Перавагі рамонка зыходзяць з высокага ўтрымання антыаксідантаў, якія змагаюцца з хваробамі, такіх як церпеноіды і флавоноіды. Гэтыя антыаксіданты забяспечваюць натуральныя лячэбныя ўласцівасці рамонкі.
Лячэбныя каштоўнасці рамонкі, аднаго з самых старажытных лекавых раслін, вядомых чалавеку, вядомыя на працягу стагоддзяў. Алей рамонка аказвае заспакаяльнае дзеянне. Таму яго выкарыстоўваюць у нетрадыцыйнай медыцыне для зняцця стрэсу.
карысць рамонкі
Што такое рамонак?
Рамонак належыць да сямейства складаных / сложноцветных. Нямецкая рамонак (chamomillarecutita) і рымская рамонак - два найбольш распаўсюджаныя віды рамонкаў, якія сёння выкарыстоўваюцца ў медыцыне. Радзіма расліны - Заходняя Еўропа і Паўночная Афрыка. Сёння яго вырошчваюць ва ўмераных раёнах па ўсім свеце.
Аб карысці рамонка вядома ўжо шмат гадоў. Расліна выкарыстоўваецца як у медыцынскіх, так і ў эстэтычных мэтах. Немцы выкарыстоўвалі рамонак для лячэння праблем з страваваннем з першага стагоддзя. Гістарычныя звесткі сведчаць, што егіпцяне захапляліся гэтай раслінай і праводзілі святы, прысвечаныя яго лячэбным уласцівасцям. Акрамя таго, вядома, што егіпецкія знатныя жанчыны здрабнялі кветкі рамонка і наносілі іх на скуру, каб абараніць скуру ад уздзеянняў старэння.
Рымляне, з іншага боку, выкарыстоўвалі рамонак як лекавую траву, каб дапамагчы змагацца з хваробамі і даўжэй жыць. Рамонак выкарыстоўваецца для лячэння розных праблем са здароўем, такіх як:
Пры якіх захворваннях карысная рамонак?
Трывога і смутак
сезонная алергія
Запаленчыя захворванні
цягліцавыя спазмы
Сімптомы ПМС і іншыя праблемы з менструальным цыклам
Бессань
Скурныя захворванні
Язва
раны
Праблемы са страўнікам і кішачнікам
Артрыт і рэўматычныя захворванні
Гемарой
Найбольш пераважным спосабам выкарыстання гэтай травы з'яўляецца рамонкавы чай. Рамонкавы алей таксама з'яўляецца формай, якую вы можаце выкарыстоўваць у хатніх умовах для розных праблем са скурай і валасамі. А цяпер давайце разбярэмся з перавагамі рамонкі.
Карысць рамонкі
Багаты антыаксідантамі
Терпеноидные антыаксіданты з'яўляюцца найважнейшым антыаксідантным кампанентам, які вылучаецца з кветак рамонка.
Розныя фенольныя хімічныя рэчывы, асабліва флавоноіды, такія як апігенін, кверцэцін, патулецін і розныя глікозіды, з'яўляюцца прыкметнымі расліннымі злучэннямі ў кветках.
Гэтыя хімічныя рэчывы змагаюцца з пашкоджаннем свабодных радыкалаў. Гэта дапамагае паменшыць запаленне, інгібіруючы мутацыю клетак.
Антыаксіданты ў рамонку паляпшаюць імунную функцыю. Гэта палягчае такія захворванні, як дэпрэсія і трывога. Гэта памяншае боль і ацёк. Гэта карысна для здароўя скуры, валасоў, пазногцяў, зубоў і вачэй.
Лячэнне трывогі і дэпрэсіі
Калі гаворка заходзіць аб прафілактыцы стрэсу, гэта расліна прыходзіць на розум у першую чаргу. Таму што зняцце стрэсу - самае вядомае з пераваг рамонкі.
Напрыклад; Удыханне рамонкавага алею - натуральны сродак ад смутку і трывогі. Такі ж эфект аказвае выкарыстанне свечкі з водарам рамонкі.
