ለመጨማደድ ምን ጥሩ ነው? በቤት ውስጥ የሚተገበሩ ተፈጥሯዊ ዘዴዎች

መጨማደድ የእርጅና ምልክት ነው. በአይንህ ዙሪያ ማንም የለም። የቁራ እግርማየት አይፈልግም። 

የዘመናችን ሰዎች ፈጣን የአኗኗር ዘይቤ፣ ጭንቀት፣ እንቅልፍ ማጣት እና የተመጣጠነ ምግብ እጥረት የቆዳ ጉዳት ያስከትላል። በአንዳንድ ሰዎች፣ በ20ዎቹ ውስጥም ቢሆን፣ መጨማደዱ ሊገለጥ ይችላል።

መጨማደድ እና ጥሩ መስመሮች በቤት ውስጥ ሊተገበሩ የሚችሉ ብዙ የተፈጥሮ መድሃኒቶች አሉ.

በቆዳ ላይ መጨማደድን የሚያመጣው ምንድን ነው?

በዕድሜ እየገፋን ስንሄድ ቆዳው የመለጠጥ እና እርጥበቱን ያጣል. ኢላስቲን እና ኮላገን ክሮች መበላሸት ይጀምራሉ. በዕድሜ እየገፋን ስንሄድ የኮላጅን ፋይበርን የመጠገን አቅማችን እናጣለን። 

የእነዚህ ሁለት ምክንያቶች ቅነሳ, መጨማደድየመከሰቱ ዋና ምክንያት ነው። መጨማደድያለጊዜው እንዲገለጥ የሚያደርጉ ሌሎች ምክንያቶችም አሉ፡-

• ርኵሰት
• ለፀሐይ ኃይለኛ መጋለጥ
• የቫይታሚን ዲ 3 እጥረት
• የመዋቢያዎችን ከመጠን በላይ መጠቀም
• ክሬም እና መዋቢያዎች የማያቋርጥ መተካት
• ለማጨስ

በቤት ውስጥ በቀላል አፕሊኬሽኖች ፊት ላይ ሽፍታዎችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?

የኮኮናት ዘይት

• በኮኮናት ዘይት ለጥቂት ደቂቃዎች ከዓይኑ ስር እና ሌሎች ቦታዎችን በሽንት መጨማደድ ማሸት። 
• ዘይቱ ሌሊቱን ሙሉ በቆዳዎ ላይ ይቆይ, ጠዋት ላይ ያጥቡት. 
• ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት በየምሽቱ ይድገሙት.

የኮኮናት ዘይት ለቆዳው ተፈጥሯዊ ብርሀን እና ብርሀን ይሰጣል. እርጥበታማ ስለሆነ ደጋግሞ መጠቀም ሽበቶችን እና መስመሮችን ለማስወገድ ይረዳል.

የህንድ ዘይት

• የዱቄት ዘይት መጨማደዱ ባለባቸው ቦታዎች ላይ በጥጥ ኳስ ተጠቀም። 
• ዘይቱን አታጥቡ. አንድ ሌሊት ቆይታ። 
• ይህንን በየምሽቱ ይድገሙት.

የህንድ ዘይትበቆዳ ውስጥ የኤልሳን እና ኮላጅን ምርትን ይጨምራል. በውጤቱም, ሽክርክሪቶች እና ጥቃቅን መስመሮች ከጊዜ ወደ ጊዜ እየቀነሱ መሄድ ወይም እንዲያውም መጥፋት ይጀምራሉ.

ቫይታሚን ኢ

• የቫይታሚን ኢ ካፕሱልን ወጋው እና ዘይቱን በትንሽ ሳህን ውስጥ አፍስሱ። 
• የተሸበሸበውን ቦታ ለመሸፈን የፈለጉትን ያህል እንክብሎችን ይክፈቱ። 
• ዘይቱን ወደ መጨማደዱ አካባቢ ይተግብሩ እና ለጥቂት ደቂቃዎች ያሽጉ። 
• ጥቂት ሰዓታትን ይጠብቁ እና ያጥቡት። 
• ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት በየቀኑ ይህንን ማድረግ ይችላሉ.

