিকিত্সা করতে সহায়তা করে।
যদিও এই গবেষণার ফলাফলগুলি আশাব্যঞ্জক বলে মনে হচ্ছে, গুগুলের তারা বিশেষভাবে ওজন কমানোর উপর এর প্রভাব অধ্যয়ন করে না।
হাইপারলিপিডেমিয়া
Guggulএটি হাইপারলিপিডেমিয়ার জন্য একটি জনপ্রিয় প্রাকৃতিক চিকিৎসা, অস্বাভাবিকভাবে উচ্চ কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইড মাত্রার চিকিৎসা শব্দ।
কিছু প্রাণী অধ্যয়ন গুগুলের দেখায় যে এটি ট্রাইগ্লিসারাইড, মোট কোলেস্টেরল এবং এলডিএল (খারাপ) কোলেস্টেরলের নিম্ন স্তরে সাহায্য করতে পারে।
গুগুলের মানুষের মধ্যে কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রার উপর প্রভাব অস্পষ্ট থাকে।
কিছু গবেষণা গুগুলের যদিও এটি কোলেস্টেরল-হ্রাসকারী প্রভাব খুঁজে পেয়েছে, অন্যান্য গবেষণা কোন উল্লেখযোগ্য সুবিধা দেখায় না।
জমাটকরণ
প্রাথমিক গবেষণা, গুগুলের পরামর্শ দেয় যে এটি অস্টিওআর্থারাইটিসের সাথে যুক্ত লক্ষণগুলি উপশম করতে পারে।
Guggul হাঁটুর অস্টিওআর্থারাইটিসে আক্রান্ত 30 জনের মধ্যে একটি পুরানো গবেষণায় দেখা গেছে যে বাতজনিত আর্থ্রাইটিসে চিকিত্সা করা হয়েছে হাঁটুর বাঁক বৃদ্ধির পাশাপাশি হাঁটুর ব্যথা এবং হাঁটু ফোলাতে উন্নতি হয়েছে।
এ ছাড়াও guggul যাদের ওষুধ দিয়ে চিকিৎসা করা হয়েছে তাদের হাঁটার দূরত্ব বেড়েছে। আরেকটি প্রাচীন মানব গবেষণা অনুরূপ ফলাফল নিশ্চিত করেছে। যদিও অতিরিক্ত গবেষণা প্রয়োজন, guggul এটি উল্লেখযোগ্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই মানুষের অস্টিওআর্থারাইটিসের চিকিৎসায় সাহায্য করে বলে মনে হয়।
ডায়াবেটিস
গুগুলের রক্তে শর্করা কমানোর এবং ডায়াবেটিস পরিচালনা করার দাবি রয়েছে। এর সাথে, guggul এবং রক্তে শর্করার মাত্রার উপর এর প্রভাব সম্পর্কে বেশিরভাগ গবেষণা পশুদের মধ্যে করা হয়েছে।
এছাড়াও, প্লাসিবো-নিয়ন্ত্রিত গবেষণা গুগুলের দেখা গেছে যে টাইপ 2 ডায়াবেটিস রোগীদের রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে এটি পরিসংখ্যানগতভাবে অকার্যকর।
যদি কোন, গুগুলের মানুষের রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণে এর প্রভাব কী তা নির্ধারণের জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন।
Guggul পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং সতর্কতা
Guggulসাধারণত প্রস্তাবিত ডোজে নেওয়া হলে এটি তুলনামূলকভাবে নিরাপদ বলে মনে করা হয়।
হালকা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে রয়েছে ত্বকের ফুসকুড়ি, ডায়রিয়া, হালকা বমি বমি ভাব, হেঁচকি এবং অনিয়মিত মাসিক চক্র।
এছাড়াও, উচ্চ মাত্রায় নেওয়া হলে, guggul লিভার ক্ষতির সাথে যুক্ত করা হয়েছে। তাই লিভার রোগে আক্রান্ত মানুষ guggul ব্যবহার করার সময় সতর্কতার পরামর্শ দেওয়া হয়।
গুগুলের এর নিরাপত্তা এবং কার্যকারিতা সম্পর্কে মানুষের অধ্যয়নের অভাবের কারণে, আপনি কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অনুভব করতে পারেন যা ব্যাপকভাবে রিপোর্ট করা হয় না।
যে ব্যক্তি আপনাকে এই বিষয়ে সর্বোত্তম তথ্য দেবে তিনি একজন ডাক্তার যিনি এই বিষয়ে বিশেষজ্ঞ।
ডোজ এবং কিভাবে নিতে হবে
গুগুল পরিপূরকএটি ক্যাপসুল, নির্যাস, পাউডার এবং লোশন সহ বিভিন্ন ধরণের আকারে পাওয়া যায়, যা অনলাইনে বা কিছু স্বাস্থ্য খাদ্য এবং পরিপূরক দোকানে পাওয়া যায়।
ডোজ সুপারিশ ব্র্যান্ড এবং পণ্যের মধ্যে ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয়। সাধারণত, মৌখিক সম্পূরক ডোজগুলি প্রতিদিন 6.25-132 মিলিগ্রাম পর্যন্ত হয়।