Экстракт рамонка выкарыстоўваецца для расслаблення нерваў і зніжэння трывогі. Таму што яго пах праходзіць непасрэдна ў нюхальную частку мозгу. Гэта зніжае напружанне і рэакцыю арганізма на стрэс. Таму рамонак, кашмар, бессань і розныя праблемы з страваваннем, такія як неспакой ve стрэс Выкарыстоўваецца для лячэння сімптомаў.
Водары перадаюцца непасрэдна ў мозг і дзейнічаюць як крыніца эмацыйнай стымуляцыі. Лімбічная сістэма ацэньвае сэнсарны ўвод. Ён выяўляе задавальненне, боль, небяспеку або бяспеку. Затым ён кантралюе нашы эмацыйныя рэакцыі, такія як страх і гнеў. Самы просты водар ўплывае на нашы асноўныя эмоцыі і гарманальны баланс. Існуе прамая сувязь паміж пахамі, памяццю і эмоцыямі. Такія водары, як рамонак, здымаюць боль. Гэта ўплывае на нашу асобу і паводзіны ў цэлым.
дапамагае страваванню
Рамонак, сярод іншых праблем са страўнікам і кішачнікам, газаўтварэнне, кіслотны рэфлюкс, нястраўнасць, дыярэя, страта апетыту, укалыхваннеВыкарыстоўваецца для лячэння млоснасці і ваніты. Бо палягчае страваванне.
Акрамя таго, экстракт рамонка ўжываюць для лячэння дыярэі і калацця ў дзяцей.
З'яўляючыся натуральным заспакойлівым сродкам, рамонак адказвае за многія перавагі.
Акрамя таго, яго седатыўные ўласцівасці расслабляюць стрававальную сістэму. Гэта натуральным чынам прадухіляе млоснасць.
Ён валодае супрацьзапаленчымі і абязбольвальнымі ўласцівасцямі
Кветкі рамонка выкарыстоўваюцца для зняцця болю, заложенності, ацёку і пачырванення. Гэта таксама карысна для памяншэння азызласці асобы, раздражнення скуры, зубнога болю, інфекцый і запаленчых станаў.
Таму экстракт рамонка часта выкарыстоўваецца ў касметычных прадуктах, такіх як ласьёны для цела, зубная паста і мыла для ваннаў.
Рамонак таксама дапамагае натуральным чынам зняць боль ад артрыту, траўмаў, дыскамфорту ў спіне, ліхаманкі і цяжарнасці.
Яго абязбольвальнае ўласцівасць таксама выкарыстоўваецца для заспакаення цела і розуму пасля родаў.
Напрыклад, рамонкавы чай даюць жанчынам пасля родаў у розных частках свету, напрыклад, у Мексіцы, каб паслабіць мышцы жывата.
змагаецца з ракам
Даследаванні, якія вывучалі карысць рамонкі, паказалі, што яна эфектыўна прадухіляе развіццё злаякасных пухлін. Іншымі словамі, гэта натуральная трава, якую можна выкарыстоўваць пры лячэнні рака.
Ён таксама дапамагае змагацца з ракам скуры, прастаты, грудзей і яечнікаў. Антыаксіданты пад назвай апігенін, якія змяшчаюцца ў ім, лічацца адказнымі за падаўленне злаякасных клетак.
Здымае заложенность носа
Рамонак выкарыстоўваецца ў многіх назальных спрэях. Таму што ён эфектыўна здымае заложенность.
Чай з рамонка ідэальна падыходзіць для збавення ад прастуды, грыпу або інфекцыі пазух.
Ён таксама здымае запаленне слізістай абалонкі паражніны рота і горла.
Перавагі рамонка ўключаюць лячэнне праблем скуры і дыхальнай сістэмы.
Акрамя таго, ён валодае здольнасцю змагацца са шматлікімі бактэрыяльнымі інфекцыямі ў ротавай паражніны, зубах і дзёснах.
Акрамя таго, ён змагаецца з небяспечнымі мікробамі ў роце. Здымае афты, язвы і зубную боль.
