эфірныя алею, форма нетрадыцыйнай медыцыныароматэрапіятаксама выкарыстоўваецца. Таксама вядомы як эфірныя алею. Ён выкарыстоўваўся ў медыцынскіх і медыцынскіх мэтах у розных культурах на працягу тысячагоддзяў.
Яны прапануюць альтэрнатыўныя рашэнні праблем са здароўем дзякуючы сваім антыдэпрэсантам, стымулюючым, дезінтоксікаціонным, антыбактэрыйным, супрацьвірусным і заспакаяльным уласцівасцям. Іх прымяненне вар'іруецца ад ароматэрапіі, бытавых чысцячых сродкаў да асабістай гігіены і натуральных сродкаў.
эфірныя алею Яго атрымліваюць шляхам перагонкі розных частак расліны, такіх як кветка, ліст, кара, корань, смала і кара. Нават адна кропля гэтых алеяў мае вялікую карысць для здароўя.
Як выкарыстоўваюцца эфірныя алею?
Часцей за ўсё ён выкарыстоўваецца ў ароматэрапіі. Яго ўдыхаюць праз нос або рот або наносяць на скуру. Хімічныя рэчывы ў ім могуць узаемадзейнічаць з арганізмам рознымі спосабамі. Некаторыя раслінныя хімікаты ўбіраюцца пры нанясенні на скуру.
эфірныя алеюУдыханне яго водару стымулюе лімбічную сістэму, вобласці мозгу, якія гуляюць ролю ў эмоцыях, паводзінах, нюху і доўгатэрміновай памяці.
Лімбічная сістэма актыўна ўдзельнічае ў стварэнні ўспамінаў. Гэта часткова тлумачыць, чаму араматычныя водары могуць выклікаць успаміны або эмоцыі.
Што такое эфірныя алею?
Больш за 90 розных густаў, кожны са сваім унікальным водарам і патэнцыйнай карысцю для здароўя. эфірны алей тып існуе. Самы папулярны эфірныя алею і іх карысць заключаецца ў наступным:
Алей мяты: Ён выкарыстоўваецца для павышэння энергіі і стымуляцыі стрававання.
Алей лаванды: Ўжываецца для зняцця стрэсу.
Алей сандалавага дрэва: Гэта супакойвае нервы і дапамагае засяродзіцца.
Алей бергамота: Ён выкарыстоўваецца для паляпшэння скурных захворванняў, такіх як экзэма.
Ружовае алей: Ён выкарыстоўваецца для рэгулявання настрою і зніжэння трывогі.
Алей рамонка: Забяспечвае расслабленне, рэгулюе настрой.
Алей іланг-іланга: Ён выкарыстоўваецца для лячэння галаўнога болю, млоснасці і скурных захворванняў.
Алей чайнага дрэва: Яго выкарыстоўваюць для барацьбы з інфекцыямі.
Алей язміну: Гэта дапамагае павялічыць дэпрэсію і лібіда.
Алей цытрыны: Выкарыстоўваецца для стрававання, настрой, галаўныя болі і многае іншае.
Выкарыстанне некаторых эфірных алеяў дапамагае зняць стрэс.
Нанясенне на скроні такіх алеяў, як алей лаванды і мяты, здымае галаўны боль і мігрэнь.
Алей лавандыстаноўча ўплывае на якасць сну і звычкі сну.
эфірныя алею змагаецца са станамі, якія правакуюць запаленне. Напрыклад;алей чабора Дапамагае палегчыць каліт.
Алей мяты перачнай іалею чайнага дрэва алею, напрыклад, праяўляюць антымікробны эфект. Такім чынам, гэта прадухіляе некаторыя інфекцыі.
Ёсць эфірныя алею, якія могуць дапамагчы збалансаваць узровень эстрагену, прогестэрону, кортізола, шчытападобнай залозы і тэстастэрону. Як алей шалвеі, герані і орегано...
Перавагі эфірных алеяўАдзін з іх заключаецца ў тым, што ён дапамагае страваванню. Некаторыя алею палягчаюць такія захворванні, як засмучэнне страўніка, нястраўнасць, дыярэя, спазмы страўніка. Іншыя алею, якія могуць дапамагчы страваванню, ўключаюць фенхель, лімоннік, маяран, чорны перац і ягады ядлоўца.
эфірныя алею Паляпшае навучанне, памяць і здольнасць засяродзіцца.
Яны эфектыўныя ў вырашэнні розных скурных праблем. Ён памяншае прыкметы старэння, лечыць вугры, абараняе скуру ад сонечных прамянёў і патаўшчае валасы.
дэрматыт, экзэма іваўчанка Гэта дапамагае вылечыць запаленчыя захворванні скуры, такія як
Гэта спрыяе росту валасоў.
Бяспечнае выкарыстанне эфірных алеяў
Тое, што нешта натуральнае, не азначае, што яно бяспечнае. Расліны і раслінныя прадукты ўтрымліваюць шмат біялагічна актыўных злучэнняў, якія ў некаторых выпадках могуць быць шкоднымі для здароўя. эфірныя алею гэта таксама ўключана.
Аднак большасць з іх лічыцца бяспечным для выкарыстання на скуры пры ўдыханні або ў спалучэнні з алеем-носьбітам. Аднак яны могуць выклікаць некаторыя пабочныя эфекты:
Найбольш частым пабочным эфектам з'яўляецца сып. Але эфірныя алею можа таксама выклікаць больш сур'ёзныя рэакцыі. Алей лаванды, мяты, чайнага дрэва і іланг-іланга часцей за ўсё выклікаюць пабочныя эфекты.
Алей з высокім утрыманнем фенолаў, напрыклад, карыца, можа выклікаць раздражненне скуры. Яго нельга наносіць на скуру без сумяшчэння з алеем-носьбітам.
эфірныя алею не варта піць.
Яго бяспеку ў цяжарных і якія кормяць жанчын не вывучана. Выкарыстанне ў гэтыя перыяды не лічыцца бяспечным.
