Qalxanabənzər vəzi Adəm almasının arxasında boğazda yerləşən kiçik, kəpənək formalı vəzidir. Bədənin termostatı kimi fəaliyyət göstərir.
Temperatur, aclıq səviyyəsi və enerji sərfiyyatı kimi şeyləri daim tənzimləyən qalxanabənzər vəzinin problemləri tez-tez rast gəlinir.
Milli Qadın Sağlamlığı İnformasiya Mərkəzinin məlumatına görə, qalxanabənzər vəzi xəstəliklərinin bir növündən əziyyət çəkən çoxlu sayda insan var.Qalxanabənzər vəzi problemlərindən əziyyət çəkənlərin 60%-dən çoxunda çəki artımı və ya yorğunluq Qalxanabənzər vəz kimi problemlərinin kökünün qalxanabənzər vəz olduğunun fərqində deyil.
Dünyada hər səkkiz qadından birinin həyatının bir dövründə tiroid xəstəliyindən əziyyət çəkəcəyi düşünülür. Bəlkə də onlardan birisən.
məqalədə “tiroid nədir”, “qalxanabənzər vəz xəstəlikləri nədir”, “tiroid simptomları nədir”, “qalxanvari vəzi xəstəliklərini təbii yolla necə müalicə etmək olar” suallara cavab veriləcək.
Ən çox rast gəlinən tiroid xəstəlikləri hansılardır?
Tiroid xəstəlikləri və tiroid xəstəlikləri həyatımızın demək olar ki, hər sahəsinə mənfi təsir göstərə bilən şərtlərdir.
Çəki problemlərindən depressiya və narahatlığa qədər tiroid bezi fiziki, zehni və emosional həyatımızı tarazlıqda saxlamaq üçün həyati əhəmiyyət daşıyır.
Qalxanabənzər vəz problemlərinin iki növü var: hipotiroidizm (qalxanvari vəzin qeyri-aktivliyi) və hipertiroidizm (tiroid bezinin həddindən artıq aktivliyi).
Digər tiroid problemləri olsa da, əksər hallarda bu iki kateqoriyadan birinə düşür. hipotiroidizmtiroid probleminin ən çox rast gəlinən növüdür. Hipotireozlu insanların əksəriyyəti qadınlardır, xüsusən də reproduktiv yaşda və ya orta yaşda olanlar.
Bu problemlərin necə inkişaf etdiyini anlamaq üçün tiroid bezinin necə işlədiyini bilmək lazımdır.
Qalxanabənzər vəzi maddələr mübadiləsinin bir çox aspektlərinə nəzarət edir; məsələn, həzm və çoxalma kimi həyati funksiyaları yerinə yetirmək üçün bədəndəki müxtəlif hormonları tənzimləyir.
Bəzən qalxanabənzər vəz müəyyən hormonların həddindən artıq və ya az pompalanmasına səbəb olur. hər iki halda hormonal balanssızlıq Onun yaratdığı simptomlar insanlara fərqli təsir göstərir.
Qalxanabənzər vəz tərəfindən istehsal olunan ən əhəmiyyətli iki hormon T3 (triiodotironin) və T4 (tiroksin) hormonlarıdır. Qalxanabənzər vəzdən ayrılan bu iki hormon oksigeni və kaloriləri enerjiyə çevirərək, onların qan dövranı ilə bədənə keçməsini təmin edir.
Bu enerji koqnitiv funksiyalar, əhval-ruhiyyənin tənzimlənməsi, həzm prosesləri və daha çox şey üçün vacibdir.
yod ve selenium Bir çox qida maddələri tiroid bezinin düzgün işləməsində mühüm, lakin çox vaxt diqqətdən kənarda qalan rol oynayır.
Yod və amin turşuları (zülalların tikinti materialları) tiroid tərəfindən T3 və T4 hormonlarına çevrilir.
Tədqiqatlar göstərir ki, çox və ya çox az yod bu mühüm prosesə təsir edə bilər və tiroid funksiyasının pozulmasına səbəb ola bilər.
Tiroid Xəstəliyinin Simptomları və Səbəbləri
hipertiroidizm
Hipertiroidizm qalxanabənzər vəzinin həddindən artıq işləməsidir. Hipertiroidizm qadınların təxminən 1 faizini təsir edir. Kişilərdə daha az rast gəlinir.