Паляпшае здароўе сэрца
Карысць рамонкі праяўляецца і ў абароне здароўя сэрца.
Гэтая трава зніжае рызыку смерці ад ішэмічнай хваробы сэрца ў пажылых мужчын дзякуючы высокаму ўтрыманню флаваноідаў.
Карысць рамонкі для скуры
Супрацьзапаленчыя і антыбактэрыйныя ўласцівасці рамонка забяспечваюць гладкую скуру.
Дапамагае зняць раздражненне скуры.
Флавоноіды і эфірныя алею ў рамонку падтрымліваюць скуру маладой.
Раны, язвы, экзэмаЯго можна выкарыстоўваць як лекі для лячэння падагры, раздражнення скуры, сінякоў, апёкаў і афт.
Ён выдаляе шнары.
Ліквідуе цёмныя плямы.
Гэта выдаляе прыкметы старэння, такія як тонкія маршчыны.
Ён таксама працуе як натуральнае лячэнне пялёнкавай сыпу.
Яго можна выкарыстоўваць для лячэння інфекцый і ячменю вакол вачэй.
Карысць рамонкі для валасоў
Рамонак увільгатняе і сілкуе валасы.
Дадае бляск валасам.
С і Вітамін Е Паколькі ён багаты пажыўнымі рэчывамі, ён аднаўляе пашкоджаныя валасы.
Ён умацоўвае валасы.
Гэта памяншае сверб на скуры. Ён прадухіляе з'яўленне перхаці.
Ён прадухіляе выпадзенне валасоў. Гэта спрыяе росту валасоў.
Як выкарыстоўваць рамонак?
Часцей за ўсё рамонак ўжываюць у якасці гарбаты. Акрамя гарбаты алей рамонкі можна ўжываць у хатніх умовах пры розных праблемах:
Распаўсюдзьце водар алею рамонка і лаванды ў вашым асяроддзі, каб паменшыць стрэс і напружанне. Такі спосаб дапамагае хутка заснуць.
Каб палегчыць боль і ацёк ад сонечных апёкаў, змяшайце адну сталовую лыжку рамонкавага алею з адной сталовай лыжкай какосавага алею. Вырабіце на абпаленую скуру з дапамогай ваты.
Змяшайце ў ванначцы паўшклянкі харчовай соды, паўшклянкі воцату і па пяць кропель алеяў рамонка і бергамота. Памасіруйце мышцы, каб расслабіцца і зняць боль у цягліцах. Заставайцеся ў ванне не менш за 15 хвілін.
Вырабіце дзве-чатыры кроплі рамонкавага алею на скроні для палягчэння.
Дадайце алей рамонка і ружовага алею ў ваду для ванны для паляпшэння настрою і дэпрэсіі.
Супакоіць дзіцяці можна, вышмараваўшы алеем рамонкі цацачнае жывёла або коўдру.
Дзве кроплі рамонкі шалфейЗмяшайце алей базіліка і размарына на цёплым вільготным ручнік. Памасіруйце вобласць жывата. Такім чынам памяншаюцца наступствы перадменструальнага сіндрому.
Трава лічыцца патэнцыйна бяспечнай пры ўжыванні ў выглядзе гарбаты або нанясенні на скуру на працягу кароткага перыяду часу.
Алей рамонка наносяць на скуру. Перад выкарыстаннем алею не забудзьцеся правесці тэст на рызыка алергічнай рэакцыі.
Тым, хто пакутуе алергіяй на такія расліны, як амброзія, нельга ўжываць рамонкавы алей, бо яно выкліча алергічную рэакцыю.
таксама палінозКалі ў вас крапіўніца, крапіўніца або дэрматыт, вам варта адмовіцца ад прадуктаў з рамонкам.
Пабочныя эфекты алергіі на рамонак ўключаюць чханне, дрымотнасць, сверб і праблемы з дыханнем.
Паколькі ён можа імітаваць эстраген у арганізме, эндаметрыёзТым, у каго ёсць гармонаадчувальныя захворванні, такія як міёма, злаякасныя пухліны грудзей, маткі або яечнікаў, варта пазбягаць рамонкі.
