Плод шаўкоўніцы - гэта смачны фрукт, які ядуць з захапленнем і які лічыцца суперпрадуктам дзякуючы ўтрыманню ў ім вітамінаў, мінералаў і моцных раслінных злучэнняў. Плён шаўкоўніцы - не адзіная ядомая і гаючая частка дрэва. Карысць лісця шаўкоўніцы Ён таксама быў вядомы на працягу стагоддзяў і выкарыстоўваўся ў якасці натуральнага лячэння.
Лісце шаўкоўніцы надзвычай пажыўныя. Ён забяспечвае магутныя раслінныя злучэнні, такія як поліфенольныя антыаксіданты, а таксама вітамін С, цынк, кальцый, жалеза, калій, фосфар і магній.
Як выкарыстоўваць ліст шаўкоўніцы?
Шаўкоўніца ставіцца да сямейства маравых. Чорная шаўкоўніца (М. чорная), чырвоная ягада (М. рубра) і шаўкоўніцы белай (м. Альба) таксама даступныя. Родам з Кітая, шаўкоўніца культывуецца ў многіх рэгіёнах, такіх як ЗША, Еўропа, Азія і Афрыка.
Ён мае мноства кулінарных, медыцынскіх і прамысловых прымянення. Лісце і іншыя часткі дрэва ўтрымліваюць малочна-белы сок, які называецца латекс, які з'яўляецца слаба таксічным для чалавека і можа выклікаць такія сімптомы, як засмучэнне страўніка ці раздражненне скуры пры дакрананні.
Тым не менш, многія людзі могуць спажываць лісце тутавага дрэва, не адчуваючы пабочных эфектаў.
Лісце шаўкоўніцы выкарыстоўваюць для падрыхтоўкі травянога гарбаты. Ён таксама прадаецца ў якасці харчовай дабаўкі. Лісце гэтага дрэва з'яўляюцца адзінай крыніцай ежы для шаўкапрада, вусеня, які здабывае шоўк, і часам выкарыстоўваецца ў якасці корму для малочных жывёл.
у цяперашні час перавагі лісця шаўкоўніцыДавайце паглядзім на гэта.
Карысць лісця шаўкоўніцы
Чым карысны ліст шаўкоўніцы?
Зніжае ўзровень цукру ў крыві, халестэрыну і ўзровень запалення перавагі лісця шаўкоўніцыад. Гэтыя ўласцівасці паказваюць, што ён карысны ў барацьбе з хваробамі сэрца і дыябетам.
Лісце шаўкоўніцы ўтрымліваюць розныя злучэнні, якія могуць дапамагчы ў барацьбе з дыябетам. Ён змяшчае 1-дезоксиножиримицин (DNJ), які перашкаджае ўсмоктванню вугляводаў у кішачніку.
У прыватнасці, ён зніжае ўзровень інсуліну, гармона, які рэгулюе ўзровень цукру ў крыві.
Карысна для здароўя сэрца
Экстракт лісця шаўкоўніцы зніжае ўзровень халестэрыну і артэрыяльнага ціску. Гэта паляпшае здароўе сэрца, памяншаючы запаленне.
Яшчэ адна карысць для сэрца - гэта зніжэнне высокага крывянага ціску.
Памяншае запаленне
Лісце шаўкоўніцы ўтрымліваюць мноства супрацьзапаленчых злучэнняў, такіх як флавоноідныя антыаксіданты.
Некаторыя даследаванні сцвярджаюць, што лісце шаўкоўніцы могуць змагацца з запаленнем і акісляльным стрэсам.
Валодае супрацьракавым дзеяннем
Некаторыя даследаванні прабіркі перавагі лісця шаўкоўніцыпаказвае, што адзін з іх валодае супрацьракавым эфектам.
Ён валодае супрацьракавым дзеяннем супраць клетак рака шыйкі маткі і печані чалавека.
Карысна для здароўя печані
Даследаванні ў прабірцы і на жывёл паказалі, што экстракт лісця шаўкоўніцы можа абараніць клеткі печані ад пашкоджання і паменшыць запаленне печані.
Дапамагае схуднець
Ліст шаўкоўніцы ўзмацняе спальванне тлушчу і дапамагае схуднець.
Асвятляе тон скуры
Некаторыя даследаванні прабіркі, экстракт лісця шаўкоўніцыБыло ўстаноўлена, што можа прадухіліць з'яўленне цёмных плям на скуры і асвятліць колер скуры натуральным шляхам.
Які шкоду лісця шаўкоўніцы?
лісця шаўкоўніцыперавагі Хоць гэта было выяўлена як у даследаваннях на людзях, так і на жывёлах, у некаторых людзей яно можа выклікаць пабочныя эфекты.
Напрыклад, некаторыя людзі прымаюць харчовыя дабаўкідыярэя,млоснасць, галавакружэнне, прыпухласцьveзавала паведамляецца пра пабочныя эфекты.
Акрамя таго, людзі, якія прымаюць лекі ад дыябету, павінны пракансультавацца з лекарам перад ужываннем харчовых дабавак з-за іх уплыву на ўзровень цукру ў крыві.
Дзецям, цяжарным жанчынам і жанчынам, якія кормяць грудзьмі, варта пазбягаць ужывання лісця шаўкоўніцы з-за недастатковасці даследаванняў бяспекі.
