Kini o fa Ọfun Ọfun ni alẹ ati Bawo ni O ṣe le Larada? »diez

Akoonu ti Abala

Kini o fa ọfun ọfun ni alẹ?
- Bawo ni lati ṣe idiwọ ọfun ọfun ti o waye ni alẹ?
  - Kini o le jẹ lati ṣe iyọkuro ọfun ọfun ni alẹ?

Ọfun ọfun n buru si ni alẹ. Nigba miran o kan dun ni alẹ. O dara Kini o fa ọfun ọfun ni alẹ?

Nigbati ọfun rẹ ba dun, irora rẹ yoo buru si nigbati o ba gbe mì. O ni iriri nyún tabi irritation ninu ọfun. Idi ti o wọpọ julọ ti ọfun ọfun (pharyngitis) jẹ akoran ọlọjẹ gẹgẹbi otutu tabi aisan ti o wọpọ. Gbogun ti ọfun ọfun maa n dara si ara rẹ.

Jẹ bayi fa ọfun ọfun ni alẹBawo ni o ṣe lọ? Jẹ ki a wa awọn idahun si awọn ibeere rẹ.

Kini o fa ọfun ọfun ni alẹ?

Ni alẹ fun awọn idi pupọ, lati sisọ ni gbogbo ọjọ lati ni akoran pataki ọfun irora o le gbe. Awọn okunfa ti ọfun ọfun ni alẹ boya:

Ẹhun

Nigbati o ba ni inira si nkan kan ti o farahan si lakoko ọsan, ara rẹ ṣe bi ẹni pe o ti kọlu.
O le ni rilara sisun ati ọfun ọfun ni alẹ nitori awọn nkan ti ara korira gẹgẹbi ọsin ọsin, eruku, ẹfin siga, ati lofinda.

itusilẹ sinu ọfun

O ni iriri ikun postnasal nigbati ikun pupọ ti nṣàn lati awọn ẹṣẹ rẹ si ọfun rẹ.
Ni idi eyi, ọfun rẹ yoo di yun ati ọgbẹ.

gbígbẹgbẹ

gbígbẹgbẹ tí òùngbẹ ń gbẹ ọ̀fun.
Nigbati o ba jẹ gbigbẹ lakoko oorun, alailagbara si ọfun ọfun pọ si.

Snoring ati apnea orun

Snoring le binu ọfun ati imu, nfa ọfun ọfun ni alẹ.
Awọn eniyan ti o npariwo tabi nigbagbogbo le ni apnea idena idena.
apnea oorun jẹ ipo kan ninu eyiti eniyan kan da mimi duro fun igba diẹ lakoko ti o sun. O waye bi abajade ti dín tabi idilọwọ awọn ọna atẹgun.
Awọn eniyan ti o ni apnea ti oorun le ni iriri ọfun ọgbẹ nitori snoring tabi iṣoro mimi.

Kini Ounjẹ Carbohydrate ti o lọra, bawo ni a ṣe ṣe?

gbogun ti ikolu

Awọn akoran gbogun ti n ṣe iroyin fun bii 90% ti awọn ọran ọfun ọgbẹ. Diẹ ninu awọn ọlọjẹ ti o wọpọ julọ ni awọn ti o fa otutu ati aisan. Arun mejeeji le fa imu ni imu ati drip postnasal. Awọn mejeeji buru si ọfun ọfun ni alẹ.

arun reflux

gastroesophageal reflux arunjẹ ipo kan ninu eyiti acid ikun ati awọn akoonu inu ikun miiran wa sinu esophagus. Esophagus jẹ tube ti o so ẹnu ati ikun.
Ìyọnu acid le sun ati ki o binu awọn awọ ti esophagus, nfa ọfun ọfun.

“Kini o fa ọfun ọfun ni alẹ?Awọn ipo miiran nibiti a le sọ " ni:

Afẹfẹ yara gbigbẹ
Ẹdọfu iṣan ọfun
epiglottitis

O yẹ ki o wo dokita kan ti ọfun ọfun rẹ ba gun ju ọjọ meji si mẹta lọ.

Bawo ni lati ṣe idiwọ ọfun ọfun ti o waye ni alẹ?

Ko ṣee ṣe nigbagbogbo lati dena awọn ipo ti o le fa ọfun ọfun. Ṣugbọn awọn imọran wọnyi yoo ṣe iranlọwọ fun ọ ni alẹ itunu:

Jeki gilasi kan ti omi lẹgbẹẹ ibusun. Mu nigba ti o ba ji ni alẹ (lati ṣe idiwọ ọfun ọfun ti o fa nipasẹ gbígbẹ)
Mu sinus, aleji, tabi awọn oogun tutu ni akoko sisun lati dinku ṣiṣan postnasal
Lo awọn irọri hypoallergenic.
Ma ṣe lo awọn sprays sisun ati awọn turari ti o le binu ọfun ati ki o fa awọn nkan ti ara korira kan.
Sun pẹlu awọn ferese pipade lati dinku ifihan si awọn nkan ti ara korira, idoti, ati awọn irritants miiran.
Sun ni lilo awọn irọri meji tabi mẹta lati yọkuro reflux.

Kini o le jẹ lati ṣe iyọkuro ọfun ọfun ni alẹ?

Awọn ounjẹ ati awọn ohun mimu kan ṣe iranlọwọ lati yọkuro idamu ati dena ibinu ninu ọran ọfun ọgbẹ. Eyi ni awọn ounjẹ ati awọn ohun mimu ti o le dara fun ọfun ọgbẹ…