Карысць рамонкавага гарбаты
Перавагі рамонкавага гарбаты, які з'яўляецца выдатным травяным гарбатай, ўключаюць менструальныя болі, праблемы са сном, гінгівіт, абсцэс, вятранку, экзэму, псарыяз і для лячэння некаторых захворванняў скуры, такіх як пялёнкавы дэрматыт. Давайце пералічым перавагі рамонкавага гарбаты наступным чынам;
здымае боль
Першая з пераваг гарбаты з рамонкам менструальныя боліsгэта палегчыць яго. Бо гэты чай расслабляе мышцы.
Іншымі словамі, ён здымае боль пры менструацыі, расслабляючы цягліцы маткі ў жанчын.
Таму рэкамендуецца выпіваць хоць бы адзін шклянку Ромашкова гарбаты ў дзень.
Пры прастудзе ці грыпе ваша імунная сістэма аслаблена. Ужыванне рамонкавага гарбаты спрыяе ўмацаванню імуннай сістэмы.
Прадухіляе дыябет
Некаторыя даследаванні паказваюць, што рэгулярнае ўжыванне гарбаты з рамонка, дыябетБыло паказана, што ён дапамагае прадухіліць сур'ёзныя сімптомы
Гэта таму, што чай дапамагае кантраляваць узровень цукру ў крыві.
Прадухіляе запаленне
Чай з рамонка валодае супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі. Такім чынам, гэта дапамагае эфектыўна прадухіліць любыя запаленчыя захворванні.
Даследаванні паказалі, што гэты травяной чай не толькі памяншае запаленне, але таксама стымулюе аднаўленне тканін над пашкоджаннямі і павялічвае выпрацоўку бялку калагена ў арганізме.
паляпшае страваванне
Чай з рамонка паляпшае страваванне.
Гэта тлумачыць выкарыстанне рамонкі ў фітатэрапіі для лячэння многіх праблем з страваваннем, такіх як колікі, дыярэя і сіндром раздражнёнага кішачніка.
Чай з рамонка супакойвае болі ў жываце і лечыць многія страўнікавыя захворванні, умацоўваючы стрававальную сістэму.
Як і іншыя травы, якія дапамагаюць прадухіліць рызыкі смяротных захворванняў, рамонак выкарыстоўваецца для прафілактыкі рака.
пазбаўляе ад дэпрэсіі
Яшчэ адна перавага рамонкавага гарбаты ў тым, што ён здымае стрэс і дэпрэсію.
Фітатэрапеўты рэкамендуюць піць ад 1 да 3 кубкаў рамонкавага гарбаты штодня для зняцця дэпрэсіі і стрэсу.
Гэта таксама было прызнана карысным для барацьбы з праблемамі лёгкай і ўмеранай трывогі.
Чай з рамонка таксама выкарыстоўваецца пры лячэнні бессані дзякуючы яго здольнасці здымаць дэпрэсію і стрэс. Гэты травяной чай, які валодае натуральным заспакаяльным дзеяннем, дапамагае расслабіцца і забяспечвае добры сон.
Выдаляе цёмныя кругі
Карысць рамонкавага гарбаты не абмяжоўваецца толькі ўнутраным ужываннем. Кголас вашых кольцаў Ёсць таксама знешнія спосабы выкарыстання, такія як выдаленне.
Пасля таго, як выкарыстаныя пакуначкі рамонкавага гарбаты астынуць, пакладзеце іх на вочы і пачакайце 5-10 хвілін, пасля чаго выміце іх. Такім чынам, цёмныя кругі, а таксама азызласць вачэй будуць эфектыўна ліквідаваны.
Карысць рамонкавага гарбаты для скуры
Самае дзіўнае перавага рамонкавага гарбаты ў тым, што ён паляпшае здароўе скуры. Гэты травяной чай валодае супрацьзапаленчымі, антіоксідантнымі і антымікробнымі ўласцівасцямі.
Усе яны карысныя для здароўя скуры.