ডোজ নির্দেশিকা, সাধারণত guggul এটি সক্রিয় guggulsterone পরিমাণের উপর ভিত্তি করে, একটি নির্যাস বা সম্পূরক মধ্যে থাকা একটি উদ্ভিদ স্টেরয়েড।
Guggul এটি অন্যান্য প্রাকৃতিক ভেষজ বা নির্যাসের সাথে একত্রে বিক্রি করা যেতে পারে। গবেষণার অভাবের কারণে, guggul জন্য সবচেয়ে দরকারী ডোজ কোন বর্তমান সুপারিশ নেই
ওভারডোজ
যা বর্তমানে আছে guggul ডোজটি অতিরিক্ত মাত্রার কারণ হবে কিনা এবং এর ফলে কী প্রভাব পড়বে তা জানা নেই।
ওভার-দ্য-কাউন্টার guggul ডোজগুলি অপেক্ষাকৃত নিরাপদ বলে মনে হয় যতক্ষণ না সেগুলি প্যাকেজিংয়ের নির্দেশ অনুসারে নেওয়া হয়।
প্রমাণের অভাবের কারণে, মানুষের মধ্যে উচ্চ মাত্রার বিষাক্ততা বা সম্ভাব্য ক্ষতিকারক প্রভাব সম্পর্কে খুব কম বা কোন তথ্য পাওয়া যায় না।
মিথস্ক্রিয়া
Guggulলিভার কিছু ওষুধের বিপাক করার হার বাড়িয়ে দিতে পারে। যকৃতের এনজাইম দ্বারা বিপাককৃত ওষুধের সংমিশ্রণে guggul এই ওষুধগুলি গ্রহণ করলে তাদের কার্যকারিতা হ্রাস পেতে পারে।
গুগুলের ইস্ট্রোজেন রিসেপ্টরগুলির উপর এর প্রভাবের কারণে, এটি জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি বা স্তন ক্যান্সারের মতো ইস্ট্রোজেন-সংবেদনশীল ক্যান্সার প্রতিরোধে ব্যবহৃত হরমোনের ওষুধের মতো হরমোনজনিত ওষুধের সাথেও যোগাযোগ করতে পারে।
পুরোনো কাজ, গুগুলের বলা হয়েছে যে এটি কিছু রক্তচাপের ওষুধ যেমন প্রোপ্রানোলল এবং ডিলটিয়াজেমের শোষণকে হ্রাস করে। কারণ গুগুল এই ওষুধগুলির সাথে এটি গ্রহণ করা ওষুধের কার্যকারিতা হ্রাস করতে পারে।
Guggulঅতিরিক্ত ওষুধ বা ভেষজ মিথস্ক্রিয়া থাকতে পারে যা এখনও অধ্যয়ন করা হয়নি।
যেকোনো সম্পূরকের মতো, আপনি যদি বর্তমানে ওষুধ গ্রহণ করেন, guggul আপনি এটি গ্রহণ শুরু করার আগে আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন।
স্টোরেজ এবং ব্যবহার
Guggul পরিপূরক, লোশন, নির্যাস এবং পাউডারগুলি তাদের আসল পাত্রে ঘরের তাপমাত্রায় একটি শীতল, শুষ্ক জায়গায় সংরক্ষণ করা উচিত। পণ্যটি আলো, তাপ বা আর্দ্রতায় প্রকাশ করবেন না।
গর্ভাবস্থা এবং বুকের দুধ খাওয়ানো
গুগুলের এটি নথিভুক্ত করা হয়েছে যে এটি জরায়ু উদ্দীপক হিসাবে কাজ করতে পারে, সম্ভাব্যভাবে জরায়ু সংকোচন এবং অকাল প্রসবের কারণ হতে পারে।
অতএব, গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলাদের গুগুল ব্যবহারএড়ানো উচিত।
সাধারণভাবে guggulবেশিরভাগ জনসংখ্যা যারা গর্ভবতী বা বুকের দুধ খাওয়াচ্ছেন না তাদের জন্য নিরাপদ।
কিছু প্রমাণ গুগুলের দেখায় যে এটি রক্ত জমাট বাঁধার ক্ষমতা হ্রাস করতে পারে। অতএব, রক্তপাতজনিত ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তিদের পাশাপাশি যারা অস্ত্রোপচার করেছেন বা রক্ত জমাট বাঁধাকে প্রভাবিত করে এমন ওষুধ গ্রহণ করছেন তাদের এটি এড়ানো উচিত।
Guggulইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন রিসেপ্টরগুলির উপর এর সম্ভাব্য প্রভাবের কারণে, যাদের স্তন, ডিম্বাশয় এবং জরায়ু ক্যান্সারের মতো হরমোন-সংবেদনশীল ক্যান্সার রয়েছে তাদেরও ব্যবহার এড়াতে হবে।
এছাড়াও, লিভারের রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা উচ্চ মাত্রায় লিভারের ক্ষতি করে guggul ব্যবহার করার সময় সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত।
Guggulশিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের ব্যবহারের উপর সীমিত গবেষণা রয়েছে। অতএব, একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার দ্বারা নির্দেশিত না হলে এই জনসংখ্যার পরিপূরক এড়ানো উচিত।
