ማዮፒያ ምንድን ነው እና ለምን ይከሰታል? የተፈጥሮ ሕክምና ዘዴዎች

ሚዮፒክበአለም ዙሪያ ያሉ ብዙ ሰዎችን የሚያጠቃ የአይን መታወክ በሽታ። እንደ ሞባይል ስልኮች እና ኮምፒውተሮች ያሉ የኤሌክትሮኒክስ መሳሪያዎች አጠቃቀም የዚህ ችግር ዋነኛ መንስኤዎች ናቸው. 

ሚዮፒክ ብዙውን ጊዜ በልጅነት ውስጥ ይከሰታል. ከሂደቱ በፊት ማከም አስፈላጊ ነው. ስለዚህ ለልጅዎ ሞባይል ስልክ ወይም ታብሌት ለረጅም ጊዜ አይስጡ።

ማዮፒያ ምንድን ነው?

ሚዮፒክአንድ ሰው የሩቅ ዕቃዎችን ለማየት አስቸጋሪ የሚያደርገው ተራማጅ የእይታ እክል ነው። በጣም የተለመደ ነው. አንዳንድ ምክንያቶች ናቸው። ማዮፒክ ያስነሳል።

ማዮፒያ ምን ያስከትላል?

ሚዮፒክየሚከሰተው የዓይን ኳስ በጣም ረጅም ከሆነ ወይም ኮርኒያ (የዓይንዎ ውጫዊ ሽፋን) በጣም ጠማማ ከሆነ ነው። 

ወደ ዓይን የሚገባው ብርሃን ምስሉን በቀጥታ በሬቲና ላይ ሳይሆን በሬቲና ፊት ለፊት (የዓይንዎ ብርሃን-ስሜታዊ ክፍል) ላይ ያተኩራል። ይህ ተገቢ ያልሆነ ትኩረት ብዥታ እይታን ያስከትላል።

ሁለት ዓይነት ማዮፒክ አለው

• ከፍተኛ ማይዮፒክ የዓይን ኳስ በጣም እንዲራዘም ያደርገዋል. የተነጠለ ሬቲና እንደ የዓይን ሞራ ግርዶሽ እና ግላኮማ ያሉ ሌሎች የእይታ ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል።
• የተበላሸ ማዮፒያ: ይህ አይነት በአብዛኛው የሚከሰተው ከወላጆች በሚተላለፉ ጂኖች ምክንያት ነው. የተበላሸ ማዮፒያበጉልምስና ወቅት እየተባባሰ ይሄዳል. በተጨማሪም የሬቲና መለቀቅ, ግላኮማ እና በአይን ውስጥ ያልተለመደ የደም ቧንቧ እድገት አደጋን ይጨምራል.

የማዮፒያ ምልክቶች ምንድ ናቸው?

ከደበዘዘ የርቀት እይታ በተጨማሪ የማዮፒያ ምልክቶች እንደሚከተለው ነው:

• ራስ ምታት

• የተንቆጠቆጡ አይኖች
• የዓይን ድካም
• ሰሌዳውን ለማንበብ የሚቸገሩ ልጆች

ማዮፒያ እና hyperopia መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?

ሚዮፒክአርቆ የማየት ችሎታ እና ሃይፐርፒያ፣ በቅርብ የማየት ችግር መካከል አንዳንድ ልዩነቶች አሉ።

ሚዮፒክ;

• የዓይን ብሌን ማራዘም ምክንያት ነው.
• ብርሃን በሬቲና ፊት ለፊት ሲያተኩር ይከሰታል.
• የማይታዩበአቅራቢያ ያሉ ነገሮችን በግልጽ ይመለከታል. የሩቅ ዕቃዎችን ለማየት ይቸግራል።

ሃይፐርሜትሮፒክ;

• የዓይን ኳስ በማጠር ምክንያት ይከሰታል.
• ወደ ዓይን ውስጥ የሚገባው ብርሃን በሬቲና ላይ ሳይሆን በሬቲና ጀርባ ላይ ሲያተኩር ይከሰታል.
• ሃይፖፒያ ያለባቸው ሰዎች ሩቅ ነገሮችን ማየት ይችላል. በአቅራቢያ ያሉ ነገሮችን ማየት አይችሉም.

ማዮፒያ የተፈጥሮ ሕክምና መንገዶች

ቫይታሚን ዲ

• በቫይታሚን ዲ የበለጸጉ ምግቦችን እንደ የሰባ አሳ፣ ቱና፣ ሳልሞን፣ የበሬ ሥጋ፣ አይብ፣ የእንቁላል አስኳል እና ብርቱካን ጭማቂ ይመገቡ።
• እንዲሁም ከሐኪምዎ ጋር ከተማከሩ በኋላ ለቫይታሚን ዲ ተጨማሪ ምግቦችን መውሰድ ይችላሉ.

ቫይታሚን ዲ ዝቅተኛ ደረጃዎች, በተለይም በወጣቶች ውስጥ ማዮፒክ ጋር የተያያዘ. ጉድለቱን ማስተካከል በተወሰነ ደረጃ የዓይን መታወክን ይረዳል.

ካሮት ጭማቂ

• በየቀኑ አንድ ብርጭቆ አዲስ የካሮትስ ጭማቂ ይጠጡ.
• በቀን ሁለት ጊዜ የካሮትስ ጭማቂ መጠጣት አለብህ.

ካሮት ጭማቂ, ውስጥ ሉቲን እና ዛአክስታንቲን እንደ ካሮቲኖይዶች በመኖሩ ምክንያት ብርቱካንማ ቀለም አለው እነዚህ ካሮቲኖይዶች በሬቲና ውስጥ የሚገኙትን ዋና ዋና ቀለሞች ይመሰርታሉ. ማኩላን ከጉዳት ይከላከላል እና አጠቃላይ እይታን ያሻሽላል.

