Перхаць - гэта распаўсюджанае хранічнае захворванне скуры, якое выклікае лушчэнне скуры галавы. Што карысна ад перхаці? Існуе мноства лекавых і камерцыйных сродкаў, якія можна выкарыстоўваць для лячэння лёгкай перхаці. У цяжкіх выпадках перхаці для лячэння асноўнай праблемы са скурай выкарыстоўваюцца спецыяльныя лячэбныя шампуні або лекі, якія адпускаюцца па рэцэпце.
Што карысна ад перхаці?
Што выклікае перхаць?
Прычыны з'яўлення перхаці можна пералічыць наступным чынам:
себорейный дэрматыт
Гэта захворванне з'яўляецца адной з самых частых прычын з'яўлення перхаці. Гэта выклікае запаленне скуры. Скура галавы пакрываецца лускавінкамі, а скура чырванее. Гэта захворванне звычайна дзівіць вобласці, дзе размешчаны лоевыя залозы. У некаторых выпадках, з Маласезіі за кошт размнажэння. Такія, як перхаць і себорейный дэрматыт, вітамін В6 і вітамін В1авітамінозГэта таксама можа быць вынікам
Маласезія
Malassezia - гэта разнавіднасць дрожжеподобного грыбка, які выклікае інфекцыю і запаленне скуры. Гэта робіць клеткі скуры сухімі і лушчыцца, выклікаючы перхаць.
Сухая скура
Найбольш відавочнай прычынай з'яўлення перхаці з'яўляецца сухасць скуры. Сухасць скуры прыводзіць да адукацыі лускавінак, якія з часам ператвараюцца ў перхаць. Як правіла, гэтыя шматкі меншыя і менш масляністыя, чым тыя, якія ўзнікаюць іншымі шляхамі.
Сімптомы перхаці
Перхаць праяўляецца па-рознаму. Звычайна гэта выяўляецца ў выглядзе сухіх лускавінак на скуры галавы і лбе. Гэтыя лускавінкі могуць утварацца на бровах. Гэта можа паўстаць у мужчын у барадзе і вусах. Перхаць выклікае сверб скуры галавы і надае скуры лускаваты і непрыемны выгляд. Мы можам пералічыць сімптомы перхаці ў валасах наступным чынам:
Сверб скуры галавы: Сверб скуры галавы - найбольш распаўсюджаны сімптом перхаці ў валасах. Калі ў вас ёсць перхаць на скуры галавы, вы непазбежна адчуваеце сверб. Сверб выклікаюць лускавінкі. Лускавінкі - гэта мёртвыя клеткі, якія паходзяць са скуры галавы.
Выпадзенне валасоў: Выпадзенне валасоўз'яўляецца яшчэ адным сімптомам перхаці ў валасах. Незалежна ад тыпу, выпадзенне валасоў звычайна адбываецца, калі ў вас ёсць праблемы са скурай галавы.
Сухія і цьмяныя валасы: Перхаць збірае тлушч на скуры галавы. Пакідае валасы сухімі і знежывелымі. Нават пасля правільнага расчэсвання валасы могуць выглядаць цьмянымі.
Лячэнне перхаці
Ёсць шмат даступных у продажы лекаў, якія могуць дапамагчы ў лячэнні перхаці. Такія прадукты, якія можна выкарыстоўваць для лячэння лупіцца скуры, звычайна дзеляцца на тры катэгорыі:
супрацьгрыбковыя сродкі
Гэтыя сродкі дапамагаюць ліквідаваць грыбковыя інфекцыі, якія выклікаюць перхаць або лушчэнне скуры на галаве або лбе. Як правіла, супрацьгрыбковыя сродкі ўключаюць пиритион цынку і сульфід селену, якія могуць дапамагчы знішчыць грыбковую інфекцыю, якая распаўсюджваецца дрожджамі Malassezia furfur.
Вылузваюць сродкі
Гэтыя сродкі дэманструюць кератолитическую актыўнасць, пры якой корнеоциты (навалы лускаватай скуры) разрыхляюцца і змываюцца. Для гэтага можна выкарыстоўваць такія сродкі, як саліцылавая кіслата і сера.