Вонкавае прымяненне рамонкавага гарбаты дапамагае паменшыць раздражненне скуры, загоіць дробныя шнары, сонечныя апёкі, рубцы ад вугроў і расцяжак.
Ён таксама памяншае сверб і скурныя высыпанні, умацоўвае і сілкуе скуру. Такім чынам, ён прымушае яго прыгожа ззяць.
Дзякуючы антіоксідантным асаблівасцям, ён дапамагае выглядаць маладзей, змагаючыся са старэннем.
Карысць рамонкавага гарбаты для валасоў
Адна з пераваг рамонкавага гарбаты ў тым, што ён эфектыўны для здароўя валасоў, а таксама для догляду за скурай.
Пасля звычайнага мыцця валасоў шампунем вы можаце выкарыстоўваць астуджаны рамонкавы чай у якасці апошняга апалосквання.
Акрамя таго, вы можаце дадаваць яго ў маскі для валасоў або іншыя хатнія працэдуры для валасоў.
Пры такім выкарыстанні рамонкавы чай супакойвае раздражненне скуры галавы, перхаць вырашае. Ён таксама гуляе ролю ў даданні залатога ззяння і бляску, сілкуючы валасы.
Шкоду Ромашкова гарбаты
Акрамя карысці рамонкавага гарбаты, ён можа мець і некаторыя пабочныя эфекты.
Не піце занадта шмат гэтага травянога гарбаты, бо гэта можа выклікаць млоснасць і нават дыярэю.
Не піце рамонкавы чай падчас цяжарнасці, так як ён можа стымуляваць матку.
Кантралюйце колькасць выпітага на працягу дня рамонкавага гарбаты, так як ён можа зрабіць вас сонным.
Не выкарыстоўвайце рамонак, калі вы разрэджваеце кроў.
Пазбягайце рамонкавага гарбаты, калі ў вас паліноз або рэакцыя на пылок амброзіі.
Карысць алею рамонка
Карысць рамонкавага алею набірае папулярнасць з кожным днём. Алей у асноўным ароматэрапіятаксама выкарыстоўваецца. На першы план выходзяць яго асаблівасці зніжэння стрэсу і зняцця стомленасці. Вось перавагі рамонкавага алею;
Гэта натуральны антыдэпрэсант
Рамонак валодае ўласцівасцямі антыдэпрэсанту.
Водар гэтага алею супакойвае і дапамагае расслабіцца. Гэта паляпшае настрой.
Вядомая сваімі заспакаяльнымі і заспакаяльнымі ўласцівасцямі, рымская рамонак выкарыстоўваецца ў перадродавым масажы, каб дапамагчы будучай маме расслабіцца.
Пры выкарыстанні з алеем лемонграсса яго заспакаяльныя ўласцівасці дапамагаюць супакоіць гіперактыўных дзяцей.
Гэта абязбольвальнае
рамонкавы алей артрыт памяншае боль. Вырабіце трохі цёплага алею на здзіўленую вобласць і зрабіце лёгкі масаж, каб палегчыць боль.
Тыя, хто пакутуе ад галаўнога болю з-за прастуды, сінусіта і мігрэні, таксама адчуваюць палёгку ад дзеяння гэтага алею.
Удыханне водару алею здымае заложенность грудной клеткі і заложенность носа.
Гэта таксама дапамагае знізіць тэмпературу.
Абараняе ад хвароб страўніка
Гэта алей станоўча ўплывае на розныя захворванні страўніка, такія як дыярэя, завала і нават камяні ў жоўцевай бурбалцы.
Гэта паляпшае страваванне і пазбаўляе ад газаў, назапашаных у жываце. Ён лечыць ўздуцце жывата.
Яго антымікробныя ўласцівасці прадухіляюць размнажэнне шкодных мікраарганізмаў у кішачніку, абараняючы яго ад страўнікава-кішачных расстройстваў.
Дапамагае немаўлятам спаць
Дзеці, асабліва немаўляты, дастаўляюць маме цяжкасці, калі надыходзіць час сну. Вядома, што масаж з гэтым алеем выклікае сон у дзяцей.
