וואָס איז גוט פֿאַר פּיאַטע קראַקס? קראַקט פּיאַטע ערבאַל סגולע

די הויט אין די פֿיס געגנט איז דרייער ווי אנדערע טיילן פון דעם גוף ווייַל עס זענען קיין סאַביישאַס גלאַנדז דאָרט. דעם דריינאַס ז די הויט צו פּלאַצן. מאָיסטוריזינג, ויסשטעלן צו יבעריק פאַרפּעסטיקונג, עקזעמאַ, צוקערקרענק, טיירויד און פּסאָריאַסיס מעדיציניש טנאָים אַזאַ ווי די כילז און פֿיס צו טרוקן און פּלאַצן. 

"וואָס איז גוט פֿאַר קראַקט כילז", "ווי צו באַזייַטיקן קראַקט כילז", "וואָס זענען די נאַטירלעך סאַלושאַנז פֿאַר קראַקט כילז" איידער איר ענטפֿערן דיין פֿראגן "סיבות פון פּיאַטע קראַקס" זאל ס ונטערזוכן.

וואָס זייַנען פּיאַטע קראַקס?

עס זענען פילע סיבות וואָס גרונט טרוקן און קראַקט כילז. עס זענען קיין סאַביישאַס גלאַנדז אין די הויט פון די כילז. אָן געהעריק זאָרגן, עס דרייז אויס, אַזוי קאָזינג די הויט צו פּלאַצן און בלוטיקן. סיבות פון קראַקט כילז איז ווי פאלגענד:

- הויט טנאָים אַזאַ ווי פּסאָריאַסיס און עקזעמאַ.

- מעדיציניש טנאָים אַזאַ ווי טיירויד, צוקערקרענק און כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנס.

– כילז יקספּאָוזד צו פאַרפּעסטיקונג.

- יבעריק גיין און שטייענדיק אויף שווער סערפאַסיז פֿאַר לאַנג פּיריאַדז.

וואָס זענען די סימפּטאָמס פון קראַקט כילז?

טרוקן און קראַקט כילזדי סימפּטאָמס זענען:

- דריינאַס אַרום די פּיאַטע געגנט און אונטער די פֿיס, פּונקט אונטער די טאָעס.

- רויט און סקאַלי געשווירן אויף די הויט.

– פּילינג פון די הויט

- קראַקס און פּראָטרוסיאָנס אויף די הויט.

– יטשינג

– בלידינג אין קראַקס.

ווי צו באַזייַטיקן פּיאַטע קראַקס?

לימענע, זאַלץ, גליסערין, רויז פֿיס מאַסקע

מאַטעריאַלס

• 1 לעפל פון זאַלץ
• 1/2 גלעזל לימענע זאַפט
• 2 לעפל פון גליסערין
• 2 לעפעלע פון ​​רויז וואַסער
• וואַרעם וואַסער
• פּימס שטיין

צוגרייטונג פון

– שטעלן וואַרעם וואַסער אין אַ גרויס שיסל און לייגן זאַלץ, אַכט-10 טראפנס פון לימענע זאַפט, אַ לעפל גליסערין און אַ לעפעלע רויז וואַסער. ווייקן דיין פֿיס אין דעם וואַסער פֿאַר וועגן 15-20 מינוט.

- ניצן אַ פּימס שטיין, באַרשט דיין כילז און די זייטן פון דיין פֿיס.

- מישן איין לעפעלע פון ​​גליסערין, איין לעפעלע פון ​​רויז וואַסער און איין לעפעלע פון ​​לימענע זאַפט. מישן קראַקט כילזצולייגן עס צו דיין. זינט עס וועט זיין אַ קלעפּיק געמיש, איר קענען שטעלן אויף אַ פּאָר פון סאַקס און לאָזן עס יבערנאַכטיק.

- וואַש מיט וואַרעם וואַסער אין דער מאָרגן.

- איבערחזרן דעם פּראָצעס פֿאַר אַ ביסל טעג ביז דיין כילז ווערן ווייך.

