אינהאַלט פון דעם אַרטיקל
הייליק באַסיל, איז איינער פון די מערסט וויכטיק געוויקסן אין די ינדיאַן סאַבקאַנטינענט. "טולסי" און "הייליק באַסיל עס איז באקאנט דורך פאַרשידענע נעמען אַזאַ ווי
הייליק באַסיל פאַבריק ( Ocimum sanctum L. ), מינץ עס איז אַ ליפי פאַבריק וואָס געהערט צו דער משפּחה. עס איז געבוירן צו צפון סענטראַל ינדיאַ און וואקסט אין די מזרח טראַפּיקאַל מקומות פון דער וועלט. עס איז מערסט קאַמאַנלי געניצט אין איטאַליעניש און סאָוטהעאַסט אַסיאַן קוויזין.
וואָס זענען די בענעפיץ פון הייליק באַסיל?
נוץ צו די האַרץ
- הייליק באַסילעס כּולל פלאַוואָנאָידס וואָס רעדוצירן די ריזיקירן פון פּלאַטעלעץ פאָרמינג קלאַץ אין אַרטעריע ווענט. די פלאַוואָנאָידס פאַרמייַדן קאָראַנערי האַרץ קרענק און האַרץ אַטאַק.
- הייליק באַסילעס איז באקאנט אַז עס לאָווערס קאַלעסטעראַל און, ווי אַ רעזולטאַט, פּריווענץ האַרץ חולאתן.
האַלדז ווייטיק
- פאָרשונג ווייזט אַז די פאַבריק איז אַ ויסגעצייכנט סגולע פֿאַר רעספּעראַטאָרי יילמאַנץ.
- האַלדז ווייטיק איר קענען קאָכן די בלעטער אין וואַסער און טרינקען עס. איר קענען שווענקען ווען די וואַסער איז וואַרעם.
דרוק רעליעף
- הייליק באַסילעס האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און ימיון-בוסטינג פּראָפּערטיעס וואָס קענען העלפן פירן דרוק.
- עס רעגיאַלייץ קאָרטיסאָל לעוועלס אין דעם גוף. נידעריק קאָרטיסאָל מדרגה, דייַגעס און ראַדוסאַז עמאָציאָנעל דרוק.
קעמפן ראַק
- א לערנען, הייליק באַסיל עקסטראַקט, ער סטייטיד אַז עס קען האָבן פּראַטעקטיוו פּראָפּערטיעס וואָס קענען העלפֿן טייטן אָנוווקס סעלז אין דעם גוף.
- הייליק באַסילכּולל עוגענאָל, וואָס איז געפֿונען אַנטיקאַנסער פּראָפּערטיעס.
- אנדערע פיטאָטשעמיקאַלז אין די פאַבריק (אַזאַ ווי ראָסמאַריניק זויער, מירעטענאַל, לוטעאָלין, און אַפּיגענין) האָבן די פּאָטענציעל צו פאַרמייַדן פאַרשידן טייפּס פון ראַק.
באַלאַנסינג בלוט צוקער
- הייליק באַסילעס לאָווערס פאסטן און נאָך מאָלצייַט בלוט צוקער.
- פאָרשונג ווייזט אַז עס האט אַנטי-צוקערקרענק טעטיקייט.
- פיטאָטשעמיקאַל קאַמפּאַונדז אין די פאַבריק - אַזאַ ווי סאַפּאָנינס, טריטערפּענעס און פלאַוואָנאָידס - זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר זייַן היפּאָגליסעמיק ווירקונג.
פּראַטעקטינג די לעבער
- אין איין לערנען, הייליק באַסיל בלאַט עקסטראַקט עס האט געוויזן העפּאַטאָפּראָטעקטיוו פּראָפּערטיעס.
- די קרייַטעכץ אויך ינקריסיז די טעטיקייט פון לעבער דיטאַקסיפיקיישאַן ענזימעס אַזאַ ווי סיטאָטשראָמע פּ450, וואָס נוטראַלייזיז און העלפּס ויסשיידן טאַקסיק קעמיקאַלז.
בוסטינג ימיונאַטי
- הייליק באַסיל בלעטערעס האט ימיון-בוסטינג פּראָפּערטיעס.
- אַסטהמאַ עס טריץ אַ ברייט פאַרשיידנקייַט פון רעספּעראַטאָרי דיסאָרדערס אַזאַ ווי: געפֿירט דורך וויקאַנינג פון די ימיון סיסטעם בראָנטשיטיס און טריץ לונג ינפעקטיאָנס.
- דער עקסטראַקט פון זייַן בלעטער כילז ווונדז געשווינד, ספּעציעל נאָך-אָפּעראַטיווע ווונדז.
אָנצינדונג און ווייטיק
- הייליק באַסיל בלעטער פייץ אָנצינדונג. עס אפילו ריליווז שלאָס ווייטיק געפֿירט דורך אָנצינדונג.
- די פאַבריק איז אַנאַלדזשיסיק און ריליווז ווייטיק.
מויל געזונט
- הייליק באַסילעס אקטן ווי אַ ויסגעצייכנט מאַוטוואַש צו קאָנטראָלירן פּלאַק אין די מויל.