Супрацьзапаленчыя сродкі
Мясцовыя стэроіды, якія адпускаюцца па рэцэпце, такія як кортікостероіды (напрыклад, дэзанід гідрагель 0.05%), аказваюць супрацьзапаленчае дзеянне на інфекцыю, якая выклікае себорейный дэрматыт, і памяншаюць лушчэнне скуры.
Што карысна для перхаці?
Алей чайнага дрэва
алею чайнага дрэва Яго можна выкарыстоўваць мясцова на скуры або скуры галавы для палягчэння любой грыбковай інфекцыі, якая выклікае перхаць.
Змяшайце 2-3 кроплі алею чайнага дрэва з 2-3 кроплямі салодкага алею жажаба.
Натрыце некалькі кропель гэтай сумесі на ватовы дыск і нанёс на скуру галавы.
Паўтараць 3-4 разы на тыдзень.
Заўвага: У некаторых людзей алей чайнага дрэва можа выклікаць раздражненне скуры. Такім чынам, не выкарыстоўваць без тэсту на алергію. Пазбягайце выкарыстання гэтага алею, калі ў вас алергія.
Какосавае масла
Какосавае алейЁн змагаецца з грыбковымі інфекцыямі, якія могуць выклікаць Malassezia. Гэта памяншае адукацыю перхаці.
Пачакайце каля гадзіны, перш чым змыць яго мяккім шампунем.
Паўтарайце гэта 2 разы на тыдзень.
Альяс Вера
алоэ вераз'яўляецца багатай крыніцай біялагічна актыўных злучэнняў, якія выкарыстоўваюцца для лячэння скурных захворванняў. Экстракты расліны праяўляюць супрацьгрыбковыя і антымікробныя ўласцівасці, якія змагаюцца з грыбковай інфекцыяй, якая выклікае перхаць.
Алей лемонграсса багата біялагічна актыўнымі злучэннямі, якія праяўляюць супрацьгрыбковыя ўласцівасці. Гэта ўласцівасць змагаецца з Malassezia furfur, тыпам дрожджаў, якія могуць выклікаць перхаць.
Дадайце некалькі кропель алею лімонніка ў шампунь і старанна памасіруйце скуру галавы.
Заўвага: Мясцовае прымяненне алею лімонніка можа выклікаць у некаторых людзей алергічную рэакцыю. Вы павінны зрабіць тэст на алергію на вашай скуры, перш чым паспрабаваць гэта.
Алей эўкаліпта
Алей эўкаліпта багата біялагічна актыўнымі злучэннямі, якія павялічваюць утрыманне керамідаў у скуры галавы, тым самым памяншаючы перхаць.
Змяшайце 2-3 кроплі алею эўкаліпта з 2-3 кроплямі какосавага алею.
Вырабіце гэтую сумесь на скуру галавы і пачакайце 30-45 хвілін.
Старанна прамыць вадой.
Вы можаце ўжываць гэта 2-3 разы на тыдзень.
часнык
ваш часнык Яго біоактівные кампаненты - аджоен і алліцін. Яго супрацьгрыбковыя ўласцівасці дазваляюць палегчыць грыбковую інфекцыю, якая можа выклікаць перхаць.
Ачысціце і здрабніце некалькі зубчыкаў часныку.
Заўтра разагрэйце ў рондалі шклянку аліўкавага алею і дадайце здробнены часнык.
Награвайце сумесь 5 хвілін і працадзіце.
Дайце яму астыць і нанёс на скуру галавы.
Змыць вадой праз 30-45 хвілін.
Вы можаце ўжываць гэта алей два разы на тыдзень.
Разрыхляльнік
Харчовую соду часта выкарыстоўваюць як супрацьгрыбковы сродак. Такім чынам, ён дапамагае ў лячэнні перхаці.
Вазьміце некалькі сталовых лыжак харчовай соды і нанёс непасрэдна на вільготныя валасы.
Пачакайце каля 2 хвілін, а затым старанна памыйцеся.
Рабіць гэта можна 2 разы на тыдзень.