У дзіцячае алей дадайце 3-4 кроплі алею рамонкі. Пасля масажу дзіцяці можна прыняць цёплую ванну. Ён супакойвае і супакойвае пачуцці, тым самым запускаючы гармоны сну.
Карысна для жанчын
Эфектыўным адхарквальным сродкам з'яўляецца алей рымскай рамонкі. перад менструацыяй і менопауза Жанчыны, якія маюць праблемы, могуць выкарыстоўваць гэта алей.
Палягчае адчувальнасць грудзей.
Яго антыдэпрэсійная прырода лепш змагаецца з перападамі настрою.
Вядома, што цёплая ванна з некалькімі кроплямі рамонкавага алею палягчае менструальныя болі.
Ачышчае ныркі і мочэвыводзяшчіх шляху
Даследаванні на жывёл паказваюць, што рамонак з'яўляецца лёгкім мочегонным сродкам.
Ён ачышчае мочэвыводзяшчіх шляхі, ныркі і кроў, забяспечваючы большы прыток крыві да мачавыпускання.
Ачышчаныя ныркі і кроў лепш працуюць.
Абараняе ад хвароб сэрца
Рамонкавы алей дапамагае знізіць і падтрымліваць ўзровень артэрыяльнага ціску.
Гэта, у сваю чаргу, прадухіляе звужэнне крывяносных сасудаў, зніжаючы рызыку розных сардэчна-сасудзістых захворванняў, такіх як інфаркт міякарда, атэрасклероз і інсульт.
Карысць алею рамонкі для скуры
Добра для акне і экзэмы
Нават кропля алею рамонкі памяншае боль, выкліканую вуграмі. Знікае запаленне і пачырваненне.
Змяшайце алей рамонка з алеем прымулы вячэрняй, каб зняць запаленне. Гэта таксама натуральны сродак ад скурных захворванняў, такіх як экзэма.
Змяшайце ад 3 да 4 кропель алею рамонка з какосавым алеем і ўтрыце ў скуру. Гэта супакоіць любое раздражненне, якое можа быць на скуры.
Гэта дадае бляск, а таксама ўвільгатняе вашу скуру.
Таксама вядома, што ён эфектыўны пры лячэнні сонечных апёкаў.
Амалоджвае скуру
Рэгулярнае нанясенне гэтага эфірнага алею, гусіныя лапкіГэта дапамагае паменшыць плямы і цёмныя кругі.
Асвятляе плямы і выраўноўвае тон скуры. Ён валодае ўласцівасцямі аднаўляць, аднаўляць і ўмацоўваць скуру. Гэта захоўвае скуру малады і свежай.
Рэцэпты рамонкавых масак для асобы
Маска з рамонка і аўса
Каб зрабіць гэтую маску для асобы, заварыце кубак Ромашкова гарбаты.
Зрабіце аднастайную пасту, дадаўшы ў міску паўшклянкі апрацаванага аўса, чайную лыжку харчовай соды, сталовую лыжку мёду і патрэбную колькасць рамонкавага гарбаты.
Затым дадайце цукар і добра змяшайце.
З дапамогай пальцаў нанёс сумесь на твар і шыю. Пачакайце 5 хвілін.
Затым памыйцеся халоднай вадой.
Маска з рамонка і аліўкавага алею
Гэтая хатняя маска супакойвае абпаленую скуру. Ён таксама ўвільгатняе.
Парэжце пакуначак гарбаты з рамонкам і выліце змесціва ў міску.
Дадайце паўшклянкі аліўкавага алею і паўшклянкі цукру і добра змяшайце.
Намочыце твар цёплай вадой. Затым кончыкамі пальцаў раўнамерна нанёс маску на твар і скуру.
Дайце яму адпачыць 15-20 хвілін, перш чым змыць халоднай вадой.
Маска з алею рамонка і міндаля
Разрэжце пакуначак гарбаты з рамонкам і выліце яго змесціва ў міску.