די אַסידיק פּראָפּערטיעס פון לימענע זאַפט העלפן היילן טרוקן הויט, אַזוי פּרעווענטינג די סאָלעס פון די פֿיס פון קראַקינג. קאָמבינאַציע פון ​​רויז וואַסער און גליסערין צוזאמען מיט די אַסידיק פּראָפּערטיעס פון לימענע קראַקט כילז עס טורנס אויס צו זיין אַ עפעקטיוו באַהאַנדלונג פֿאַר 

גליסערין סאָפאַנז די הויט (וואָס איז וואָס עס איז געניצט אין רובֿ קאָסמעטיק פּראָדוקטן), בשעת רויז וואַסער האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטיסעפּטיק פּראָפּערטיעס.

לימענע זאַפט קענען אָנמאַכן יריטיישאַן און דריינג פון די הויט. דעריבער, עס איז בעסער צו נוצן עס מיט וואָרענען.

גרינס אָיל פֿאַר פּיאַטע קראַקס

מאַטעריאַלס

• 2 טיספּונז פון קיין גרינס ייל (מאַסלינע ייל, קאָקאָסנוס בוימל, זונרויז ייל, אאז"ו ו)

צוגרייטונג פון
- וואַש דיין פֿיס און טרוקן זיי גאָר ניצן אַ ריין האַנטעך. דעריבער צולייגן אַ פּלאַסט פון גרינס ייל צו די קראַקט טיילן פון דיין פֿיס.

- טראָגן אַ פּאָר פון דיק סאַקס און לאָזן עס אויף יבערנאַכטיק.

– וואַש דיין פֿיס אין דער מאָרגן.

– טאָן דאָס אַמאָל אַ טאָג איידער איר גיין צו בעט.

גרינס אָילס שפּייַזן די הויט און פּיאַטע קראַקס עס כילז.

באַנאַנע און אַוואָקאַדאָ פֿיס מאַסקע פֿאַר פּיאַטע קראַקס

מאַטעריאַלס

• 1 צייַטיק באַנאַנע
• 1/2 אַוואָקאַדאָ

צוגרייטונג פון

- צעקוועטשן און מישן אַ צייַטיק באַנאַנע און האַלב אַוואָקאַדאָ.

- צולייגן די ריזאַלטינג דיק, קרימי פּאַפּ אויף דיין כילז און פֿיס.

- לאָזן עס פֿאַר 15-20 מינוט און וואַש עס אַוועק מיט וואַרעם וואַסער.

- איר קענען טאָן דאָס יעדער טאָג ביז דיין כילז ווערן ווייך.

אַוואָקאַדאָעס איז רייַך אין פאַרשידן יקערדיק אָילס, וויטאַמינס און אָילס וואָס העלפֿן פאַרריכטן טרוקן הויט. bananas באַרבעלז עס אַרבעט ווי אַ מויסטשערייזער, מאכן די הויט ווייך און גלאַט.

וואַסעלינע און לימענע זאַפט פֿאַר פּיאַטע קראַקס

מאַטעריאַלס

• 1 לעפעלע פון ​​וואַסעלינע
• 4-5 טראפנס פון לימענע זאַפט
• וואַרעם וואַסער

צוגרייטונג פון

- ווייקן דיין פֿיס אין וואַרעם וואַסער פֿאַר 15-20 מינוט. שווענקען און טרוקן.

- מישן אַ לעפעלע פון ​​וואַסעלינע און לימענע זאַפט. צולייגן דעם געמיש צו דיין כילז און אנדערע קראַקט טיילן פון דיין פֿיס ביז דיין הויט אַבזאָרבז עס.

– טראָגן אַ פּאָר וואָל סאַקס. לאָזן עס יבערנאַכטיק און וואַש עס אַוועק אין דער מאָרגן. וואָל סאַקס האַלטן די פֿיס וואַרעם און פאַרגרעסערן די יפעקטיוונאַס פון די געמיש.

– צולייגן קעסיידער איידער איר גיין צו בעט.

אַסידיק פּראָפּערטיעס פון לימענע און מאָיסטוריזינג פּראָפּערטיעס פון וואַסעלינע טרוקן און קראַקט כילזעס העלפּס אין דער באַהאַנדלונג פון .