цытрынавы сок
Цытрынавы сок Гэта багатая крыніца цытрынавай кіслаты. Натуральны pH скуры галавы складае 5.5, а шампуні на аснове цытрынавай кіслаты дапамагаюць падтрымліваць pH скуры галавы збалансаваным. Гэта памяншае з'яўленне перхаці на скуры галавы.
Намочыце цытрынавым сокам ватовы дыск і нанёс яго на скуру галавы перад мыццём галавы.
Пачакайце прыкладна 5-10 хвілін і змыйце мяккім шампунем.
Рабіць гэта можна 2 разы на тыдзень.
Заўвага: Рабіце гэта толькі ў тым выпадку, калі ў вас няма алергіі на цытрынавы сок, так як ён можа выклікаць пякучае адчуванне.
Зялёны чай
даследаванні,зялёны чайВынікі паказваюць, што ён багаты поліфеноламі і эпигалокатехингаллат (EGCG), якія аказваюць прафілактычны эфект пры грыбковых інфекцыях. Гэта ліквідуе любую інфекцыю, якая можа выклікаць перхаць.
Замочыце 2-3 пакуначка зялёнага гарбаты ў цёплай вадзе і працадзіце пасля астывання.
Прамыйце валасы гэтай вадой і пачакайце каля 10 хвілін.
Змыць мяккім шампунем. Вы можаце рабіць гэта 2 разы на тыдзень на працягу некалькіх месяцаў.
Яблычны воцат
яблычны воцат Праяўляе моцныя антыбактэрыйныя ўласцівасці. Такім чынам, ён выдаляе любыя скурныя інфекцыі, якія могуць выклікаць перхаць.
Змяшайце адну сталовую лыжку сырога яблычнага воцату з трыма сталовымі лыжкамі вады.
Вырабіце сумесь на скуру галавы. Пачакайце некалькі хвілін, перш чым змыць яго шампунем.
Рабіць гэта можна 1-2 разы на тыдзень.
Як лечыцца перхаць? Натуральна
паменшыць стрэс
Гэта ўплывае на многія аспекты здароўя, ад хранічных захворванняў да псіхічнага здароўя. Хоць сам стрэс не выклікае перхаці, ён узмацняе такія сімптомы, як сухасць і сверб. Працяглы і моцны стрэс душыць дзейнасць імуннай сістэмы. Аслабленая імунная сістэма зніжае здольнасць арганізма змагацца з некаторымі грыбковымі інфекцыямі і захворваннямі скуры, якія спрыяюць з'яўленню перхаці. Паспрабуйце некаторыя метады зніжэння стрэсу, такія як медытацыя, ёга, глыбокае дыханне або ароматэрапія, каб трымаць узровень стрэсу пад кантролем.
Ешце амега-3 тлустыя кіслоты
Амега-3 тлустыя кіслоты гуляюць важную ролю ў арганізме. Яны не толькі ўтвараюць клеткавыя мембраны, якія атачаюць клеткі, але таксама жыццёва важныя для функцый сэрца, імуннай сістэмы і лёгкіх. Амега-3 тлустыя кіслоты вельмі важныя для здароўя скуры. Ён падтрымлівае выпрацоўку алею і гаенне ран, прадухіляе заўчаснае старэнне.
Дэфіцыт амега-3 тоўстых кіслот выклікае такія праблемы, як сухасць валасоў, сухасць скуры і нават перхаць. Тлустая рыба, такая як ласось, стронга і скумбрыя, з'яўляюцца выдатнымі крыніцамі амега-3 тоўстых кіслот. Вы таксама можаце прымаць рыбін тлушч або ўжываць іншыя прадукты, багатыя амега-3, такія як ільняное насенне, насенне Чыа і грэцкія арэхі.
Спажывайце прабіётыкі
Прабіётычныя прадукты, такія як ёгурт, утрымліваюць бактэрыі Lactobacillus paracasei, якія могуць дапамагчы паменшыць перхаць. Даследаванні паказваюць, што Lactobacillus paracasei можа дапамагчы аднавіць нармальны баланс мікрабіёма скуры галавы, тым самым ліквідуючы перхаць. Для гэтага ўжывайце 1 шклянку прабіётычнага ёгурта кожны дзень.