ቫይታሚን ኢየቆዳ እርጥበት ባህሪያት አለው. ጠቃሚነት ይሰጣል እና መጨማደድን ይቀንሳል።

የአርጋን ዘይት

• በመጨማደድ አካባቢ ላይ ጥቂት ጠብታ የአርጋን ዘይት ማሸት። 
• ይህንን በየቀኑ ይድገሙት.

የአርጋን ዘይት በቀላሉ ወደ ቆዳ ይላታል. አዘውትሮ ጥቅም ላይ የሚውለው ሽክርክሪቶችን እና ጥቃቅን መስመሮችን ይቀንሳል.

ቫስሊን

• ቀጭን የቫዝሊን ሽፋን ወደ መጨማደዱ አካባቢ ይተግብሩ። 
• በቀላሉ ለመምጠጥ ለጥቂት ደቂቃዎች ማሸት. 
• ሌሊቱን ሙሉ ቆዳዎ ላይ እንዲቆይ ያድርጉ, ጠዋት ላይ ያጥቡት. ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት በየቀኑ ይህንን ያድርጉ።

ቫስሊን በቆዳ ውስጥ ያለውን እርጥበት ይቆልፋል. ለብጉር የተጋለጠ ቆዳ ካለዎት ይህንን አይጠቀሙ።

እንቁላል ነጭ ጭምብል

• አንድ እንቁላል ነጭ ቀስ ብለው ይምቱ እና በቆዳዎ ላይ ይተግብሩ። 
• እስኪደርቅ ድረስ ይጠብቁ. ከዚያም በሞቀ ውሃ ያጥቡት. 
• ይህንን ጭንብል በሳምንት ሁለት ጊዜ ይጠቀሙ።

እንቁላል ነጭ በተፈጥሮው ቆዳን ያጠነክራል, ጥቃቅን መስመሮችን ያስወግዳል.

አቮካዶ

• አቮካዶውን ይላጩ እና ዋናውን ያስወግዱ. 
• ለስላሳ ሊጥ ለማግኘት ወደ ድስት ውስጥ አፍስሱት። 
• ወደ ገላ መታጠቢያው ከመግባትዎ በፊት ይህንን ለሃያ ወይም ለሰላሳ ደቂቃዎች በቆዳዎ ላይ ይተግብሩ. 
• ማመልከቻውን በሳምንት ሁለት ጊዜ ማድረግ ይችላሉ.

አቮካዶመጨማደድን ይቀንሳል እንዲሁም ያለጊዜው እርጅናን ያቆማል።

አሎ ቬራ

• አንድ የሾርባ ማንኪያ የአልዎ ቬራ ጄል እና አንድ እንቁላል ነጭ ይምቱ።
• በቀስታ በማሸት ፊትዎ ላይ ይተግብሩ። 
• ግማሽ ሰዓት ይጠብቁ እና ያጥቡት. 
• ይህንን ሜካፕ በሳምንት ሁለት ጊዜ ይተግብሩ።

አልዎ ቬራ ጄልለቆዳ ማጠንከሪያ እና ከእንቁላል ነጭዎች ጋር በትክክል የሚሰራ የቫይታሚን ኢ ምንጭ ነው. ቆዳን ያድሳል እና ሽክርክሪቶችን ያስወግዳል.

የኩሽ ጭንብል

• ዘሩን ከዱባው ውስጥ ያስወግዱ እና የቀረውን ይቅቡት. 
• ጭማቂውን ለማውጣት የተፈጨውን ዱባ ይጭመቁ. 
• ቆዳዎን ያፅዱ እና በፊትዎ ላይ ይተግብሩ. 
• በተፈጥሮው እንዲደርቅ ያድርጉት, ከዚያም ያጥቡት. 
• ማመልከቻውን በየቀኑ ያድርጉ.