פּעראַפאַן וואַקס פֿאַר פּיאַטע קראַקס

מאַטעריאַלס

• 1 לעפל פּעראַפאַן וואַקס
• 2 צו 3 טראפנס זענעפט / קאָקאָסנוס בוימל

צוגרייטונג פון

- מישן איין לעפל פון פּעראַפאַן וואַקס מיט זענעפט בוימל אָדער קאָקאָסנוס בוימל.

– היץ די געמיש אין אַ פאַן ביז די וואַקס צעלאָזן רעכט.

- לאָזן דעם קילן צו צימער טעמפּעראַטור. צולייגן די געמיש צו דיין פֿיס. פֿאַר בעסטער רעזולטאַטן, צולייגן פֿאַר בעט און טראָגן סאַקס.

– וואש זיך רעכט אינדערפרי.

- איר קענען צולייגן עס אַמאָל אָדער צוויי מאָל אַ וואָך איידער איר גיין צו בעט.

פּעראַפאַן וואַקס אקטן ווי אַ נאַטירלעך עמאָלליאַנט וואָס העלפט פאַרווייכערן די הויט. פּיאַטע קראַקס עס איז אַ גוט באַהאַנדלונג פֿאַר.

דיקקאַט! דו זאלסט נישט ווייקן דיין פֿיס אין פּעראַפאַן וואַקס בשעת עס איז הייס. אויב איר זענט אַ צוקערקרענק פּאַציענט, טאָן ניט פּרובירן דעם באַהאַנדלונג.

האָניק פֿאַר כעל קראַקס

מאַטעריאַלס

• 1 גלאז האָניק
• וואַרעם וואַסער

צוגרייטונג פון

– מישן אַ גלאז האָניק און וואַרעם וואַסער אין אַ עמער.

- ווייקן דיין פֿיס אין דעם וואַסער פֿאַר וועגן 15-20 מינוט.

- רייַבן דזשענטלי צו פאַרווייכערן.

- פּיאַטע קראַקסאיר קענען טאָן דאָס קעסיידער צו באַקומען באַפרייַען פון עס געשווינד.

פּילקע, פּיאַטע קראַקסעס איז אַ נאַטירלעך אַנטיסעפּטיק וואָס העלפּס היילן הויט און זייַן סודינג פּראָפּערטיעס העלפן ריווייטאַלייז די הויט.

רייַז מעל פֿאַר פּיאַטע קראַקס

מאַטעריאַלס

• 2 צו 3 טייבאַלספּונז רייַז מעל
• 1 לעפעלע פון ​​האָניק
• 3 צו 4 טראפנס פון עפּל עפּלזאַפט עסיק

צוגרייטונג פון

– מישן צוויי אָדער דריי טייבאַלספּונז פון רייַז מעל מיט אַ ביסל טראפנס פון האָניק און עפּל עפּלזאַפט עסיק צו מאַכן אַ דיק פּאַפּ.

- אויב דיין כילז זענען גאָר טרוקן און קראַקט, איר קענען לייגן אַ לעפעלע פון ​​מאַסלינע ייל אָדער זיס מאַנדל בוימל.

- ווייקן דיין פֿיס אין וואַרעם וואַסער פֿאַר 10 מינוט און דזשענטלי רייַבן מיט דעם פּאַפּ צו באַזייַטיקן טויט הויט פון דיין פֿיס.

- איר קענען צולייגן דעם פֿיס סקרוב צוויי מאָל אַ וואָך.

רייַז מעל העלפּס עקספאָוליייט, רייניקן און רעמינעראַלייז די הויט, לאָזן עס גלאַט און ווייך.

אָליווע אָיל פֿאַר פּיאַטע קראַקס

מאַטעריאַלס

• 1 טייבאַלספּונז פון מאַסלינע ייל

צוגרייטונג פון

- צולייגן מאַסלינע ייל מיט אַ וואַטע בלאָק און דזשענטלי מאַסאַזש דיין פֿיס און כילז מיט קייַלעכיק מווומאַנץ פֿאַר 10-15 מינוט.

- טראָגן אַ פּאָר פון דיק וואַטע סאַקס און וואַש זיי נאָך אַ שעה.

- איר קענען איבערחזרן דעם יעדער טאָג.

