Пажитник лічыцца адной з найстарэйшых вядомых лекавых траў у гісторыі чалавецтва. алею пажитникаЯго атрымліваюць з насення расліны і выкарыстоўваюць пры розных праблемах са здароўем, у тым ліку пры праблемах з страваваннем, запаленчых станах і нізкім лібіда.
Ён вядомы сваёй здольнасцю павышаць працаздольнасць, стымуляваць выпрацоўку груднога малака і змагацца з вуграмі.
Расліна мае светла-зялёныя лісце і дробныя белыя кветкі. Шырока культывуецца ў Паўночнай Афрыцы, Еўропе, Заходняй і Паўднёвай Азіі, Паўночнай Амерыцы, Аргенціне і Аўстраліі.
Насенне расліны ўжываюць у ежу з-за яго лячэбных уласцівасцяў. лейцын і лізін Ён выкарыстоўваецца з-за ўражлівага ўтрымання незаменных амінакіслот
Эфірныя алею расліны здабываюць з насення, як правіла, у працэсе экстракрытычнай CO2. Гэта пераважны метад экстракцыі, таму што ён не таксічны і не пакідае рэшткаў арганічных растваральнікаў.
Якія перавагі алею пажитника?
дапамагае страваванню
алею пажитникаЁн валодае супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі, якія дапамагаюць палепшыць страваванне. Вось чаму пажитник часта ўключаюць у планы дыеты для лячэння язвавага каліту.
Даследаванні таксама паведамляюць, што дабаўкі з пажитника падтрымліваюць здаровы мікробны баланс і паляпшаюць здароўе кішачніка.
Паляпшае фізічную цягавітасць і лібіда
Экстракт пажитника аказвае значны ўплыў на сілу верхняй і ніжняй часткі цела і склад цела сярод мужчын, якія трэніруюцца з адпорам.
Было таксама паказана, што пажитник павялічвае сэксуальнае ўзбуджэнне і ўзровень тэстастэрону ў мужчын.
Можа палепшыць дыябет
алею пажитникаЁсць некаторыя доказы таго, што ўжыванне яго ўнутр можа дапамагчы палепшыць сімптомы дыябету.
Апублікаванае даследаванне на жывёл, алей пажитника і амега-3 фармулёўка дапамагла палепшыць крухмал і талерантнасць да глюкозы ў дыябетычных пацукоў.
Гэтая камбінацыя таксама дапамагла дыябетычным пацукам падтрымліваць гамеастаз ліпідаў у крыві за кошт павышэння ўзроўню халестэрыну ЛПВП пры істотным зніжэнні суадносін глюкозы, трыгліцерыдаў, агульнага халестэрыну і халестэрыну ЛПНП.
Пажитник з'яўляецца найбольш часта выкарыстоўваным травяным галактагогам для павелічэння колькасці груднога малака. Даследаванні паказваюць, што трава можа стымуляваць грудзі да павелічэння колькасці малака або стымуляваць вылучэнне поту, што павялічвае колькасць малака.
Змагаецца з вуграмі
алею пажитника Ён дзейнічае як антыаксідант, таму дапамагае змагацца з вуграмі і нават выкарыстоўваецца для гаення ран на скуры.
Алей таксама мае магутныя супрацьзапаленчыя злучэнні, якія супакойваюць скуру і могуць палегчыць расцяжкі або раздражненне скуры.
алею пажитникаЯго супрацьзапаленчае дзеянне таксама дапамагае вылечыць хваробы і інфекцыі, такія як экзэма, язвы і перхаць. Даследаванні паказваюць, што мясцовае прымяненне можа дапамагчы паменшыць ацёк і запаленне зубоў.
Дзейнічае як адхарквальнае сродак
Цэменная траваВядома, што ён працуе як адхарквальнае сродак, дапамагаючы ачысціць заложенность шляхам вывядзення мокроты. У традыцыйнай кітайскай медыцыне трава вядомая як «пераносчык мокроты», які расшчапляе захопленую энергію і валодае астуджальным супрацьзапаленчым эфектам.
Адно даследаванне паказала, што сіроп пажитника і мёд дапамаглі палепшыць якасць жыцця і працу лёгкіх сярод удзельнікаў з лёгкай формай астмы.
Распаўсюджванне алею можа дапамагчы палегчыць кашаль і палегчыць пачуццё духаты, якое ўзнікае пры рэспіраторных інфекцыях.
душыць апетыт
у клінічных даследаваннях харчавання Даследаванне, апублікаванае ў часопісе Science, паказала, што ўжыванне гарбаты з пажитника і гарбаты з фенхеля значна эфектыўна зніжае апетыт сярод жанчын з залішняй вагой у Паўднёвай Карэі.
Даследчыкі выявілі, што чай з пажитника памяншае пачуццё голаду, прыводзіць да меншага спажывання ежы і павялічвае пачуццё сытасці ў параўнанні з плацебо.
Можа дапамагчы паменшыць страўнікавую кіслату
Пякотка і язва страўніка - гэта балючыя, дыскамфортныя стану, якія мучаць многіх людзей.
алею пажитникаНекалькі кропель могуць дапамагчы ачысціць стан.
алею пажитникаГэта выдатны спосаб захаваць працу мозгу, асабліва дапамагаючы прадухіліць паскоранае пагаршэнне стану і развіццё незваротных захворванняў мозгу. Найбольш распаўсюджанымі з'яўляюцца хваробы Альцгеймера і Паркінсана.