የአምላ ጭማቂ

• ከአዲሱ የአሜላ ፍራፍሬ ግማሽ ብርጭቆ ውሃ ይቅቡት.
• በዚህ ላይ ትንሽ ማር ጨምሩ እና በየቀኑ ጠዋት ይጠጡ. ከቁርስ በፊት መጠጣት ይመረጣል.

የአምላ ጭማቂለዓይን ጤንነት ወሳኝ በሆነው በቫይታሚን ሲ የበለፀገ ነው። በፀረ-ተህዋሲያን እና ፀረ-ብግነት ባህሪያት, በአይን ኳስ ላይ ጉዳት እና እብጠትን ይቀንሳል. ማዮፒክ እና እንደ የዓይን ሞራ ግርዶሽ ላሉ የዓይን መታወክ ጠቃሚ ነው.

ኦሜጋ 3

• በኦሜጋ 3 የበለጸጉ ምግቦችን እንደ ዋልኑትስ፣ ተልባ ዘር፣ አሳ እና ቅጠላ ቅጠሎች ይመገቡ።
• እንዲሁም ዶክተርዎን ካማከሩ በኋላ ኦሜጋ 3 ተጨማሪ መድሃኒቶችን መውሰድ ይችላሉ.

ኦሜጋ 3 ቅባት አሲዶችበአይን ውስጥ የተበላሹ የሴል ሽፋኖችን ለመጠገን ይደግፋል. ማዮፒያ ለማከም እና እድገቱን ለመከላከል በጣም ጥሩ ከሆኑ መፍትሄዎች አንዱ ነው.

ሮዝ ውሃ

• በሮዝ ውሃ ውስጥ ሁለት ጥጥዎችን ያርቁ. ዓይኖችዎን ይዝጉ እና እርጥብ የሆኑትን የጥጥ ንጣፎችን በአይንዎ ላይ ያስቀምጡ.
• ከ 15 እስከ 20 ደቂቃዎች ከተጠባበቁ በኋላ ጥጥዎቹን ያስወግዱ.
• ይህንን በቀን አንድ ጊዜ ወይም ሁለት ጊዜ ያድርጉ.

ሮዝ ውሃየተወጠሩ ዓይኖችን ወዲያውኑ ያስታግሳል። ሚዮፒክ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በአይን ላይ በሚፈጠር ውጥረት ምክንያት ነው. ሮዝ ውሃ በማቀዝቀዣ ባህሪው ዓይኖቹን ለማዝናናት ይረዳል.

ትሪፋላ

• በትንሽ ሞቃት ወተት ውስጥ አንድ የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ ትራይፋላ ድብልቅ ይጨምሩ።
• በደንብ ይቀላቅሉ እና ትንሽ ማር ይጨምሩበት። ለመደባለቅ.

ትሪፋላበዋናነት በህንድ ውስጥ ከሚገኙት ሶስት ፍራፍሬዎች የተሰራ ነው - አማላኪ (ኢምቢካ ኦፊሲናሊስ), ቢቢታኪ (ቴርሚናሊያ ቤለሪካ) እና ታብሎኪ (ቴርሚናሊያ ቼቡላ). ይህ Ayurvedic ድብልቅ ፣ ማዮፒክ እና እንደ የዓይን ሞራ ግርዶሽ ያሉ የዓይን እክሎችን ለመከላከል ይረዳል.

ምናባዊ ሰዎች ምን መብላት አለባቸው?

ማዮፒያ ያለባቸው ሰዎች, በአይን ላይ ጉዳት እንዳይደርስ ለመከላከል እና ማዮፒክከቆዳ ማገገምን ለማፋጠን የሚከተሉትን ምግቦች መመገብ አለበት ።

• ሳልሞን፣ ማኬሬል እና እንደ ቱና ያሉ ዓሦች
• እንደ ስፒናች ፣ ጎመን እና ጎመን ያሉ አረንጓዴ ቅጠላማ አትክልቶች
• ካሮት
• እንቁላል
• ፍራፍሬዎች እና ሲትረስ
• Et
• ለውዝ

ማዮፒያን እንዴት መከላከል ይቻላል?

• ልጅዎ የማይታዩ ምልክቶች አንፃር ይከታተሉ ገና በልጅነት ጊዜ በሐኪም የታዘዙ ብርጭቆዎችን መጠቀም ፣ ማዮፒክሊቀንስ አልፎ ተርፎም ሊከላከል ይችላል.
• ከቤት ውጭ እንቅስቃሴዎች ላይ ብዙ ጊዜ አሳልፉ።
• ኮምፒውተር ወይም ታብሌት እየተጠቀሙ እረፍት ይውሰዱ እና ዙሪያውን ይመልከቱ።
• በማንበብ፣ ቲቪ እየተመለከቱ እና ኮምፒውተር ሲጠቀሙ በዙሪያዎ ጥሩ ብርሃን ይኑርዎት።
• ለረጅም ጊዜ ዕቃዎችን በቅርበት አይመልከቱ.
• ትናንሽ ማያ ገጾችን ላለመጠቀም ይጠንቀቁ.

ማዮፒያ ዓይነ ስውርነትን ያመጣል?

ሚዮፒክዓይነ ስውርነትን ሊያስከትል ይችላል. የዓይን ኳስ በፍጥነት ማራዘም ማዮፒክከፍተኛ የዓይን እድገትን ያስከትላል, በዚህም ምክንያት የእይታ መጥፋት ያስከትላል.