זייטיניאַäÿä ±עס איז אַ נס היילן און האט נערישינג פּראָפּערטיעס וואָס מאַכן די הויט ווייך און פלעקסאַבאַל. עס איז איינער פון די מערסט נאַטירלעך וועגן צו באַקומען גלאַט, ווייך און געזונט כילז.

האָבערגריץ פֿאַר פּיאַטע קראַקס

מאַטעריאַלס

• 1 לעפל פּאַודערד אָוץ
• 4 צו 5 טראפנס פון מאַסלינע ייל

צוגרייטונג פון

- מישן פּאַודערד אָוץ און מאַסלינע ייל צו פאָרעם אַ דיק פּאַפּ.

- צולייגן דעם אויף דיין פֿיס, ספּעציעל אויף די כילז און קראַקט געביטן.

- לאָזן עס פֿאַר וועגן אַ האַלב שעה. שווענקען מיט קאַלט וואַסער און דעמאָלט טרוקן.

- קראַקט כילזאיר קענען צולייגן עס יעדער טאָג ביז איר באַקומען באַפרייַען פון עס.

אָוטעס האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און מאָיסטוריזינג פּראָפּערטיעס וואָס העלפֿן צו באַזייַטיקן טויט הויט סעלז און פאַרווייכערן די הויט.

סעסאַמי אָיל פֿאַר פּיאַטע קראַקס

מאַטעריאַלס

• 4 צו 5 טראפנס סעסאַמי ייל

צוגרייטונג פון

- צולייגן סעסאַמי ייל צו דיין כילז און אנדערע קראַקט טיילן.

- מאַסאַזש ביז דיין הויט אַבזאָרבז עס.

- איר קענען צולייגן עס יעדער טאָג איידער איר גיין צו בעט.

סעסאַמי ייל עס איז זייער נערישינג און מאָיסטוריזינג. עס העלפט פאַרווייכערן און סוד טרוקן און קראַקט פֿיס.

קאָקאָסנוס אָיל פֿאַר פּיאַטע קראַקס

מאַטעריאַלס

• 2 לעפל פון קאָקאָסנוס בוימל
• אַ פּאָר סאַקס

צוגרייטונג פון

- צולייגן קאָקאָסנוס ייל צו דיין פֿיס און כילז.

– שטעל זיך אָן זאָקן און גײ זיך שלאָפֿן. וואַש אין דער מאָרגן.

- איבערחזרן דעם פֿאַר אַ ביסל טעג צו פאַרווייכערן די פֿיס.

קאָקאָסנוס בוימל מאָיסטוריזעס די הויט. עס אויך רימוווז טויט הויט סעלז. 

פֿאַר פּיאַטע קראַקס ליסטערינע

מאַטעריאַלס

• 1 גלעזל ליסטערינע
• 1 גלעזל ווייַס עסיק
• 2 ברילן פון וואַסער
• אַ בעקן
• פּימס שטיין

צוגרייטונג פון

- ווייקן דיין פֿיס אין די פליסיק געמיש מיט די אויבן-דערמאנט ינגרידיאַנץ פֿאַר 10-15 מינוט.

- אַראָפּנעמען דיין פֿיס פון די בעקן און רייַבן זיי מיט אַ פּימס שטיין צו שאָלעכץ אַוועק טויט הויט.

- שווענקען מיט ריין וואַסער, טרוקן און מאָיסטוריזע.

- איבערחזרן דאָס פֿאַר דריי-פיר טעג ביז די טויט הויט איז אַוועקגענומען.

סאָוקינג דיין פֿיס אין ליסטערינע סאָפאַנז פאַרגליווערט טויט הויט און מאכט עס גרינגער צו רייַבן. ליסטערינע איז אויך אַנטיסעפּטיק און בכלל סודז די הויט רעכט צו פיטאָטשעמיקאַלז אַזאַ ווי מענטאָל און טהימאָל.

פֿאַר פּיאַטע קראַקס קאַרבאַנייט

מאַטעריאַלס

• 3 לעפל באַקינג סאָדע
• וואַרעם וואַסער
• אַ עמער
• פּימס שטיין

צוגרייטונג פון

- פּלאָמבירן 2/3 פון די עמער מיט וואַרעם וואַסער און לייגן באַקינג סאָדע. מישן געזונט ביז די באַקינג סאָדע צעלאָזן אין וואַסער.