Qraves xəstəliyi hipertiroidizmin ən çox yayılmış səbəbidir və həddindən artıq aktiv tiroidi olan insanların təxminən 70 faizini təsir edir. Tiroid bezindəki düyünlər - zəhərli düyünlü guatr və ya çox düyünlü guatr adlanan bir vəziyyət - vəzi hormonların həddindən artıq istehsalına səbəb ola bilər.
Tiroid hormonunun həddindən artıq istehsalı aşağıdakı simptomlara səbəb olur:
- narahatlıq
- Qıcıqlanma
- Ürək döyüntüsü
- Artan tərləmə
- Narahatlıq
- yuxu problemləri
- Dərinin incəlməsi
- Kövrək saç və dırnaqlar
- əzələ zəifliyi
- çəki itirmək
– qabarıq gözlər (Qreyves xəstəliyində)
Qan testi qanda tiroid hormonunun (tiroksin və ya T4) və tiroid stimullaşdırıcı hormonun (TSH) səviyyəsini ölçür. Yüksək tiroksin və aşağı TSH səviyyəsi qalxanabənzər vəzinin həddindən artıq aktiv olduğunu göstərir.
hipotiroidizm
Hipotiroidizm hipertiroidizmin əksidir. Qalxanabənzər vəzi az fəaliyyət göstərir və kifayət qədər hormon istehsal edə bilmir.
Hipotireoz adətən Haşimoto xəstəliyinin zədələnməsi, qalxanabənzər vəzinin çıxarılması əməliyyatı və ya şüa terapiyası nəticəsində yaranır.
Çox az tiroid hormonu istehsalı aşağıdakı simptomlara səbəb olur:
- Yorğunluq
- Quru Dəri
- Soyuğa qarşı artan həssaslıq
- Yaddaş problemləri
– Qəbizlik
- depressiya
- Kökəlmək
- Zəiflik
- Yavaş ürək dərəcəsi
- koma
Həkim TSH və tiroid hormonunun səviyyəsini ölçmək üçün qan testləri edəcək. Yüksək TSH səviyyəsi və aşağı tiroksin səviyyəsi qalxanabənzər vəzin az fəaliyyət göstərdiyi anlamına gələ bilər.
Hipotiroidizmin əsas müalicəsi tiroid hormonu həblərinin qəbuludur. Dozun düzgün alınması vacibdir, çünki həddindən artıq tiroid hormonu qəbulu hipertiroidizm əlamətlərinə səbəb ola bilər.
Hashimoto xəstəliyi
Hashimoto xəstəliyiXroniki limfositik tiroidit kimi də tanınır. Hər yaşda baş verə bilər, lakin ən çox orta yaşlı qadınlarda olur.
Xəstəlik orqanizmin immun sistemi səhvən qalxanabənzər vəzi və onun hormon istehsal etmək qabiliyyətinə hücum edib tədricən məhv etdikdə baş verir.
Yüngül Haşimoto xəstəliyi olan bəzi insanlarda aşkar simptomlar olmaya bilər. Xəstəlik illərlə sabit qala bilər və simptomlar çox vaxt qeyri-müəyyəndir.
Onlar da qeyri-spesifikdir, yəni bir çox digər vəziyyətlərin simptomlarını təqlid edirlər. Simptomlara aşağıdakılar daxildir:
- Yorğunluq
- depressiya
– Qəbizlik
- Yüngül çəki artımı
- Quru Dəri
- Quru, seyrək saçlar
– Solğun, şişkin üz
– Ağır və nizamsız menstrual qanaxma
- soyuqlara qarşı dözümsüzlük
- Böyümüş tiroid və ya guatr
TSH səviyyəsinin yoxlanılması adətən hər hansı tiroid pozğunluğunun müayinəsində ilk addımdır. Yuxarıda göstərilən simptomlardan bəzilərini yaşayırsınızsa, həkiminiz aşağı tiroid hormon səviyyələrini (T3 və ya T4), həmçinin yüksək TSH səviyyələrini yoxlamaq üçün qan testi təyin edəcək.