Каб прадухіліць з'яўленне перхаці, звярніце ўвагу на наступныя парады;
Пазбягайце занадта частага мыцця скуры галавы, так як празмернае выкарыстанне наяўных у продажы шампуняў можа пазбавіць скуру галавы яе натуральнай вільготнасці.
Выкарыстоўвайце мяккія шампуні, бо рэзкія хімікаты могуць парушыць pH скуры галавы і выклікаць сухасць скуры галавы і скуры.
Піце шмат вады, так як гэта падтрымлівае ўвільгатненне арганізма. Гэта дапамагае падтрымліваць натуральны баланс вільготнасці скуры і галавы.
Пазбягайце выкарыстання сродкаў для кладкі валасоў, такіх як гелі і спрэі. Гэтыя прадукты выклікаюць назапашванне і пагаршэнне перхаці.
Рэцэпты масак для валасоў ад перхаці
Маска з гібіскуса і пажитника
Лісце гібіскуса са старажытных часоў выкарыстоўваліся для лячэння праблем скуры галавы, такіх як перхаць. Насенне пажитника стымулююць рост валасоў, а таксама лечаць перхаць.
Замочыце на ноч сталовую лыжку насення пажитника ў шклянцы вады.
Раніцай змяшайце насенне пажитника з 12 лісцем гібіскуса.
Дадайце ў сумесь паўшклянкі ёгурта і змяшайце, пакуль не атрымаецца аднастайная паста.
Вырабіце гэтую маску на валасы ад каранёў да кончыкаў.
Пасля поўнага пакрыцця скуры галавы і валасоў маскай пачакайце 30 хвілін.
Змыйце маску з валасоў мяккім бессульфатным шампунем.
Гэтую маску можна наносіць 2-3 разы на тыдзень, пакуль праблема з перхаццю не знікне.
Гэта ідэальная маска для людзей з сухімі валасамі.Бананы Дапамагае даглядаць за валасамі і кантраляваць перхаць.аліўкавы алей Яно змякчае і ўмацоўвае валасы. Цытрынавая кіслата ў цытрынавым соку ўраўнаважвае pH валасоў. Мёд памяншае перхаць.
Разамніце ў місцы два саспелых банана да атрымання пасты без камячкоў.
У бананавае пюрэ дадайце 1 сталовую лыжку аліўкавага алею, 1 сталовую лыжку мёду і 1 сталовую лыжку цытрынавага соку.
Добра змяшайце, каб атрымалася густая паста.
Вырабіце гэта на скуру галавы і валасы і пачакайце 30 хвілін.
Вымыйце валасы мяккім шампунем.
Выкарыстоўваць маску можна раз у тыдзень.
Маска з яек і ёгурта
яйка а ёгурт забяспечвае скуру галавы неабходным харчаваннем і вільгаццю. Ён таксама эфектыўны пры лёгкай перхаці.
Змяшайце 1 яйка, 2 сталовыя лыжкі аліўкавага алею, 1 шклянку ёгурта, 1 сталовую лыжку цытрынавага соку да стану пасты.
Вырабіце маску на валасы ад каранёў да кончыкаў.
Пасля поўнага пакрыцця скуры галавы і валасоў маскай пачакайце 20 хвілін.
Змыйце маску з валасоў мяккім шампунем. Для мыцця выкарыстоўвайце халодную ваду, таму што гарачая/цёплая вада можа зварыць яйка.
Выкарыстоўваць маску можна раз у тыдзень.
Маска з яечнага жаўтка і аліўкавага алею
Яечны жаўток змяшчае тлустыя кіслоты і вітамін А, якія захоўваюць бляск валасоў, адначасова прадухіляючы перхаць.
Ўзбіце 2 яечных жаўтка і 2 сталовыя лыжкі аліўкавага алею ў місцы.
Вырабіце маску на валасы ад каранёў да кончыкаў.
Пасля поўнага пакрыцця скуры галавы і валасоў маскай пачакайце гадзіну.
Змыць мяккім шампунем. Для апалосквання валасоў выкарыстоўвайце халодную ваду.