- ווייקן דיין פֿיס אין דעם וואַסער פֿאַר 10-15 מינוט.

– נעם די פיס אַרױס פֿון װאַסער און רײַבט זײ לײכט מיט אַ פּימסשטײן.

– וואַשן מיט ריין וואַסער.

- איר קענען צולייגן עס צוויי מאָל אַ וואָך.

באַקינג סאָדע איז אַ קאַמאַנלי געניצט רייניקונג אַגענט. עס רימוווז טויט סעלז און סודז די הויט ווי עס האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס.

פֿאַר פּיאַטע קראַקס עפּל עפּלזאַפט עסיק

מאַטעריאַלס

• 1 גלעזל פון עפּל עפּלזאַפט עסיק
• וואַרעם וואַסער
• אַ בעקן

צוגרייטונג פון

- פּלאָמבירן די בעקן מיט גענוג וואַסער צו נאַס דיין פֿיס.

- לייג עפּל עפּלזאַפט עסיק און מישן געזונט.

- ווייקן דיין פֿיס אין וואַסער פֿאַר וועגן 15 מינוט און דעמאָלט רייַבן צו באַזייַטיקן טויט הויט.

- טאָן דאָס ווידער דער ווייַטער טאָג אָדער נאָך ווארטן אַ טאָג אויב נייטיק.

עפּל עפּלזאַפט עסיקדי זויער קאַנטיינד אין עס סאָפאַנז טרוקן און טויט הויט. די הויט עקספאָוליייץ, ריווילינג פריש און געזונט הויט.

פֿאַר פּיאַטע קראַקס עפּסאָם זאַלץ

מאַטעריאַלס

• 1/2 גלעזל עפּסאָם זאַלץ
• וואַרעם וואַסער
• אַ בעקן

צוגרייטונג פון

- פּלאָמבירן די בעקן און מישן די עפּסאָם זאַלץ.

- ווייקן די קראַקט פֿיס אין דעם וואַסער פֿאַר 15 מינוט. רייַבן צו באַזייַטיקן טויט הויט.

- איבערחזרן דעם צוויי אָדער דרייַ מאָל אַ וואָך ביז דיין פֿיס פילן ווייך.

עפּסאָם זאַלץ סאָפאַנז הויט און סודז מיד פֿיס.

פֿאַר פּיאַטע קראַקס אַלאָו וועראַ

מאַטעריאַלס

• אַלאָו וועראַ געל
• וואַרעם וואַסער
• בעקן
• אַ פּאָר סאַקס

צוגרייטונג פון

- ווייקן דיין פֿיס אין וואַרעם וואַסער פֿאַר אַ ביסל מינוט.

- צולייגן אַלאָו וועראַ געל נאָך דרייינג.

- טראָגן סאַקס און לאָזן די געל אויף יבערנאַכטיק.

- איבערחזרן דעם יעדער נאַכט פֿאַר פיר-פינף טעג און איר וועט באַמערקן גרויס ענדערונגען אין דיין פֿיס.

אַלאָע וועראַ ריליווז טרוקן און טויט הויט. עס כילז אויסשטרעקן מאַרקס דורך קריייטינג קאַלאַגאַן סינטעז. די אַמינאָ אַסאַדז עס כּולל זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר סאָפאַנינג די הויט.

פֿאַר פּיאַטע קראַקס טיי טרי אָיל

מאַטעריאַלס

• 5-6 טראפנס פון טיי בוים ייל
• 1 לעפל קאָקאָסנוס בוימל אָדער מאַסלינע ייל
• אַ פּאָר סאַקס

צוגרייטונג פון

- מישן טיי בוים ייל און קאָקאָסנוס בוימל.

- צולייגן צו קראַקט פֿיס און מאַסאַזש פֿאַר אַ מינוט אָדער צוויי.

- טראָגן סאַקס און לאָזן עס אויף יבערנאַכטיק.

- טאָן דאָס יעדער נאַכט איידער איר גיין צו בעט ביז דיין קראַקט פֿיס און כילז היילן.

טיי בוים ייל עס קלינז די הויט און סאָפאַנז עס נאָך רעגולער נוצן.