Нягледзячы на тое, што лячэнне не існуе, развіццё гэтых захворванняў вышэй, чым звычайныя нагрузкі запаленчых працэсаў у мозгу, якія негатыўна ўплываюць на ўзровень нейрамедыятараў, што прыводзіць да агульнага пашкоджання свабоднымі радыкаламі, якія, як вядома, выклікаюць назапашванне спецыфічных бялкоў, якія паскараюць працэс.
некалькі кропель алею пажитника Гэта можа дапамагчы паменшыць уздзеянне запалення на арганізм і пры разумным выкарыстанні з добрымі дыетычнымі звычкамі можа значна знізіць верагоднасць заражэння хваробай.
Можа дапамагчы ў барацьбе з развіццём рака
алею пажитника Ён змяшчае розныя сапоніны, якія могуць спыніць размнажэнне ракавых клетак і аўтаматычна запраграмаваць іх на «самагубства», працэс, вядомы як апоптоз.
Ракавыя клеткі створаны для бескантрольнага росту без механізму, які б паведамляў нармальным клеткам, што яны ўсё яшчэ жывыя.
Дапамагае палегчыць менструальную боль
алею пажитникаЁн эфектыўна памяншае боль і спазмы, якія ўзнікаюць падчас менструальнага цыклу, і робіць гэта без пабочных эфектаў.
Выкарыстоўваецца ў ароматэрапіі
ароматэрапіяГэта альтэрнатыўная форма лячэння, якая стала папулярнай дзякуючы шырокаму спектру прымянення.
У асноўным неабходна раскрыць лячэбнае дзеянне розных эфірных алеяў, выкарыстоўваючы іх араматычныя ўласцівасці.
алею пажитника Яго змяшчаюць у дыфузар і выпарваюць. Розныя спосабы выкарыстання ўключаюць:
- Зніжэнне артэрыяльнага ціску
- Забяспечыць спакойны сон
– Потаадлучэнне для зніжэння тэмпературы і вывядзення таксінаў
Хоць ёсць даследаванні, якія паказваюць, што насенне і экстракты пажитника валодаюць супрацьзапаленчым дзеяннем, у прыватнасці даследаванні на жывёл, ступень гэтых пераваг не была цалкам даказана ў даследаваннях на людзях.
Наступнае ўключае недаказаную здольнасць пажитника лячыць або змагацца з праблемамі здароўя:
– падагра
– Язвы на нагах
– Язва ў роце
– Ішыяс
- бранхіт
- Набраканне лімфатычных вузлоў
- хранічны кашаль
– Выпадзенне валасоў
- нізкі ўзровень тэстастэрону
- Хваробы нырак
– Рак
Як выкарыстоўваць алей пажитника?
алею пажитника Яго можна ўжываць араматычна, вонкава і ўнутр. Ён мае цёплы драўняны водар і добра спалучаецца з сандалавым дрэвам, рамонкам і іншымі заспакаяльнымі эфірнымі алеямі.
Заспакаяльны для скуры
На скуры, каб супакоіць запаленчыя праблемы алею пажитника даступны. Яно з'яўляецца выдатным дадаткам да алею для масажу, так як можа супакоіць скуру і зняць боль і ацёк.
Страваванне
Дадайце адну-дзве кроплі пажитника ў гарбату, ваду або рэцэпты, каб палегчыць праблемы з страваваннем, такія як завалы.
Дадайце ад адной да дзвюх кропель пажитника ў гарбату або цёплую ваду, каб палепшыць працаздольнасць і цягавітасць.
Грудное малако
Пасля кансультацыі з медыцынскім работнікам дадайце адну-дзве кроплі алею пажитника ў гарбату або цёплую ваду, каб стымуляваць выпрацоўку груднога малака.
Здароўе валасоў
Адна-дзве кроплі алею пажитникаЗмяшайце палову чайнай лыжкі какосавага алею з какосавым алеем і ўмасіруйце сумесь у скуру галавы, каб паменшыць перхаць і павялічыць вільготнасць. Прыкладна праз пяць хвілін змыць.
зняцця напружання
пяць кропель алею пажитникаДазуйце або ўдыхайце непасрэдна з флакона.
У чым шкоду алею пажитника?
Перад мясцовым або ўнутраным ужываннем пажитника неабходна прыняць да ўвагі некаторыя меры засцярогі. Калі алей праглынуць, гэта можа выклікаць такія пабочныя эфекты, як ўздуцце жывата, газаўтварэнне або дыярэя.
Сімптомы алергіі на пажитник ўключаюць ацёк, кашаль і хрыпы. Калі вы адчуваеце любую з гэтых рэакцый, неадкладна спыніце выкарыстанне.
на вялікіх участках скуры алею пажитника Рэкамендуецца правесці невялікі тэст на патч перад выкарыстаннем. Калі вы адчуваеце раздражненне скуры або пачырваненне пасля мясцовага выкарыстання, спыніце выкарыстанне.
Не выкарыстоўвайце пажитник, калі вы разрэджваеце кроў або маеце захворванне, якое разрэджвае кроў. Гэта можа лёгка выклікаць празмернае крывацёк або сінякі.
У выніку;
алею пажитникаЯго атрымліваюць з насення лекавага расліны, якое тысячагоддзямі выкарыстоўваецца ў народнай медыцыне.
Алей можна намазваць, ужываць з гарбатай ці рэцэптамі, альбо наносіць мясцова.
Ён дзейнічае як магутны супрацьзапаленчы сродак, антыаксідант і дапамагае страваванню. Гэта таксама можа дапамагчы павялічыць фізічную цягавітасць.