Вы можаце выкарыстоўваць яго 1-2 разы на тыдзень.
Маянэзны маска
У той час як маянэз увільгатняе валасы, кіслы тварог і алоэ вера, якія прысутнічаюць у гэтай масцы для валасоў, эфектыўна змагаюцца з перхаццю. Гэта таксама дапамагае падтрымліваць здароўе скуры галавы дзякуючы воцату, які змяшчаецца ў ім.
Пасля поўнага пакрыцця скуры галавы і валасоў маскай пачакайце гадзіну.
Змыць мяккім шампунем.
Ўжываць можна 1-2 разы на тыдзень.
Луковая маска
Супрацьгрыбковыя ўласцівасці гародніны дапамагаюць пазбавіцца ад грыбка, які выклікае перхаць. Луковый сок спрыяе росту валасоў.
Здрабніце буйную цыбуліну да атрымання аднастайнай, вязкай пасты.
Наносіце гэтую пасту, пачынаючы з каранёў валасоў і працягваючы да кончыкаў.
Пасля поўнага пакрыцця скуры галавы і валасоў маскай пачакайце гадзіну.
Змыйце маску з валасоў мяккім шампунем.
Вы можаце ўжываць яго раз у тыдзень.
Маска з часныку і мёду
часныкЁн выкарыстоўваўся на працягу многіх гадоў для лячэння перхаці. Мёд не толькі фармуе валасы, але і дапамагае пазбавіцца ад перхаці.
Здрабніце ў міску шэсць зубчыкаў часныку і пачакайце 10 хвілін. Праз 10 хвілін дадайце 7 сталовых лыжак мёду і змяшайце абодва інгрэдыента.
Вырабіце сумесь на скуру галавы і валасы і пачакайце каля 5-10 хвілін.
Змыйце маску з валасоў і вымыйце валасы мяккім шампунем.
Вы можаце выкарыстоўваць яго адзін раз у тыдзень.
Маска для валасоў з авакада
авакадаЁн багаты антыаксідантамі, якія дапамагаюць падтрымліваць здароўе скуры галавы. Гэтая маска для глыбокага кандыцыянавання супакойвае скуру галавы і выдаляе перхаць. Аліўкавы алей змякчае і ўмацоўвае валасы.
Разамніце саспелы авакада ў місцы відэльцам, пакуль ён цалкам не стане без камячкоў.
Дадайце ў пюрэ з авакада дзве сталовыя лыжкі мёду і аліўкавы алей. Змяшайце, пакуль добра не змяшана.
Вырабіце гэтую маску на валасы ад каранёў да кончыкаў.
Пасля поўнага пакрыцця скуры галавы і валасоў маскай пачакайце 45 хвілін.
Змыйце маску мяккім шампунем.
Вы можаце падаць заяўку раз на тыдзень.
Маска з алею эўкаліпта і алоэ вера
алоэ верабыло прызнана эфектыўным для палягчэння себорейного дэрматыту, стану, які выклікае ўстойлівую перхаць. Ён таксама валодае супрацьгрыбковымі ўласцівасцямі, якія могуць дапамагчы ў лячэнні перхаці.
Ёгурт лечыць валасы, аднаўляючы іх пашкоджанні. Мясцовае прымяненне мёду дапамагае палегчыць такія захворванні, як перхаць і себорейный дэрматыт.
Змяшайце паўшклянкі ёгурта, 1 сталовую лыжку цытрынавага соку і 1 сталовую лыжку мёду ў місцы, пакуль не атрымаецца аднастайная сумесь.
Вырабіце гэтую сумесь на валасы, пачынаючы ад каранёў і да кончыкаў.
Пасля поўнага пакрыцця валасоў маскай пачакайце паўгадзіны.
Змыйце маску з валасоў мяккім бессульфатным шампунем.
Вы можаце наносіць яго адзін-два разы на тыдзень.
Маска з касторового алею і алоэ вера
Гэтая маска дапамагае сілкаваць скуру галавы і выдаляе перхаць, захоўваючы структуру валасоў.