Haşimoto xəstəliyi otoimmün bir xəstəlikdir, buna görə də qan testi tiroidə hücum edən anormal antikorları da göstərir.
Haşimoto xəstəliyinin məlum müalicəsi yoxdur. Hormon əvəzedici dərmanlar tez-tez tiroid hormon səviyyələrini artırmaq və ya TSH səviyyələrini azaltmaq üçün istifadə olunur.
Həm də xəstəliyin simptomlarını aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Qabaqcıl Haşimoto nadir hallarda, tiroid bezinin bir hissəsini və ya hamısını çıxarmaq üçün cərrahiyyə tələb oluna bilər. Xəstəlik adətən erkən aşkarlanır və yavaş irəlilədiyi üçün illərlə stabil qalır.
Graves xəstəliyi
Graves xəstəliyi150 ildən çox əvvəl ilk dəfə təsvir edən həkimin adını daşıyır.
Graves, bədənin immun sisteminin səhvən qalxanabənzər vəzinə hücumu zamanı meydana gələn otoimmün xəstəlikdir. Bu, bezin maddələr mübadiləsini tənzimləməkdən məsul olan hormonu həddindən artıq istehsal etməsinə səbəb ola bilər.
Xəstəlik irsi xarakter daşıyır və hər yaşda kişilərdə və ya qadınlarda inkişaf edə bilər, lakin 20-30 yaş arası qadınlarda daha çox rast gəlinir. Risk faktorlarına stress, hamiləlik və siqaret daxildir.
Qan dövranında yüksək səviyyədə tiroid hormonu olduqda, bədənin sistemləri sürətlənir və hipertiroidizm üçün ümumi simptomlara səbəb olur. Bunlar:
- Narahatlıq
- Qıcıqlanma
- Yorğunluq
- Əllərin titrəməsi
- Artan və ya nizamsız ürək döyüntüsü
– Həddindən artıq tərləmə
- Yatmaqda çətinlik
– İshal və ya tez-tez bağırsaq hərəkətləri
- Menstruasiya dövrünün dəyişdirilməsi
– Zob
- Gözlərin şişməsi və görmə problemləri
Sadə fiziki müayinə qalxanabənzər vəzinin böyüməsi, gözlərin böyüməsi, sürətli ürək dərəcəsi və yüksək qan təzyiqi də daxil olmaqla sürətlənmiş metabolizm əlamətlərini aşkar edə bilər.
Həkim həmçinin Qraves xəstəliyinin əlamətləri olan yüksək T4 səviyyələrini və aşağı TSH səviyyələrini yoxlamaq üçün qan testləri təyin edəcək.
Qalxanabənzər vəzinin yodu nə qədər tez qəbul etdiyini ölçmək üçün radioaktiv yodun qəbulu testindən də istifadə edilə bilər. Yüksək yod qəbulu Graves xəstəliyi ilə uyğun gəlir.
İmmunitet sisteminin qalxanabənzər vəzinə hücum etməsinə və artıq hormon istehsal etməsinə mane olacaq heç bir müalicə yoxdur.
Bununla belə, Graves xəstəliyinin simptomları bir sıra üsullarla, çox vaxt kombinasiyalı müalicə ilə idarə oluna bilər.
Zob
Zob tiroid bezinin xərçəngsiz böyüməsidir. Dünyada guatrın ən çox yayılmış səbəbi pəhrizdə yod çatışmazlığıdır. Tədqiqatçıların hesablamalarına görə, dünyada yod çatışmazlığı olan 800 milyon insanın 200 milyonu zob xəstəliyindən əziyyət çəkir.
Zob hər yaşda olan insanları, xüsusən də yodla zəngin qidaların çatışmazlığı olan yerləri əhatə edə bilər.
Bununla belə, guatr 40 yaşdan sonra və qalxanabənzər vəzi xəstəliklərinə daha çox meylli olan qadınlarda daha çox rast gəlinir. Digər risk faktorlarına ailənin tibbi tarixi, müəyyən dərmanların istifadəsi, hamiləlik və radiasiya məruz qalması daxildir.