- דאָס איז ווייַל די עקסטראַקט האט אַ זייער הויך באַקטעריסידאַל טעטיקייט.
אויג דיסאָרדערס
- אונדזער אויגן זענען סאַסעפּטאַבאַל צו פילע פונגאַל, וויראַל און באַקטיריאַל ינפעקטיאָנס.
- הייליק באַסילעס פּראַטעקץ די אויג פון פריי ראַדאַקאַלז און ינווייראַנמענאַל שעדיקן מיט זייַן סודינג און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס.
- גלאַוקאָמאַ און מאַקולאַר דידזשענעריישאַן עס העלפּס צו פאַרמייַדן ערנסט אויג טנאָים אַזאַ ווי:
- עס פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע אין דער באַהאַנדלונג פון קאַטעראַקץ און אנדערע זעאונג פּראָבלעמס.
טוט הייליק באַסיל העלפן פאַרלירן וואָג?
- עטלעכע פאָרשונג הייליק באַסיל עס זאגט אַז עס קען העלפן נידעריקער בלוט צוקער און בלוט קאַלעסטעראַל לעוועלס, צוויי סיבות וואָס קענען פירן צו וואָג געווינען.
- עס אויך ראַדוסאַז די מדרגה פון די דרוק האָרמאָנע קאָרטיסאָל, וואָס ז וואָג געווינען.
- מיט די פֿעיִקייטן הייליק באַסיל מיר קענען זאָגן אַז עס וויקאַנז.
Benefits פון הייליק באַסיל פֿאַר הויט
- הייליק באַסיל בלעטערקלעאַנסעס די בלוט דורך רימוווינג טאַקסאַנז.
- שוואַרץ פונטעס העלפּס צו באַזייַטיקן סקאַרס, אַקני סקאַרס און פּימפּלעס.
- די פאַבריק האט אַנטיביאָטיק פּראָפּערטיעס וואָס שפּילן אַ ראָלע אין דער באַהאַנדלונג פון ינפעקשאַנז. בלעטער גרונט הויט ינפעקשאַנז ב אַנטראַסיס ve י קאָלי עס פּריווענץ די גראָוט פון באַקטיריאַ אַזאַ ווי
- הייליק באַסיל עס האט אַנטימיקראָביאַל און אַנטיפאַנגגאַל פּראָפּערטיעס וואָס העלפֿן צו פאַרמייַדן פילע אנדערע הויט ינפעקשאַנז.
- אָרגאַניזירט נוצן פון הייליק באַסיל בלעטער וויטיליגאָ ימפּרוווז סימפּטאָמס.
- עקזעמאַ עס קען אויך האָבן ענלעך יפעקץ אויף
בענעפיץ פון הייליק באַסיל פֿאַר האָר
- הייליק באַסילדורך פֿאַרשטאַרקונג האָר רוץ האָר אָנווערפּריווענץ עס.
- אויך קלייַען עס טריץ יטשינג און פּריווענץ צו פרי גרייינג פון האָר.
ווי צו מאַכן הייליק באַסיל טיי?
- שטעלן דרײַ גלעזער וואַסער אין טשײַניק.
- אַ צווייַג הייליק באַסיל בלעטעררייַבן עס און לייגן עס צו די וואַסער מיט האַלב אַ לעפעלע פון געהאַקט ינגבער און אַ פערטל לעפעלע פון קאַרדאַמאָם פּודער.
- נאָך בוילינג פֿאַר 10 מינוט, שפּאַנונג.
- דינען מיט עטלעכע האָניק און לימענע זאַפט.
איר קענען טרינקען דעם טיי מאַקסימום דרייַ מאָל אַ טאָג.
וואָס זענען די זייַט יפעקס פון הייליק באַסיל?
- כאָטש זיכער אין נאָרמאַל אַמאַונץ, הייליק באַסיל עס קען פאַרשאַפן פּראָבלעמס אין שוואַנגער און ברעסטפידינג פרויען ווען גענומען אין גרויס אַמאַונץ.
- הייליק באַסיל עקסטראַקט, עס קענען פּאַמעלעך בלוט קלאַטינג און פאַרגרעסערן בלידינג. יענע מיט אַזאַ פּראָבלעמס זאָל נישט נוצן די פאַבריק.
- הייליק באַסילעס כּולל הויך לעוועלס פון פּאַטאַסיאַם און קען נידעריקער בלוט דרוק.
- הייליק באַסילעס קען זיין אַ פּראָבלעם פֿאַר מענטשן וואָס נעמען מעדאַקיישאַנז צו מייַכל נידעריק אָדער הויך בלוט דרוק, ווייַל דאָס קען נידעריקער בלוט דרוק צו פיל.
באַסיל און הייליק באַסיל
מער ווי 40 פאַרשידענע טייפּס פון באַסיל זענען דערוואַקסן אַרום די וועלט געניצט פֿאַר קולינאַריש און מעדיציניש צוועקן.
באַסיל ve הייליק באַסיל איז עס די זעלבע?
ביידע טייפּס פון באַסיל זענען געניצט אין קוקינג, פריש אָדער דאַר. אבער הייליק באַסילעס האט מעדיסינאַל פּראָפּערטיעס אַז באַסיל טוט נישט האָבן.
אַרטיקלען איר מוזן לייענען