ኪያር በውስጡ 95% ውሃ, ብዙ ማዕድናት እና ቫይታሚኖች ይዟል. በጥቂት አፕሊኬሽኖች ውስጥ፣ በሚታይ ሁኔታ የተቀነሱ መጨማደድ እና ጥቁር ክበቦችን ይመለከታሉ።

የሺአ ቅቤ

• በክብ እንቅስቃሴዎች የተሸበሸበውን አካባቢ በሼአ ቅቤ ማሸት።

የሺአ ቅቤ ቆዳን እርጥበት ያደርገዋል. የቆዳ የመለጠጥ ችሎታን ይጨምራል እና የኮላጅን ውህደትን ይደግፋል።

ጆጆባ ዘይት

• በጥቂት የጆጆባ ዘይት ጠብታዎች ፊትዎን በቀስታ ማሸት። 
• ጥቂት ሰዓታትን ይጠብቁ እና ያጥቡት።

ጆጆባ ዘይትበቀላሉ ወደ ቆዳ ውስጥ ይገባል. በመደበኛ አጠቃቀም, ጥሩ መስመሮች እና መጨማደዱ ይቀንሳል.

ጥቁር አዝሙድ ዘይት

• አንድ የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት እና ግማሽ የሻይ ማንኪያ ጥቁር ዘር ዘይት ይቀላቅሉ። ወደ መጨማደዱ አካባቢ ያመልክቱ.
• ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት በየቀኑ ማታ ማመልከቻውን ማድረግ ይችላሉ.

ጥቁር አዝሙድ ዘይትእንደ ሊኖሌይክ አሲድ እና ኦሌይሊክ አሲድ ባሉ ያልተሟሉ የሰባ አሲዶች አማካኝነት ቆዳን ያጠጣዋል። መጨማደድን ይቀንሳል።

የቀረፋ ጭምብል

• ግማሽ የሻይ ማንኪያ የቀረፋ ዱቄት እና አንድ የሾርባ ማንኪያ ማር ይቀላቅሉ። ድብልቁን እንደ ጭምብል ይተግብሩ.
• አምስት ወይም አስር ደቂቃዎችን ይጠብቁ.
• ለብ ባለ ውሃ እጠቡ እና ደረቅ.
• ይህንን ጭንብል በሳምንት ሁለት ጊዜ ማመልከት ይችላሉ.

ቀረፋ የማር እና ማር ጥምረት ፀረ-እርጅና ውጤት አለው.

እርጎ ጭምብል

• ሶስት የሾርባ ማንኪያ እርጎ እና አንድ የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት አንድ ላይ ይምቱ።
• ጭምብሉን በፊትዎ እና በአንገትዎ ላይ ይተግብሩ። 
• ለ 20 ደቂቃዎች ይቆዩ, ከዚያም በሞቀ ውሃ ይታጠቡ.
• ጭምብሉን በሳምንት ሁለት ጊዜ ይተግብሩ.

እርጎበውስጡ የሚገኙት ላቲክ አሲድ እና ሌሎች የተፈጥሮ ኢንዛይሞች ንፁህ እና ቀዳዳዎቹን ይቀንሳል. የቆዳ መቆንጠጥ ውጤት አለው. ስለዚህ, ጥሩ መስመሮች እና መጨማደዱ ገጽታ ይቀንሳል.

አስፕሪን ጭምብል

• 1 o የአስፕሪን ታብሌቶችን ጨፍልቀው ውሃ ጨምሩበት።
• ይህንን በፊትዎ ላይ ይተግብሩ እና ለአስራ አምስት ደቂቃዎች ይጠብቁ.
• ፊትዎን ይታጠቡ እና ያድርቁ።
• ይህንን በሳምንት ሁለት ጊዜ ያድርጉ.

አስፕሪን አሴቲልሳሊሲሊክ አሲድ ያቀፈ ሲሆን ይህም ቀዳዳዎቹን ይከፍታል እና ጠባብ ያደርገዋል. በመደበኛ ትግበራ ጥሩ መስመሮችን እና መጨማደድን ይቀንሳል.

ትኩረት!!!

ደረቅ ቆዳ ካለብዎት ይህ ዘዴ የበለጠ ሊያደርቀው ይችላል. ከትግበራ በኋላ እርጥበት መጠቀምን አይርሱ.