Zob şiddətli deyilsə, heç bir əlamət olmaya bilər. Ölçüsündən asılı olaraq, guatr kifayət qədər böyük olarsa, aşağıdakı simptomlardan birinə və ya bir neçəsinə səbəb ola bilər:
– Boyunda şişlik və ya gərginlik
- Nəfəs alma və ya udma çətinliyi
– Öskürək və ya hırıltı
- səs-küy
Qan testləri qan dövranında tiroid hormonu, TSH və antikorların səviyyəsini aşkar edəcək. Bu, adətən guatrın səbəbi olan qalxanabənzər vəzinin pozğunluqlarına diaqnoz qoyacaq. Qalxanabənzər vəzin şişkinliyi və ya düyünləri ultrasəs ilə yoxlanıla bilər.
Zob adətən yalnız simptomlara səbəb olacaq qədər şiddətli olduqda müalicə olunur. Zob yod çatışmazlığından qaynaqlanırsa, kiçik dozalarda yod qəbul edilə bilər.
Radioaktiv yod qalxanabənzər vəzi kiçilə bilər. Cərrahiyyə vəzinin hamısını və ya bir hissəsini çıxaracaq. Müalicələr tez-tez üst-üstə düşür, çünki guatr tez-tez hipertiroidizmin bir əlamətidir.
tiroid nodülləri
Tiroid nodülləri qalxanabənzər vəzin üzərində və ya içərisində əmələ gələn genişlənmiş toxumalardır. Səbəbi həmişə bilinməsə də, yod çatışmazlığı və Haşimoto xəstəliyi səbəb ola bilər. Nodüllər bərk və ya maye dolu ola bilər.
Əksəriyyəti xoş xasiyyətlidir, lakin onların kiçik bir hissəsində xərçəng də ola bilər. Qalxanabənzər vəzi ilə əlaqəli digər problemlərdə olduğu kimi, düyünlər qadınlarda kişilərə nisbətən daha çox rast gəlinir və hər iki cinsdə risk yaşla artır.
Qalxanabənzər vəzi düyünlərinin əksəriyyəti heç bir əlamətə səbəb olmur. Ancaq kifayət qədər böyüdükdə, boyunda şişlik yarada bilər və nəfəs alma və udma çətinliyinə, ağrıya və guatra səbəb ola bilər.
Bəzi nodüllər tiroid hormonu istehsal edir və qan dövranında anormal yüksək səviyyələrə səbəb olur. Bu baş verdikdə, simptomlar hipertiroidizmə bənzəyir və bunlardır:
- Yüksək ürək dərəcəsi
- Qıcıqlanma
- iştahanın artması
– titrəmək
- çəki itirmək
- Nəm dəri
Digər tərəfdən, düyünlər Haşimoto xəstəliyi ilə əlaqəli olarsa, simptomlar hipotiroidizmə bənzəyəcəkdir. Bunlar:
- Yorğunluq
- Kökəlmək
– Saç tökülməsi
- Quru Dəri
- Soyuğa dözə bilməmək
Ən çox nodüllər normal fiziki müayinə zamanı aşkar edilir.
Qalxanabənzər vəzin xoşxassəli düyünləri həyat üçün təhlükə yaratmır və adətən müalicəyə ehtiyac duymur. Tipik olaraq, zamanla dəyişməzsə, nodülü çıxarmaq üçün heç bir şey edilmir. Həkim, düyünlər böyüdükdə onları daraltmaq üçün radioaktiv yod tövsiyə edə bilər.
Xərçəngli düyünlər olduqca nadirdir. Həkimin tövsiyə etdiyi müalicə şişin növünə görə dəyişir. Tiroid bezinin cərrahi çıxarılması adətən seçilən müalicədir.
Radiasiya terapiyası bəzən əməliyyatla və ya əməliyyatsız istifadə olunur. Xərçəng bədənin digər hissələrinə yayılmışsa, kemoterapiya tez-tez lazımdır.
Tiroid Xəstəlikləri üçün Risk Faktorları
Genetika, həyat tərzi vərdişləri, az yatmaq, yanlış qidalar yemək kimi tiroid problemlərinə səbəb olan bir çox faktor var.
Tədqiqatlar göstərir ki, tiroid problemləri üçün ən vacib məlum risk faktorlarından bəziləri bunlardır:
– Qalxanvari vəzin sağlam fəaliyyətini təmin edən selen, sink və yod çatışmazlığı
– Şəkər və qeyri-sağlam yağlar olan emal olunmuş qidalarla zəif pəhriz.