Дадайце дзве сталовыя лыжкі мёду, адну сталовую лыжку здробненых аўсяных шматкоў і 3 кроплі міндальнага масла. Добра змяшайце.
Вырабіце сумесь на твар і шыю кругавымі рухамі.
Затым пачакайце 20-30 хвілін. Затым памыйцеся халоднай вадой.
Маска з рамонка і какосавага алею
Для гэтай маскі для асобы неабходна выкарыстоўваць чыстае какосавае масла.
Выліце змесціва пакеціка рамонкавага гарбаты ў міску.
Дадайце ў яго дзве сталовыя лыжкі чыстага какосавага алею і добра змяшайце.
Вырабіце сумесь на твар і шыю кончыкамі пальцаў. Пачакайце 10-15 хвілін, перш чым змыць яго цёплай вадой.
Маска з рамонка і банана
Вазьміце саспелы банан і разрэжце яго напалову.
Палову банана добра разамніце і дадайце ў яе сталовую лыжку мёду.
Папярэдне заварыце кубак Ромашкова гарбаты. У сумесь банана і мёду дадайце дзве сталовыя лыжкі рамонкавага гарбаты. Добра змяшайце, каб атрымалася паста.
Пасля завяршэння нанёс сумесь на скуру кончыкамі пальцаў і дайце ёй адпачыць 10 хвілін.
Затым памыйцеся халоднай вадой.
Маска з рамонка і малака
Гэта ачышчальная маска для асобы.
Заварыце кубак рамонкавай гарбаты і наліце дзве сталовыя лыжкі гарбаты ў міску.
Дадайце ў міску сталовую лыжку малака і дробку куркумы. Добра змяшайце.
Выкарыстоўвайце сумесь для масажу твару і шыі.
Змыйце яго цёплай вадой праз 5 хвілін.
Маска з рамонка і алоэ
Дадайце ў міску 1/8 шклянкі рамонкавага гарбаты, ¼ шклянкі арганічнага мёду, дзве сталовыя лыжкі алоэ вера і адну чайную лыжку алею жажаба.
Добра змяшайце ўсе інгрэдыенты і ўтрыце сумесь у скуру кругавымі рухамі кончыкамі пальцаў.
Дайце адпачыць 20 хвілін перад мыццём.
Карысць алею рамонкі для валасоў
Абараняе ад перхаці
Рамонак галаўныя вошы ve вотруб'е Гэта эфектыўны прыродны сродак ад
Супакойвае раздражнёную скуру галавы.
Ён увільгатняе скуру галавы, тым самым здымаючы раздражненне і сверб.
Увільгатняе і змякчае валасы
Алей рамонка, вядомае сваімі нервова-заспакаяльнымі ўласцівасцямі, можна выкарыстоўваць для харчавання валасоў і скуры галавы.
Ён эфектыўны на сухія і ломкія валасы.
Ён падтрымлівае ўзровень вільготнасці і умацоўвае валасы знутры. Ён пакідае пасля сябе мяккія і моцныя пасмы валасоў.
Шкоду алею рамонкі
Эфірны алей рамонка звычайна лічыцца бяспечным для большасці людзей.
Рэдкія пабочныя эфекты могуць ўключаць у сябе раздражненне скуры, крапіўніцу або алергічную рэакцыю.
Эфірны алей рамонка, як правіла, бяспечна для выкарыстання, але магчымая алергічная рэакцыя на алей.
Калі вы адчуваеце такія сімптомы, як сверб, ацёк або цяжкасць дыхання, спыніце выкарыстанне алею.
Рамонкавы алей таксама нельга ўжываць цяжарным і якія кормяць грудзьмі жанчынам. Пракансультуйцеся з урачом перад выкарыстаннем алею рамонка, калі вы цяжарныя або корміце грудзьмі.
Рамонак выкарыстоўваецца ў народнай медыцыне больш за 5.000 гадоў. Перавагі рамонка заспакаяльныя, памяншаюць запаленне і боль, а таксама забяспечваюць спакойны сон. Ён таксама змяшчае антыбактэрыйныя якасці, якія робяць яго карысным у барацьбе з хваробамі.