דיקקאַט! דו זאלסט נישט צולייגן טיי בוים ייל גלייַך צו די הויט ווי עס קען פאַרשאַפן רעדנאַס.

פֿאַר פּיאַטע קראַקס פּימס שטיין

מאַטעריאַלס

• פּימס שטיין
• וואַרעם וואַסער
• בעקן

צוגרייטונג פון

- ווייקן דיין פֿיס אין וואַרעם וואַסער פֿאַר 10-15 מינוט.

- דזשענטלי רייַבן דיין פֿיס מיט אַ פּימס שטיין צו באַזייַטיקן טויט הויט.

- שווענקען מיט וואַסער און דעמאָלט טרוקן. דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו מאָיסטוריזע דיין פֿיס.

- טאָן דאָס אַמאָל יעדער טאָג. 

די פּראָסט ייבערפלאַך פון די פּימס שטיין לייכט סקרייפּס אַוועק סאָפאַנד טויט הויט.

דיקקאַט! דו זאלסט נישט רייַבן שווער מיט אַ פּימס שטיין ווי עס קענען לייכט שעדיקן די געזונט לייַערס פון די הויט.

פֿאַר פּיאַטע קראַקס וויטאַמין E אָיל

מאַטעריאַלס

• וויטאַמין E קאַפּסאַלז

צוגרייטונג פון

- מאַכן אַ לאָך אין וועגן 3-4 וויטאַמין E קאַפּסאַלז און עקסטראַקט די ייל קאַנטיינד ין.

- צולייגן דעם ייל צו די אַפעקטאַד געגנט און מאַסאַזש פֿאַר אַ מינוט.

- ריאַפּלי וויטאַמין E ייל צוויי אָדער דרייַ מאָל אַ טאָג. 

וויטאַמין E נערישאַז, מאָיסטוריזעס און פּיאַטע קראַקסימפּרוווז די.

פֿאַר פּיאַטע קראַקס שיי באַטער

מאַטעריאַלס

• 1-2 טייבאַלספּונז פון אָרגאַניק שיי פּוטער
• אַ פּאָר סאַקס

צוגרייטונג פון

- צולייגן שיי פּוטער אויף דיין פֿיס, מאַסאַזש פֿאַר אַ מינוט אָדער צוויי אַזוי אַז די שיי פּוטער איז לייכט אַבזאָרבד.

- טראָגן סאַקס און לאָזן עס אויף יבערנאַכטיק.

- איבערחזרן דעם פֿאַר אַ ביסל נעכט צו פאַרווייכערן די כילז און פֿיס.

שיי פּוטער מאָיסטוריזעס און נערישאַז די הויט. עס אויך האט היילונג פּראָפּערטיעס. עס ימפּרוווז פאַרשידן הויט באדינגונגען שייַכות צו דריינאַס רעכט צו זייַן וויטאַמין א און וויטאַמין E אינהאַלט. 

מיט די געהעריק זאָרגן און באַהאַנדלונג דערמאנט אויבן, עס נעמט בעערעך 7-14 טעג צו זען די ערשטער וואונדער פון אָפּזוך. 

ווי צו פאַרמייַדן פּיאַטע קראַקס?

- דער ערשטער שריט צו פאַרמייַדן טרוקן כילז איז צו מאָיסטוריזע די פֿיס געגנט רעכט.

- טראָגן באַקוועם שיכלעך, ויסמיידן יבעריק גיין און ויסמיידן ויסשטעלן צו פאַרפּעסטיקונג, קראַקט כילז עס איז די יזיאַסט וועג צו פאַרמייַדן עס.

- ראַבינג דיין כילז קעסיידער מיט אַ פּימס שטיין און סאָוקינג זיי אין וואַרעם זאַלץ וואַסער אָדער וואַסער מיט לימענע זאַפט וועט העלפן ריין זיי און פאַרווייכערן זיי.

- רעסטינג די פֿיס צו אָפּרוען זיי און מאַסאַזשינג זיי מיט ייל קענען אויך העלפֿן באַפרייַען דריינאַס און רעליעף. קראַקט כילז פּריווענץ.

- עס איז נייטיק צו טרינקען שעפע פון ​​וואַסער צו האַלטן די הויט פייַכט און פלעקסאַבאַל.