- Çox kofein və ya spirt istehlakı nəticəsində bağırsaq sağlamlığının zəifləməsi
- Emosional stress, narahatlıq, yorğunluq və depressiya
– Sızdıran bağırsaq sindromu ilə əlaqəli iltihabı tetikleyen zəif bağırsaq sağlamlığı. Bu, qida maddələrinin normal udulmasını pozur, otoimmün reaksiyalara səbəb ola bilər.
O, həmçinin müəyyən şeylərin (xüsusilə taxıl, süd və yağların) həzmini çətinləşdirən ferment istehsalına mane ola bilər.
– Müəyyən immunosupressiv dərmanlara reaksiyalar
- Genetik faktorlar. Tədqiqatlar göstərir ki, qalxanabənzər vəzi problemləri ailələrdə baş verir.
– Hamiləlik və ya digər hormonal dəyişikliklər
- Hərəkətsizlik, hərəkətsizlik
– Kimyəvi maddələrə məruz qalma və ya ətraf mühitin digər çirkləndiriciləri ilə təmas nəticəsində toksikliyin yığılması.
Tiroid xəstəliklərinin təbii müalicəsi
Hipotiroidizm və hipertiroidizm əsasən kontrast problemidir, hər birinin müalicəsi çox fərqlidir.
Bir halda daha çox tiroid hormonu tələb olunur, digərində isə eyni hormondan daha az tələb olunur. Buna görə də, müalicə variantları hər bir xəstənin xüsusi pozğunluğuna və vəziyyətin xüsusiyyətlərinə görə dəyişir.
Tiroid hormonunun istehsalını dayandıran və ya faktiki tiroid bezinin böyük bir hissəsini təmin edən dərmanlar verilə bilər. Bununla belə, müalicə yan təsirlər yaradır, baha başa gəlir və həmişə effektiv olmur. Dərman istifadə etməzdən əvvəl aşağıda sadalanan təbii üsulları sınayın.
Kifayət qədər yod, selen, sink alın
Hipotiroid xəstələrinin əksəriyyətində (hamısında deyil) yod çatışmazlığı var (dünyada hipotiroidizm hallarının çoxu yod çatışmazlığı ilə əlaqədardır) - buna görə də yod qəbulunun artırılması tiroidin lazımi hormonları istehsal etməsinə kömək edəcək.
Yod tiroid hormonlarını çevirməyə və buraxmağa kömək edən vacib bir mineraldır. dəniz yosunu Yodu çiy süddən, taxıldan və tuna kimi bəzi vəhşi balıqlardan əldə edə bilərsiniz.
Aşağı dozada yod əlavələri də istifadə edilə bilər. Bununla belə, həddindən artıq miqdarda yod (məsələn, yüksək dozada əlavələr qəbul etmək) tiroid pozğunluğunun simptomlarını ağırlaşdıra bilər, ona görə də həkimə müraciət etmədən əlavələr qəbul etməyin.
Selenium T4 hormonlarının səviyyəsini tarazlamağa kömək edir, buna görə də Braziliya qoz-fındıqları, ispanaq, sarımsaq, tuna və ya konservləşdirilmiş sardina, mal əti, hinduşka və mal əti qaraciyəri kimi seleniumda yüksək olan qidaları yeməyə çalışın.
çölyak xəstəliyi və ya otoimmün pozğunluqları olanlar seleniumda ən çox çatışmazlıqlardır, buna görə də bu hallarda əlavə ehtiyac yarana bilər.
Bənzər şəkildə sink mineralı və həmçinin B vitaminləri (xüsusilə B12 vitamini) tiroid sağlamlığı üçün vacibdir. Ən yaxşı mənbələr adətən heyvan zülallarıdır (mal əti, hinduşka, yumurta və s.)
Stressdən qaçın və kifayət qədər istirahət edin
Anksiyete, yorğunluq, əsəbilik kimi fiziki və ya emosional stress altında olduğunuzda, adrenalin və kortizol artdıqca bədən stress hormonlarının təsiri altında ola bilər.