У міску дадайце некалькі кропель алею размарына, 1 сталовую лыжку касторового алею і 4 сталовыя лыжкі геля алоэ вера.
Старанна змяшайце ўсе інгрэдыенты і нанёс гэтую сумесь на скуру галавы.
Пакіньце на скуры галавы на 30 хвілін і змыйце вадой звычайнай тэмпературы.
Для дасягнення найлепшых вынікаў наносіце гэтую маску раз на тыдзень.
Алей добра дапамагае ад перхаці
Выкарыстанне раслінных алеяў для валасоў замест хімічных формул больш эфектыўна для барацьбы з перхаццю. Яно змякчае пасмы валасоў, памяншае выпадзенне і забяспечвае хуткі рост валасоў.
Какосавае алей
Какосавае алей увільгатняе скуру галавы. Гэта дапамагае паменшыць грыбкі, якія могуць выклікаць перхаць на скуры галавы.
Алей размарына
Алей размарынаЎжываецца пры перхаці, так як валодае бактэрыцыднымі і антысептычнымі ўласцівасцямі. Паколькі ён супрацьгрыбковы, ён таксама памяншае сверб на скуры галавы.
алей базіліка
Алей базіліка памяншае перхаць і лечыць выпадзенне валасоў. Ён здымае сверб на скуры галавы.
алею чайнага дрэва
алею чайнага дрэваЁн валодае супрацьгрыбковымі і антыбактэрыйнымі ўласцівасцямі. Здымае перхаць і звязанае з ёй раздражненне скуры галавы.
алею лімонніка
Алей лімонніка пазбаўляе ад перхаці. Палягчае сімптомы, выкліканыя перхаццю.
Алей мяты
Алей мятыЁн валодае моцнымі ўласцівасцямі знішчэння мікробаў. Гэта дапамагае лячыць перхаць.
Як выкарыстоўваць алей для валасоў супраць перхаці?
Выкарыстоўваць алею для валасоў для прафілактыкі перхаці зусім не складана.
Умасіруйце пальцамі некалькі кропель аднаго з вышэйзгаданых алеяў у скуру галавы.
Пакіньце алей на валасах на ноч. Вы можаце пачакаць ад 1 да 2 гадзін, перш чым змыць яго.
Будзьце асцярожныя, каб не выкарыстоўваць занадта шмат алею.
Таксама ёсць некалькі важных момантаў, на якія варта звярнуць увагу пасля нанясення алею.
Меркаванні пры выкарыстанні алею для валасоў ад перхаці
Не расчэсвайце валасы шчоткай або пальцамі. Таму што валасы, якія падвергліся ўздзеянню алею, слабеюць. Калі тузануць, то ламаецца і ламаецца.
Не заплятайце валасы і не заплятайце іх у хвост. Замацаваць яго можна тугім пучком.
Калі вы наносіце алей на валасы, не наносіце ніякіх іншых сродкаў, такіх як маскі або кандыцыянеры. Шматразовае прымяненне ўцяжарыць валасы.
Не мыйце валасы адразу пасля выкарыстання алею. Пачакайце трохі, пакуль алей пракрадзецца ў пасмы вашых валасоў і пракрадзецца ў поры скуры галавы.
Што трэба ўлічваць пры куплі алею супраць перхаці
Вось некалькі асноўных момантаў, якія варта ўлічваць, перш чым выбраць алей супраць перхаці:
Выбірайце алей для валасоў, падыходнае вашаму тыпу валасоў. Вазьміце прыдатны алей-носьбіт для змешвання з эфірнымі алеямі.
Выбірайце прадукты, якія змяшчаюць натуральныя інгрэдыенты.
Атрымліваюць працэсамі дыстыляцыі або халоднага адцісканняэфірныя алею гэта лепш.
Па магчымасці выбірайце эфірны алей без водару. У некаторых людзей водары выклікаюць раздражненне.
Алею для валасоў эфектыўна справяцца з перхаццю. Калі паляпшэння няма і ўзнікаюць такія стану, то неабходна звярнуцца да лекара;
Пачырваненне або запаленне скуры галавы
Празмернае выпадзенне валасоў без бачных прычын (акрамя перхаці)