Bu, qan damarlarının daralması, artan əzələ gərginliyi və qan təzyiqi kimi mənfi təsirlərə malikdir və immunitet funksiyasını boşa bilən və qalxanabənzər vəzilərə zərər verə bilən iltihablı zülalların və antikorların sərbəst buraxılmasına kömək edir.
Bu, tiroid problemi olan insanların tez-tez libido, məhsuldarlıq problemləri, əhval dəyişikliyi kimi hormonal dəyişikliklərlə qarşılaşmasının bir səbəbidir.
Stress, daxili sekresiya vəzilərinin həddindən artıq yüklənməsinin qarşısını almaq üçün ciddi qəbul edilməli bir şeydir və zehni gərginliyin əsas səbəbləri ilə məşğul olmaq vacibdir.
Stressi təbii yolla məğlub etməyə çalışın. Hər gecə yeddi-doqquz saat yatmaq, meditasiya etmək, məşq etmək, jurnal yazmaq, dəstək qrupuna qoşulmaq, asılılıqlarla mübarizə aparmaq və əyləncəli işlər görmək kimi.
Toksikliyi azaldın
Dərmanlar kimyəvi toksinlərə səbəb olur, məsələn, doğum nəzarət həbləri və ya digər hormon əvəzediciləri, kommersiya gözəllik və təmizlik məhsulları, sızan bağırsaq və iltihablı reaksiyalara kömək edir.
Mümkün olduqca təbii məhsullardan istifadə edin, lazımsız dərman qəbulunu azaldın, pəhrizinizi təbiiləşdirin və siqareti buraxın.
İltihabı azaldın
İltihab əleyhinə, omeqa 3 yağ turşuları ilə təmin edən qidalar yeməklə yanaşı, pəhrizinizi yabanı balıq, kətan toxumu və qoz kimi qidalarla da əlavə etmək məqsədəuyğundur.
probiyotiklərBağırsaq problemləri ilə mübarizədə və immuniteti yüksəltməkdə çox faydalıdır. Bu, əhval-ruhiyyəni sabitləşdirməyə və adrenal / tiroid funksiyalarını dəstəkləməyə kömək edə bilər.
Bədənin ümumi sağlamlığı haqqında beyinlə əlaqə saxlayan bağırsaqda "yaxşı bakteriyalar" kimi tanınan probiotiklər fermentləşdirilmiş süd (qatıq və ya kefir) kimi qidalarda və bəzi tərəvəzlərdə olur.
Qalxanabənzər vəzi problemlərini müalicə edərkən görüləcək tədbirlər
Yorğunluq, əzələ ağrısı, əhval dəyişikliyi və depressiya kimi qalxanabənzər vəzi problemlərinin simptomları da müxtəlif digər şərtlərdən qaynaqlana bilər, əlamətlər çox güclü olarsa, həkimə müraciət etmək daha yaxşıdır. Qalxanabənzər vəzinizin vəziyyətini təsdiqlədikdən sonra müalicə variantlarını həyata keçirməyə başlaya bilərsiniz.
Hipotiroidizm adətən yod çatışmazlığından yaranır. Ancaq bəzi hallarda civə kimi ağır metal toksikliyi də səbəb ola bilər.
Amalgam plomblarından olan ağır metallar hormon balansını və tiroid funksiyasını poza bilər. Bu vəziyyətdə tiroid problemini müalicə etmək üçün toksik təsirləri azaltmaq lazımdır.
Pəhrizinizə balqabaq əlavə etmək və ya balqabaq tabletləri qəbul etmək yod çatışmazlığını düzəltməyə kömək edə bilər. Tabletlərdən istifadə edəcəksinizsə, diqqətli olmalı və lazımi miqdarda həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz. Lazımi miqdarda qəbul edilmədikdə, hipertiroidizmlə mübarizə apara bilərsiniz.
Nəticədə;
Hər hansı bir sağlamlıq problemini aradan qaldırmaq istəyirsinizsə, ilk növbədə bədənin təbii balansını tənzimləməyə və qidalanmanızı yaxşılaşdırmağa kömək etməlisiniz.
Bədənin doğru zamanda doğru şeyi etdiyini düşünürsünüzsə, onu toksiklikdən uzaqlaşdırın və balanslı bir pəhriz yeyin. Beləliklə, vücudunuz sağalsın.
